2016-10-24 訊 眾所周知,當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),尤其是廣大男性同胞,作為家庭的頂梁柱,所承擔(dān)的責(zé)任尤其巨大,男性同胞承受著工作與精神的雙重壓力,從中引發(fā)的男性健康問(wèn)題也越來(lái)越突出、越來(lái)越復(fù)雜。隨著近十年來(lái)我國(guó)對(duì)男性健康的不斷宣傳以及男性同胞對(duì)自身健康與生活質(zhì)量的重視,現(xiàn)今男性健康問(wèn)題已成為社會(huì)的一個(gè)主要問(wèn)題,并間接影響到社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展!
泌尿外科門診醫(yī)生每天絕大部分時(shí)間都在與男性疾病做斗爭(zhēng)。時(shí)值10月28日,世界男性健康日之際,重慶市中醫(yī)院泌尿外科楊興智醫(yī)生分享了臨床中常見(jiàn)的男性疾病--泌尿生殖道炎癥相關(guān)案例,呼吁廣大男性朋友關(guān)注自身健康。
案例1:長(zhǎng)期憋尿 男子患上前列腺炎
早前曾接診一位30余歲的男性患者,是一所軟件設(shè)計(jì)開發(fā)公司職員,患者自訴因工作原因有長(zhǎng)期憋尿的習(xí)慣,兩年前患者開始出現(xiàn)尿頻、尿急癥狀,患者當(dāng)時(shí)未引起重視,近一年來(lái),患者感明顯尿頻、尿急,每晚夜尿4-5次,排尿時(shí)亦出現(xiàn)明顯的排尿等待及尿不盡感,且時(shí)常感到會(huì)陰部脹痛不適,頻繁的起夜與疼痛癥狀嚴(yán)重影響了患者的生活,白天工作時(shí)其精神完全不能集中,經(jīng)常出差錯(cuò),好幾次都被領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)名批評(píng),患者不得不重視起該問(wèn)題來(lái),我科結(jié)合患者的疾病特點(diǎn),通過(guò)查患者的前列腺液常規(guī)得出患者存在較為嚴(yán)重的前列腺炎,后患者在我科住院治療,通過(guò)西藥結(jié)合中醫(yī)理療,同時(shí)配合泌尿外科獨(dú)有的“前列腺湯”治療半月后,患者最終治愈出院,并告知患者出院后要多飲水、定時(shí)排尿,少食辛辣刺激食品,后電話隨訪,患者前列腺炎未再?gòu)?fù)發(fā)。
按語(yǔ):前列腺炎是成年男性的常見(jiàn)病之一,該病約占泌尿男科門診量的25%左右,據(jù)調(diào)查,約有50%的男性在其一生中的某個(gè)時(shí)期都會(huì)受到前列腺炎的影響,雖然前列腺炎不是一種直接威脅生命的疾病,但該病會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。前列腺炎可表現(xiàn)為不同程度的尿路刺激癥狀,如尿頻、尿急、尿痛及尿道灼熱感,可出現(xiàn)會(huì)陰部、恥骨區(qū)、下腹部、腰骶及肛周墜脹等不適,急性感染時(shí)可伴有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、乏力等全身癥狀。如出現(xiàn)上述癥狀,請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就醫(yī)。
案例2:男子精液呈鮮紅色 竟是精囊炎引起的血精癥
今年3月份,家住江北的陳先生在一次與愛(ài)人同房后無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己射出的精液是鮮紅色的,尿道口當(dāng)時(shí)也伴有輕微灼熱癥狀,這著實(shí)把他嚇了一跳,本想著過(guò)段時(shí)間就沒(méi)事了,誰(shuí)知第二次性生活時(shí)射出的精液卻變成了咖啡色,以后好幾次都出現(xiàn)類似的情況,這嚇得他以后再也不敢過(guò)性生活了,后患者在朋友的介紹下得知市中醫(yī)院泌尿外科擅長(zhǎng)治療血精癥,遂前來(lái)就診治療,通過(guò)查陳先生的精液發(fā)現(xiàn)其中存在明顯的紅細(xì)胞,生殖系統(tǒng)彩超檢查證實(shí)為精囊炎,陳先生這才知道原來(lái)是精囊炎引起的血精癥,后經(jīng)過(guò)為期四周的中西藥聯(lián)合治療,患者最終治愈。
