頭發(fā)和臉部經(jīng)常出油，或與這些因素有關(guān)，及時找出原因，或能緩解

想必大家也留意到了，日常生活中有一部分人的面部和頭發(fā)經(jīng)常處于發(fā)油的狀態(tài)，有時候還容易被別人誤會是不經(jīng)常洗臉和洗頭發(fā)所導致。

但其實頭發(fā)跟面部經(jīng)常出油的誘發(fā)原因有多種，例如下文中提到的四個，只有及時找出原因，針對性的緩解，才能夠避免尷尬的問題一直存在。

1、肝火旺盛

有關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，若是體內(nèi)肝火過于旺盛，也會使人的面部和頭發(fā)有出油的表現(xiàn)，而導致肝火旺盛的原因主要是飲食不健康，比如經(jīng)常攝入油炸類的食物，其中的油脂含量過多，而且不容易消化，進而就會給肝臟增添負擔。

不過好在此種因素所引起的面部和頭發(fā)油膩問題較為容易解決，首先要調(diào)整飲食習慣，遠離油膩食品，多吃新鮮的水果蔬菜，其次是規(guī)律作息，給與肝臟細胞充足的休養(yǎng)時間，便能夠達到理想的效果。

2、濕氣過重

要說到面部和頭發(fā)為什么容易出油，也有可能是體內(nèi)濕氣過重，因為人體比較脆弱，特別是秋冬季節(jié)，若是沒有注意保暖，寒濕之氣便會順著足，底腹部和頭部入侵體內(nèi)，進而導致濕氣堆積。

由此引起面部和頭發(fā)出油的典型癥狀，另外隨著濕氣的聚集，還有膚色暗沉容易長痘痘，長痤瘡以及大便粘膩不成形等表現(xiàn)。

所以提醒大家，如果面部皮膚和頭發(fā)容易出油的同時，還有上文中提到的這幾個表現(xiàn)，則需要盡快的去除濕氣，首先多吃祛濕的食物，例如紅豆薏米，其次是堅持運動。

3、洗臉洗頭過于頻繁

當提到面部和頭部出油問題之后，有部分人單純的以為勤洗臉和洗頭便能夠改善這一問題，但事實卻恰恰相反。

如果頻繁的洗，雖然去除了表面油脂，但是容易讓皮膚誤以為體內(nèi)缺水，于是就會分泌更多的油脂，進而使得出油的問題越來越嚴重。

因此大家需要控制好洗頭發(fā)和洗臉的頻率，正常情況下，若是油性皮膚，夏天早晚各洗一次臉，每天洗一次頭發(fā)即可，而到了冬天，一天洗一次臉，兩到三天洗一次頭發(fā)更為合適。

4、膚質(zhì)問題

眾所周知，膚質(zhì)有多種，其中包括干性膚質(zhì)，油性膚質(zhì)，混油性膚質(zhì)，有部分人面部和頭發(fā)之所以容易出油，跟遺傳基因所導致的膚質(zhì)不同有密切的關(guān)系。

這時若是想要改善的話，同樣也得從生活習慣入手，盡量遠離容易引起出油的行為，例如飲食油膩，經(jīng)常熬夜等等。

特別是熬夜過程中，肝臟腎臟超負荷運轉(zhuǎn)，容易導致激素紊亂，進而使得人體皮膚上用分泌油脂。

總而言之，導致皮膚和頭發(fā)出油的因素有很多，例如上文中提到的基因遺傳，頻繁的清潔以及體內(nèi)濕氣過重和肝火旺盛等。

這種情況下如果想要改善的話，大家首先要找到誘發(fā)的原因，假如是濕氣重或肝火旺盛，則得注意飲食，而若是清潔過于頻繁，則需要降低洗頭和洗臉的頻率。

頭發(fā)很容易出油，臉部也是，是身體的哪個器官有問題?

不是。出油的原因：

1、清潔不徹底

有些造型產(chǎn)品會導致頭發(fā)油膩，有時候使用普通的清潔產(chǎn)品并不能把這些殘留物品清洗干凈，導致這些東西在頭發(fā)上殘留，讓頭發(fā)分泌油脂。

2、不當?shù)娘嬍?/p>

喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發(fā)胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

擴展資料：

改善油性皮膚方法：

一、及時補充水分。大多數(shù)的油性肌膚都是因為皮膚內(nèi)部的水分不足，導致油脂分泌過盛的情況出現(xiàn)，所以想要改善這種皮膚問題，就要先從內(nèi)部補充水分，保持皮膚的水油平衡，這樣就能達到控油的效果，還可以讓皮膚保持水潤。

二、適當?shù)娜ソ琴|(zhì)。其實我們都知道角質(zhì)是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質(zhì)一旦出現(xiàn)了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當?shù)娜ソ琴|(zhì)，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。

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頭發(fā)一天就油怎么回事?

