經(jīng)期減肥法一周瘦10斤,迅速消瘦對人體的危害

一周瘦十斤這種情況，一般只會出現(xiàn)在體重基數(shù)比較大的人群身上，以前看過一個減肥的節(jié)目，這些人都是二百多斤的大胖子，他們每周通過各種運動和飲食控制，然后一起進行稱重他們每個禮拜都能減掉十斤左右的體重，這個對于大基數(shù)的人來說是九牛一毛，但是如果對于小基數(shù)的人來說就是比較傷身的一種行為。

關于經(jīng)期減肥一周瘦10斤的說法，小編是不敢認同的，女性處于經(jīng)期的時候，又不可以進行高強度的運動，如果短短的這幾天進行節(jié)食減肥的話，也不可能會減掉這么多的體重，所以說大家減肥還是需要一步步的來，不要被這些東西打亂了自己正常減肥的步伐。

女性處于月經(jīng)期間很多人都不建議這個期間進行減肥的，有些人其他時間都正常進行減肥，但是在經(jīng)期的時候都會好好的休息，所以經(jīng)期想要輕松瘦十斤那是很難做到的。在月經(jīng)期間女性本身就處于虛弱的階段，這期間有的人甚至需要補充一些有營養(yǎng)的食物，才能夠緩解月經(jīng)所帶來的不適感，而且短期瘦這么多對自己身體也有一定危害的。

迅速消瘦對人體的危害

1、若是人短期突然消瘦了很多，很有可能是患上了某些疾病。

2、吃減肥藥短期體重減輕，會影響自身的內分泌系統(tǒng)導致月經(jīng)不調。

3、皮膚會出現(xiàn)松弛的情況，皮膚下垂皺紋也隨之增多。

通過經(jīng)期減肥法一周瘦十斤，很多人看到之后都會非常的心動，可是天下沒有免費的午餐，自己一身的肉是吃了多久才吃出來的，同樣減下來就需要花很長的時間，短時間瘦身不僅對健康有危害，而且反彈起來的速度也是非常驚人的，大家一定不要輕易嘗試。

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