紫外線過(guò)敏,日常需注意細(xì)節(jié)

一、紫外線過(guò)敏癥狀有哪些

紫外線過(guò)敏的癥狀是被陽(yáng)光照射的部位出現(xiàn)瘙癢。當(dāng)皮膚受到日光照射后，在暴露的部位如面、頸、手背等處發(fā)生皮疹。

根據(jù)皮膚反應(yīng)輕重分為一度紫外線過(guò)敏和二度紫外線過(guò)敏。

一度紫外線過(guò)敏：表現(xiàn)為局部皮膚經(jīng)日曬后出現(xiàn)彌漫性紅斑。

二度紫外線過(guò)敏：表現(xiàn)為局部皮膚紅腫后，繼而發(fā)生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺有灼痛或刺癢感。水皰破裂后呈糜爛面，不久干枯結(jié)痂，伴有色素沉著。嚴(yán)重的紫外線過(guò)敏會(huì)伴有全身發(fā)熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等不適癥狀。

1、病理

紫外線過(guò)敏：陽(yáng)光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會(huì)直達(dá)皮膚真皮層，使過(guò)敏體質(zhì)人群受日光照射區(qū)皮膚出現(xiàn)紅、灼、熱、痛等癥狀，這便是醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的日光性皮炎，即紫外線過(guò)敏;同時(shí)，紫外線輻射還會(huì)導(dǎo)致“健康殺手”——自由基在體內(nèi)急劇增加，使局部皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細(xì)胞損害，甚至可改變免疫系統(tǒng)，造成更嚴(yán)重的光毒性或光過(guò)敏反應(yīng)。

盛夏在陽(yáng)光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數(shù)天后紅斑或水腫消退，患處皮膚出現(xiàn)脫屑、蛻皮，并留下暫時(shí)性的色素沉著。這個(gè)過(guò)程是皮膚在強(qiáng)烈日光照曬下出現(xiàn)的急性損傷性反應(yīng)，即日曬傷，反復(fù)日曬傷后，也會(huì)形成皮膚對(duì)光敏感，之后再受強(qiáng)烈日光照射，則產(chǎn)生光敏性反應(yīng)，即日光性皮炎。

常規(guī)紫外線防護(hù)措施包括防曬霜和防紫外線遮陽(yáng)傘等，使用防曬霜只能阻擋部分UVA，對(duì)UVB則不太管用，而防紫外線遮陽(yáng)傘對(duì)從地面和墻面反射來(lái)的紫外線根本無(wú)能為力。

人們?cè)陉?yáng)光下暴曬不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏反應(yīng)，而且引發(fā)皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)也比常人更大。因過(guò)多的太陽(yáng)光照射引起皮膚傷害甚至皮膚癌是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。皮膚癌在西方人的癌癥患者中占50%以上，世界上皮膚癌患者也呈上升趨勢(shì)，日常應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期暴曬。

2、癥狀

皮膚過(guò)敏的癥狀是指被陽(yáng)光照射的部位出現(xiàn)瘙癢，在陽(yáng)光下暴曬的時(shí)間越長(zhǎng)，過(guò)敏反應(yīng)則越嚴(yán)重，皮膚瘙癢將持續(xù)24至48小時(shí)，甚至更長(zhǎng)。

陽(yáng)光中紫外線可能導(dǎo)致白內(nèi)障，由于陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害在中短期內(nèi)不易被患者所察覺，因此對(duì)它潛在的威脅不容忽視。

二、紫外線過(guò)敏的引發(fā)因素有哪些

1、 化妝品

劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品，刺激性較強(qiáng)的化妝品和某些藥物化妝品。最典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)肌膚造成不同的刺激。

2、 化學(xué)制品

蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對(duì)化纖衣服也易過(guò)敏。有些染發(fā)劑、冷燙精、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)品易引起這些人的皮膚過(guò)敏，甚至引起角膜發(fā)炎。

3、 藥物

如避孕類藥物，青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過(guò)敏。

4、 食物

常見的是海鮮類、芒果、果仁類食物會(huì)引起過(guò)敏。如魚、蝦、奶、水果等也可能會(huì)引起過(guò)敏。

5、 花粉

在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過(guò)程中會(huì)散布在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng)，而其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。

