這些人不能吃花生一定要切記哦

慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腸炎：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀?；ㄉ鷮賵?jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪含量過高，很難消化吸收。跌打淤腫：花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。糖尿?。禾悄虿∪诵杩刂泼咳諗z入總能量。18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10g)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量，熱量高，要慎食。高脂蛋白血癥：高脂蛋白血癥的飲食治療原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入?；ㄉ歉咧?、高熱量食物，多吃只能加重病情。痛風(fēng)：痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也要適量進(jìn)食。膽囊切除：膽汁對于脂肪消化和吸收有重要意義。高蛋白和高脂肪食物對膽囊刺激最強(qiáng)，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化吸收。

吃花生有什么禁忌嗎，什么人千萬不能吃花生？

花生作為生活中非常常見的堅(jiān)果，大多數(shù)人都吃過，也能也聽說過一些禁忌，比如花生容易過敏等，今天咱們就把這些問題總結(jié)一下，大家可以更放心的去吃花生，此外，還想和大家探討一下花生的衣。

花生的營養(yǎng)簡單說一下花生的特長，由下圖可知，花生含鎂元素很豐富，鎂對人體的作用非常重要，這也經(jīng)常被忽視的，因?yàn)殒V與蛋白質(zhì)合成、神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、體溫調(diào)節(jié)、細(xì)胞能量代謝等都密切相關(guān)。

第二個特長是不飽和脂肪酸豐富且構(gòu)成合理，并且不含膽固醇。這會讓您的心臟與血管系統(tǒng)更健康。

從中醫(yī)上講，花生的紅色外衣有止血養(yǎng)血的作用，比較合適貧血和出血的患者。這一點(diǎn)其實(shí)也得到了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證明，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，所以對各種出血及出血引起的貧血有一定的效果。

禁忌花生也并不是全是好處，禁忌也是有的，舉幾個最常見的禁忌。

1、 花生是過敏原，大多數(shù)人都知道，所以對花生過敏的，就原理花生及含花生的食物即可。2、 高熱量，每100克鮮花生，含有近300千卡的熱量。如果想減掉身上的1克脂肪，需要消耗9.3千卡的熱量才可以。吃100克就吃進(jìn)去了300千卡的熱量，大家可以自行想象??3、 花生衣好處是能止血，促進(jìn)凝血，但是也同時會有弊端，比如跌打損傷患者，會造成淤血，加重瘀腫。

通過上面這些禁忌，大致下面這些人群不能或少吃花生：花生過敏者、脂肪肝、高脂血癥者、膽囊疾病等消化系統(tǒng)疾病人群，對于高蛋白高油的食物，還是減少攝入的。此外，花生屬于嘌呤中等含量的食物，嚴(yán)重痛風(fēng)的人群還是要控制攝入的。

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花生的食用禁忌 這些人群不宜吃

說到花生，這是我們在生活中非常熟悉的食物了吧，這對于我們很多人來說都是很喜歡吃的了，花生的味道和口感很不錯，而且營養(yǎng)價(jià)值也很豐富，但是大家知道嗎，吃花生的時候也是有禁忌的了，下面就讓我們一起看看哪些人不適合吃花生吧。

想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生，如果我們對于花生不能多加些注意，那么就會讓我們更容易發(fā)胖了哦，這對于我們的影響無疑是非常大的了，需要朋友們注意盡量的避免。

胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵?jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食，花生對于我們的腸胃來說是有不小負(fù)擔(dān)的了，這對于我們來說是需要盡量避免的了，否則是會對我們的身體造成傷害的了哦。

跌打淤腫者

花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀，因此對于我們來說，如果有了這樣的問題，那么最好暫時就不要吃花生了哦，如果我們吃了花生，那么往往是會對我們的病情造成傷害的了，這對于我們現(xiàn)代人來說是有不少危害的了，需要我們盡量的避免。

這就是我們給大家介紹的幾類人群了，對于這些朋友們來說，花生無疑是非常好的食物了，但是并不是每個人都適合吃了哦，我們上面就給大家介紹了一些，對于這些類型的朋友們來說，花生是不適合我們吃的了，否則對設(shè)呢特造成傷害。

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