寶寶幾個月開始加輔食,寶寶加輔食的目的是什么

一、寶寶幾個月開始加輔食

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養(yǎng)需求。

6個月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。

另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定。一般有以下標(biāo)準(zhǔn)：寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物；吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來；消化系統(tǒng)中的分解酶素，已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。

二、寶寶為什么要添加輔食

1、母乳寶寶在經(jīng)過6個月以后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)。

2、6-12個月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒有練習(xí)，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時就可以開始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。

三、寶寶可以吃的輔食類型有哪些

果蔬泥

奶粉喂養(yǎng)的寶寶在4個月以上、母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個月以上是可以開始用果蔬泥做輔食。果蔬泥是新鮮水果蔬菜打碎做成的泥狀流體。比較容易制作的有蘋果泥、香蕉泥、土豆泥、胡蘿卜泥。 市面上也可以買到果蔬泥。果、蔬泥品牌也不勝枚舉。

米粉

一般指寶寶吃的嬰兒米粉，分為有機、天然、普通級別類。其中，有機米粉比之天然的來說是更加純凈的。需要達到：耕種中禁止使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、肥料、除草劑和生長素等；不使用基因工程技術(shù)；加工過程中不使用化學(xué)合成的食品防腐劑、添加劑、人工色素和用有機溶劑提取等；有機原料含量大于等于95%。

速溶純蛋黃粉

速溶純蛋黃粉包含嬰幼兒成長所需的氨基酸、膽堿、DHA、卵磷脂、鐵元素等。具有良好的分散性、溶解性與穩(wěn)定性，既溶于普通飲用水，也溶于牛奶等其他流食；完整保留蛋黃的全部營養(yǎng)成分，吸收率高達90%以上。

制作工藝分類

根據(jù)制作工藝，輔食可分為自制輔食和商業(yè)輔食。

自制輔食：通常指利用家庭自備的大米、蔬菜、水果或其它高營養(yǎng)食品為原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行調(diào)制而成的湯、粥、泥狀可供嬰兒食用的，可消化吸收，能夠為嬰兒提供所需營養(yǎng)的輔助嬰兒食品。

商業(yè)輔食：特指通過現(xiàn)代先進工藝設(shè)備，科學(xué)搭配，批量研發(fā)、生產(chǎn)，并特別加入各種寶寶健康發(fā)育成長所需稀缺營養(yǎng)元素，在各大商超、嬰童店等進行售賣的嬰兒輔助營養(yǎng)食品。

性狀分類

根據(jù)不同性狀，輔食可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。

液體食物：主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。

泥糊狀食物：是指食物中的含水量介于液體食物和固體食物之間的糊狀食物，比如：米糊、菜泥、水果泥、肝泥、肉泥等，它們都是泥糊狀食品。

固體食物：指比泥糊狀食物更成型，但比成人固體食物更為細(xì)軟的食物。根據(jù)不同來源，寶寶食物分為植物來源性食物和動物來源性食物兩大類。植物來源性食物包括谷類食物，如米面、蔬菜、水果等；動物來源性食物包括肉類、禽類和奶類、蛋類等

四、寶寶加輔食的原則有哪些

從一種到多種

要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下子增加好幾種。

而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。若是吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng)，則表明寶寶可以接受這種食物；如果懷疑寶寶對某種食物過敏，不妨一周后再喂一次，要是接連出現(xiàn)2～3次不良反應(yīng)，便可認(rèn)為寶寶對這種食物過敏。

應(yīng)從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會發(fā)生消化不良。

從細(xì)小到粗大

寶寶的食物的顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，為以后逐步過渡到固體食物打下基礎(chǔ)，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。而且，“泥”中含有纖維素、木質(zhì)素、果膠等，能促進腸道蠕動，容易消化。

另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉寶寶的咀嚼能力。

從少量到多量

每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/8個，三四天后寶寶沒有什么不良反應(yīng)，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩(wěn)，再增加到半個蛋黃，以后逐漸增至整個蛋黃。

不適要停止

寶寶吃了新添的食品后，父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。但父母們應(yīng)了解，寶寶在剛開始添加輔食時，大便可能會有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的殘菜。

流質(zhì)或泥狀

通常寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此流質(zhì)或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品，因為這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。

