一、新生兒的正確睡姿介紹
1、 仰臥:仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱(chēng),可以使肌肉放松,對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺(jué)時(shí)的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì),因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是:喂完奶后,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,并輕拍他的后背,直到寶寶打出氣嗝,然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。
2、側(cè)臥:側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺(jué)時(shí)的吞咽動(dòng)作,促進(jìn)中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機(jī)會(huì),降低感染的危險(xiǎn),從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)姿勢(shì)不容易長(zhǎng)久保持。另外,長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡,可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱(chēng)。
3、俯臥:有利于頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的,其余兩種睡姿有利有弊,為寶寶選擇舒適的睡姿,并經(jīng)常為寶寶變換睡姿,避免頭型不正。
二、新生兒睡姿哪種比較好呢
讓新生兒采取什麼樣的的姿勢(shì)睡覺(jué)最好?在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì),但新生兒如果習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué),時(shí)間久了寶寶的后腦勺扁平,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。
新生兒睡姿哪種最好?新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺(jué),這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育,防止兩邊臉蛋過(guò)大,也不會(huì)讓后腦和前額受到擠壓。
要注意的是,媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡,避免寶寶一側(cè)睡眠時(shí)間過(guò)久,造成偏頭。其實(shí),寶寶睡出勻稱(chēng)、漂亮的頭型并不難。不過(guò),如果寶寶天生頭骨前后徑比較大,臉型偏小,面部五官比較貼近,也不適合側(cè)臥位。
到底新生兒睡姿哪種最好,醫(yī)學(xué)界目前沒(méi)有給出唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案。寶寶的睡姿可自行選擇,不必固守于某一種,可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來(lái)決定。不過(guò)請(qǐng)記住,寶寶睡覺(jué)時(shí),需要大人隨時(shí)看看,確保寶寶的安全。
三、新生兒錯(cuò)誤睡姿有幾種
一、搖睡
當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí),一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,寶寶哭得越兇,媽媽也就搖晃得越猛烈,直到寶寶入睡為止。
健康危害:搖晃動(dòng)作會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩,未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞,造成腦小血管破裂,引起“腦輕微震傷綜合征”,發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。
專(zhuān)家提醒:值得注意的是,這種方法尤其不適合10個(gè)月以?xún)?nèi)的小寶寶。
二、陪睡
從寶寶一出生,就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡,并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒,也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。
健康危害:因?yàn)閶寢屖焖笊圆蛔⒁饩涂赡軌涸谛殞毶砩?,造成窒息死亡。美?guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn),即讓嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。
專(zhuān)家提醒:媽媽長(zhǎng)期陪睡,寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理,到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡,與媽媽分離就會(huì)很困難。由此還會(huì)在日后患學(xué)??謶职Y、考試緊張癥,對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。
三、俯睡
專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān),特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。
健康危害:小嬰兒一般不會(huì)自己翻身,并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物,因而呼吸道在受阻時(shí),只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善,當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí),食物就會(huì)反流,阻塞本已十分狹窄的呼吸道,造成嬰兒猝死。
專(zhuān)家建議:專(zhuān)家調(diào)查,寶寶最安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻,一定程度上避免了嬰兒猝死。
據(jù)統(tǒng)計(jì),在美國(guó)自從推廣了仰睡法后,曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降,從每年約死亡5000人下降到不足3000人,值得媽媽們借鑒。
四、摟睡
不少媽媽擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外,常常摟著睡覺(jué)。其實(shí),這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì)。
這種做法有四大危害:
1、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣,而吸入的多是被子里的污穢空氣。
2、容易使寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣,從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。
3、限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng),難以舒展身體,影響正常的血液循環(huán)。
4、如果媽媽睡得過(guò)熟,不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔,甚至可能造成窒息等嚴(yán)重后果。
四、寶寶趴著睡益處有哪些
1、寶寶趴著睡更香甜
其實(shí)喜歡趴著睡的寶寶并不少,趴著睡的感覺(jué)和在媽媽肚子里的感覺(jué)很像,有安全感。
胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi),背部朝外的蜷曲姿勢(shì),這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)。而趴睡時(shí),人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護(hù)在內(nèi)面,不易受外界的任何干擾,如同又回到子宮內(nèi)胎兒的姿勢(shì)般,所以寶寶趴睡時(shí)更有安全感,容易睡得熟,不易驚醒,有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2、寶寶趴著睡優(yōu)點(diǎn)多
除了讓寶寶睡得香甜,有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育外,趴著睡還有什么優(yōu)點(diǎn)呢?或是真的會(huì)影響心肺功能呢?畢竟大人趴著睡也覺(jué)得呼吸不暢。
趴著睡不僅不會(huì)影響到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)闄M隔膜的收縮動(dòng)作在腹部側(cè)較多,以呼吸生理學(xué)立場(chǎng)而論,趴睡時(shí)肺部的血流量與換氣量較能維持均衡,呼吸的功能最理想。因此,趴睡的寶寶胃內(nèi)容物不易流到食道及口中,而是容易蠕動(dòng)到小腸中,對(duì)胃腸的消化吸收甚有幫助。即使寶寶吐奶,也會(huì)順著嘴角流出,不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國(guó)家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢(shì)入睡,寶寶趴著睡的優(yōu)點(diǎn)挺多的。
老人常說(shuō),小孩子要經(jīng)常給他換睡姿,這樣不至于后腦勺是扁的。這其實(shí)是有道理的,剛生的小孩頭骨還很軟,所以睡覺(jué)姿勢(shì)是很重要的。那么新生兒睡覺(jué)姿勢(shì)怎么樣比較好呢?
