頸椎病的治療方法,七招教你除痛苦

現(xiàn)在很多中老年對(duì)頸椎病都并不陌生，但是大家都知道頸椎病的嚴(yán)重性么？那么下面小編就來(lái)跟大家打說(shuō)說(shuō)頸椎病的治療方法，七招教你消除痛苦，頸椎病的治療方法有按摩推拿法,運(yùn)動(dòng)療法,藥物療法,牽引式療法,理療法等方法。

一、頸椎病的治療方法是按摩推拿法

按摩推拿法作為頸椎病治療最有效的方法,對(duì)人體沒(méi)有化學(xué)物質(zhì)的副作用,因此這為頸椎病患者的首選的辦法。頸椎病的治療方法為按摩推理法時(shí),它能會(huì)緩解頸間肌肉的緊張程度,使頸椎恢復(fù)正常的活動(dòng),通過(guò)松解神經(jīng)根及軟組織的粘連來(lái)緩和癥狀,應(yīng)該注意的是,頸椎病不適合用重的按摩手法,否則會(huì)加重病情,甚至?xí)?dǎo)致截癱。

二、頸椎病的治療方法是運(yùn)動(dòng)療法

當(dāng)頸椎病的癥狀基本達(dá)到了比較輕緩的地步時(shí),便適合運(yùn)動(dòng)療法,像用體操之類的運(yùn)動(dòng)療法。但是當(dāng)脊椎病為較急性時(shí),適合休息,不要增加額外多的運(yùn)動(dòng)量。當(dāng)有很明顯的脊髓受壓性頸椎病時(shí),不適合后仰運(yùn)動(dòng)。為椎動(dòng)脈型的頸椎病時(shí),適合做頭部旋轉(zhuǎn)型運(yùn)動(dòng),輕緩,幅度要適度。

三、頸椎病的治療方法是藥物療法

藥物療法選擇的藥物可以為止痛劑、維生素、鎮(zhèn)靜劑之類的,這些藥物可以減輕癥狀,用硫酸氨基葡萄糖或者硫酸軟骨素輔助治療。

四、頸椎病的治療法是牽引式療法

牽引法一般是過(guò)去的療法,現(xiàn)在來(lái)說(shuō)的話最好慎用,不恰當(dāng)?shù)脑挄?huì)使頸椎病加重。

五、頸椎病的治療方法是理療法

在頸椎病的急性期可以用理療法,也就是利用紫外線或者超聲波之類的技術(shù)來(lái)減輕患者的痛苦。

六、頸椎病的治療方法是溫?zé)岱蠓?/p>

頸椎病治療方法溫?zé)岱蠓ㄖ饕淖饔檬鞘寡貉h(huán),減輕疼痛,慢性患者可以用熱毛巾外敷。

七、頸椎病的治療方法是手術(shù)法

這是最迅速的頸椎病治療方法,適用于神經(jīng)根或者脊髓壓迫的患者。

如何治療頸椎病

頸椎病是生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種疾病，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，頸椎病的痛苦是非常多的。

牽引法

通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使得頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變。但其療效有限，僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。

改善睡眠方式

睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)低。枕頭：中央應(yīng)略凹進(jìn)，頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)使枕頭與肩同高。

保守治療

可以采用保守治療，效果顯著，平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，不要?jiǎng)诶?，注意多休息，少吃辣椒，少熬夜?/p>

頸椎病的自我保健

1、適當(dāng)增加工間休息

長(zhǎng)期從事案頭工作的朋友，應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。

2、選擇合適的枕頭

合適的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。

3、防止外傷與落枕

平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。

4、加強(qiáng)頸部的鍛煉

加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展

頸椎病怎么治療好

頸椎病的常見(jiàn)癥狀有頭暈，比較嚴(yán)重的患者則會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，頭、頸、肩、背、手臂酸痛，活動(dòng)受限，可外敷濟(jì)愈堂順古安.玉頸椎.貼 灰復(fù)如果頸部血管以及神經(jīng)受到壓迫，一些頸椎病患者走路不穩(wěn)，下肢乏力，感覺(jué)麻木，走路時(shí)毫無(wú)知覺(jué)癥狀也會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)頸椎病壓迫到交感神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛發(fā)昏、視力模糊，雙眼干澀、耳鳴心慌 、心動(dòng)過(guò)速、胸部緊束感等，所以平時(shí)一定要注意頸椎的養(yǎng)護(hù)，多休息，不要?jiǎng)诶?，不要?fù)重。脹氣消化不順暢等。

常見(jiàn)的頸部保健運(yùn)動(dòng)有：

1、左顧右盼：上身直立位，雙手插腰，頭向左、右旋轉(zhuǎn)，做八個(gè) 節(jié)拍。

2、伸頸拔背 :兩肩放松下垂 ,同時(shí)頸部盡量向上伸，似頭頂球狀 ,做八個(gè)節(jié)拍。

3、回頭望月。半蹲位，左手放在頭后，右手背在腰部，頭向后上方旋轉(zhuǎn)，如回頭望月狀，停頓五秒。

4、環(huán)繞頸項(xiàng)：頭頸放松、緩慢轉(zhuǎn)頭，順時(shí)針轉(zhuǎn)與逆時(shí)針各轉(zhuǎn)四個(gè)節(jié)拍。

5.按摩頸部：全身放松，將雙手除拇指外的其余四指豎置于后頸部?jī)蓚?cè)，自上而下，自下而上，逐次按摩頸椎兩側(cè)肌肉，共八個(gè)節(jié)拍。

1.神經(jīng)根型頸椎病

（1）具有較典型的根性癥狀（麻木、疼痛），且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。

（2）壓頭試驗(yàn)或臂叢牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。

（3）影像學(xué)所見(jiàn)與臨床表現(xiàn)相符合。

（4）痛點(diǎn)封閉無(wú)顯效。

（5）除外頸椎外病變?nèi)缧乩隹诰C合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。"

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