孕前夫妻應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作,備孕二胎需要做哪些孕前檢查

一、孕前要做好的4項(xiàng)準(zhǔn)備工作

懷孕前的準(zhǔn)備工作1：補(bǔ)充葉酸

即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視。你可以在藥店購買葉酸補(bǔ)充劑，也可以服用孕期專用多種維生素。

懷孕前的準(zhǔn)備工作2：告別煙酒及藥物

如果你吸煙或吸食毒品，請(qǐng)及早戒掉。大量研究顯示，吸煙和毒品會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會(huì)影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實(shí)上，即使是吸二手煙也會(huì)影響你的受孕幾率。專家建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)在孕期避免飲酒，所以在你懷孕前最好就減少飲酒量，尤其是在月經(jīng)周期的最后兩周不要喝酒，以防此時(shí)你已經(jīng)懷孕了。

懷孕前的準(zhǔn)備工作3：拒絕咖啡因

攝入過多的咖啡因會(huì)阻礙鐵的吸收，同時(shí)，也會(huì)增加胎死宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料。不過戒的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)，不要一下子完全停掉，以免引起頭痛。

懷孕前的準(zhǔn)備工作4：控制體重

如果你的體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，你的受孕幾率就會(huì)更高些。研究顯示，體重系數(shù)(BMI)低于20或高于30的女性相對(duì)來說不容易受孕。所以在準(zhǔn)備懷孕之前最好能夠把你的體重系數(shù)控制在20～30之間。現(xiàn)在就去測(cè)測(cè)你的體重系數(shù)。

二、女性孕前身體準(zhǔn)備

1：查家族史

重點(diǎn)了解家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病，如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。在做孕前檢查的時(shí)候，醫(yī)生也會(huì)詢問這方面的問題，以便確定是否需要做遺傳方面的檢查。

2：去看牙醫(yī)

準(zhǔn)備孕育新生命的時(shí)候，口腔檢查也是不能忽略的項(xiàng)目之一。有醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細(xì)菌感染)可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒。所以，在懷孕前的6個(gè)月內(nèi)，需要到口腔科做全面的口腔檢查，接受醫(yī)生指導(dǎo)，避免孕期出現(xiàn)口腔疾病。

3：孕前檢查

孕前檢查能幫助女性在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問題，將身體和心理都調(diào)整到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期，順利分娩。

如果婚前沒有做過檢查，孕前檢查的作用就更重要了。

4：控制體重

如果體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，受孕幾率就會(huì)更高些。研究顯示，體重系數(shù)(BMI)低于20或高于30的女性相對(duì)來說不容易受孕。所以在準(zhǔn)備懷孕之前最好能夠把你的體重系數(shù)控制在20～30之間。

體重系數(shù)(BMI)的計(jì)算公式為：體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

三、懷孕前丈夫要注意什么

(1)從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時(shí)間內(nèi)，應(yīng)避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品。

(2)肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。因?yàn)樵诜逝秩说捏w內(nèi)，貯存有更多的有害化學(xué)物質(zhì)，某些脂溶性的化學(xué)物，如六六六、滴滴涕等有機(jī)氯農(nóng)藥和致癌化學(xué)物多氯聯(lián)苯都貯在脂肪中。一般說來，在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物，對(duì)人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪便會(huì)很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進(jìn)入人的血液之中，進(jìn)而對(duì)精子造成直接或間接的危害。

(3)丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護(hù)膚脂。不少化學(xué)藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會(huì)影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。

(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營(yíng)養(yǎng)素，精子的生成會(huì)受到影響，或會(huì)產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。

(5)丈夫要戒除煙酒。酒對(duì)精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。

(6)丈夫還要保持良好穩(wěn)定的情緒。若經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁，會(huì)使大腦皮質(zhì)功能紊亂，造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

四、備孕二胎的媽媽需要孕前檢查嗎

很有必要，原因如下：

1、性生活時(shí)間比較長(zhǎng)，接觸病原菌的機(jī)會(huì)多，容易受到各種病原體的襲擊，因此需要行婦科炎癥感染及致畸病毒等檢測(cè);

2、年齡普遍比第一胎媽媽年齡大，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，各器官功能可能出現(xiàn)異常，容易出現(xiàn)肥胖等引起高血脂、高血糖或糖尿病前期等問題，因此需要進(jìn)行卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖、血脂及胰島素代謝情況檢測(cè)。

3、隨著年齡增長(zhǎng)，一些婦科疾病容易找上門，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、輸卵管異常等，因?yàn)檫@些都可能影響懷孕，簡(jiǎn)單的婦科超聲檢查就可以初步得出判斷，必要時(shí)可以行輸卵管造影等檢查。

4、若既往有其他疾病史者，最好能在孕前評(píng)估目前狀態(tài)，有無懷孕禁忌，是否需要提前治療的。

5、若既往懷孕期間有妊娠期高血壓疾病或糖尿病或其他異常孕產(chǎn)史者，最好能到內(nèi)科、產(chǎn)科及產(chǎn)前診斷科進(jìn)行相關(guān)咨詢，為第二胎的孕育做好準(zhǔn)備。

第一胎后隔多久可以要二胎?

這個(gè)問題取決于第一胎的分娩方式。對(duì)陰道分娩者，一般一年后就可以懷二胎了。對(duì)于剖宮產(chǎn)分娩者，那么最好能間隔2年。對(duì)有多次剖宮產(chǎn)手術(shù)史者，時(shí)間還需要更長(zhǎng)，分娩風(fēng)險(xiǎn)也更高。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)術(shù)后子宮完全恢復(fù)過來需要時(shí)間，若太早懷孕，容易出現(xiàn)子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)。此外，我國剖宮產(chǎn)率居高不下，剖宮產(chǎn)處的疤痕妊娠也很常見，這可屬于宮外孕!因此有剖宮產(chǎn)手術(shù)史的媽媽們最好在備孕前找?？漆t(yī)生評(píng)估下疤痕恢復(fù)情況，必要時(shí)可行宮腔鏡檢查。此外，有剖宮產(chǎn)史的媽媽們?nèi)菀壮霈F(xiàn)盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥，若有這些問題，可能會(huì)影響到二胎的進(jìn)程。

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