關(guān)于新生兒正確睡姿,寶寶趴著睡好不好

一、新生兒的正確睡姿介紹

1、 仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱(chēng)，可以使肌肉放松，對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺(jué)時(shí)的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺(jué)時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會(huì)，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。

缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)姿勢(shì)不容易長(zhǎng)久保持。另外，長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡，可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱(chēng)。

3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。

除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

二、新生兒睡姿哪種比較好呢

讓新生兒采取什麼樣的的姿勢(shì)睡覺(jué)最好?在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)，但新生兒如果習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間久了寶寶的后腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生兒睡姿哪種最好?新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺(jué)，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育，防止兩邊臉蛋過(guò)大，也不會(huì)讓后腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡，避免寶寶一側(cè)睡眠時(shí)間過(guò)久，造成偏頭。其實(shí)，寶寶睡出勻稱(chēng)、漂亮的頭型并不難。不過(guò)，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側(cè)臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫(yī)學(xué)界目前沒(méi)有給出唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來(lái)決定。不過(guò)請(qǐng)記住，寶寶睡覺(jué)時(shí)，需要大人隨時(shí)看看，確保寶寶的安全。

三、新生兒錯(cuò)誤睡姿有幾種

一、搖睡

當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越兇，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。

健康危害：搖晃動(dòng)作會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。

專(zhuān)家提醒：值得注意的是，這種方法尤其不適合10個(gè)月以?xún)?nèi)的小寶寶。

二、陪睡

從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。

健康危害：因?yàn)閶寢屖焖笊圆蛔⒁饩涂赡軌涸谛殞毶砩?，造成窒息死亡。美?guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。

專(zhuān)家提醒：媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離就會(huì)很困難。由此還會(huì)在日后患學(xué)?？謶职Y、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。

三、俯睡

專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。

健康危害：小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

專(zhuān)家建議：專(zhuān)家調(diào)查，寶寶最安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽們借鑒。

四、摟睡

不少媽媽擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著睡覺(jué)。其實(shí)，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì)。

這種做法有四大危害：

1、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣，而吸入的多是被子里的污穢空氣。

2、容易使寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

3、限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)。

4、如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，甚至可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

四、寶寶趴著睡益處有哪些

1、寶寶趴著睡更香甜

其實(shí)喜歡趴著睡的寶寶并不少，趴著睡的感覺(jué)和在媽媽肚子里的感覺(jué)很像，有安全感。

胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)，這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)。而趴睡時(shí)，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護(hù)在內(nèi)面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內(nèi)胎兒的姿勢(shì)般，所以寶寶趴睡時(shí)更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

2、寶寶趴著睡優(yōu)點(diǎn)多

除了讓寶寶睡得香甜，有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育外，趴著睡還有什么優(yōu)點(diǎn)呢?或是真的會(huì)影響心肺功能呢?畢竟大人趴著睡也覺(jué)得呼吸不暢。

趴著睡不僅不會(huì)影響到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)闄M隔膜的收縮動(dòng)作在腹部側(cè)較多，以呼吸生理學(xué)立場(chǎng)而論，趴睡時(shí)肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的寶寶胃內(nèi)容物不易流到食道及口中，而是容易蠕動(dòng)到小腸中，對(duì)胃腸的消化吸收甚有幫助。即使寶寶吐奶，也會(huì)順著嘴角流出，不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國(guó)家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢(shì)入睡，寶寶趴著睡的優(yōu)點(diǎn)挺多的。

新生兒怎么睡覺(jué)姿勢(shì)正確 寶寶跪趴睡覺(jué)好不好

老人常說(shuō)，小孩子要經(jīng)常給他換睡姿，這樣不至于后腦勺是扁的。這其實(shí)是有道理的，剛生的小孩頭骨還很軟，所以睡覺(jué)姿勢(shì)是很重要的。那么新生兒睡覺(jué)姿勢(shì)怎么樣比較好呢？

新生兒怎么睡覺(jué)姿勢(shì)正確

1.仰臥位這種睡姿可以讓新生兒全身肌肉放松，對(duì)身體各器官的壓迫較少。

但是這樣的睡姿容易發(fā)生危險(xiǎn)，新生兒因?yàn)槲傅姿叫。院苋菀装l(fā)生溢奶，仰臥時(shí)發(fā)生溢奶會(huì)很危險(xiǎn)，乳汁有可能嗆入器官，導(dǎo)致新生兒窒息。

