產(chǎn)后水腫怎么消除,產(chǎn)后水腫怎么辦

一、產(chǎn)后水腫的原因和癥狀

產(chǎn)后水腫主要是因?yàn)轶w內(nèi)水液潴留，不能順利排出造成的。但產(chǎn)后水腫根據(jù)癥狀不同，原因也是有一定差別的。主要分為以下幾種：

1、 產(chǎn)后浮腫一方面是由于子宮變大、影響血液循環(huán)而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現(xiàn)水腫。

2、 產(chǎn)婦體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)在受到懷孕激素變化的影響，使得身體的代謝水分功能出現(xiàn)變化，由于一種生理特殊的需求，身體代謝水分功能會保留部分多余水分，就會表現(xiàn)出水腫，且下肢浮腫是典型的癥狀。

3、 如果媽媽的水腫是發(fā)生在下肢，沒有超過膝蓋，那么這種水腫一般是孕期水腫遺留的問題，這種水腫是正常的，產(chǎn)后隨著排尿和排汗的增加，水腫情況就會慢慢消失，大概在產(chǎn)后四周就會恢復(fù)正常。

4、 如果媽媽出現(xiàn)全身水腫，而且持續(xù)時(shí)間很長，并且伴有食欲不振、頭暈眼花、尿澀疼痛的癥狀，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，需要檢查心臟、腎臟、肝臟等部位是否有無疾病，以及是否出現(xiàn)了凝血或者靜脈血栓的情況。

二、產(chǎn)后水腫怎么調(diào)理

在日常生活中，很多女性在生完孩子后會流失很多營養(yǎng)導(dǎo)致身體虛弱，也會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這是一個(gè)很常見也很讓大家擔(dān)心的問題，這到底是由什么原因引起的，生完孩子后水腫是怎么回事?我想一定有許多人想知道這個(gè)問題，下面就一起來看看吧。產(chǎn)后媽媽如果出現(xiàn)了水腫，除了及時(shí)咨詢醫(yī)生治療外，還可以在日常生活中，通過以下這幾點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理：

1、 先明確病因后對癥治療。排除病理性原因的水腫是不要緊的。一般慢慢就會恢復(fù)正常的，這個(gè)期間要注意飲食的合理性，注意好好休息，保持心情舒暢也是很重要的。

2、 通過飲食調(diào)理，少吃鹽，因?yàn)槌喳}過多會使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。同時(shí)也可以吃一些利水消腫的食物，比如薏仁、紅豆、鯉魚等。另外，帶皮的生姜也可以祈禱消腫的作用，家人在做菜時(shí)，不妨放點(diǎn)帶皮的生姜進(jìn)去。

3、 活動(dòng)時(shí)，不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，久站或者久坐都會形成水腫。休息時(shí)，適當(dāng)抬高腿部，在腿部墊一個(gè)枕頭或者小凳子，有利于緩解水腫。

三、產(chǎn)后水腫的中醫(yī)食療方法

1、 薏苡仁紅豆湯

將生薏苡仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。此湯水有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫?？梢詮?qiáng)健腸胃、補(bǔ)血，也可以達(dá)到通乳的效果。

2、 紅糖生姜湯

生姜連皮用水洗凈，拍成粒;姜與紅糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至湯沸;改用慢火續(xù)煲45分鐘，即可乘熱飲用。此湯祛風(fēng)散寒、活血祛淤、可加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌、幫助消化、健胃、開胃，生姜連皮有行水消腫的效果。

3、 豆瓣鯉魚

帶骨鯉魚肉250克，豆瓣醬30克，蔥10克，姜10克，蒜10克，濕淀粉15克，調(diào)味料適量。將色拉油入鍋，旺火燒至油熱時(shí)下魚塊炸黃撈出。鍋中留少許油，下蔥末，姜末、蒜末、豆瓣醬，加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味，加味精，用濕淀粉勾芡即成。鯉魚味甘、性平，可利水消腫、下氣通乳，特別適合虛弱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)以及孕婦水腫和產(chǎn)后食用。

