睡覺的時(shí)候還在流口水嗎？睡覺流口水有哪些原因

【睡覺流口水有哪些原因】

1、夢到美味的食物

有時(shí)人在夢中，會夢到美味的食物，就會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導(dǎo)致流口水。

建議：（難道要說不要做夢嗎？）所謂日有所思夜有所夢，對于很想吃的東西，就不要留著過夜了。

2、牙齒畸形

有些人由于遺傳原因，前牙向前突出或上下牙齒位置不正，又或者是后天的不良習(xí)慣：啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺時(shí)開唇露齒就容易流口水。（所以沒事別啃指甲，咬筆頭，不僅會影響健康還會讓牙齒畸形。）

建議：如果檢查到是牙齒畸形引起的，需要的話，可以選擇去做牙齒矯正。

3、睡姿不正確

睡覺姿勢不正確，側(cè)著睡，口只要微微張開，口水不經(jīng)意就會流出來；趴著睡，會讓臉部受到擠壓，不得已就會張開嘴巴呼吸。（相信趴著桌子睡的你，也有過這種經(jīng)歷。）

建議：首先，當(dāng)然是端正睡姿，不趴著桌子或床上、或斜靠著椅子睡，可以平躺床上，或者微微向右側(cè)臥睡覺。

其次，可以選擇合適的枕頭，更好地支撐頭部和頸部，減少頭對頸部的壓迫，增加睡眠過程中仰睡的機(jī)會。

4、神經(jīng)紊亂

有時(shí)因?yàn)橛媚X過度、極度疲勞服用某些抗癲病類藥物后引起植物神經(jīng)紊亂，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號，從而引起睡覺流口水。

建議：選擇藥物時(shí)需注意，并且睡前盡量放松，不要做激烈的運(yùn)動，或服用一些可以益氣安神的藥物，當(dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

【流口水暗示著哪些疾病】

除了上述原因外，對睡覺流口水有時(shí)也是不能掉以輕心，小心是某些疾病引起的?？赡馨凳玖耸裁醇膊　?/p>

除了受涼感冒，鼻塞、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏等疾病，會導(dǎo)致睡覺張嘴呼吸，容易流口水外，還可能是以下原因：

睡覺流口水有什么原因？

你是否曾經(jīng)有過睡覺流口水的尷尬？你是否在一覺醒來，發(fā)現(xiàn)枕頭和半邊臉都濕了的尷尬？你是否曾經(jīng)有過在教室或者辦公室睡覺，醒來桌上一灘口水的尷尬？那么到底人為什么睡覺會流口水？為什么有時(shí)候流口水，有時(shí)候又不流口水呢？
1、睡覺流口水的原因
一：睡姿不對
趴在桌子上睡覺和側(cè)臥睡覺時(shí)很容易引起流口水，因?yàn)檫@倆姿勢容易壓迫腮腺（在耳根附近，主要負(fù)責(zé)生產(chǎn)唾液），使唾液分泌大量增加，加上半邊臉被壓著，不容易做吞咽的動作，口水自然就流出來了
改善：更換睡姿即可
二：神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙
睡前用腦過度或服用某些藥物（中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制類藥物）后，睡覺時(shí)會出現(xiàn)交感神經(jīng)異常興奮的情況，可能讓大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號，引起唾液分泌增加，從而流口水。
改善：睡覺之前不要進(jìn)行太多的思考，避免睡前吵架生氣，可以睡前做一些輕運(yùn)動，或者是聽聽音樂，舒緩心情，有助于睡眠
三：口腔疾病
口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，藏在牙縫和牙面上食物殘?jiān)姆e累，容易引發(fā)齲齒和牙周病?？谇谎装Y會促進(jìn)唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黃色甚至有血絲，可能就是牙石較多、牙齦發(fā)炎引起的。
改善：一定要注意口腔衛(wèi)生，睡前記得好好刷牙，還要及時(shí)找牙醫(yī)治療口腔疾病。另外，口腔潰瘍發(fā)作時(shí)有明顯的疼痛感，容易流口水，可局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合
2、睡覺流口水怎么辦
要注意保持口腔清潔
要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，注意飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)食物殘?jiān)亩逊e，引發(fā)唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時(shí)，要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。
要注意保持良好睡姿
在睡覺時(shí)，盡量不要趴著睡，要盡可能地平躺，保持良好的睡姿，盡可能地減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。
睡覺流口水是一件十分令人尷尬的事情，如果是在家里一個(gè)人睡覺也就罷了，但是如果是在辦公室或者教室里面，被別人看見的話，那就會非常尷尬了，真是恨不得找個(gè)地縫鉆下去，事實(shí)上，這并不是因?yàn)槟闾刍蛘咚悖且驗(yàn)榭谇粌?nèi)部出現(xiàn)問題，感冒或者是睡覺姿勢原因，所以避免這些問題，就可以避免尷尬了。