再者，新生兒的顱骨較軟，受壓后容易變形，長(zhǎng)期采取仰臥位寶寶枕后部受到壓迫就會(huì)變得扁平。

2.俯臥這種睡眠姿勢(shì)對(duì)寶寶的心臟、肺、膀胱和腸胃的壓迫很大。而且新生兒不會(huì)翻頭翻身。床上用品容易堵塞口腔和鼻子，導(dǎo)致窒息，所以這種睡姿不建議使用。

3.側(cè)臥側(cè)位是一種應(yīng)該提倡的新生兒睡眠眠姿勢(shì)，這種睡姿既不會(huì)造成顱骨扁平，也不會(huì)使前額與后腦勺受到擠壓，還可限制下頜骨的過(guò)度發(fā)育，防止兩腮過(guò)大，所以是新生兒最適合的睡姿。

寶寶跪趴睡覺(jué)好不好

但是長(zhǎng)時(shí)間趴著睡，嬰兒的嘴和鼻子會(huì)被子、睡袋和其他東西蓋住，容易導(dǎo)致嬰兒窒息。所以當(dāng)嬰兒躺下睡覺(jué)時(shí)，父母應(yīng)該多加注意。媽媽可以在寶寶睡熟后換成更好的睡姿。

寶寶睡覺(jué)一直動(dòng)是什么原因

2、寶寶運(yùn)動(dòng)能力提高的表現(xiàn)我們發(fā)現(xiàn)寶寶滿(mǎn)床轉(zhuǎn)，這說(shuō)明寶寶在試圖嘗試翻身的動(dòng)作，但是胳膊、背部、腿部的力量不夠，所以還不能實(shí)現(xiàn)翻身，只能讓身體轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，寶寶在睡覺(jué)時(shí)還分深睡眠和淺睡眠，在淺睡眠的時(shí)候，他的身體會(huì)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，不由自主的進(jìn)行活動(dòng)，這是一種自然的生理現(xiàn)象，就像我們大人睡覺(jué)時(shí)也會(huì)不知不覺(jué)翻身一樣。

寶寶趴著睡到底好不好？趴著睡有哪些利弊？

趴著睡有一定的好處。因?yàn)樘菏球榭s在母親的子宮里，背部朝外，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓寶寶有安全感。所以寶寶出生后會(huì)用這種睡姿睡覺(jué)，可以增加他的安全感，讓他的睡眠更穩(wěn)定。

還有腹部不適的寶寶，比如腹脹腹痛，趴著睡可以刺激腸道蠕動(dòng)，緩解腹脹腹痛癥狀。所以有些孩子喜歡趴著睡。這些都是趴著睡的好處。然而，趴著睡覺(jué)也會(huì)帶來(lái)一些危害，尤其是對(duì)六個(gè)月以下的嬰兒。因?yàn)椴荒芎芎玫男D(zhuǎn)身體和頭部，趴著睡容易導(dǎo)致寶寶窒息，導(dǎo)致意外。嬰兒一天中大部分時(shí)間都在睡眠中，睡姿直接影響新生兒的生長(zhǎng)和健康。那么，寶寶應(yīng)該怎么睡覺(jué)，才會(huì)聰明健康，不會(huì)突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺(jué)時(shí)，最好讓嬰兒躺下睡覺(jué)。白天午睡或被大人照顧時(shí)，調(diào)整睡姿躺下睡覺(jué)。

因此，趴著睡覺(jué)不僅僅是好的。這個(gè)時(shí)候要注意，趴著睡是有一定弊端的。首先是臉的大小，如果孩子喜歡趴著睡，盡量不要讓孩子一直趴著睡，盡量?jī)蛇厑?lái)回交替。其次，家長(zhǎng)一定要在孩子趴著睡覺(jué)的時(shí)候照顧好孩子，注意口鼻一定要暴露在空氣中。但是，趴著睡有一定的弊端。趴著睡覺(jué)一定要注意，讓孩子的口鼻暴露在空氣中，以免在睡覺(jué)的過(guò)程中被被褥擋住，造成呼吸困難窒息等意外。趴著睡覺(jué)時(shí)，孩子面部長(zhǎng)時(shí)間受壓，容易導(dǎo)致兩側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱(chēng)。

控制寶寶睡姿的正確方法是翻身，換姿勢(shì)，勤換睡姿。吃奶后要側(cè)臥，不要仰臥，以免吐奶。左右側(cè)臥時(shí)，注意不要把孩子的耳輪壓向前方，否則你的耳輪會(huì)經(jīng)常折疊，容易變形?？傊?，寶寶的睡姿要由仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位改變，不能長(zhǎng)時(shí)間固定睡姿。寶寶睡覺(jué)的房間最好保持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度和光線，讓寶寶睡得香甜。

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