經(jīng)期洗頭量少了,講述經(jīng)期可以洗頭嗎

月經(jīng)量的減少一般與內(nèi)分泌紊亂，卵巢腫瘤，全身性疾病，營(yíng)養(yǎng)不良，精神緊張有直接的關(guān)系。那么，到了月經(jīng)期真的會(huì)有經(jīng)量減少的問(wèn)題，也可能和女性洗頭發(fā)有關(guān)系，我們現(xiàn)在就去了解一下。

女性需要知道月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性的脫落， 它主要受到下丘腦垂體卵巢軸的控制，如果在這個(gè)階段女性洗了涼水澡或者是用涼水洗了頭發(fā)，就很容易會(huì)刺激到中樞神經(jīng)，從而使月經(jīng)量改變，可能會(huì)增加，也可能會(huì)減少。當(dāng)然，很多外界因素也會(huì)對(duì)月經(jīng)造成較大的影響。所以，在這個(gè)階段建議女性要注意保暖，即使天氣再熱，也不要穿的太少，再來(lái)就是保證睡眠，不要太過(guò)勞累，避免接觸辣的，生冷刺激性的食物。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間洗頭會(huì)不會(huì)造成較大的影響，這是和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的，有些人經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，身體健康，就是在經(jīng)期洗頭也不會(huì)有太大的問(wèn)題，而有些女性體質(zhì)比較虛弱，月經(jīng)期間洗頭，還不注重保養(yǎng)，就可能會(huì)產(chǎn)生經(jīng)量減少或者是其它問(wèn)題。最后建議各位女性在月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，它有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，有利于血液循環(huán)，可以幫助肌肉收縮和放松，還有利于經(jīng)血的排出，也能起到緩解痛經(jīng)的作用，是一種很不錯(cuò)的方法。

我想對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō)，親戚來(lái)訪時(shí)，相信女性怕影響身體，就只能窩在床上，哪里也不去了?？墒沁@樣的行為只會(huì)幫助自己降低身體的免疫力，適當(dāng)?shù)淖屪约鹤鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體也是有好處的，而且月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，只要不劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，我想以上的知識(shí)已經(jīng)講的很清楚了。

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