為什么睡覺時(shí)會流口水？

或許在你看來，睡覺流口水是很平常的事兒。然而，如果你經(jīng)常流口水，尤其是成年人，就應(yīng)該對自己的健康狀況有所警覺了，而不是自以為起床后把口水一抹就完事了。那么，睡覺流口水是怎么回事？其實(shí)，睡覺流口水對于成年人來說，要小心這五種疾病，或許是這些疾病將要發(fā)作的信號哦。

方法/步驟

睡覺流口水是怎么回事？

1脾胃虛弱

中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開竅于口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由于脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。

當(dāng)脾虛運(yùn)化失常時(shí)，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。

正確做法：可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯(cuò)。

2口腔衛(wèi)生不良

口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時(shí)流口水。

正確做法：睡覺之前最好不要吃東西，同時(shí)要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒有甜咸等味道。

3前牙畸形

這可能由于遺傳因素造成后天不良習(xí)慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，使得睡覺流口水。

正確做法：上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。

4睡覺姿勢錯(cuò)誤

睡覺時(shí)流口水，可能是睡覺姿勢不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。這種情況下，只需適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。

正確做法：調(diào)整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側(cè)臥睡覺為好。

5疾病因素

患有下文談到的五種疾病的話，容易造成睡覺流口水，要格外引起重視哦。

睡覺流口水要小心五種疾病

有時(shí)睡覺流口水并沒有那么簡單，或許是下列五種疾病的先兆，要保持警惕哦。

1中風(fēng)先兆

如果突然出現(xiàn)睡覺流口水，晨起后對著鏡子笑一笑，如果伴有口角歪斜或頭痛等癥狀，那么發(fā)生中風(fēng)的可能性就比較大。

正確做法：對于這種情況切不可掉以輕心，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，防患于未然。

2動脈硬化

動脈硬化會導(dǎo)致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉松弛；加上老年人吞咽能力減弱，導(dǎo)致睡覺流口水。如果老年人睡覺時(shí)常流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴(yán)等癥狀，也應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。

正確做法：要重點(diǎn)檢查是否有高血壓、高血脂和高血糖。

3神經(jīng)紊亂

當(dāng)人用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物后，會引起植物神經(jīng)功能紊亂，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮，使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號，從而引起流口水。

正確做法：在這種情況下要多休息，合理調(diào)整身心狀態(tài)，避免因免疫力下降而引起各種疾病。4面神經(jīng)炎面部受涼、吹風(fēng)或感冒之后，可能會出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象。這類患者往往還伴有眼睛閉合不嚴(yán)、口角歪斜等癥狀。

面神經(jīng)炎：面神經(jīng)麻痹(面神經(jīng)炎，貝爾麻痹，俗稱“面癱”，“歪嘴巴”、“吊線風(fēng)”)，是以面部表情肌群運(yùn)動功能障礙為主要特征的一種常見病。一般癥狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發(fā)病，它不受年齡限制?；颊咄B最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