頭發(fā)一天就油了，怎么辦？
頭發(fā)油一般是兩個原因：1睡眠不好；2洗得太勤。所以方法就是改善睡眠，每天用清水洗一次頭，用溫水不用洗發(fā)露，用洗發(fā)露洗的勤，頭發(fā)會經(jīng)常發(fā)出缺油的信號，所以會越洗越油，一周用洗發(fā)露洗2次，每天用溫水洗。

洗發(fā)水用控油的，不要睡太晚，睡得晚是關(guān)鍵原因。
頭發(fā)不到一天就油了，什么情況？ 5分
1、 清洗發(fā)根

一般的洗發(fā)其實遠遠達不到清潔發(fā)根的效果，最多只是頭發(fā)和頭皮表面的清潔，而油膩一般都堆積在發(fā)根的部位。為了清潔發(fā)根，可以準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份控油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶子中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后再沖掉。吹干頭發(fā)之前，在溼潤的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品，藉以吸收部分的油脂。

2、 去油洗發(fā)水

偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發(fā)水，也可以用硫磺皁這樣偏堿性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。

3、 飲食調(diào)理

少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發(fā)。

4、 藥物控制

油脂分泌旺盛，也可能是體內(nèi)激素過多、 *** 頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者，可以嘗試用保法止等藥物來控制脫發(fā)，保法止可以降低體內(nèi)雄性激素對于毛囊的 *** ，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發(fā)非常油、而且出現(xiàn)大量脫發(fā)的人，可以用藥物來進行控制。

一般來說，頭發(fā)一天就很油的人大多數(shù)都有發(fā)質(zhì)變差，脫發(fā)的情況，因此我們必須從內(nèi)外同時調(diào)節(jié)，如果放任不管的話，頭發(fā)可能越掉越多。
頭皮出油,頭發(fā)一天下來就油到不行,怎么辦?
頭發(fā)出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗發(fā)水都能起到一定的作用。但是作為一種病癥，還是應該用藥治療。在藥店里都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由于不含護發(fā)素，洗后頭發(fā)比較干。另外，建議到醫(yī)院診治，開些處方藥劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法。專業(yè)護發(fā)的美發(fā)師都使用的辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經(jīng)產(chǎn)生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室里花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭發(fā)自然分泌的油），或橄欖油 *** 到頭皮里，過二十分鐘后，再用洗發(fā)水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶制品和油炸的食品。|||用啤酒和白醋當水（比例是白醋3茶匙，啤酒足夠打溼全頭），調(diào)和你的洗發(fā)液洗頭，記得沖干凈，不需要再用護發(fā)素。10天兩次。立竿見影！我表哥就是這么做的。|||牛爾有出油性頭皮使用的,便宜又好用另外還有出一些保養(yǎng)品,是針對油性頭皮的也建議可以用看看,我目前是用這組另外我還有搭配,歐舒丹的草本豐盈洗發(fā)精,這款也是針對油性頭皮和油性發(fā)質(zhì)的洗完吹干,頭發(fā)較不易扁蹋并且有稍稍蓬蓬的感覺|||我現(xiàn)在在用阿原的檸檬洗頭水,感覺還不錯,給lz推薦一下它的成分很天然,而且是專門針對油性頭皮和油性發(fā)質(zhì)的不過用的時候,不要弄太多,因為是洗頭水并不像洗發(fā)精那樣|||生活作息盡量保持正常充足的睡眠才能讓新陳代謝正常頭皮也較不易出油心情盡量保持愉悅切勿太過亢奮及低落因為這在皮膚科上的醫(yī)學報告有指出情緒太過亢奮或低落也有可能導致頭皮嚴重出油!我也是油性頭皮之一我建議先從生活作息開始調(diào)整|||頭皮油跟你的生活作息關(guān)系很大，內(nèi)分泌失調(diào)很容易就會這樣，洗發(fā)乳的話盡量選單效的把頭發(fā)洗干凈，不要使用那種號稱可以洗發(fā)潤發(fā)或護發(fā)一次完成的那種|||推薦你使用AVEDA的二款,這二款是我之前用的一款是薄荷另一款是薄荷蜂蜜是非常好用的一個系列之一,洗完后頭皮真的比較干爽不會緊繃其實除了洗發(fā)精選對之外另外洗發(fā)的手法也要注意盡量不要在給頭皮太大的 *** 輕輕的 *** 每個部份除了讓泡沫可深層潔凈外也可以保養(yǎng)頭皮油性發(fā)質(zhì)及油性頭皮盡量以草本科的做為首選洗發(fā)乳因為太過滋潤所以并不是很適合油性發(fā)質(zhì)及油性頭皮者使用另外建議當天有大量流汗時可以洗二次來舒緩及保養(yǎng)頭皮及頭發(fā)若是平常都在坐辦公室建議三天一次第一道是洗凈頭發(fā)第二道是頭皮深層潔凈不可太常洗二次不然頭皮水份沒了反而出油更嚴重|||生活中要注意調(diào)節(jié)飲食