按語(yǔ):精囊炎是男性常見(jiàn)感染性疾病之一,發(fā)病年齡多在20——40歲,以血精為主要臨床表現(xiàn)。精囊是儲(chǔ)存精子的場(chǎng)所,若此處發(fā)生炎癥,臨床上稱之為精囊炎,常見(jiàn)致病菌以大腸桿菌多見(jiàn),楊興智大夫提醒:精囊炎看似很嚇人,但不是惡性病,也不會(huì)轉(zhuǎn)化成惡性,可以得到治愈,我科采用中西醫(yī)聯(lián)合治療方案,取得了非常滿意的療效,在生活上,患者應(yīng)盡量規(guī)律性生活,少食辣椒、酒類,熱水坐浴亦有助于緩解病情。
醫(yī)生簡(jiǎn)介
楊興智大夫,重慶市中醫(yī)院泌尿外科中西醫(yī)結(jié)合主治醫(yī)師,男科學(xué)碩士,畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)七年制中西醫(yī)結(jié)合專業(yè),從事泌尿男科基礎(chǔ)及臨床研究,現(xiàn)已發(fā)表學(xué)術(shù)論文11篇,參編著作1部,2015版慢性前列腺炎中西醫(yī)結(jié)合診療專家共識(shí)編寫組秘書。對(duì)泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病有較高的認(rèn)識(shí),尤其擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合方式治療男性泌尿生殖系統(tǒng)感染、前列腺疾病、男性不育、男性性功能障礙及性傳播疾病等。
【醫(yī)院男性健康日活動(dòng)一】 一、20xx年男性健康日宣傳主題:
?關(guān)注男性健康,科學(xué)合理減壓?。
二、宣傳語(yǔ):
新男人,新生活
做健康新男人,過(guò)品質(zhì)新生活
做健康新男人,過(guò)性福新生活
男人,挑起社會(huì)的脊梁!
男人,請(qǐng)關(guān)愛(ài)自己一點(diǎn)!
三、訴求語(yǔ):
你多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)去爬山了?
你多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)去游泳了?
你多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)去健身了?
生活,是不是讓你覺(jué)得很累、很累。。。。。。
你是不是已經(jīng)忘了該如何去生活。。。。。。
男人,請(qǐng)關(guān)愛(ài)自己一點(diǎn)!
四、背景分析:
近年來(lái),男性健康成為全世界關(guān)注的話題。由于受傳統(tǒng)觀念的影響,人們對(duì)男性健康問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足,男性承受的心理壓力及由此付出的健康代價(jià)也往往被社會(huì)忽視。廣泛開展男性健康宣傳教育活動(dòng),普及男性健康科學(xué)知識(shí),倡導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注男性健康問(wèn)題,增強(qiáng)男性自我保健意識(shí),進(jìn)一步提高男性的健康水平,已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。
五、思想起源:
1、積極相應(yīng)國(guó)家有關(guān)部門號(hào)召,通過(guò)活動(dòng)借力,樹立醫(yī)院的公益形象。
2、通過(guò)策劃一個(gè)有社會(huì)影響力的活動(dòng)(藍(lán)絲帶),來(lái)樹立醫(yī)院在某一領(lǐng)域(男科)的權(quán)威地位。
3、更廣泛的關(guān)注男性健康,從生殖健康擴(kuò)大到心理健康、日常保健等領(lǐng)域。
六、主辦單位:
區(qū)衛(wèi)生局 區(qū)人口與計(jì)劃生育委員會(huì)
七、活動(dòng)時(shí)間:
1、籌備時(shí)間:20xx年10月20日?20xx年10月27日
2、活動(dòng)時(shí)間:20xx年10月28日?20xx年11月4日
八、活動(dòng)地點(diǎn) :(跟主辦單位協(xié)調(diào)之后確定)
九、活動(dòng)對(duì)象: 所有成年男性,重點(diǎn)放在25?45年齡段的男性。
十、活動(dòng)內(nèi)容:
1、專家現(xiàn)場(chǎng)咨詢、講解、義診
2、?藍(lán)絲帶男性健康大聯(lián)盟?成立儀式
十一、活動(dòng)目的 :樹公益形象,提高醫(yī)院知名度
十二、活動(dòng)方式:
1、以政府部門為主導(dǎo),與政府部門合作,可以更大程度上吸引媒體的注意力。
2、現(xiàn)場(chǎng)布置凸顯育仁品牌形象,包括彩旗、展板、條幅等等。
3、POP宣傳單頁(yè)在關(guān)注男性健康的同時(shí),對(duì)醫(yī)院男科項(xiàng)目的開展、專家介紹等做重點(diǎn)推介。
十三、宣傳方式:
1、 POP宣傳海報(bào)
2、 宣傳單頁(yè)的派發(fā)
3、 平面媒體:DM報(bào)紙 DM雜志
4、 門戶網(wǎng)站、醫(yī)院網(wǎng)站宣傳
5、 短信群發(fā)
6、 吸引媒體對(duì)活動(dòng)的跟蹤報(bào)道
十四、前期準(zhǔn)備:(10月20?10月27)
1、分析方案:對(duì)策劃草案進(jìn)行分析修正,最終定案。
2、籌備案撰寫:最終策劃案完成后,根據(jù)需要撰寫籌備案。
3、活動(dòng)流程撰寫:活動(dòng)當(dāng)日的工作流程。
4、人員安排:在人員安排方面要?人人有事做,事事有人管?,無(wú)空白點(diǎn),也無(wú)交叉點(diǎn)。誰(shuí)負(fù)責(zé)與政府、媒體的溝通?誰(shuí)負(fù)責(zé)文案寫作?誰(shuí)負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)管理?要各個(gè)環(huán)節(jié)都考慮清楚,否則就會(huì)臨陣出麻煩,顧此失彼。
5、物料準(zhǔn)備:在物料準(zhǔn)備方面,要事無(wú)巨細(xì),大到車輛,小到按釘,都要羅列出來(lái),然后按單清點(diǎn),確保萬(wàn)無(wú)一失,否則必然導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)的忙亂。
十五、中期操作:(10月28日)
中期操作主要是活動(dòng)紀(jì)律和現(xiàn)場(chǎng)控制。
紀(jì)律是戰(zhàn)斗力的保證,是方案得到完美執(zhí)行的先決條件,對(duì)參與活動(dòng)人員各方面紀(jì)律作出細(xì)致的規(guī)定。
現(xiàn)場(chǎng)控制主要是把各個(gè)環(huán)節(jié)安排清楚,要做到忙而不亂,有條有理。
同時(shí),在活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中,應(yīng)及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整,保持對(duì)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的控制。
十六、后期延續(xù):
1、后期媒體的跟蹤宣傳:活動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)意義和社會(huì)影響力的深度報(bào)道,是活動(dòng)后期延續(xù)的關(guān)鍵。
2、活動(dòng)的連續(xù)性:使藍(lán)絲帶活動(dòng)成為一個(gè)長(zhǎng)期的活動(dòng),成為醫(yī)院對(duì)外宣傳的一張名片。
十七、費(fèi)用預(yù)算:(見(jiàn)籌備案)
十八、意外防范:
1、機(jī)會(huì)點(diǎn):
1)迅速行動(dòng),整合各方資源,積極社會(huì)公關(guān),爭(zhēng)取成為政府部門此次活動(dòng)的唯一合作者。
