秋冬季節(jié)頭皮發(fā)癢怎么辦呢,一定要知道的原因

頭皮健康與許多因素有關(guān)，像日常飲食、心情等，壓力大時(shí)就會造成頭皮發(fā)癢，進(jìn)入秋冬季以后，頭皮容易因干燥出現(xiàn)問題。干燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外秋冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過高也容易奪走頭皮中的水分，導(dǎo)致頭皮干燥、脫皮，形成頭皮屑，因此在洗頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意使用溫水清洗?！?頭皮發(fā)癢該怎么辦才好?洗頭發(fā)時(shí)候要用溫水，選擇含有止癢成分的刺激性小的洗發(fā)水，以免刺激頭皮。洗頭發(fā)時(shí)候不要用指甲摳頭皮，要用指腹按摩頭皮，這樣才更有利于頭皮血液循環(huán)，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮干燥。另外冬季頭發(fā)也很容易干枯、毛糙，因此洗完頭后，也要注意頭發(fā)和頭皮的保濕，可使用一些具有保濕功能的護(hù)發(fā)素涂抹，保持頭發(fā)和頭皮的水分，同時(shí)也能避免靜電帶來的麻煩，否則頭發(fā)摩擦生電越多，越容易失水毛糙。想要擁有健康美麗的頭發(fā)，頭皮發(fā)癢是萬萬不可有的，一定要知道頭皮發(fā)癢的原因和解決辦法，如果實(shí)在是用盡辦法沒法改善，可以尋求專業(yè)美發(fā)專家的意見，定期護(hù)理頭發(fā)和頭皮。

頭皮癢怎么辦小竅門

1、洗頭的時(shí)候，不要用指甲扣，用指腹輕輕按摩，并且在洗發(fā)時(shí)要先將洗發(fā)水揉起泡沫之后再上頭發(fā)上，按摩幾分鐘之后將洗發(fā)水沖掉就好。最好用姜水（就是用姜在水里煮后待溫）來洗，一個(gè)星期洗一次。

2、每兩天洗一次頭發(fā)，洗發(fā)之前先取出食用鹽半調(diào)羹勺（10克左右），撒在輕微淋濕的頭發(fā)上，然后用雙手進(jìn)行按摩，徹底讓鹽浸透整個(gè)頭皮，持續(xù)20分鐘，然后迅速用溫水將頭發(fā)沖洗干凈，依此方法堅(jiān)持兩周以上，對治療頭皮發(fā)癢和輕微脫發(fā)都有不同程度效果。

擴(kuò)展資料：

造成頭皮癢的原因主要有三點(diǎn)：一是天生頭皮敏感，一些外界的刺激，比如風(fēng)吹或者發(fā)型的問題都可以導(dǎo)致頭皮發(fā)癢，但是這種癢一般可以接受；第二是頭皮受到了真菌感染，或者頭皮沒有洗干凈，這種情況常常伴隨著大量頭皮屑；第三中情況可能是毛囊受到了傷害。

頭皮發(fā)癢也有可能是自身存在了病患，比如胃腸障礙、缺乏維生素、內(nèi)分泌失衡等等因素，通過內(nèi)在的飲食和藥物調(diào)理，可以恢復(fù)正常。此外，在飲食方面多食用一些蛋白質(zhì)、維生素的食物，不僅有利于頭發(fā)健康生長，對于防脫發(fā)也有很好的作用，可謂一舉兩得。

-頭皮瘙癢

秋季頭皮癢，掉頭發(fā)怎么辦

秋季頭皮癢，掉頭發(fā)多數(shù)是因?yàn)榄h(huán)境變化導(dǎo)致人體過敏引起的，秋季頭發(fā)護(hù)理方法如下：
1、正確洗頭
早晨起來的時(shí)候，不要讓頭發(fā)沾濕，直接使用洗發(fā)水在掌心揉出泡，然后涂到頭發(fā)上，進(jìn)行清洗即可。
2、睡覺時(shí)將頭發(fā)擰起來
睡覺的時(shí)候不要扎馬尾，可以將頭發(fā)擰起來，用天鵝絨材質(zhì)發(fā)圈固定住。選擇天鵝絨發(fā)圈比起橡皮筋要更柔和，不易在頭發(fā)上留下痕跡。早晨起來后把發(fā)髻散開，頭發(fā)就能形成自然的波浪，波浪的程度要看頭發(fā)的柔軟度，如果頭發(fā)細(xì)軟，則波浪不明顯，如果粗硬則不會有太明顯的波浪。

