活血化瘀的食物_,哪些中藥能活血化瘀

一、活血化瘀的中藥有哪些呢

第一：當(dāng)歸

中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸性溫，服用之后具有很好的活血以及補(bǔ)血的作用，另外女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況服用當(dāng)歸也能夠很好的緩解。除此之外，當(dāng)歸還具有降低血脂以及血壓的作用，能夠有效的擴(kuò)張周血管的大小，增加冠脈中的血流量，對(duì)于一些心律失常的情況有著很好的療效。

第二：益母草

益母草性寒味苦，具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用，除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果，服用益母草之后能夠很好的擴(kuò)張身體中血管的大小，有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用。

第三：赤芍

赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增強(qiáng)身體中的冠脈血流量以及輸出量，對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)節(jié)作用也非常的非常不錯(cuò)。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥、疼痛等情況，服用赤芍能夠很好的令身體恢復(fù)健康，一般情況下赤芍的使用量應(yīng)該控制在3克到15克之前，千萬(wàn)不能夠超量服用。

第四：丹皮

丹皮也具有很好的活血祛瘀以及涼血等作用，進(jìn)入身體之后能夠很好的降低毛細(xì)血管的黏稠性，這樣就能夠很好的抑制體內(nèi)血小板的淤積，具有很好的抗炎作用。另外，日常服用丹皮還具有降低血壓的功效，另外抗菌、止血還有解熱、鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯(cuò)的。

第五：丹參

丹參也具有很好高的養(yǎng)血、活血、化瘀的功效，能夠很好的調(diào)整心率情況，并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應(yīng)，對(duì)于身體非常的有好處。

二、吃什么能夠快速活血化瘀呢

1.黑木耳：具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。

2.洋蔥：辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。

3.生姜：性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。

4.大蒜：《本草綱目》里說(shuō)，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。

5.魚(yú)：無(wú)論是深海魚(yú)、淺海魚(yú)，還是淡水魚(yú)，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚(yú)有預(yù)防心腦血管病的功效。西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周?chē)狞S色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。

三、活血化瘀的自我保健

1.在日常生活中，免不了會(huì)有磕磕碰碰的時(shí)候。像崴腳就是比較常見(jiàn)的小意外，當(dāng)急性期（傷后24-48小時(shí)）過(guò)去之后，扭傷的地方會(huì)出現(xiàn)淤青，這時(shí)我們可以用很簡(jiǎn)便的方法來(lái)處理，即用熱毛巾進(jìn)行熱敷，幫助散開(kāi)淤血。

2.有時(shí)候熱毛巾不是隨身就能準(zhǔn)備著的，這個(gè)時(shí)候就可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物，比如紅花油，倒一些在傷處，用手按摩直至藥物被吸收、患處有發(fā)熱的感覺(jué)。

3.除了外用的藥物，還有一些口服藥物，也能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用，一般多是中成藥，如大活絡(luò)丸、三七片等。不過(guò)這些藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。

4.對(duì)于經(jīng)血不暢的女性來(lái)說(shuō)，可以多吃一些紅棗、紅糖姜茶、阿膠等物品，能夠有助于經(jīng)血順暢。

5.平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，像冬天容易長(zhǎng)凍瘡的部位要多加按摩，使血流通暢，不容易淤堵。

四、活血化瘀的茶飲料

1、雪蓮花茶。雪蓮全草入藥，入肝、脾、腎三經(jīng)，使用安全，無(wú)毒副作用，主治急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、肺寒咳嗽、宮寒腹痛、閉經(jīng)、胎衣不下、麻疹不透等癥。

2、紅花茶。紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用?？梢杂糜诮?jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。然而懷孕的女性忌喝含有紅花的花茶。

3、桃花茶。桃花茶就是拿桃花來(lái)泡水當(dāng)茶喝。桃花茶沖泡方法簡(jiǎn)單，可以美容養(yǎng)顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比僅僅是花茶，同時(shí)也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲(chóng)，其實(shí)就是一種輕瀉藥。

4、月季花茶。月季花的根、葉、花均可入藥，具有活血消腫、消炎解毒功效，用于滯血瘀、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)來(lái)腹痛、血瘀腫痛等癥，是婦科的良藥。對(duì)婦科常見(jiàn)病，民間用月季花單方、驗(yàn)方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水當(dāng)茶飲，或加入其他健美茶中沖飲，還可活血美容，使人青春長(zhǎng)駐。

活血化瘀的中藥有哪些

活血化瘀的中藥有哪些，什么中藥活血化瘀，我今天就為大家分享活血化瘀的中藥藥學(xué)知識(shí)如下，僅供參考!