1.仰臥位這種睡姿可以讓新生兒全身肌肉放松,對(duì)身體各器官的壓迫較少。
但是這樣的睡姿容易發(fā)生危險(xiǎn),新生兒因?yàn)槲傅姿叫。院苋菀装l(fā)生溢奶,仰臥時(shí)發(fā)生溢奶會(huì)很危險(xiǎn),乳汁有可能嗆入器官,導(dǎo)致新生兒窒息。
再者,新生兒的顱骨較軟,受壓后容易變形,長(zhǎng)期采取仰臥位寶寶枕后部受到壓迫就會(huì)變得扁平。
2.俯臥這種睡眠姿勢(shì)對(duì)寶寶的心臟、肺、膀胱和腸胃的壓迫很大。而且新生兒不會(huì)翻頭翻身。床上用品容易堵塞口腔和鼻子,導(dǎo)致窒息,所以這種睡姿不建議使用。
3.側(cè)臥側(cè)位是一種應(yīng)該提倡的新生兒睡眠眠姿勢(shì),這種睡姿既不會(huì)造成顱骨扁平,也不會(huì)使前額與后腦勺受到擠壓,還可限制下頜骨的過(guò)度發(fā)育,防止兩腮過(guò)大,所以是新生兒最適合的睡姿。
但是長(zhǎng)時(shí)間趴著睡,嬰兒的嘴和鼻子會(huì)被子、睡袋和其他東西蓋住,容易導(dǎo)致嬰兒窒息。所以當(dāng)嬰兒躺下睡覺(jué)時(shí),父母應(yīng)該多加注意。媽媽可以在寶寶睡熟后換成更好的睡姿。
2、寶寶運(yùn)動(dòng)能力提高的表現(xiàn)我們發(fā)現(xiàn)寶寶滿(mǎn)床轉(zhuǎn),這說(shuō)明寶寶在試圖嘗試翻身的動(dòng)作,但是胳膊、背部、腿部的力量不夠,所以還不能實(shí)現(xiàn)翻身,只能讓身體轉(zhuǎn)動(dòng)。
3、寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善,寶寶在睡覺(jué)時(shí)還分深睡眠和淺睡眠,在淺睡眠的時(shí)候,他的身體會(huì)處于不穩(wěn)定狀態(tài),不由自主的進(jìn)行活動(dòng),這是一種自然的生理現(xiàn)象,就像我們大人睡覺(jué)時(shí)也會(huì)不知不覺(jué)翻身一樣。
趴著睡有一定的好處。因?yàn)樘菏球榭s在母親的子宮里,背部朝外,這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓寶寶有安全感。所以寶寶出生后會(huì)用這種睡姿睡覺(jué),可以增加他的安全感,讓他的睡眠更穩(wěn)定。
還有腹部不適的寶寶,比如腹脹腹痛,趴著睡可以刺激腸道蠕動(dòng),緩解腹脹腹痛癥狀。所以有些孩子喜歡趴著睡。這些都是趴著睡的好處。然而,趴著睡覺(jué)也會(huì)帶來(lái)一些危害,尤其是對(duì)六個(gè)月以下的嬰兒。因?yàn)椴荒芎芎玫男D(zhuǎn)身體和頭部,趴著睡容易導(dǎo)致寶寶窒息,導(dǎo)致意外。嬰兒一天中大部分時(shí)間都在睡眠中,睡姿直接影響新生兒的生長(zhǎng)和健康。那么,寶寶應(yīng)該怎么睡覺(jué),才會(huì)聰明健康,不會(huì)突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺(jué)時(shí),最好讓嬰兒躺下睡覺(jué)。白天午睡或被大人照顧時(shí),調(diào)整睡姿躺下睡覺(jué)。
因此,趴著睡覺(jué)不僅僅是好的。這個(gè)時(shí)候要注意,趴著睡是有一定弊端的。首先是臉的大小,如果孩子喜歡趴著睡,盡量不要讓孩子一直趴著睡,盡量?jī)蛇厑?lái)回交替。其次,家長(zhǎng)一定要在孩子趴著睡覺(jué)的時(shí)候照顧好孩子,注意口鼻一定要暴露在空氣中。但是,趴著睡有一定的弊端。趴著睡覺(jué)一定要注意,讓孩子的口鼻暴露在空氣中,以免在睡覺(jué)的過(guò)程中被被褥擋住,造成呼吸困難窒息等意外。趴著睡覺(jué)時(shí),孩子面部長(zhǎng)時(shí)間受壓,容易導(dǎo)致兩側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱(chēng)。
控制寶寶睡姿的正確方法是翻身,換姿勢(shì),勤換睡姿。吃奶后要側(cè)臥,不要仰臥,以免吐奶。左右側(cè)臥時(shí),注意不要把孩子的耳輪壓向前方,否則你的耳輪會(huì)經(jīng)常折疊,容易變形??傊?,寶寶的睡姿要由仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位改變,不能長(zhǎng)時(shí)間固定睡姿。寶寶睡覺(jué)的房間最好保持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度和光線,讓寶寶睡得香甜。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/116937.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!