中藥泡腳可以健胃養(yǎng)脾,但是5類人應避免

中藥泡腳是中醫(yī)常見的養(yǎng)生和緩解慢性疾病的方法，不過是要講究方法的。不同的中藥泡腳具有不同的作用，不能一概而論。下面就一起來了解了解中藥泡腳的方法和作用吧。

中藥泡腳的方法和作用

脾胃虛寒的胃痛患者可選用附子理中丸加減。川烏、黨參、白術(shù)各20g，干姜、透骨草各15g，甘草6g，丹參30g，睡前泡洗。

脾虛氣滯的腹脹患者可選用柴胡疏肝散加減。陳皮、柴胡、白芷各10g，川芎、芍藥各20g，香附25g，枳殼15g，甘草6g，睡前泡洗。

氣滯血瘀的腹痛患者可選用丹參飲合失笑散加減。丹參30g，元胡、桃仁各15g，蒲黃、五靈脂、透骨草各10g，睡前泡洗。

脾胃濕熱的胃食管反流患者可選用平胃散加減。厚樸、陳皮、半夏、透骨草各10g，蒼術(shù)、黃芩、六一散各15g，黃連6g，睡前泡洗。

老年腹瀉患者可選用參苓白術(shù)散合四神丸加減。黨參、白術(shù)、生薏米各20g，山藥、補骨脂、肉豆蔻、小茴香各15g，吳茱萸3g，五味子6g，川烏頭10g，睡前泡洗。

老年便秘患者可選用四君子湯合枳實導滯丸加減。黨參、生黃芪、白術(shù)各20g，枳實、厚樸、透骨草各10g，肉蓯蓉15g，黑芝麻30g，睡前泡洗。

5類人群不適合泡腳

1、妊娠及月經(jīng)期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。

2、患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內(nèi)出血。

3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應，使病情復雜化。

4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療最佳時機。

5、正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。

冬季泡腳好處多多，但哪類人群不要泡，一定要警惕？

冬季氣溫低，容易生病，許多人都喜歡在晚上睡覺之前用熱水泡腳，可能還會加入一些藥材輔佐，泡完之后會感覺睡得更好。確實，泡腳可以活絡經(jīng)脈，舒解疲勞，對身體健康有很大的益處，但是，并不是所有人都適合泡腳的。

泡腳的時候人體動脈會有一定程度的擴張，血液循環(huán)也加速不少，會讓更多血液流進下肢，但是患有靜脈曲張、靜脈栓塞病癥的人的靜脈回流能力不會加強，反而會讓下肢淤血變得更加嚴重，影響身體健康，所以千萬要注意。

腳氣患者也不適合泡腳。大部分人覺得泡腳可以緩解腳氣癥狀，因為熱水泡腳的時候會使得腳不再是那么瘙癢難耐，但其實，熱水并不能起到殺菌的作用。由真菌引起的腳氣需要更高溫度的水才可以抑制，平常泡腳水的溫度不但不能殺菌，反而會增強它的活性。熱水使得腳底的毛細血管擴張，容易使人皮膚破損，導致細菌感染，會加重腳氣的狀況，因此患有腳氣的人不可以隨便泡腳。

兒童也不能隨意泡腳。人的足部有很大作用，要緩解一些劇烈運動收到的沖擊，要保護足底的各種血管和神經(jīng)，還要保護心臟和其他器官，可以說它是一個減震器的存在。它的發(fā)育需要時間，如果在兒童還在發(fā)育期就時常泡腳，反而會影響足底神經(jīng)和血管的功能，還會增加扁平足的概率，這對孩子的健康極為不利。

足浴包泡腳的禁忌 什么人不適合泡腳

足浴包是我們大家都很熟悉的產(chǎn)品，很多喜歡養(yǎng)生的人都會使用足浴包來泡腳，我們大家都知道足浴包泡腳的好處，但也有一定禁忌，那么足浴包泡腳的禁忌？什么人不適合泡腳？
足浴包泡腳的禁忌
泡腳水溫不要過高，一般40-43℃左右，在泡的時候要注意有糖尿病或者是低血糖的患者一定要謹慎，泡腳時間不要過久，一般20分鐘之內(nèi)，過久對局部皮膚以及全身血液循環(huán)都不利，如果泡的時間太長就可能會對自己的心臟造成不好的影響，避開飯前、飯后：一般飯前、飯后半小時不合適泡腳，在吃飯后不要馬上泡腳，最好是飯后一個小時或者是睡覺之前泡腳。腳部有特殊疾病最好不要泡腳，患有糖尿病、下肢本身感覺障礙，這時泡腳也要謹慎，因為可能感覺不到水溫高低，有時可能會被燙傷，所以最好也不要泡腳。

什么人不適合泡腳
首先就是糖尿病人，他們身體內(nèi)的血糖值偏高，會對腳部造成影響，腳部皮膚會比較脆弱，但是因為糖尿病會對腳周的神經(jīng)造成傷害，使得腳周神經(jīng)對溫度變得不敏感。這樣不宜感覺到水溫的變化，很容易會被燙傷，正常人燙出個小水泡來，很快就會恢復，但是對于糖尿病人來說就會變得非常嚴重，小水泡如果沒有發(fā)現(xiàn)，沒有得到及時治療，就會導致感染和潰爛，甚至會有截肢的風險。其次是腳部血管有問題的人。這類人在泡腳過程中，腳部的血管受到熱水刺激會開始擴張，皮膚溫度也會升高，血管對于氧氣和營養(yǎng)的需求就會加大，久而久之，就會影響到血管，導致血管受傷，影響到健康。最后就是患有足癬類皮膚病的人。因為熱水會導致腳上的真菌擴散，加大受損部位，加上在熱水的刺激下，腳上的毛細血管會發(fā)生擴張，有可能導致繼發(fā)性細菌感染，讓病情加重。

足浴包泡腳會上火嗎
這個還要看具體的泡腳包的作用，如果是具有祛濕作用的泡腳包，體內(nèi)濕氣較重的人，經(jīng)常用這類泡腳包泡腳不僅不會導致人體上火，還能幫助人體排出體內(nèi)的寒氣和濕氣。但是如果泡腳包的藥性屬于溫熱性質(zhì)，就不適合內(nèi)熱體質(zhì)的人使用了，如果內(nèi)熱體質(zhì)人用溫熱性的藥包泡腳，就可能導致出現(xiàn)口舌干燥、喉嚨痛等上火癥狀。所以再買泡腳包前要看它的作用，還要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇合適的泡腳包。經(jīng)常泡腳還能夠祛除體內(nèi)的寒氣，有效治療由于體寒所導致的手腳冰涼、小腹疼痛、腰膝酸軟等癥。在泡腳水中加入大量的姜片或者八角等熱性的中藥，是可能會出現(xiàn)上火的癥狀，需要注意。

足浴包泡腳出汗好嗎
泡腳出汗要根據(jù)個人的不同體質(zhì)來決定好與不好，如果是體寒，體內(nèi)濕氣比較重的人群，泡腳出汗是非常好的，這樣可以減少體內(nèi)的寒氣，寒氣可以通過汗毛孔排出體外，還可以打通經(jīng)脈，從而起到助睡眠，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，增加抵抗力的功效。但對于體質(zhì)比較虛弱的人群，不建議泡腳出汗，這樣會導致身體消耗大量的能量，容易出現(xiàn)虛脫，頭暈等癥狀。此外，如果有靜脈曲張，那泡腳的時間就不能太長，否則會加重病情。

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