2)提前宣傳預(yù)熱,領(lǐng)先競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,利用一切宣傳手段,使活動(dòng)信息最大限度的傳播至終端群體,最大范圍的捕捉目標(biāo)消費(fèi)者。
3)成為開發(fā)區(qū)所有醫(yī)療單位中,唯一成立關(guān)注男性健康組織(藍(lán)絲帶)的機(jī)構(gòu),提高醫(yī)院的美譽(yù)度和知名度。
2、注意點(diǎn):
1)宣傳媒體的合理搭配,宣傳效果的有效性。
2)活動(dòng)場(chǎng)地的選擇,現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氛圍的烘托。
3)活動(dòng)中間要有緊密的銜接點(diǎn),現(xiàn)場(chǎng)布置的展板、彩旗、條幅標(biāo)語(yǔ)要有統(tǒng)一的育仁品牌形象。
4)組織者在活動(dòng)之間的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和規(guī)劃。
5)天氣因素,提前一周關(guān)注天氣變化。
十九、效果預(yù)估:
通過(guò)此次活動(dòng)的成功舉辦,預(yù)計(jì)會(huì)達(dá)到以下效果:
1、 顯著提高育仁醫(yī)院在開發(fā)區(qū)的知名度和公益形象。
2、 提高育仁醫(yī)院男科在開發(fā)區(qū)的權(quán)威性。
3、 對(duì)育仁醫(yī)院男科業(yè)績(jī)提高會(huì)有一定的幫助。
二十、綜述:
綜上所述,此次活動(dòng)是在政府部門主導(dǎo)下的一次公益宣傳活動(dòng),充分的利用這個(gè)平臺(tái),打造育仁醫(yī)院?藍(lán)絲帶(關(guān)愛(ài))男性健康大行動(dòng)?這一形象品牌,樹立育仁醫(yī)院的公益形象,將會(huì)極大的提高育仁醫(yī)院在政府和群眾中的美譽(yù)度。
此次活動(dòng)將會(huì)成為育仁醫(yī)院整合營(yíng)銷傳播的經(jīng)典案例,是對(duì)醫(yī)院各部門的協(xié)調(diào)配合的考驗(yàn),是對(duì)醫(yī)院社會(huì)公關(guān)和媒體公關(guān)的考驗(yàn),是對(duì)醫(yī)院綜合實(shí)力的考驗(yàn)。
綜合考慮,此案具較強(qiáng)可操作性。
【醫(yī)院男性健康日活動(dòng)二】 一、前言
20xx年10月28日是第十一個(gè)男性健康日,隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,男性健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注。不良的生活方式和工作環(huán)境,以及來(lái)自家庭、工作、經(jīng)濟(jì)等方面的壓力,使男性在生理和心理上都承受了更多的壓力。
加之受傳統(tǒng)觀念的影響,男性的自尊使得他們不愿意承認(rèn)自己身心有問(wèn)題,男性生病后往往不肯尋醫(yī)問(wèn)藥,導(dǎo)致很多小病延誤治療。男性作為家庭的?頂梁柱?承擔(dān)者家庭乃至社會(huì)的重要責(zé)任,他們的健康是家庭和社會(huì)的基礎(chǔ),是家庭和社會(huì)和諧的穩(wěn)定力量。
資料顯示,男子的預(yù)期壽命要比女性短6年;35歲以下的男性患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于女性;每年全國(guó)約有100萬(wàn)男士發(fā)生心臟病;一半以上的50歲男人會(huì)受到前列腺疾病的困擾。男性看病的頻率要比女性低28%,20%的男性從來(lái)不參加任何形式的體育鍛煉,80%的重病男性患者承認(rèn)自己是因?yàn)殚L(zhǎng)期不去醫(yī)院就診,才把小病養(yǎng)成大病的。
在10月28日?男性健康日?這一天,讓我們向男性同胞們呼吁:為了家庭的幸福,給自己更多關(guān)懷吧。我們也向女性同胞呼吁:給你的?他?更多一分理解,更多一分支持與鼓勵(lì)吧,讓?他?與您攜手走過(guò)健康人生路。
二、活動(dòng)主題
?健康?家庭?和諧?