活血化瘀的中藥是指能疏通血脈，祛除血瘀的中藥材，中醫(yī)主要用于治療血瘀證。按活血化瘀中藥作用特點(diǎn)不同，可分為養(yǎng)血活血中藥，如丹參、當(dāng)歸、赤芍等;活血祛瘀中藥，如川芎、紅花、蒲黃等;祛瘀止痛中藥，如乳香、沒(méi)藥、延胡索等;破血散結(jié)中藥，如三棱、莪術(shù)、桃仁等。

月 季 花

薔薇科花卉植物，又名月月紅、四季花，分布于全國(guó)大部分地區(qū)。

月季花中所含的揉質(zhì)能清除生物體內(nèi)過(guò)剩的自由基。揉質(zhì)是一類(lèi)復(fù)雜的具有沉淀蛋白質(zhì)性質(zhì)的水溶性多元酚類(lèi)化合物，可維護(hù)細(xì)胞膜的流動(dòng)和蛋白質(zhì)的構(gòu)象，防止輻射誘發(fā)的DNA斷裂，從而在抑制脂質(zhì)過(guò)氧化、心血管病、抗、抗突變、抗衰老，抗白內(nèi)障等方面有獨(dú)特的功效。

醫(yī)學(xué)小知識(shí)

功能主治：活血調(diào)經(jīng)，疏肝解郁。用于氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，胸脅脹痛。

藥用價(jià)值：花可提取香料。根、葉、花均可入藥，具有活血消腫、消炎解毒功效。而且是一味婦科良藥。中醫(yī)認(rèn)為，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。

月季花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)主要是棚皮素、山蔡黃素，山茶黃素是存在于多種植物的根、葉和果實(shí)中的一類(lèi)黃酮類(lèi)化合物，具有抗炎、抗氧化、抗病毒、抗腫瘤等多種作用。

淡 竹

淡竹為禾本科剛竹屬下的一個(gè)種。中型竹，主干高5~18米，直徑約25毫米或更大。梢端微彎，中部節(jié)間長(zhǎng)30-40厘米。

新竿藍(lán)綠色，密被粉;老竿綠色或黃綠色，節(jié)下有粉環(huán)。竿環(huán)及籜環(huán)均稍隆起，籜鞘淡紅褐色或淡綠色，有紫褐色斑點(diǎn)，無(wú)籜耳及遂毛?；X舌紫色;籜葉帶狀披針形，綠色。

醫(yī)學(xué)小知識(shí)

功能主治：清熱瀉火，除煩止渴，利尿通淋。用于熱病煩渴，小便短赤澀痛，口舌生瘡。

藥用價(jià)值：中藥淡竹葉為禾本科多年生草本植物淡竹的干燥莖葉，廣泛分布于中國(guó)南部。統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為淡竹葉具有清熱、利尿、生津止渴的功效，多用于消暑熱、寧心神、小便辣痛和尿路感染。

藥材含有豐富的碳苷黃酮和生物活性多糖及其他有效成分，淡竹葉的藥理活性主要包括:抗氧化性、抗心肌缺血、收縮血管、抑菌和肝損傷保護(hù)等作用。多糖和黃酮類(lèi)化合物是淡竹葉中兩類(lèi)重要的化合物，是淡竹葉具有抗氧化作用的物質(zhì)基礎(chǔ)。

白花丹參

丹參又名赤參，紅根等。為雙子葉植物唇形科，主產(chǎn)于山東、安徽、河南、陜西等地。

白花丹參主要生長(zhǎng)在山地丘陵地帶，現(xiàn)主要產(chǎn)于山東萊蕪，為瀕危中草藥。白花丹參于2011年獲得由國(guó)家工商總局批復(fù)的國(guó)家地理標(biāo)志性證明商標(biāo)。

醫(yī)學(xué)小知識(shí)

功能主治：活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。

藥用價(jià)值：

(1)防“三高”

白花丹參相比普通的丹參茶丹參酮等多種微量元素含量更高，能夠有效的降低血壓;此外，其多酚類(lèi)物質(zhì)還有降低血脂和血糖的作用，并能及時(shí)防治膽固醇升高、高血脂癥。