4、 玉米須茅根飲

玉米須、白茅根各50克，共煎湯，加適量白糖分次服用。適用于陽水。

5、赤小豆鯉魚湯

赤小豆60克，鯉魚1條(去腸臟)，生姜10克，共燉湯，不放鹽，吃魚飲湯。適用于陰水。

四、產(chǎn)后水腫的耳針療法

耳針

取穴：肺 脾 腎 三焦 膀胱 皮質(zhì)下

方法：每次取2-3穴，中等刺激，隔日一次。

耳穴埋豆法

主穴：

腎、腎俞、輸尿管、膀胱;配穴：交感、腎上腺、神門、三焦、內(nèi)分泌，根據(jù)病情再配以心、肝、脾、肺穴。將粘有王不留行籽的膠布貼于所選穴位上，囑患者每日按捏十幾次，每次3～5分鐘。每次選‘3～4個(gè)穴。2天1次，1周為一療程。功能疏通三焦?；瘹庑兴?。主治各型水腫。

方法：

選擇1—2組耳穴，進(jìn)行耳穴探查，找出陽性反應(yīng)點(diǎn)，并結(jié)合病情，確定主輔穴位.以酒精棉球輕擦消毒，左手手指托持耳廓，右手用鑷子夾取割好的方塊膠布，中心粘上準(zhǔn)備好的藥豆，對準(zhǔn)穴位緊貼壓其上，并輕輕揉按1～2分鐘。每次以貼壓5～7穴為宜，每日按壓3-5次，隔1～3天換1次，兩組穴位交替貼壓。兩耳交替或同時(shí)貼用。

注意事項(xiàng)1.貼壓耳穴應(yīng)注意防水，以免脫落。

2.夏天易出汗，貼壓耳穴不宜過多，時(shí)間不宜過長，以防膠布潮濕或皮膚感染。

3.如對膠布過敏者，可用粘合紙代之。

4.耳廓皮膚有炎癥或凍傷者不宜采用。

5.對過度饑餓、疲勞、精神高度緊張、年老體弱、孕婦按壓宜輕，急性疼痛性病癥宜重手法強(qiáng)刺激，習(xí)慣性流產(chǎn)者慎用。

6.根據(jù)不同病癥采用相應(yīng)的體位，如膽石癥取右側(cè)臥位，冠心病取正坐位，泌尿系結(jié)石取病側(cè)在上方的側(cè)臥位等。

產(chǎn)后如何恢復(fù)緊致,產(chǎn)后手水腫多久能恢復(fù)正常

產(chǎn)后手水腫多久能恢復(fù)正常？生完寶寶之后，媽媽身上的水腫不會馬上就消失，慢慢恢原狀是需要時(shí)間的。但是有些媽媽因?yàn)樯眢w上的一些原因會出血水腫的問題。那么產(chǎn)后手水腫多久才能恢復(fù)正常呢？接下來我們一起看看吧。

產(chǎn)后手水腫多久能恢復(fù)正常？
產(chǎn)后水腫的原因分為兩種一種是生理性的，另一種是病理性。

1、生理性的

生理性水腫主要是由于子宮變大、影響血液循環(huán)而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現(xiàn)水腫。

癥狀：水腫是發(fā)生在下肢，沒有超過膝蓋，這種水腫一般是孕期水腫遺留的問題。

處理：這種水腫是正常的，產(chǎn)后隨著排尿和排汗的增加，水腫情況就會慢慢消失，大概在產(chǎn)后四周就會恢復(fù)正常。

2、病理性的

病理性水腫是由疾病造成。例如妊娠高血壓綜合征、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病。

癥狀：病理性水腫不僅會呈現(xiàn)在下肢部位，雙手、臉部、腹部等都有可能發(fā)生水腫。如用手輕按肌膚時(shí)，肌膚反應(yīng)多會呈現(xiàn)下陷、沒有彈性、膚色暗黃等現(xiàn)象。

處理：如果出現(xiàn)全身水腫，而且持續(xù)時(shí)間很長，并且伴有食欲不振、頭暈眼花、尿澀疼痛的癥狀，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，需要檢查心臟、腎臟、肝臟等部位是否有無疾病，以及是否出現(xiàn)了凝血或者靜脈血栓的情況。

