月經(jīng)期間私處的護(hù)理方法,經(jīng)期同房有哪些危害_

一、月經(jīng)期間要注意的事項(xiàng)都有哪些

要點(diǎn)一：生理期期間要注意保暖

也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。

要點(diǎn)二：生理期期間盡量不要洗頭

如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。

要點(diǎn)三：拒絕疲勞

充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。

要點(diǎn)四：忌盆浴

因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

要點(diǎn)五：不要太情緒化

據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

要點(diǎn)六：吃點(diǎn)甜食

生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。

要點(diǎn)七：忌喝冷飲

這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會(huì)經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶)。

要點(diǎn)八：生理期宜食

生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。

要點(diǎn)九：臉部清潔工作要做好

生理期間因?yàn)槊妆容^張開，很容易長(zhǎng)痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長(zhǎng)痘與粉刺。

要點(diǎn)十：生理期后的調(diào)養(yǎng)

吃四物湯啰!在經(jīng)期來(lái)時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果，否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉，最好加點(diǎn)米酒。

二、月經(jīng)期間不能同房的原因有哪些

女方易被感染：月經(jīng)期間同房，男性生殖器可能把細(xì)菌帶入體內(nèi)。而這時(shí)女性陰道的經(jīng)血給細(xì)菌營(yíng)造了良好的繁殖環(huán)境，慢慢從外陰感染擴(kuò)散到子宮內(nèi)膜，甚至還會(huì)累及盆腔。

女方興奮，加重出血：同房時(shí)，女性處于興奮狀態(tài)，陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

男性會(huì)感染：這時(shí)女性分泌物很多，還會(huì)有經(jīng)血，如果隨著性生活進(jìn)入男性尿道，還可能會(huì)引起尿道感染。

導(dǎo)致不育：因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。而且，女性的子宮會(huì)因性沖動(dòng)而收縮，會(huì)將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。

所以，為了雙方的共同健康，經(jīng)期盡量避免同房。話說(shuō)回來(lái)，如果雙方都抑制不住沖動(dòng)想要同房，能做些什么來(lái)預(yù)防以上事件的發(fā)生呢？

如果經(jīng)期一定要同房，一定要戴好安全套，避免引發(fā)炎癥和感染。而且最好不要選擇量多的時(shí)候進(jìn)行，同房前后都要清洗好生殖部位，以防感染。

三、月經(jīng)期間私處的護(hù)理方法

1、保持外陰部清潔。

女性生殖器外形較復(fù)雜，皺褶多，污垢易積存，所以經(jīng)常保持外生殖器的衛(wèi)生極為重要。平時(shí)要經(jīng)常清洗，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，養(yǎng)成每日清洗外陰的習(xí)慣。洗澡所用洗盆和毛巾要與洗腳盆、巾分開，并且要專人專用，以免互相傳染。洗澡最好采用淋浴。經(jīng)期選用柔軟、吸水性強(qiáng)、消過(guò)毒的衛(wèi)生巾，比較出名的衛(wèi)生巾品牌有護(hù)舒寶等。

2、避免受濕受涼。

月經(jīng)期間要注意保暖，避免受濕受涼。在月經(jīng)期時(shí)，常常有腰酸、下腹墜脹、周身無(wú)力等不適感，身體抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長(zhǎng)時(shí)間在野外作業(yè)等。過(guò)冷刺激會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常處在潮濕寒冷環(huán)境里會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，或誘發(fā)其他疾病。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)勞。

月經(jīng)期間，可照常參加學(xué)習(xí)和工作，也可參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉?？勺鲆恍┹p體力勞動(dòng)及散步等適當(dāng)活動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，不要過(guò)勞過(guò)累，避免增加腹壓和震動(dòng)盆腔，以減少出血。

4、保持正常的生活規(guī)律。

首先，精神要愉快、樂觀，避免憂慮、悲傷、痛苦和不必要的精神負(fù)擔(dān)。有少數(shù)人在月經(jīng)期間情緒不穩(wěn)定，好激動(dòng)，心煩意亂，愛發(fā)脾氣，要注意克制。其次，要有充足的休息和睡眠時(shí)間，注意增加營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，不吃生、冷、酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，更不宜吸煙飲酒。要多飲開水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通暢。遇到月經(jīng)不正常時(shí)，要及時(shí)找醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。不要隨意吃藥打針，以免延誤診斷，增加日后治療的困難。何主任提醒：發(fā)現(xiàn)問題，主動(dòng)積極地與醫(yī)生配合，取得滿意的療效。

5、藥物護(hù)理。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來(lái)分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。

四、經(jīng)期同房有哪些危害

月經(jīng)期進(jìn)行性生活的危害很大，可是有些女人抱著僥幸的心理，在這個(gè)特殊的時(shí)期還是忍不住男性伴侶的挑逗，因此進(jìn)行危險(xiǎn)的性愛生活。下面一起來(lái)了解一下經(jīng)期性生活的危害。

1、因興奮，導(dǎo)致女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

2、男性可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩。

3、月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生。

4、經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。

5、月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

月經(jīng)期間可以同房嗎？月經(jīng)期間同房有什么危害？

月經(jīng)期間女性身體激素失衡，性情急躁情緒波動(dòng)大。體質(zhì)免疫力也比較弱。那么，月經(jīng)期間可以同房嗎？月經(jīng)期間同房有什么危害？
月經(jīng)期間可以同房嗎
月經(jīng)期是不可以同房的，月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，到了月經(jīng)期，這時(shí)身體的各部位都會(huì)出現(xiàn)一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時(shí)差。生殖器中子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，就會(huì)出現(xiàn)如下不良后果。

月經(jīng)期間同房有什么危害
1、因雙方興奮，陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

2、此時(shí)性交，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩。

3、月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生。

4、經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。

5、月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

因此，為了雙方的身體和共同的未來(lái)，不論在什么情況下，經(jīng)期的性交都是應(yīng)該禁止的。
經(jīng)期后幾天可以同房
從女性健康角度看，最好在月經(jīng)后至少3天以上才進(jìn)行性生活。月經(jīng)過(guò)后，子宮修復(fù)需要一段時(shí)間。月經(jīng)剛完就同房不僅對(duì)子宮造成傷害，還易引起婦科感染，甚至造成不孕。經(jīng)期同房或月經(jīng)后急于同房都是不可取的。月經(jīng)后3天以上同房可避免：

1、婦科感染：月經(jīng)剛完，子宮和內(nèi)膜尚未修復(fù)，內(nèi)膜脫落處受到性生活的刺激而出血。同時(shí)，女性陰道內(nèi)保護(hù)性的酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，抵抗力減弱，此時(shí)同房容易誘發(fā)感染。

2、經(jīng)期不適癥狀：子宮局部受到刺激后會(huì)增加月經(jīng)量，還會(huì)造成下腹重墜疼痛，同時(shí)還會(huì)延長(zhǎng)行經(jīng)的時(shí)間，加重月經(jīng)期的不適癥狀。

3、不孕或官外孕：同房時(shí)造成的負(fù)壓使大量致病菌被“吸入”輸卵管。致病菌在輸卵管繁殖，甚至擴(kuò)散到子宮外邊，進(jìn)入盆腔，引起盆腔炎。輸卵管發(fā)炎易發(fā)生粘連，重則管腔閉塞，精子不能通過(guò)則難以受孕。

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