三、活動(dòng)目的
通過(guò)開展男性健康日活動(dòng),呼吁全社會(huì)關(guān)注男性健康,把基本的男性健康知識(shí)和健康理念帶到千家萬(wàn)戶,在全社會(huì)為廣大男性營(yíng)造良好的環(huán)境,提高男性對(duì)自身健康的關(guān)注,并積極承擔(dān)起家庭幸福和社會(huì)和諧的責(zé)任。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月28日-20xx年12月28日
五、活動(dòng)內(nèi)容及要求
1、專家現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)
1)咨詢活動(dòng)時(shí)間:20xx年10月28日 周四上午9:00 -11:30
2)咨詢活動(dòng)地點(diǎn):布吉公園
3)咨詢活動(dòng)項(xiàng)目:
①內(nèi)科、外科、骨科、五官科、中醫(yī)科、疼痛科等科室專家現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)提供男性健康咨詢(男性常見(jiàn)病、男性婚檢、男性生活常識(shí)等);
②免費(fèi)測(cè)量血壓、血型、體重;
③免費(fèi)贈(zèng)送面值245元的中海?男性健康體檢卡?
④免費(fèi)發(fā)放宣傳資料、禮品(環(huán)保袋、小藥箱)。
橫幅:?健康?家庭?和諧? 男性健康日免費(fèi)咨詢體檢活動(dòng)(布吉街道計(jì)生辦 深圳中海醫(yī)院)
2、免費(fèi)體檢活動(dòng)
價(jià)值245元男性檢查項(xiàng)目全免費(fèi)。(男性常規(guī)檢查、前列腺常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、前列腺B超檢查、前列腺按摩、包皮檢查、尿常規(guī)檢查等免費(fèi)項(xiàng)目);
3、關(guān)愛(ài)老人健康專家講座活動(dòng)
由我院多名專家、老科協(xié)會(huì)員組成的專家巡講團(tuán),對(duì)深圳市范圍內(nèi)的敬老院、社區(qū)老年男性進(jìn)行健康知識(shí)講座等關(guān)愛(ài)活動(dòng)。
4、xx醫(yī)院網(wǎng)站宣傳
宣傳男性健康知識(shí),免費(fèi)網(wǎng)上咨詢。
六、活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)結(jié)束后將活動(dòng)內(nèi)容情況進(jìn)行匯總,上報(bào)布吉街道計(jì)生辦。
七、活動(dòng)主辦
布吉街道計(jì)生辦 布吉街道計(jì)生協(xié)會(huì)
八、活動(dòng)參與單位
深圳xx醫(yī)院 深圳市xxxx工作者協(xié)會(huì) 深圳xx醫(yī)院椎間盤學(xué)校
因?yàn)槲覈?guó)對(duì)于性知識(shí)的忌諱,很多女性長(zhǎng)大成人后卻仍舊不清楚女性生殖生理結(jié)構(gòu)是怎樣的,不清楚自身就無(wú)法好好保養(yǎng)身體。接下來(lái)就跟著我一起去看看婦女生殖健康知識(shí)吧。
女性如何保持生殖健康備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干,最好在太陽(yáng)下曝曬,有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見(jiàn)陽(yáng)光,容易滋生細(xì)菌和真菌。
用溫水清洗外陰部,必須用肥皂時(shí),選用刺激性較小的嬰兒浴皂,以減少對(duì)皮膚的刺激。
大便后用手紙由前向后揩拭干凈,并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈,肛門口留有糞漬,污染了內(nèi)褲,糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。
例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。
清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
注意經(jīng)期衛(wèi)生,正確使用消毒后的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾,勤洗、勤換內(nèi)褲,內(nèi)褲洗后要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。
防止時(shí)裝性陰道炎。
防止性病性陰道炎傳播。注意性生活衛(wèi)生,在性伴侶患有生殖道炎癥時(shí),盡量避免性生活或使用避孕套隔離,以防被感染。
不要盲目濫用抗生素和激素,它們會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患上霉菌性陰道炎。
孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因?yàn)槟赣H體內(nèi)有一個(gè)精子在體內(nèi),所以整個(gè)的免疫力都會(huì)下降,經(jīng)常會(huì)發(fā)生霉菌性陰道炎,如果得了霉菌性陰道炎,要用專門為孕婦治療霉菌性陰道炎的藥。
要穿棉制短褲,不要穿過(guò)緊的、不吸水的、不透氣的化纖內(nèi)褲。每日要換內(nèi)褲。