產(chǎn)后吃什么可以消除水腫
餐前20-40分鐘吃水果最有利于減肥

時(shí)間選擇：餐前20-40分鐘吃水果最佳因?yàn)樗蚬懈缓呛推咸烟?，可快速被機(jī)體吸收，提高血糖濃度，降低食欲。水果內(nèi)的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進(jìn)食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內(nèi)囤積的不良后果。哪些水果飯后吃最減肥有些水果是“奇葩”，有促進(jìn)消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機(jī)酸的檸檬、山楂等，對于這類水果可在餐后一小時(shí)左右再吃。水果吃多少的量最合適？水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積。例如每100克草莓大約有30卡熱量，若你喜歡吃草莓且能一次吃下很多，攝入的熱量是驚人的，猶如吃半個(gè)中等大的西瓜，便不知不覺之間攝入熱量680卡，約相當(dāng)于三碗米飯。所以吃水果減肥餐時(shí)要節(jié)制水果的食用量。哪些水果不能空腹吃很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。為了減肥，餐前食用水果時(shí)，最好選擇酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。飯后不宜多吃水果而飯后吃水果難以達(dá)到減肥的效果。因?yàn)轱埡蟪运?，就等于吃多余的糖，這部分多余的糖容易轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在身體里，還可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因?yàn)橥黹g進(jìn)食后合成脂肪積累在體內(nèi)的可能性最大。

產(chǎn)后吃什么消除水腫，產(chǎn)后多久不用衛(wèi)生巾

產(chǎn)后由于身體的激素在一次發(fā)生變化，所以會出現(xiàn)一些反常的癥狀，比如有的時(shí)候會出現(xiàn)水腫的情況。其實(shí)不管出現(xiàn)什么癥狀，在產(chǎn)后的女性在心理和生理上都會有很多壓力和不舒適。那么，產(chǎn)后吃什么消除水腫，產(chǎn)后多久不用衛(wèi)生巾呢?請跟著我來看看吧。

產(chǎn)后吃什么消除水腫 一般產(chǎn)后引起水腫的原因有心源性的水腫，或者是肝源性的水腫，以及是肺源性的水腫和營養(yǎng)不良性的水腫，另外還有血管的病變或者是過敏以及內(nèi)分泌異常等原因所引起的水腫，所以最好是能通過心電圖進(jìn)行檢查，才根據(jù)自己的癥狀來進(jìn)行治療。這時(shí)候可以加強(qiáng)自己的營養(yǎng)，多吃一些易于消化和吸收的食物，同時(shí)注意好休息，不要太過于勞累，也可以多煲點(diǎn)湯來喝這樣有利于緩解自己水腫的現(xiàn)象，一定要加強(qiáng)自己的營養(yǎng)，避免受涼或者是吃刺激性的食物，多注意好自己的保暖工作。

產(chǎn)后去水腫吃一下清淡的食物比較好的，應(yīng)該注意合理休息，多一些蔬菜水果，注意血壓積極用降壓藥利濕利水的藥物比較好的，應(yīng)該注意合理的休息，保證睡眠，可以應(yīng)中藥的方法補(bǔ)腎養(yǎng)氣血養(yǎng)陰利濕，看看腎功能有無異常的問題。

產(chǎn)后去水腫吃清淡的食物，少鹽很重要的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂容^好的，注意血壓血糖血脂，可以查一下心肺的功能，有無腎臟的炎癥，腎功能不好等問題，注意適當(dāng)?shù)慕∑⒗麧竦姆椒ㄕ{(diào)養(yǎng)比較好的。

產(chǎn)后多久不用衛(wèi)生巾 在第八天可能愈合的差不多了，應(yīng)該可以使用衛(wèi)生巾，但是要是用棉質(zhì)的衛(wèi)生巾，因?yàn)橛幸粋€(gè)網(wǎng)狀的衛(wèi)生巾不是太好，容易造成陰部的感染產(chǎn)后要注意休息，注意保暖，不能弄涼水，忌食生冷，辛辣以及重調(diào)料的飲食。

在月子期間使用衛(wèi)生紙，孕期專用的衛(wèi)生紙，不建議您使用衛(wèi)生間。衛(wèi)生巾的透氣性太差。你好，產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，穿些純棉透氣性好的內(nèi)衣，忌食辛辣刺激性的食物，多喝些溫開水，注意腹部保暖，避免身體受風(fēng)著涼。需要避免細(xì)菌，病毒感染和過敏。建議只要是正規(guī)廠家的都可以使用，當(dāng)然也可以只使用衛(wèi)生紙，透氣性比較好。注意局部干燥衛(wèi)生，防止細(xì)菌，病毒感染，定期去醫(yī)院做嗓子系統(tǒng)檢查，觀察恢復(fù)的情況等等。