(2)防治脈管炎及動(dòng)脈硬化

白花丹參中的咖啡堿有擴(kuò)張心血管、增強(qiáng)毛細(xì)血管的功能，能有效預(yù)防動(dòng)脈硬化及閉塞性脈管炎，而且對(duì)脈管炎及動(dòng)脈硬化有獨(dú)特療效。

(3)安神利眠

白花丹參具有明顯的鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥作用，可明顯增強(qiáng)鎮(zhèn)靜藥的作用。能使大腦皮層自發(fā)活動(dòng)振幅減小，抑制丘腦后核內(nèi)痛放電、產(chǎn)生中樞性的鎮(zhèn)痛作用。

(4)抗?jié)?/p>

白花丹參可通過(guò)改善胃黏膜供血、增強(qiáng)胃黏膜的防御因素，預(yù)防潰瘍產(chǎn)生或促進(jìn)潰瘍的愈合。

紫花丹參

紫花野丹參，為唇形科多年生草本植物。用根入藥，功效同丹參。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。

產(chǎn)云南西北部，四川西南部;生于高山草地、山坡或林下，海拔3400-4200米。多年生草本;根莖粗大，單一或分枝，其上密生鱗片，鱗片呈卵圓狀三角形或披針形，長(zhǎng)達(dá)2厘米，根莖下方有斜升扭曲狀的條狀根。莖直立，高13-45厘米，具條紋，密被棕色長(zhǎng)柔毛或變無(wú)毛。

醫(yī)學(xué)小知識(shí)

功能主治：具有活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰之功效。用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛。丹參味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、腎血分之藥;具有活血祛瘀，養(yǎng)血安神，涼血消腫的功效。

藥用價(jià)值：

一、心血管系統(tǒng)的作用

1. 強(qiáng)心加強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量

2. 對(duì)血管作用 擴(kuò)張冠脈，增加心肌血流量;擴(kuò)張外周血管，血流增加;腦血流量下降

3. 抗血栓形成 提高纖溶酶活性;延長(zhǎng)出、凝血時(shí)間;抑制血小板聚集(提高血小板內(nèi)cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流變學(xué)特性(血粘度降低、紅細(xì)胞電泳時(shí)間縮短)

4. 改善微循環(huán)

二、促進(jìn)組織的修復(fù)與再生作用

1、 促進(jìn)組織的修復(fù)與再生 丹參制劑治療：壞死心肌清除快;纖維母細(xì)胞分化、膠原纖維形成較明顯;肉芽形成比較成熟。局部淤血減輕、血液循環(huán)改善，愈合時(shí)間縮短。

2、 抑制過(guò)度增生 對(duì)過(guò)度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。

益母草

益母草，為唇形科、益母草屬植物，夏季開(kāi)花。其干燥地上部分為常用中藥，中國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn)，生用或熬膏用。一年或二年生草本全國(guó)大部分地區(qū)均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。

益母草可全草入藥，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。

醫(yī)學(xué)小知識(shí)

功能主治：具有活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水，治療婦女月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥。

藥用價(jià)值：

1. 對(duì)子宮的作用：益母草煎劑、乙醇浸膏及益母草堿對(duì)兔、貓等多種動(dòng)物的離體子宮有興奮作用。

2. 對(duì)心血管的作用：益母草對(duì)離體豚鼠心臟， 用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型， 能顯著增加冠脈流量及相當(dāng)顯著地減慢心率。靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量， 降低冠脈阻力， 減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用。

3. 抗血小板聚集及抗血栓形成：體外實(shí)驗(yàn)證明， 益母草及其提取物有拮抗ADP誘導(dǎo)的正常動(dòng)物血小板聚集作用。體內(nèi)實(shí)驗(yàn)亦證明益母草能顯著減少外周循環(huán)中的血小板總數(shù)和肺泡壁毛細(xì)血管內(nèi)血小板及其聚集物。益母草對(duì)兔肺循環(huán)紅色血栓有顯著溶解作用。此外， 益母草還有增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞免疫等作用。

活血化瘀的食物有哪些?

