現(xiàn)在很多中老年對(duì)頸椎病都并不陌生,但是大家都知道頸椎病的嚴(yán)重性么?那么下面小編就來(lái)跟大家打說(shuō)說(shuō)頸椎病的治療方法,七招教你消除痛苦,頸椎病的治療方法有按摩推拿法,運(yùn)動(dòng)療法,藥物療法,牽引式療法,理療法等方法。
一、頸椎病的治療方法是按摩推拿法
按摩推拿法作為頸椎病治療最有效的方法,對(duì)人體沒(méi)有化學(xué)物質(zhì)的副作用,因此這為頸椎病患者的首選的辦法。頸椎病的治療方法為按摩推理法時(shí),它能會(huì)緩解頸間肌肉的緊張程度,使頸椎恢復(fù)正常的活動(dòng),通過(guò)松解神經(jīng)根及軟組織的粘連來(lái)緩和癥狀,應(yīng)該注意的是,頸椎病不適合用重的按摩手法,否則會(huì)加重病情,甚至?xí)?dǎo)致截癱。
二、頸椎病的治療方法是運(yùn)動(dòng)療法
當(dāng)頸椎病的癥狀基本達(dá)到了比較輕緩的地步時(shí),便適合運(yùn)動(dòng)療法,像用體操之類的運(yùn)動(dòng)療法。但是當(dāng)脊椎病為較急性時(shí),適合休息,不要增加額外多的運(yùn)動(dòng)量。當(dāng)有很明顯的脊髓受壓性頸椎病時(shí),不適合后仰運(yùn)動(dòng)。為椎動(dòng)脈型的頸椎病時(shí),適合做頭部旋轉(zhuǎn)型運(yùn)動(dòng),輕緩,幅度要適度。
三、頸椎病的治療方法是藥物療法
藥物療法選擇的藥物可以為止痛劑、維生素、鎮(zhèn)靜劑之類的,這些藥物可以減輕癥狀,用硫酸氨基葡萄糖或者硫酸軟骨素輔助治療。
四、頸椎病的治療法是牽引式療法
牽引法一般是過(guò)去的療法,現(xiàn)在來(lái)說(shuō)的話最好慎用,不恰當(dāng)?shù)脑挄?huì)使頸椎病加重。
五、頸椎病的治療方法是理療法
在頸椎病的急性期可以用理療法,也就是利用紫外線或者超聲波之類的技術(shù)來(lái)減輕患者的痛苦。
六、頸椎病的治療方法是溫?zé)岱蠓?/p>
頸椎病治療方法溫?zé)岱蠓ㄖ饕淖饔檬鞘寡貉h(huán),減輕疼痛,慢性患者可以用熱毛巾外敷。
七、頸椎病的治療方法是手術(shù)法
這是最迅速的頸椎病治療方法,適用于神經(jīng)根或者脊髓壓迫的患者。
頸椎病是生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種疾病,對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),頸椎病的痛苦是非常多的。
牽引法
通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使得頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變。但其療效有限,僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥、水腫加重。
改善睡眠方式
睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)低。枕頭:中央應(yīng)略凹進(jìn),頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空。習(xí)慣側(cè)臥位者,應(yīng)使枕頭與肩同高。
保守治療
可以采用保守治療,效果顯著,平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭,不要?jiǎng)诶?,注意多休息,少吃辣椒,少熬夜?/p>
頸椎病的自我保健
1、適當(dāng)增加工間休息
長(zhǎng)期從事案頭工作的朋友,應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間,以增強(qiáng)全身的血液循環(huán), 消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
2、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米左右。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。
3、防止外傷與落枕
平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。
4、加強(qiáng)頸部的鍛煉
加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展
頸椎病的常見(jiàn)癥狀有頭暈,比較嚴(yán)重的患者則會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐,頭、頸、肩、背、手臂酸痛,活動(dòng)受限,可外敷濟(jì)愈堂順古安.玉頸椎.貼 灰復(fù)如果頸部血管以及神經(jīng)受到壓迫,一些頸椎病患者走路不穩(wěn),下肢乏力,感覺(jué)麻木,走路時(shí)毫無(wú)知覺(jué)癥狀也會(huì)出現(xiàn),當(dāng)頸椎病壓迫到交感神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!㈩^痛發(fā)昏、視力模糊,雙眼干澀、耳鳴心慌 、心動(dòng)過(guò)速、胸部緊束感等,所以平時(shí)一定要注意頸椎的養(yǎng)護(hù),多休息,不要?jiǎng)诶?,不要?fù)重。脹氣消化不順暢等。
常見(jiàn)的頸部保健運(yùn)動(dòng)有:
1、左顧右盼:上身直立位,雙手插腰,頭向左、右旋轉(zhuǎn),做八個(gè) 節(jié)拍。
2、伸頸拔背 :兩肩放松下垂 ,同時(shí)頸部盡量向上伸,似頭頂球狀 ,做八個(gè)節(jié)拍。
3、回頭望月。半蹲位,左手放在頭后,右手背在腰部,頭向后上方旋轉(zhuǎn),如回頭望月狀,停頓五秒。
4、環(huán)繞頸項(xiàng):頭頸放松、緩慢轉(zhuǎn)頭,順時(shí)針轉(zhuǎn)與逆時(shí)針各轉(zhuǎn)四個(gè)節(jié)拍。
5.按摩頸部:全身放松,將雙手除拇指外的其余四指豎置于后頸部?jī)蓚?cè),自上而下,自下而上,逐次按摩頸椎兩側(cè)肌肉,共八個(gè)節(jié)拍。
1.神經(jīng)根型頸椎病
(1)具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛),且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。
(2)壓頭試驗(yàn)或臂叢牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。
(3)影像學(xué)所見(jiàn)與臨床表現(xiàn)相符合。
(4)痛點(diǎn)封閉無(wú)顯效。
(5)除外頸椎外病變?nèi)缧乩隹诰C合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。"
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/117207.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 寶寶睡覺(jué)老是張開嘴巴怎么辦,寶寶睡覺(jué)···
下一篇: 嬰兒嗓子有痰怎么辦,如何給小兒霧化