一、出虛汗的原因有哪些
一、表虛邪侵
表虛之體,肌腠疏松,偶感風邪,留戀不去,以致營衛(wèi)失調(diào),衛(wèi)外失司而 自汗。
二、肺脾氣虛
病后體虛,或稟賦不足,肺脾氣弱,則 肌腠疏松,皮毛不同,而致自汗。
三、心脾血虛
思慮太過,或血證日久,心血暗耗,以致津液不藏,引起自汗或盜汗.
四、 陰虛火旺
起居不慎,煩勞過度,精虧血虛,虛火內(nèi)生,陰津被擾t不能自藏而外泄作汗。
五、邪熱郁蒸
情志不舒,肝氣怫郁而化火,或嗜食辛辣厚味,胃腸積熱,或脾失健運,濕濁中阻,日久化熱。邪熱郁蒸,津液外泄頑致自汗或盜汗。
一概來說,自汗屬氣虛不固,責之于肺脾氣虛或營衛(wèi)失和,盜汗屬心液不藏,責之于陰虛火動或心脾兩虧。邪熱燕追,津液外泄,則屬實證。但病程久或病情重者,可出現(xiàn)由實轉(zhuǎn)虛和虛實錯雜的情況。
二、出虛汗患者生活中怎么養(yǎng)護
中醫(yī)認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點:
1、在藥物治療的同時 ,應加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,如屬陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ) 上得到恢復 。虛汗多的人,還可多吃點山藥,山藥具有補肺、健脾作用,還能益腎填精,治諸虛百損。
3、在條件允許時,適當調(diào) 節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
三、出虛汗的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法
肺虛自汗,黃芪、防風、白術(shù)各10克,煎水服,每日2次
陰虛盜汗,天門冬、麥冬各10克,泡茶喝即可
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,正常的出汗,只要及時補充水分就可以了,而虛汗出多了則會渾身乏力,手腳心煩熱,怕風易感冒。
虛汗最常見的是肺虛自汗和陰虛盜汗。
肺虛自汗的表現(xiàn)是汗出怕風,易患感冒。
取中藥黃芪、防風、白術(shù)各10克,煎水服,每日2次。也可以選擇服中成藥玉屏風散(丸),這種藥里含有益氣固表的黃芪、祛風解表的防風和健脾補氣的白術(shù),吃十幾天后效果就很明顯。此外,還可服用虛汗停,不過它更適用于久病體虛的人、體質(zhì)弱的人和老年人。
陰虛盜汗,汗會不自覺地出來,還會手腳心發(fā)熱,口干,小便少,心情煩躁。這是由于陰虛,津液不能自制,導致汗液越出體外。治盜汗,先服用虛汗停,再取天門冬、麥冬各10克,泡茶喝即可。
四、出虛汗的飲食調(diào)理方法
1、黃芪紅棗湯
黃芪15克,紅棗20枚。黃芪和紅棗加入鍋中,加水適量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2-3次服食,連服10天。補虛、補氣、止汗,多用于體虛表弱所致的虛汗。
2、黃芪二蜜飲
黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑,適宜于氣虛盜汗者。
3、麥棗糯米粥
小麥60克,紅棗15克,糯米15克。將小麥、紅棗、糯米分別洗凈,一起入鍋,加水適量,用大火燒開,再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。每日一次,連服5~7天。補脾和胃、斂汗安神,適用于身體虛弱,出虛汗等癥。
4、百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
5、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛出虛汗患者。
6、泥鰍湯
泥鰍100克左右。泥鰍用溫水洗去粘液,剖腹去腸洗凈,用油煎至黃色,加水一碗半,煎30分鐘,鹽調(diào)味,一天內(nèi)分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍)。連吃3-5天。此方有補虛、暖脾胃、止虛汗之功效。
7、黑豆桂圓大棗湯
黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克。將上述材料洗凈放砂鍋內(nèi),加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內(nèi)分2次服完,連服15天為一療程。補血、安神、健脾、補腎、益陰,對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
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