鞋子引起的腳臭原因,如何巧妙祛除異味

一、腳臭是怎樣產(chǎn)生的

天氣

導(dǎo)致腳臭的首要因素就是天氣。特別是夏天的時候，腳臭的朋友會特別多，要是到了冬天，就算是幾天不洗腳，不會有多么臭的。夏天腳之所以那么臭，主要還是因為夏天的出汗量太大，腳上都是濕漉漉的，很容易滋生細菌，細菌分解腳上的汗液后散發(fā)出的氣味就是腳臭。

飲食

腳臭的原因還與平時的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，細心的人會發(fā)現(xiàn)，四川那么喜歡吃辣椒的人很容易腳臭，吃了太多的辛辣食物會促進身體的排汗，而腳臭的罪魁禍?zhǔn)拙褪呛挂航?jīng)過細菌分解后散發(fā)出的氣味，所以吃太多辛辣食物是很容易導(dǎo)致腳臭。有腳臭的朋友，一定要注意飲食習(xí)慣，飲食要清淡，切記不吃或少吃辛辣食物。

遺傳

腳臭是可以遺傳的，所以如果你有腳臭的話，那么你可以看看父母有沒有腳臭的，如果你父母有腳臭的話，那么你的腳臭很有可能就是遺傳的。從高中的生物知識我們可以知道，這個腳臭屬于顯形遺傳，如果父母都有腳臭，那么很不幸的，他們的后代肯定有腳臭。

二、鞋子為什么那么臭

多汗

這是由于腳心多汗的緣故。腳心每平方厘米有620左右個汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143-339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多數(shù)數(shù)倍。而當(dāng)人們活動量增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。

不透氣

汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗的條件下，腳上的細菌大量法制并分解角質(zhì)蛋白，加上汗液中的尿素、如緞，這樣就會發(fā)出一種臭味。如果穿的又是尼龍材質(zhì)的襪子，捂得很嚴(yán)實的路有些、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦松松鞋帶，這種臭味就會撲面而來。

不勤洗

鞋臭多半是沾染上了腳臭，腳倒是勤洗，襪子也是常換，鞋子卻洗的不是那么勤快。有時候換下來直接就放到鞋柜里面，不拿出去曬曬，鞋子連透氣的機會都沒有，自然臭味難消散出去。

三、如何挑選不易產(chǎn)生腳臭的鞋子

勤洗腳

勤洗腳這是最基本的，這樣可以保持腳部干凈衛(wèi)生，不利于細菌滋生。

透氣的襪子

真絲襪子不是太容易臭腳，但是市場上真正的真絲襪卻不太常見，但是有一個比較遺憾的地方就是真絲襪子不太耐磨，很容易會破洞。含天然纖維比較高的襪子防臭效果會比較好一些，天然纖維包括棉、麻和蠶絲，其中以麻的效果最好，不僅吸汗效果卓越，另外還有抑菌的功效。含麻的襪子在國內(nèi)比較少見，那我們可以選擇含棉量高的襪子，不僅吸汗效果很好，而且經(jīng)濟實惠，適合大眾購買。不要購買含化纖含量高的襪子，一般這種襪子不僅吸汗防臭的功能很差，而且彈性和保形性也不是太理想。最后提示大家，不要盲目去相信市場上商家宣傳的所謂保健襪等信息，保健養(yǎng)生是一項系統(tǒng)的工程，不能過于偏頗。

透氣的鞋子

最好穿真皮里的鞋子，只有真皮里的鞋子才能吸汗、排汗。而且最少要有兩雙換著穿，不要一雙一穿幾天。當(dāng)然透氣的運動鞋、布鞋都是透氣的材質(zhì)做成，是比較好的選擇。膠鞋不透氣就不建議穿著。

四、去除鞋臭腳臭的小竅門

1、鞋子內(nèi)放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左 右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。

5、洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。

8、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)。

9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產(chǎn)生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。

11、將干茶葉(泡過的也可)包放入鞋內(nèi)可去除異味。

12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

13、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

14、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。

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