產(chǎn)婦產(chǎn)后如何消除腿部水腫

懷孕后期，多數(shù)女性腿部會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，生育后，應(yīng)及早使雙腿恢復(fù)到原有的風(fēng)采。這里介紹兩個(gè)有效的保養(yǎng)方法。
一、盡量使用彈力繃帶或醫(yī)用彈力套襪。
這是最簡單實(shí)用的保養(yǎng)方法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流。從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等癥狀。如果從懷孕后期開始穿著這種襪子，則可提前護(hù)理雙腿，減輕水腫程度。
二、做雙腿健美操。
在產(chǎn)后第五天至滿月，可這樣運(yùn)動(dòng)雙腿，以鍛煉腿部肌肉，改善下肢靜脈回流。鍛煉時(shí)取坐位于地，兩條腿伸直，腰部挺拔，兩手臂伸直放到身后，手指伸開支撐地面，吸氣時(shí)腳尖盡量上翹，呼氣時(shí)腳尖盡量伸直。然后仰臥，兩條腿伸直略分開，雙臂放在身體兩側(cè)，吸氣時(shí)左腳伸直，于上身成直角，足尖翹起，兩只腳交替進(jìn)行。(編輯:ozl)【添加收藏】

產(chǎn)后水腫多久能消除，產(chǎn)后腿部水腫怎么消除

產(chǎn)后水腫多久能消除，產(chǎn)后腿部水腫怎么消除？通常在懷孕期間，孕婦或早或晚都會出現(xiàn)水腫的一下癥狀，這給孕婦在行動(dòng)上都會帶來了一些不便。不過孕婦不必過于擔(dān)心。那么產(chǎn)后水腫怎么辦呢？產(chǎn)后水腫應(yīng)該怎樣治療呢？我們一起來看看吧。

產(chǎn)后水腫多久能消除 其實(shí)產(chǎn)后臉部水腫是在一個(gè)月之內(nèi)可以完全消除的，特殊情況可能會時(shí)間稍微長點(diǎn)，但是不會時(shí)間太長，所以大家應(yīng)該明白這一點(diǎn)，如果在產(chǎn)后出現(xiàn)局部水腫癥狀，我們不妨可以采用以下幾種小方法進(jìn)行治療：

一，冬瓜皮、白糖各適量，將冬瓜皮制為粗末，與白糖一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日2劑。這種方法具有清熱利水，滲濕消腫，也是對對產(chǎn)后出現(xiàn)水腫現(xiàn)象的人群是非常有幫助的。

二，車前子也可以治療產(chǎn)后水腫癥狀，將車前子搗碎，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，每日喝一杯。是對產(chǎn)后局部出現(xiàn)水腫最好的治療方法之一，當(dāng)然，這種方法是在產(chǎn)后一個(gè)月之后才能進(jìn)行服用的，千萬不可在坐月子的同時(shí)服用，以免給身體造成其他影響。

三，其實(shí)某些食療方法也是非常關(guān)鍵的，也是對產(chǎn)后局部出現(xiàn)水腫這種癥狀有一定療效的，比如說我們可以采用烏骨雞、赤小豆、白糖、料酒各適量，用水煮熟后，趁熱服食，分?jǐn)?shù)次于當(dāng)日吃完。適用于產(chǎn)后孕婦出現(xiàn)全身水腫。如果在這段期間不放心可以去除料酒一味材料。

產(chǎn)后水腫的原因是什么 1.妊娠后，從6周左右開始血容量就逐漸增加，34周達(dá)到最高峰，并在這個(gè)水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，組織間液也會增加。

2.由于血液增加時(shí)，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時(shí)要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成身體水腫。

3.妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈的血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心。

產(chǎn)后數(shù)日，通過尿頻及大量流汗，可將體內(nèi)過多水分排掉，而排水速率與水腫嚴(yán)重程度成正比。有些準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后腳的大小會回復(fù)，有些則會比原來大些，這是由于因體內(nèi)松弛素不僅作用在松弛骨盆腔關(guān)節(jié)，以利胎兒從產(chǎn)道娩出，也連帶將腳撐大的緣故。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/121344.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)養(yǎng)生,秋冬換季養(yǎng)生應(yīng)該做好“六收···

下一篇: 冬季養(yǎng)生必知10個(gè)小常識,多曬太陽不···