老花眼是哪些原因?qū)е碌?老花眼的預(yù)防保健方法

一、出現(xiàn)花眼狀況要怎么辦

凸透鏡矯正老視的原理為補償晶狀體調(diào)節(jié)力的不足從而達到矯正老視的目的，這其中包括傳統(tǒng)的單光(單焦)鏡以及最近幾年出現(xiàn)的雙光(雙焦)、漸變多焦鏡。

(1)單光鏡

單光鏡是所有矯正方法中最簡單普及的一種方法，它只適用于近用。

(2)雙光鏡

雙光鏡可以為患者同時提供遠(yuǎn)、近視力，但是如果在使用過程中出現(xiàn)。遠(yuǎn)視欠矯或者近視過矯的情況，在配鏡之后就會發(fā)生中間的視力模糊，從而致使患者很難得到所期望的視覺質(zhì)量。

(3)漸變多焦鏡

漸變多焦鏡，是通過同一個鏡片上不同的區(qū)域看到近、中、遠(yuǎn)距離的物體，它很好的解決了雙光鏡造成的中間的視力模糊問題，是目前為止比較理想的矯正老視的方法。它在保證了清晰近視力的同時，還保證了良好的中遠(yuǎn)距視力。但是框架眼鏡的鏡片和角膜的頂點有一定的距離，致使高度數(shù)鏡片有一定的放大率，容易使配戴者有一定的不適和眩暈感。目前還在研究的液晶衍射鏡，希望能夠解決這些問題。

二、老花眼是哪些原因?qū)е碌?/p>

1.屈光不正

遠(yuǎn)視眼比近視眼出現(xiàn)老視的時間早；近視者配戴框架眼鏡后，由于矯正負(fù)鏡片離角膜頂點存在12～15mm距離，減少了同樣閱讀距離的調(diào)節(jié)需求，而戴角膜接觸鏡的近視者，由于角膜接觸鏡配戴在角膜面其矯正后的光學(xué)系統(tǒng)接近正視眼，因此，戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現(xiàn)老視要早。

2.用眼方法

調(diào)節(jié)需求直接與工作距離有關(guān)，因此，從事近距離精細(xì)工作者容易出現(xiàn)老視的癥狀，從事精細(xì)的近距離工作的人比從事遠(yuǎn)距離工作的人出現(xiàn)老視要早。

3.患者的身體素質(zhì)

長手臂的高個子比手臂較短的矮個子有比較遠(yuǎn)的工作距離，需要比較少的調(diào)節(jié)，因此后者較早出現(xiàn)老視癥狀。

4.患者的地理位置

因為溫度對晶體的影響，生活在赤道附近的人們較早出現(xiàn)老視癥狀。

5.藥物對患者的影響

服用胰島素抗焦慮藥抗抑郁藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者，由于藥物對睫狀肌的作用，會比較早出現(xiàn)老視。

三、老花眼的預(yù)防保健方法

1.老年人在早上的時候最好是冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

2.定時遠(yuǎn)眺

每天早起、中午、黃昏前，遠(yuǎn)眺1～2次，要選最遠(yuǎn)的目標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地視物10分鐘左右。

3.老年人應(yīng)當(dāng)經(jīng)常眨眼

常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

4.旋轉(zhuǎn)眼球

順時針和逆時針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。

5.熱敷護眼

用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。

6.防眼疲勞

看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

四、老花眼吃什么好

老花眼表現(xiàn)為近視力逐漸減退，閱讀及近距離工作發(fā)生困難，這是一種正常的人體衰老的現(xiàn)象。一些體虛多病或患有某些眼疾的人，老花眼常常會提早出現(xiàn)，癥狀上較為嚴(yán)重。

中醫(yī)認(rèn)為，老花眼由腎水虧損、精血不足而起，膳食上應(yīng)多食用水果蔬菜、豆制品、動物肝臟、黑豆、蜂王漿等食物。尤其在黑豆中含有較多的植物蛋白、卵磷脂、不飽和脂肪酸、亞油酸、多種維生素、煙酸及大量鈣質(zhì)，具有清熱、解毒、舒氣及補腎、養(yǎng)血等功效，還可降低膽固醇，防止動脈硬化。

老年人食用除了能固齒明目，還可預(yù)防老年性癡呆、高血壓等病癥。 蜂王漿中含有豐富的對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸、雌激素、脂類、胡蘿卜素、多種維生素和多種礦物元素。蜂土漿不僅是一種很好的保健食品，也是一種抗衰老、護膚美容的食品。

而其諸多的生物活性物質(zhì)具有藥用價值，是兼具藥品和食品特性的珍品。如用蜂王漿調(diào)制蜂蜜，每日早晚空愎用涼開水沖服，每次服食10克～15克，長期堅持，則有補腎明目、強身健體的作用。

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