，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等 *** 性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規(guī)律，保持足夠睡眠|||告訴你，千萬不能用去油去屑的洗發(fā)水，因為他們 *** 很大，這樣一來頭發(fā)更容易出油。建議你減少洗頭的次數(shù)，然后用溫和補水的洗發(fā)露和護發(fā)素。推薦下資生堂的水之密語系列。因為他們非常的補水。你要知道,如果缺水會導致分泌更多油。洗后頭發(fā)很軟的，你可以試試。還有護發(fā)素打在發(fā)梢就可以啦。|||檸檬汁洗發(fā)露：1.材料：檸檬一個制法：1.先將檸檬榨汁，濾鏡殘渣。2.將平常試用的洗發(fā)水適量加在檸檬汁中，攪拌均勻。用法：直接涂抹在頭發(fā)上說明：微酸性的檸檬汁，有很好的清潔發(fā)質(zhì)效果，它的天然性減少了夏季常用的強堿性洗發(fā)水對頭發(fā)的傷害，尤其適合油性發(fā)質(zhì)的人。
頭發(fā)太油了，一天就油了，怎么辦呢
你好

資深發(fā)型師為你解答

就是由于頭發(fā)有出油 才會導致發(fā)型不好打理 我告訴你怎么去油

出油你要先找到原因 然后在根據(jù)客觀事實來決定我們怎么來解決出油的問題

一般頭發(fā)出油 無非就是生活習慣的問題

我舉幾個例子--飲食無規(guī)律；睡眠不足；經(jīng)常接觸電腦；內(nèi)分泌失調(diào)；學習跟生活壓力過大；蔬菜吃的比較少。。。這些都是客觀事實，你看看你占了哪一條 改正下

現(xiàn)在來說說 用什么洗發(fā)水的問題

頭發(fā)正常的PH值在4.5--5.5之間 呈弱酸性，你現(xiàn)在頭發(fā)出油 就證明是強酸性的發(fā)質(zhì) 選擇控油的洗發(fā)水也要看這個洗發(fā)水的PH值是否是堿性的 酸堿中和 這個你肯定明白的，所以 現(xiàn)在目前來說 洗發(fā)水呈堿性的 就是釘海飛絲 沙宣

根據(jù)我店里的顧客反饋的情況來看 還是說海飛絲控油洗發(fā)水 效果最好了

所以 我說出的話 是要負責的 建議你還是用海飛絲控油洗發(fā)水 2天或者3天洗一次就可以了。。。

好了 希望能幫到你
頭發(fā)經(jīng)常很油，怎么辦，剛洗完頭，一天就油了，怎么辦？
不知道你有沒有看旅游衛(wèi)視的美容節(jié)目 上面剛做了一期關(guān)于洗發(fā)的節(jié)目 油性頭發(fā)首先在選擇洗發(fā)水上就要注意 很多品牌打出去油去屑的招牌 但是你在選購時要看一下它的質(zhì)地 要選擇顏色是透明的 因為洗發(fā)水里要加乳化劑 乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的 所以有顏色的洗發(fā)水里肯定會多多少少有油份 因此盡量選擇無色的 在洗發(fā)時 把洗發(fā)水在掌心揉出泡沫時 再涂在頭上 要用手指輕輕按壓頭皮 不要大力的搓洗 然后讓洗發(fā)水在頭上停留3-5分鐘 你是油性發(fā)質(zhì) 要停留的時間稍長一些 5分鐘左右吧 不可以偷懶哦 這樣可以讓你的頭發(fā)得到徹底的清潔 即使很趕時間的話 也要停留1分鐘再洗掉 如果你頭發(fā)做造型 涂抹了大量的造型產(chǎn)品的話 你要先用護發(fā)素涂抹在干的頭發(fā)上 要順這頭發(fā)撫摩 不要搓 然后洗掉 你會發(fā)現(xiàn)水里有一些凝結(jié)的塊哦 那就是你所用的造型產(chǎn)品的殘余 這些是你先用洗發(fā)水洗不干凈的哦 然后你再用洗發(fā)水洗 然后再用遍護發(fā)素 如果沒有做造型 就不要先用護發(fā)素 護發(fā)素一定不要涂抹在頭皮上 抹在發(fā)梢就可以
為什么頭發(fā)洗了一天，第二天頭發(fā)又油了
這是你的頭發(fā)愛出油