1、生姜。生姜性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。

2、西紅柿。西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽固醇；黃酮素有抗凝作用；籽粒周?chē)狞S色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。

3、魚(yú)。無(wú)論是深海魚(yú)、淺海魚(yú)，還是淡水魚(yú)，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚(yú)有預(yù)防心腦血管病的功效。

4、黑木耳。黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。

5、洋蔥。洋蔥辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。

人民網(wǎng)-活血化瘀吃什么好 推薦三款食譜

你知道哪些活血化瘀的食療方法？哪些食物有助于活血化瘀？

有很多活血化瘀的食材?；钛鍪称奉?lèi)常與益氣補(bǔ)血、行氣活血、清熱解毒行氣、攻毒的治療方法融合應(yīng)用。在日常日常生活，有一些食品歸屬于食藥同源。有活血化瘀的日常調(diào)養(yǎng)和中醫(yī)治療方式。每日療養(yǎng)關(guān)鍵根據(jù)鍛練和飲食搭配療養(yǎng)?；钛鍪称奉?lèi)包含紅提、青檸檬、菠蘿蜜、柚子、橄攬、山楂果、大白菜、萵筍、莧菜、菌類(lèi)等。

吃一些有行氣、活血作用的飲食搭配，可食圓蔥，由于圓蔥含有前列環(huán)素，可以活血和化淤，軟化血管，還能夠調(diào)整血細(xì)胞。還能夠吃西紅柿，番茄可以降膽固醇和血脂，并且能有抗血小板凝結(jié)的效果。能選內(nèi)服木耳，能夠減少血脂和抗栓，可以調(diào)整血液粘稠血脂的濃度值。留意調(diào)節(jié)本身氣血，多做有益于心氣血的健身運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)本身心態(tài)，維持人體和心里的身心健康。沒(méi)什么能夠迅速活血化瘀的藥品，用藥治療方可接到不錯(cuò)的效果。若必須活血化瘀，可挑選服食活血化瘀類(lèi)湯藥，如血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯等。

血府逐瘀湯：此湯藥關(guān)鍵由杏仁、黃芩、玫瑰花、夏枯草、川芎等構(gòu)成，全方藥物配伍能夠具有活血化瘀，行氣止疼（根據(jù)調(diào)養(yǎng)身體經(jīng)氣來(lái)緩解疼痛）的作用，因而如需活血化瘀，能選服食此藥。復(fù)元活血湯：此湯藥關(guān)鍵由黃芩、杏仁、瓜蔞根、黃連等構(gòu)成，全方藥物配伍能夠具有活血祛淤，舒肝理氣通脈之作用，主冶跌打，淤血阻礙證。因而能選服食此藥。如必須活血化瘀，請(qǐng)?jiān)儐?wèn)?？漆t(yī)生，在?？漆t(yī)生中醫(yī)辨證論治后，挑選適合自己的湯藥，切勿自主吃藥。

活血化瘀的水果種類(lèi)有許多，像我們一般普遍的有:山楂果、桃、紅提、菠蘿蜜、青檸檬、柑桔這些。此外，也有柚子、橄攬這些。在其中，菠蘿蜜可以使血團(tuán)消退，加速血液流動(dòng)速率。活血化瘀的水果種類(lèi)有許多，像我們一般普遍的有:山楂果、桃、紅提、菠蘿蜜、青檸檬、柑桔這些。此外，也有柚子、橄攬這些。在其中，菠蘿蜜可以使血團(tuán)消退，加速血液流動(dòng)速率。

吃什么食物活血化瘀？

怎樣調(diào)理活血化瘀?血瘀體質(zhì)顧名思義就是血液回圈不是很順暢，所以對(duì)于血瘀體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)最重要的就是保持血液的順暢了，下面為您介紹一下怎樣調(diào)理活血化瘀。
幾款活血化瘀的食譜
一、茜草豬腳湯

婦女產(chǎn)后給BB喂哺人奶，能使BB身體健康成長(zhǎng)，并可促使母親身體復(fù)元。要喂哺人奶，需要有健康體魄，才能有足夠乳汁喂哺BB.產(chǎn)后體弱，血?dú)獠蛔愕膵屵?，煲茜草豬腳湯飲用，即能收補(bǔ)血、補(bǔ)虛，通乳健脾之效，不用再為缺少乳汁喂哺BB而苦惱。