正確做法：應(yīng)及早治療，早期以改善局部血液循環(huán)，消除面神經(jīng)的炎癥和水腫為主，后期以促進(jìn)神經(jīng)機(jī)能恢復(fù)為其主要治療原則。

5口腔炎癥

口腔不注意衛(wèi)生，一不小心引發(fā)空腔炎癥，而口腔炎癥會促進(jìn)唾液分泌，引起口腔疼痛導(dǎo)致流口水。一般情況下，經(jīng)過治療炎癥消除后，流口水的現(xiàn)象會自行消失。

正確做法：第一，要注意飲食。多食水果、蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。第二，要定期洗牙，預(yù)防牙結(jié)石及牙周病的發(fā)生。第三，發(fā)現(xiàn)蛀牙及時(shí)補(bǔ)牙。第四，要注意刷牙方法，最好是豎刷，早晚刷牙，飯后漱口。

睡覺流口水的防治

方法一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生

飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。另外，還要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

二、調(diào)節(jié)睡眠姿勢，選擇優(yōu)質(zhì)的枕頭

晚上睡覺時(shí)，盡量選擇仰臥的姿勢，趴著睡、側(cè)身睡都比較容易流口水。另外，應(yīng)該減少枕頭對頭頸不的壓迫，選擇優(yōu)質(zhì)的枕頭。

三、服用健脾固腎中藥

經(jīng)常睡覺流口水主要是脾胃虛弱造成的。最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山，脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。

如果有幫助到你，希望能采納！

睡覺流口水是什么原因?qū)е碌模?/span>

睡覺愛留口水不一定是身體出了問題。

流口水的因素有很多。

一是和睡覺姿勢有關(guān)，比如說趴在桌子上睡覺和側(cè)臥就容易流口水。此時(shí)，最好保持仰臥的睡覺姿勢。而且趴在桌子上睡覺特別勞累，上班族可以買一張折疊床放在辦公室解決午休問題。

二是用腦過度也會引起流口水。白天用腦過度，極度疲勞的情況下，引起機(jī)體植物神經(jīng)功能紊亂，大腦異常興奮，發(fā)出錯(cuò)信號，刺激唾液分泌。此時(shí)，要多注意休息，勞逸結(jié)合。

三是和做夢有關(guān)。要是在夢中夢到了美味的食物，不自覺的做了咀嚼動作，那口水就不用說了。說起來我還因?yàn)閴舻娇信殴且У缴囝^呢。

四是和口腔衛(wèi)生有關(guān)。睡前不刷牙，口腔里存在食物殘?jiān)蜁碳ね僖悍置??？谇婚L期不衛(wèi)生還會導(dǎo)致齲齒口腔炎癥等，會使得流口水的問題進(jìn)一步嚴(yán)重。因此，保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口，睡前刷牙是最基本的，推薦下電動牙刷，真的刷的干凈好多。

五是和牙齒畸形有關(guān)。有的人上牙齒比較突出，上嘴唇包不住牙齒。這樣睡覺的時(shí)候嘴唇就會張開，然后就會流口水了。這種情況估計(jì)只有牙齒矯正才可以了。

六是病理性的。比如面部神經(jīng)炎，帕金森病等等都會存在流口水的現(xiàn)象。不過對大部分人來說，這種估計(jì)就是少數(shù)了。

因此，如果睡覺愛流口水，就要結(jié)合自身實(shí)際情況，多加分析，看看自己屬于哪種因素造成的，再尋求解決方式。如果感覺已經(jīng)嚴(yán)重到影響正常生活，可以尋求醫(yī)生的幫助，切莫胡思亂想，自己琢磨出病。