沒有辦法的

那就只能勤洗頭

注意不要吃偏油膩的食物，如點心或者油炸的。

洗發(fā)水用控油的，常用的有:頭癬頭屑一洗凈
頭發(fā)才洗一天就油了,怎么辦?
油性頭發(fā)的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的.油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部.所以油性頭發(fā)的人.即使剛洗過頭發(fā)不久.頭還是會很快變得又是油油的.有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發(fā)也非常油膩.這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內(nèi)分泌腺起了變化，情況又會有所轉(zhuǎn)變，可是這并不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發(fā). 有很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細.若整個頭都是油油的，頭發(fā)便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮.專家認為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌.另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的.有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護發(fā)素，則要緊記應當把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上. 頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏.沒有任何東西可以改變這一點.但用適當?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制. 方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹.正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì).這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會損傷頭發(fā)和 *** 頭皮而使之起油更厲害.適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強的.有清潔作用的洗滌活性物質(zhì).這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用. 方法2:使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水.和緩劑可以起到很好的.這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強烈，以后便隨著年齡的增長而減弱.化妝品對此在原則上不起任何作用.但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前10分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成.用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的 *** ，對油性頭皮也有和緩與安定的作用.這種滋補劑可在理發(fā)前涂在頭頂上. 方法3:使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭.這樣做，第一是可節(jié)省時間，第2是可以保護頭皮和發(fā)尖.如果在空氣中干燥時間過長，可用擴散吹風機吹干.這時要低頭用手指揉動發(fā)根.這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松. 方法4:在發(fā)相處使用香波對有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好的解決辦法.對于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用.為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）.將一份抗油香波與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處.使香波冒一冒泡，然后沖掉.從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈.7上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時間和省去煩惱，尤其是當頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時.某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發(fā). 方法5:使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設計都是好的.這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液.想將發(fā)根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上.建議:事先涂上蓬松泡沫強化劑. 洗完臉后什么都不涂， 15分鐘后臉部一點繃緊感覺也沒有，1小時后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征.......>>
頭發(fā)一天不洗就出油怎么辦
一）頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發(fā)，發(fā)質(zhì)會變好的?！?br>
（二）如果不是病態(tài)的,就試試堿性較大的洗發(fā)水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據(jù)說越控油越多!也可以試試含生姜或海藻成分的洗發(fā)水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發(fā)!,/

（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什么洗發(fā)精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發(fā)那就只有洗頭別無它法
我頭發(fā)一天不洗就好油，必須天天洗，怎么辦?。?br> 第1步 正確洗發(fā)

我每天都洗,用的堿性很低的洗發(fā)水,營養(yǎng)又不油的黑芝麻的,發(fā)質(zhì)越來越好了哦! 只用偏冷的溫水，多少度我不知道，總之頭皮不 *** 的溫度！我只用冷風吹乾，買的也是3百多的豬毛鬃的梳子，好大一把，用了好多年了，人家說一把好梳子可以用一生是有道理滴，吹到半干用豬毛鬃梳頭，又黑又亮，沒有靜電。晚上臨睡前用梳子將頭發(fā)梳幾下，這樣既可促進頭皮的血液循環(huán)，又能將頭發(fā)上黏附的塵垢梳掉，有利于生發(fā)、固發(fā)

第2步 自我減壓

我喜歡跑步，跑到跑不動了，流汗排毒，打通人體經(jīng)脈，跑完就覺得壓力小了好多，真的是好方法。

精神因素是脫發(fā)的絕對殺手，如工作壓力大、情緒低迷、悲觀失落、過度用腦等都會造成脫發(fā)。生物鐘紊亂，長期的晝夜顛倒、頻繁的夜生活都會使人體生物鐘紊亂從而導致脫發(fā)。想要秀發(fā)飄飄，就要學會調(diào)節(jié)你自己的情緒。

第3步 補充營養(yǎng)

我每天的早餐就是黑芝麻糊，零食就是核桃， 想要秀發(fā)美麗，就一定要補充足夠營養(yǎng)。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有 *** 性的食品。
頭發(fā)一天就很油膩怎么回事
有的時候洗頭過于頻繁會導致頭皮毛孔油脂分泌過旺，一天就很油膩。還有就是原本就是油性發(fā)質(zhì)，洗發(fā)時護發(fā)素或其他護發(fā)產(chǎn)品營養(yǎng)豐富導致營養(yǎng)過剩不容易被吸收。此外如果是痰溼體質(zhì)的話 毛發(fā)也容易出油，建議平時可以減少進食肉類多吃薏仁 紅豆或是泡點荷葉茶以便排除體內(nèi)溼氣。望采納~

身體出油頭發(fā)出油是什么原因

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

2、頭發(fā)洗得太勤也出油。

3、壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油。

南燭葉寡肽控油祛屑洗發(fā)水

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