功能與主治：

茜草性味：苦，寒。歸肝經(jīng)。有涼血止血，化瘀，通經(jīng)的作用。但是單味藥使用藥力較弱，最好是配伍其他的藥物使用。 茜草在配伍其他藥物的時(shí)候要注意鑒別是風(fēng)寒溼痹，還是熱痹。如果是風(fēng)寒溼痹，可以配川烏、獨(dú)活、海風(fēng)藤等同用，以祛風(fēng)除溼、散寒通痹,如果是熱痹，可以配忍冬藤、絡(luò)石藤、秦艾等藥，以清熱通絡(luò)止痛。

二、玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對(duì)于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾，理氣和胃。

功能與主治：

茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí)，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。

有涼血、養(yǎng)顏、改善面板干枯、助消化、去脂肪的功效，同時(shí)玫瑰花還有很強(qiáng)的行氣、活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。

三、山楂紅糖湯

山楂，可食用植物，核果類(lèi)水果，質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。 落葉灌木。枝密生，有細(xì)刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我國(guó)特有的藥果兼用樹(shù)種。

功能與主治：

可活血散瘀。

四、丹參酒

功能與主治：

養(yǎng)血安神。主治神經(jīng)衰弱，記憶力減退，失眠健忘。

體質(zhì)是與一個(gè)人的健康息息相關(guān)，可以說(shuō)只有健康的體質(zhì)才能給身體帶來(lái)最大的健康，像血瘀體質(zhì)就是日常生活中最影響健康的一種體質(zhì)了，中醫(yī)認(rèn)為“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”只有解決了血瘀體質(zhì)對(duì)身體的影響才能促進(jìn)人體的健康。
怎樣調(diào)理活血化瘀
1、飲食調(diào)理：

血瘀體質(zhì)的人日常飲食最好不要吃一些日常飲食不宜多吃會(huì)影響血液回圈的食物，像收澀、寒涼、冰凍的食物這些食物都是會(huì)影響到一個(gè)人的血液回圈的，日常日常生活中要少吃藥者不吃，同時(shí)要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有補(bǔ)血養(yǎng)血作用的食物，像豬肉，胡蘿卜這些都是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。此外在飲食上要盡量減少一些涼血，止血的食物，因?yàn)檫@些食物都是會(huì)加重血瘀體質(zhì)的癥狀的。

2、藥物調(diào)理：

中醫(yī)講究對(duì)癥治療，其實(shí)對(duì)于血瘀體質(zhì)的病人來(lái)說(shuō)就要經(jīng)常的用一些具有活血作用的補(bǔ)品，像地黃，當(dāng)歸，五加皮，還是日常生活中常見(jiàn)的八珍湯，十全大補(bǔ)湯都是可以給血瘀體質(zhì)的病人服用的。但是在服用這些所謂的補(bǔ)品的時(shí)候也要適當(dāng)，過(guò)量的服用補(bǔ)品會(huì)讓身體的瘀血更多，更不利于瘀血的排出。

3、心理調(diào)理：

有資料表示一個(gè)人的心理健康以否其實(shí)也是會(huì)影響到身體的健康的，而血瘀體質(zhì)的人由于血液的回圈受到了影響，因此日常的情緒也會(huì)受到很大的影響，因此日常生活中一定要保持樂(lè)觀的情緒，用一種積極的態(tài)度去面對(duì)人生的很多事。

4、中醫(yī)調(diào)理：

中醫(yī)博大精深，中醫(yī)的針灸，刮痧，推拿其實(shí)都能起到一個(gè)很好的活血化瘀的作用的，對(duì)促進(jìn)血瘀體質(zhì)患者的血液回圈也有很大的幫助。而中醫(yī)調(diào)理對(duì)其手法是有很多講究的，因此如果要利用中醫(yī)調(diào)理血瘀體質(zhì)的話，要盡量到那些正規(guī)的中醫(yī)院，千萬(wàn)不要隨隨便便找一些沒(méi)有從業(yè)資格的調(diào)理師。

5、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：

運(yùn)動(dòng)是最好的養(yǎng)生方式，而對(duì)于血瘀體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)適量的運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)心肺功能的作用。從而促進(jìn)了人體的血液回圈，對(duì)改善體質(zhì)有著很大的幫助，當(dāng)然了對(duì)于血瘀體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)也不要太激烈了，盡可能的選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)。像散步，慢跑，游泳這些都是很不錯(cuò)的選擇。

很多時(shí)候，我們都沒(méi)辦法選擇自己的體質(zhì)，雖說(shuō)體質(zhì)是天生就注定好的，但是如果我們可以注意科學(xué)的調(diào)理的話，那么其實(shí)也是可以改善自己的體質(zhì)，以上就是針對(duì)一些血瘀體質(zhì)的調(diào)理方法，希望對(duì)所有的血瘀體質(zhì)的朋友都能有所幫助。

