魚肝油對眼睛有好處,需依情況而定

可能好多人都遇到過這種情況，當(dāng)我們因?yàn)楣ぷ髟斐梢暳^度疲勞時，眼睛會發(fā)酸發(fā)漲，不舒服，這時家里的長輩就會提醒我們吃點(diǎn)魚肝油來補(bǔ)補(bǔ)，那么你曾想過魚肝油是否起到保護(hù)眼睛的作用呢?專家講，魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A可以起到視力保護(hù)的作用，它可以改善暗視力。但對屈光不正等造成的視力減退，或者是先天性遺傳的色盲和色弱等并無任何作用，所以魚肝油并不是對所有的視力問題都有效果，還需視情況而定，下面我們就來一起來了解一下魚肝油是如何起到視力保護(hù)作用的吧。

眼科醫(yī)生講，因?yàn)槿搜壑心芨杏X到暗光的視網(wǎng)膜細(xì)胞中含有一種被稱為視紫質(zhì)的東西，而恰好維生素A就是合成視紫質(zhì)的主要原料。如果沒有維生素A，那么這種視紫質(zhì)就會合成不足，人眼對暗光的感受能力就會減弱。如果這時患者服用魚肝油，確實(shí)能起到改善暗視力的作用。其次，魚肝油內(nèi)所含的豐富的維生素A可以在很大程度上促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，以此來調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強(qiáng)弱的能力，從而降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生的概率。

因此， 我們可以從上文中的討論中得出服用魚肝油確實(shí)對于維持正常的視覺反應(yīng)是有很大幫助的。準(zhǔn)確的來說，它可以對角膜軟化癥、眼干燥癥和夜盲癥等幾種癥狀起到較好的治療作用。同時專家也提醒大家，我們一般人的體內(nèi)是不缺乏維生素A的，簡單地說吃魚汗油對眼睛有好處是不科學(xué)的。 更重要的是，魚肝油屬于維生素類藥物，一般人服用太多會對身體產(chǎn)生副作用。所以，再次提醒大家，只有在身體缺乏維生素A和D的情況下，服用適量的魚肝油才會感受到較明顯的治療效果。

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