頭皮發(fā)癢是怎么回事??？

隨著生活環(huán)境的愈演愈烈?？諝馕廴臼俏覀兠刻烀媾R的問題，發(fā)絲三千無時(shí)無刻接受挑戰(zhàn)，頭發(fā)每天吸附空氣污染物質(zhì)，和紫外線的傷害,其中頭皮發(fā)癢其實(shí)就是頭皮發(fā)炎的一個(gè)癥狀，比如頭皮長痘，都是頭皮受到刺激發(fā)癢，抓撓的過程甚至讓頭皮發(fā)炎。

對于這類原因首先要經(jīng)常清潔，保持頭皮潔凈是第一步，如果頭發(fā)明明很干凈，還是癢，就要看看是否有真菌感染和炎癥的問題，不要抓，這樣只會讓問題越來越嚴(yán)重。

脂溢性出油

作為時(shí)代的佼佼者，工作帶來的壓力無疑使不可避免的，頭皮是最接近大腦的地方，大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn),頭皮時(shí)刻處于緊張狀態(tài),頭皮大量分泌油性物質(zhì)， 頭皮出油多，老問題了?？偨Y(jié)來說，頭皮大量出油，既有內(nèi)因（激素水平異常、飲食、熬夜），又有外因（外界刺激、化學(xué)產(chǎn)品），具體解決方法也有所不同。

干燥缺水

頭皮跟臉一樣有膚質(zhì)之分，感覺頭皮缺水一個(gè)很重要的特征就是頭屑多，皮脂腺分泌能力弱，油脂分泌少，可能存在本身皮脂腺的功能和活性較弱，天生屬于干性頭皮。第二是外界環(huán)境的影響，比如頭發(fā)長期暴露在陽光下暴曬，還有因長期使用電吹風(fēng)所致。無論是哪種情況，刺激皮脂腺功能是解決問題的關(guān)鍵。

不正當(dāng)?shù)南醋o(hù)

很多洗發(fā)產(chǎn)品都含有硅油，硅油又名聚二甲基硅氧烷，一般成分里面都會有說明，它可以使頭發(fā)順從，不毛躁，但是長期使用這類產(chǎn)品硅油會沉淀阻礙毛囊生長，所以長期使用含硅油洗護(hù)頭皮警戒會發(fā)出發(fā)癢，油膩等問題。