6、 灰塵

灰塵過(guò)敏是一種生活在灰塵中的微生物的過(guò)敏反應(yīng)，是最常見的過(guò)敏?；覊m過(guò)敏的過(guò)敏原包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動(dòng)物皮毛等等。

7、 年齡

年齡的增長(zhǎng)是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保護(hù)水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

8、 寵物

敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^(guò)敏的原因主要是由于貓狗等動(dòng)物身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，附著在人的皮膚上所引起。

9、 季節(jié)變換

由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過(guò)敏。

10、 溫度變化

溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

11、 紫外線

紫外線照射導(dǎo)致面部皮膚過(guò)敏。

12、 能引起紫外線過(guò)敏的食物

芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無(wú)花果、羊蹄根 、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等都含有感光物質(zhì)等，這些都屬于感光植物。過(guò)量地食用這些蔬菜之后再曬太陽(yáng)，便會(huì)很容易出現(xiàn)紫外線過(guò)敏癥狀。

13、 其它因素

動(dòng)物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏原。有的人對(duì)冷、熱空氣、紫外線過(guò)敏。

三、紫外線過(guò)敏治療方法有哪些

1、中醫(yī)治療

中醫(yī)稱本病為日曬瘡，陽(yáng)熱毒邪侵入體表，蘊(yùn)郁肌膚，灼皮傷肌而致;若毒熱夾暑濕或與內(nèi)濕搏結(jié)，浸淫肌膚，則會(huì)出現(xiàn)腫脹、水皰，破后糜爛、滲液。中醫(yī)中藥玉草霜?jiǎng)t著重辨證論治，在清熱解毒，除濕止癢的基礎(chǔ)上，分型治療。

2、西醫(yī)治療

西醫(yī)治療紫外線過(guò)敏，一般給予抗過(guò)敏藥，緩解過(guò)敏癥狀，常規(guī)療法治標(biāo)不治本。一般使用中藥神農(nóng)草本霜。

3、內(nèi)治方法

其一，多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可能誘發(fā)季節(jié)性皮炎的光感性食物，應(yīng)盡量少吃或不吃。

其二，洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

其三，每天做面部美容操。持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光澤。

其四，有季節(jié)性皮炎史的人，要保護(hù)皮膚免受紫外線和可見光的損傷。

其五，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或太陽(yáng)傘遮擋。

其六，不要使用含光感物質(zhì)較多的化妝品或香料等。

四、紫外線過(guò)敏生活中需要注意哪些細(xì)節(jié)

紫外線過(guò)敏是因?yàn)轶w質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它。所以往往就縱容了它的發(fā)展，使局部皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細(xì)胞損害。有紫外線過(guò)敏體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，當(dāng)然首要的還是得防曬。

1、不要撓過(guò)敏源

一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度升高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏源)，反而會(huì)更惡化。

2、注意皮膚清潔

由于屬于過(guò)敏膚質(zhì)，選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤(rùn)澤。需要注意的是洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、不要熱敷過(guò)敏處

有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)緩解，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏源，例如有些人在冬天浸泡在熱溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

4、面部美容操

每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

5、葡萄籽抗過(guò)敏

葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，能夠幫助皮膚抗過(guò)敏。它能抗擊皮膚過(guò)早衰老，保護(hù)人體器官以及組織細(xì)胞不受自由基的破壞，也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，徹底改善過(guò)敏體質(zhì)和膚質(zhì)，幫助細(xì)胞提高對(duì)敏感源的耐受性。同時(shí)富含葡萄籽的金芙敏還能保護(hù)膠原蛋白，讓肌膚保持保持白皙、彈性和光澤哦。

6、盡量少吃感光食物

多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果、檸檬、白蘿卜等都屬于感光植物，如果食用完這些植物后曬太陽(yáng)，便很容易出現(xiàn)紫外線過(guò)敏癥狀，所以應(yīng)盡量少吃或不吃。

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