一、冬天護(hù)發(fā)的小方法
在干燥的冬天里,要合理減少洗發(fā)的次數(shù),以避免具有保護(hù)頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā),也會(huì)增加頭發(fā)的被牽拉程度,加重掉頭發(fā)的現(xiàn)象。一般每周洗發(fā)2—3次就足夠了,洗發(fā)時(shí)水溫不宜太高,接近體溫即可。其次,最好不要使用強(qiáng)效去油脂和去頭屑類型的洗發(fā)水,可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水,同時(shí)要多用護(hù)發(fā)素。在洗發(fā)時(shí),偶爾也可以在水里加點(diǎn)啤酒、食鹽或醋,這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。此外,冬天還應(yīng)少燙發(fā)、染發(fā),以減少脫發(fā),宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電,會(huì)傷及頭發(fā)表層使頭發(fā)容易打結(jié)難以梳理。在飲食方面,可以多吃一些堅(jiān)果類的食物,如核桃、板栗、花生等,這些東西可以給頭發(fā)增加營養(yǎng),加強(qiáng)固發(fā)。還可多吃一些健脾開胃的食物,比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等,這些東西有利消化吸收,能加強(qiáng)頭發(fā)的營養(yǎng)供給。以上就是冬天怎么護(hù)發(fā)的全部?jī)?nèi)容了,你是否有所了解了呢?冬天是所有季節(jié)中最容易出現(xiàn)頭發(fā)問題的季節(jié),養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)也就顯得格外的重要。事實(shí)上,想要維持頭發(fā)的健康,在我們?nèi)粘I钪袑?duì)頭發(fā)的點(diǎn)滴照顧也是非常有必要的,保持我們飲食營養(yǎng)的均衡,對(duì)秀發(fā)發(fā)質(zhì)的保護(hù)也有著一定的作用。除此之外,每天的好心情,也是讓你有一頭好頭發(fā)的關(guān)鍵哦!
二、洗頭有五忌
一忌:洗頭時(shí)用指甲撓頭皮指甲中有許多細(xì)菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。二忌:護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開,護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上,其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢,一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。三忌:濕著頭發(fā)睡覺頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開,此時(shí)頭發(fā)很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺,會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,令頭發(fā)變得干燥。四忌:不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”,頭皮對(duì)于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。五忌:洗完頭馬上外出研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
三、如何解決頭發(fā)油膩呢
很油的頭發(fā)怎么辦之清洗發(fā)根一般的洗發(fā)其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到清潔發(fā)根的效果,最多只是頭發(fā)和頭皮表面的清潔,而油膩一般都堆積在發(fā)根的部位。為了清潔發(fā)根,可以準(zhǔn)備一個(gè)帶噴嘴的小瓶,將1份控油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶子中,用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后再?zèng)_掉。吹干頭發(fā)之前,在濕潤的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品,借以吸收部分的油脂。很油的頭發(fā)怎么辦之去油洗發(fā)水偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂,并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境,減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發(fā)水,也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護(hù)用品洗頭,去油效果都很不錯(cuò)。很油的頭發(fā)怎么辦之飲食調(diào)理少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因?yàn)橛椭惖氖澄锊灰紫?,因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去,這就形成了臉部和頭皮大量出油,因此,從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌,防止脫發(fā)。很油的頭發(fā)怎么辦之藥物控制油脂分泌旺盛,也可能是體內(nèi)激素過多、刺激頭皮過強(qiáng)引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者,可以嘗試用保法止等藥物來控制脫發(fā),保法止可以降低體內(nèi)雄性激素對(duì)于毛囊的刺激,也在一定程度上降低油脂的分泌。因此,頭發(fā)非常油、而且出現(xiàn)大量脫發(fā)的人,可以用藥物來進(jìn)行控制。
四、頭發(fā)油得快的原因
頭發(fā)油得快的原因1、吃得油膩、辛辣,不良生活習(xí)慣。皮膚科醫(yī)生表示,現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等,都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),加劇頭皮出油。頭發(fā)油得快的原因2、頭發(fā)洗得太勤也出油。不管頭發(fā)干凈不干凈,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣?!按蠹叶贾?,時(shí)間長不洗頭會(huì)出油,其實(shí),洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。”專家指出,皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后,皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息,然后進(jìn)一步分泌油脂,這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來越多,頭發(fā)越來越油。頭發(fā)油得快的原因3、有些洗發(fā)水不能控脂反而加劇出油。美容專家表示:“病人看病開藥有專業(yè)醫(yī)生把關(guān),但消費(fèi)者購買頭發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品都是自主決定,能否買到真正適合自己的產(chǎn)品,并科學(xué)使用,可能就真得打個(gè)問號(hào)了?!庇行┫窗l(fā)水可能沒有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋潤的作用,這對(duì)皮脂腺的分泌基本產(chǎn)生不了影響,不僅起不到控油的作用,相反,滋潤成分還會(huì)加劇出油。頭發(fā)油得快的原因4 清洗問題頭皮本身是不斷分泌油脂的,如果清洗不到位,可能造成油脂堆積,頭發(fā)就會(huì)變得很油。
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