中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體，由臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)、肢體組成。臟腑主管人體的各種生理功能，氣血?jiǎng)t是人體活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。如果把人體比喻成城市……中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體，由臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)、肢體組成。臟腑主管人體的各種生理功能，氣血?jiǎng)t是人體活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。如果把人體比喻成城市，經(jīng)絡(luò)就是它的交通網(wǎng)路，是氣血的執(zhí)行通道，負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)和代謝廢物的運(yùn)輸。在正常情況下，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是通暢的。但是，人體受到外在邪氣的攻擊，或是內(nèi)在情緒變化的影響，會(huì)使氣血的執(zhí)行失調(diào)，從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻，氣滯則血瘀，而瘀血又會(huì)反過(guò)來(lái)影響全身或區(qū)域性氣血的執(zhí)行，造成相關(guān)部位的不適或疼痛，即中醫(yī)常說(shuō)的“通則不痛，痛則不通”。

現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊的生理過(guò)程，在日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、溼、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)。因?yàn)榕暂^敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血執(zhí)行，而導(dǎo)致氣滯血瘀的發(fā)生，所以女性是最易生發(fā)生瘀血證的人群。

因?yàn)榻?jīng)絡(luò)分布于全身各處，所以瘀血癥也可以發(fā)生在人體的任何部位，由于部位的不同，瘀血癥可以出現(xiàn)各種不同的癥狀。如果瘀血阻于頭面部，面板細(xì)胞得不到充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)面色萎黃，沒(méi)有光澤。面板基底層的代謝產(chǎn)物和黑色素逐漸淤積，日久就形成了黃褐斑、黑眼圈。大腦細(xì)胞缺氧會(huì)引起頭暈、頭疼、神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀。如果氣血淤阻于胸部，心臟血脈受阻，會(huì)直接造成心臟缺血缺氧，出現(xiàn)胸悶、心慌的癥狀，日久則可以導(dǎo)致冠心病、心絞痛等疾病。如果氣血淤阻于下腹，或主管生育功能的沖任二脈出現(xiàn)氣滯血瘀的情況，則會(huì)導(dǎo)致子宮、附件、 *** 等女性生殖系統(tǒng)器官發(fā)生脹痛不適，日久就可能引起炎癥或腫塊的發(fā)生。

正是由于氣滯血瘀的病證發(fā)生如此廣泛，所以活血化瘀的治療方法在中醫(yī)治療中用途廣泛，而且形成了以清代名醫(yī)任為代表的活血化瘀流派，臨床上常以活血化瘀的方法治療包括婦科炎癥、黃褐斑、胸痹證、 *** 腫塊、跌打損傷等各種疾病，療效顯著。具有活血化瘀作用的中藥有許多，如紅花、桃仁、當(dāng)歸、川芎、郁金、三七、丹參等，經(jīng)現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，這些中藥具有鎮(zhèn)靜止痛、改善血液流變性，防止血栓形成，抑制血小板凝集，改善血液回圈，抗菌消炎、促進(jìn)炎癥滲出物的吸收等藥理作用。

桃紅四物湯，其安全性、有效性歷經(jīng)千年驗(yàn)證，桃紅四物湯即桃仁、紅花+當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，具有祛斑養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)、改善睡眠的功效，同時(shí)促進(jìn)血液微回圈，能有效地改善女性面板、心臟、大腦、盆腔的血液回圈。

活血——改善面板細(xì)胞的微回圈，使面板氣血充盈，營(yíng)養(yǎng)和水分增多，有效消除黑色素，沒(méi)有黃褐斑，肌膚更健康。

活血——改善心、腦的血液回圈，消除血管痙攣，給心臟和大腦提供更多新鮮氧氣，增加心臟的收縮力，使心、腦更具活力，生活更輕松。

活血——改善女性盆腔的血液回圈，舒經(jīng)活絡(luò)，消脹止痛，改善炎癥部位的血液供應(yīng)，告別婦科難言之痛，活出健康女人味。 猜你喜歡

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/116410.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 胎停流血了兩天正常嗎,胎停后的檢查

下一篇: 35周入盆了會(huì)不會(huì)早產(chǎn),入盆的時(shí)間