輔食替代乳類

有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品，在寶寶6個月以內(nèi)便減少母乳或其他乳類的攝入，這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡，主要食品還是應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主，其他食品只能作為一種補充食品。

鮮嫩程度

父母在給寶寶制作食物時，不要只注重營養(yǎng)，而忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育，為日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產(chǎn)生厭惡，從而影響營養(yǎng)的攝取。輔食應(yīng)該以天然清淡為原則，制作的原料一定要鮮嫩，可稍添加一點鹽或糖，但不可添加味素和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。

嬰兒什么時候添加輔食才是正確的？

眾所周知，當(dāng)幼兒生下來的時候，基本上喝的都是母乳，有些母乳不足的人，也會采用專門的奶粉來代替。除了奶粉或者是母乳之外，幼兒不會再吃其他任何的食物，等到六到七個月后，才開始進食別的東西。

母親這在寶寶差不多6個月的時候，會給幼兒添加一些輔食，來讓幼兒的營養(yǎng)更加均衡，能夠有更加健康的體魄，也能減少對母乳的依賴，漸漸的就不用再依靠奶水了，人們將這個過渡時期稱為斷奶期。

在斷奶期間，有很多人都會來尋找一些營養(yǎng)豐富的輔食給幼兒吃，理論上來講，這應(yīng)該是非常正確的。但是，有人說起，如果過早地給幼兒吃輔食，很有可能會導(dǎo)致幼兒發(fā)胖，不僅沒有好處，還會形成肥胖癥。

不能說這種說法是錯誤的，但是具有一定的片面性，并不是所有的幼兒進食輔食都會導(dǎo)致肥胖。而且，這個過早說的也并不準(zhǔn)確，過早具體早到什么時候，也會影響到幼兒的體重。

如果是在幼兒剛出生不久的時候，就開始進食輔食，不僅會導(dǎo)致肥胖，而且還有可能會讓幼兒有其他方面的疾病，造成貧血、缺鈣、或者是缺乏其他營養(yǎng)素，總之是不健康的。

但是，如果是在四到五個月開始進食，雖然說這個時候吃輔食還是有些早，但是并不會對幼兒造成肥胖。相反地，還有可能讓幼兒各方面的免疫力，和抵抗力的不斷提升，讓幼兒體魄越來越強健，但是并不會引發(fā)肥胖。

總的來說，過多的給幼兒吃輔食，還是不對的。在三到六個月的時候，最好還是讓幼兒多吃一些母乳，這樣營養(yǎng)比較均衡，也不會有缺乏任何營養(yǎng)素的表現(xiàn)，母親應(yīng)該在這段時間內(nèi)，多吃一些補品，保證自己的身體營養(yǎng)充分，才能給幼兒更好的乳汁。

有些母親在坐月子期間，不喜歡吃一些營養(yǎng)豐富的食物，更討厭油膩的食物，但如果不多里吃一些這樣的食物，幼兒就會有營養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象。

給幼兒吃輔食是很有必要的，但是應(yīng)該要把握正確的時間。在正確的時間累給幼兒進食輔食，對幼兒是非常有好處的，有些家長因為過分寵溺幼兒，在幼兒已經(jīng)長出牙齒的情況下，仍然讓幼兒吸吮母乳，其實這樣是非常不正確的，應(yīng)該要避免。不僅對母親不好，也容易讓幼兒過份依賴。

寶寶幾個月大的時候就可以添加輔食了？為什么呢？

家長對于孩子的關(guān)注度是非常高的，因為家長希望自己的孩子能夠健康的長大，但是如果你的孩子已經(jīng)到了一定的年齡，那么這個時候就一定要給自己的寶寶添加輔食，這樣才能夠讓小孩子健康的長大。寶寶幾個月大的時候就可以添加輔食了呢？為什么呢？

一、寶寶幾個月大的時候就可以添加輔食了呢？

二、為什么呢？

不過剛開始小孩子可能不太喜歡吃，因為這個時候小孩子不習(xí)慣味道。家長這個時候就可以給孩子制作不同的輔食，這樣的話小孩子就能夠慢慢習(xí)慣這種味道，之后小孩子就會喜歡吃了。所以父母也不需要太過擔(dān)心，但是這個時候一定要堅持下去。

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