睡覺流口水是怎么回事？

睡覺流口水是嬰幼兒時(shí)期的孩子會經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，這種現(xiàn)象比較正常，一般在長大之后這種癥狀會有所緩解。一般在成年人之后睡覺流口水的現(xiàn)象會減少，但是很多人在睡覺的時(shí)候還會出現(xiàn)這種癥狀，那睡覺流口水的原因有哪些呢？
1、正常情況
1、小孩子3歲之前唾液分泌量大，睡覺流口水是正常情況。
2、喜歡側(cè)身睡、頭偏向一側(cè)，趴著睡也容易流口水。
3、還有一種原因就是天生牙齒畸形，前牙向前凸出明顯，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現(xiàn)開唇露齒，易致睡覺流口水。
推薦食物
正常飲食就好，順其自然；唾液分泌量大，就少吃生津液的食物；如山楂，葡萄，話梅，楊梅等酸的可以刺激唾液分泌食物。
4、口腔問題
睡覺流口水主要是因?yàn)闆]有做好口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致齲齒，牙周病，牙齒畸形，或者調(diào)節(jié)唾液分泌的神經(jīng)發(fā)生障礙，導(dǎo)致唾液分泌量增加，所以睡覺流口水。
建議吃些有利于口腔健康，有消炎抑菌，清潔口腔功效的食物。
推薦食物
花菜，蘋果，香菇，芹菜，荼羅，葡萄干，洋蔥，芥末，核桃，大蒜，蔥，姜，大棗，動物肝臟，鴨梨，茶，魚肉等。
3、脾虛
睡覺流口水從中醫(yī)角度上來說，是脾虛的表現(xiàn)，脾臟功能失調(diào)，會出現(xiàn)唾液分泌多的情況，若是想通過飲食調(diào)理，建議食用一些養(yǎng)脾健脾，補(bǔ)脾益氣的食物。
推薦食物
粳米，秈米，鍋巴，薏米，熟藕，栗子，山藥，扁豆，豇豆，葡萄，紅棗，，馬鈴薯，香菇，蓮子，玉米，蜂蜜，白蘿卜，粟米，番茄，豬肚等。
4、小貼士
找出睡覺流口水的正確原因，才可以有效改善治療，建議平日里睡覺保持正確睡姿，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證口腔衛(wèi)生清潔，若是有口腔疾病要及時(shí)就醫(yī)。
5、治療方法
1、對于神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的睡覺時(shí)流口水，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養(yǎng)血安神丸、安神湯等。
2、對于睡覺姿勢引起的流口水現(xiàn)象，只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。
3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應(yīng)該要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早晚睡前應(yīng)該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴(yán)重的話，可以選擇到醫(yī)院尋找口腔醫(yī)生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態(tài)分泌唾液，減少流口水情況。
4、對于牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正手術(shù)，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時(shí)唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。
5、脾胃失調(diào)引起的流口水現(xiàn)象可以通過食療的方法來治療，下面為大家介紹一款食療方。
健脾利濕益氣多——四寶粥
四寶粥也具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的作用。所謂四寶，就是粥里的桂圓、紅棗、山藥、糯米四大寶貝。它們雖然很常見，但療效卻不一般。桂圓和紅棗都是補(bǔ)益身體的上好佳品，但是如果服用過多，就容易導(dǎo)致脹氣、上火等癥狀。這時(shí)在粥里加一些薏仁就可以避免上述癥狀，因?yàn)檗踩士梢越∑⒗麧瘢饽伻ブ?br>堅(jiān)持喝上一段四寶粥，脾虛的毛病～般就會得到根治，因脾虛導(dǎo)致的各種癥狀也會得到相應(yīng)的改善，如睡覺變踏實(shí)了、尿量增多了、腹瀉停止了，整個(gè)人精神多了，氣色也會變好很多。
四寶粥
原料：桂圓、紅棗、山藥、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖適量。
方法：
1．把桂圓、紅棗、薏仁、糯米用溫水泡1小時(shí)左右，然后加水熬煮。
2．快煮熟時(shí)，再加山藥煮成粥，用冰糖調(diào)味。
用法：每天1小碗。
功效：健脾補(bǔ)血，益氣安神。
6、面神經(jīng)炎或中風(fēng)引起的睡覺流口水則要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這種情況下的癥狀需要醫(yī)生的治療。

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