一、風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快
1、生姜
生姜辛溫無毒,入脾、胃、肺經(jīng),益脾胃,具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,及解毒的功效;主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥??捎蒙?0克,蘿卜250克,切片煎水趁熱頻飲。
2、蔥白
能宣肺散寒止咳,適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽??捎眯迈r蔥白3~5根,每根約7厘米長,洗后切細。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟時,再放人蔥白,稍煮后即可食用。
3、紫蘇
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調(diào)時的香料來食用,它除有解腥作用外,還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮后加些紅糖即可食用。
4、大蒜
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。
5、白菜根
白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功,可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無汗、惡心等癥。
二、風(fēng)寒咳嗽煲什么湯喝好得快
1.蘿卜蔥白
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用: 宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2.紅糖姜棗湯
做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。
適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3.芫荽湯
做法:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。
適用:發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4.白蘿卜蜂蜜
做法:大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。
適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽。
5.蒸貝母甲魚滋陰補肺
做法:川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。將甲魚宰殺,去頭及內(nèi)臟,切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi),加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時許。趁熱服食。
適用:滋陰清熱,潤肺止咳,退熱。治陰虛咳喘,低熱,盜汗等。
三、風(fēng)寒咳嗽應(yīng)辨證施治
1.風(fēng)寒咳嗽
(1)證候咳嗽,咽癢,痰稀薄色白。常伴有頭痛,鼻塞,眼癢,噴嚏,惡寒無汗,全身酸痛等,舌苔薄白,脈浮或浮緊。
(2)治則疏散風(fēng)寒,宣肺止咳。
(3)主方三拗湯合止嗽散加減。常用藥麻黃、荊芥祛風(fēng)散寒宣肺;杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降氣、化痰止咳。
2.風(fēng)寒兼濕咳嗽
(1)證候咳嗽痰多色白量多,兼有胸脘作悶,鼻塞,流清涕,全身酸痛,易疲勞,舌苔白膩,脈濡。
(2)治則疏散風(fēng)寒,燥濕祛痰。
(3)主方杏蘇散合二陳湯加減。常用藥:杏仁、紫蘇散寒宣肺止咳;陳皮、法夏、茯苓、甘草理氣除濕化痰。若咳嗽明顯,可加麻黃、百部以增強宣肺止咳。
3.風(fēng)寒夾飲咳嗽
(1)證候咳嗽,咳痰量多有泡沫,咳逆上氣,胸悶,舌淡紅,苔薄白滑利,脈浮緊或弦滑。
(2)治則疏散風(fēng)寒,溫肺化飲。
(3)主方小青龍湯加減。常用藥:麻黃、杏仁、桂枝祛風(fēng)散寒解表化飲;細辛、法夏、生姜、甘草燥濕化痰宣肺。若咳嗽日久不愈,可加白芍、五味子斂肺止咳。
四、風(fēng)寒咳嗽的日常保養(yǎng)
夜間抬高頭部
如果患了風(fēng)寒咳嗽入睡時咳個不停,可將其頭部抬高,咳嗽癥狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的,因為平躺時,鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面,引起喉嚨搔癢,致使咳嗽在夜間加劇,而抬高頭部可減少鼻分泌物向后引流。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置,最好是左右側(cè)輪換著睡,有利于呼吸道分泌物的排出。
熱飲止咳法
多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可喝鮮果汁,果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
中藥外敷法
可以使用一些比較安全且有效的中藥外敷方法,由于很多因為工作原因的病患需要在單位上班,不是在家中治療咳嗽的,可以配合一些外貼藥,從而有效的產(chǎn)生事半功倍的效果。
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