這是最擔(dān)憂的頭皮健康問題

頭皮癢是什么因素導(dǎo)致的？

頭發(fā)發(fā)癢是一種非常常見的因素，生活中有很多人應(yīng)該都經(jīng)歷過，尤其是對于女性朋友來說，因?yàn)榕砸话泐^發(fā)都比較長，又不好打理，那你們知道人民頭皮發(fā)癢到底是什么原因?qū)е碌哪?？估?jì)很多人都非常的想要知道，這樣才能做好預(yù)防措施。
1、頭癢是怎么回事
很多人都會有這樣的情況，總是感覺頭皮很癢，可是本能的抓了后，一會兒頭皮又開始癢癢了，這令他們很痛苦，怕把頭皮給抓破了，可是輕了頭癢的難受。那么，頭癢是怎么回事呢?
1、沒洗干凈
有可能是頭發(fā)沒有洗干凈，在急急忙忙洗頭的時(shí)候，洗發(fā)膏的泡沫等殘留物沒有徹底的沖干凈，這樣就會導(dǎo)致頭皮上殘留物引起發(fā)癢，會不停的想去撓一撓。如果是這種情況的話，可以再去洗一次頭。要記得沖干凈。
2、洗發(fā)膏不合適
有的時(shí)候，你換了一種洗發(fā)膏的時(shí)候也會出現(xiàn)頭皮的不適應(yīng)，或者當(dāng)你買到了假的洗發(fā)膏的時(shí)候也會出現(xiàn)這個(gè)頭皮癢，感覺是干癢的感覺。如果你有在此期間換過洗發(fā)水就嘗試多洗幾次來適應(yīng)下，或者干脆換回以前的洗發(fā)水來試試吧。
3、不常洗頭發(fā)
總是工作很忙，不經(jīng)常洗頭發(fā)，這時(shí)候頭皮的頭屑和頭皮上的污垢會堵塞你的頭皮上的毛囊，會導(dǎo)致頭皮癢，嚴(yán)重還會有輕微的毛囊炎產(chǎn)生，并且不斷的復(fù)發(fā)。尤其在夏季多汗多油的時(shí)候尤為顯著。我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。至少也要三天洗一次頭來保證頭皮的清潔，頭皮的脆弱和薄度是和我們的眼皮不相上下的，所以大家一定要慎重。
4、指甲上的細(xì)菌
有時(shí)候開始的時(shí)候不是很癢，可是發(fā)現(xiàn)越撓越癢，而且總是感覺有很多的頭屑不停的落下，怎么撓都還有。你指甲上的細(xì)菌會在你撓頭皮的時(shí)候?qū)е挛覀兊念^皮產(chǎn)生脂溢性皮炎，會破壞我們頭皮的油脂平衡，導(dǎo)致頭皮的環(huán)境破壞，不斷的分泌油脂和皮屑，讓頭皮總是會有很多的頭皮屑，所以我們要注意我們的指甲不要去使勁撓和抓我們的頭皮。癢的時(shí)候要去洗洗頭發(fā)或者用手指肚點(diǎn)一點(diǎn)。
5、免疫力下降
你的免疫力的下降也會出現(xiàn)數(shù)之不盡的頭皮屑，并且奇癢難當(dāng)。會讓你感覺很不解氣的想使勁抓幾把，幾乎難以忍受的癢癢。一定要注意和慎重，加強(qiáng)鍛煉和注重你的飲食的平衡，不要偏食和挑食，多吃蔬菜和水果，必要的話多吃些維生素之類的，暫且緩解一下，然后去醫(yī)院讓醫(yī)生幫你開些藥水洗頭發(fā)。
2、頭癢怎么辦
頭皮作為頭部的天然屏障，出了問題不可小視。頭皮瘙癢怎么辦?大的方向來說，注意3點(diǎn)：
1、選對產(chǎn)品
頭皮敏感了，首藥做的就是保濕，讓頭皮在水潤的環(huán)境下慢慢恢復(fù)正常的酸堿水平以及水油平衡狀態(tài)，恢復(fù)自我保護(hù)的屏障。建議大家最好主要選擇溫和的產(chǎn)品，可優(yōu)先考慮富含礦物質(zhì)配方同時(shí)具有補(bǔ)水功效的產(chǎn)品，減少對頭皮的刺激。
2、洗對頭發(fā)
平時(shí)要注意頭皮清潔，勤洗頭。首先，無論春夏秋冬哪個(gè)季節(jié)，水溫都不宜太熱，別燙傷了頭皮，否則更容易被真菌感染，造成瘙癢。其次，洗頭過程中，切忌用力抓撓頭皮，以防抓傷。要輕輕柔柔地用指腹按摩頭皮。再者，在干燥的季節(jié)可試著用一些具有保濕功能的護(hù)發(fā)素涂抹，增加頭皮的水分。
3、生活調(diào)節(jié)
事實(shí)上，情緒不對或者壓力過大都可能會造成頭皮瘙癢，而且還可能造成脫發(fā)問題。所以，大家在平常生活中就盡量保持愉悅的心情吧，少給自己壓力，少些煩惱，多些快樂。另外，為了頭皮健康，也應(yīng)適當(dāng)忌口，避免過食辛辣油膩的食物。

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