每晚用溫?zé)崴逑赐怅幉?不要用堿性強(qiáng)的肥皂,不要用溫度過(guò)高的水,不要用別人的毛巾、盆子和內(nèi)褲。
男性若有包皮過(guò)長(zhǎng),應(yīng)該作包皮環(huán)切術(shù)。性交前應(yīng)清洗處生殖器,尤其是包皮內(nèi)側(cè)和冠狀溝處的積垢。
男女雙方只要發(fā)現(xiàn)外生殖器出現(xiàn)紅斑、結(jié)節(jié)、增生物、潰瘍、滲出等情況,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
男女雙方要愛(ài)情專一,切不可搞婚外戀、婚外性關(guān)系,這是預(yù)防性病發(fā)生最可靠的措施。
性愛(ài)時(shí)記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠,而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀,有利于一些好細(xì)菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細(xì)菌,它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。
穿全棉內(nèi)褲。全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議,當(dāng)宅在家里時(shí),不妨只穿褲子****,這樣有利于私處透透氣。
練習(xí)收縮盆底肌。這能加強(qiáng)盆底肌肉,對(duì)于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷魂的高潮十分重要。
常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能幫助陰道有益菌的繁殖,進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過(guò)一定要注意不能喝高糖的酸奶,因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。
堅(jiān)持每年檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查,還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。
向陰道沖洗說(shuō)不。陰道有自我清洗功能。而且有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),使用插入式清潔用具清洗陰道會(huì)加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險(xiǎn)。
騎行時(shí)要小心。如果女性熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),那么當(dāng)她騎行時(shí)其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。因此,在進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí),要穿加厚的短褲,而且要進(jìn)行姿勢(shì)調(diào)整,以使私處免受疼痛。
學(xué)會(huì)清洗。女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感,而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干,其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺(jué)清水洗不干凈,可以選用無(wú)刺激的香皂。
女性生殖生理結(jié)構(gòu)女性外生殖器包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口,陰道口和處女膜。
1、陰阜。
為恥骨聯(lián)合前面隆起的外陰部分,由皮膚及很厚的脂肪層所構(gòu)成。青春期皮膚上開始生長(zhǎng)陰毛,分布是尖端向下的三角形。
2、大陰唇。
為外陰兩側(cè)、靠近兩股內(nèi)側(cè)的一對(duì)長(zhǎng)圓形隆起的皮膚皺襞。前連陰阜,后連會(huì)陰;由陰阜起向下向后伸張開來(lái),前面左、右大陰唇聯(lián)合成為前聯(lián)合,后面的二端會(huì)合成為后聯(lián)合,后聯(lián)合位于肛門前,但不如前聯(lián)合明顯。大陰唇外面長(zhǎng)有陰毛。皮下為脂肪組織、彈性纖維及靜脈叢,受傷后易成血腫。未婚婦女的兩側(cè)大陰唇自然合攏,遮蓋陰道口及尿道口。經(jīng)產(chǎn)婦的大陰唇由于分娩影響而向兩側(cè)分開。
3、小陰唇。
是一對(duì)粘膜皺襞,在大陰唇的內(nèi)側(cè),表面濕潤(rùn)。小陰唇的左右兩側(cè)的上端分叉相互聯(lián)合,其上方的皮褶稱為陰蒂包皮,下方的皮褶稱為陰蒂系帶,陰蒂就在他們的中間。小陰唇的下端在陰道口底下會(huì)合,稱為陰唇系帶。小陰唇粘膜下有豐富的神經(jīng)分布,故感覺(jué)敏銳。
4、陰蒂。
位于兩側(cè)小陰唇之間的頂端,是一個(gè)長(zhǎng)圓形的小器官,末端為一個(gè)圓頭,內(nèi)端與一束薄的勃起組織相連接。勃起組織是海綿體組織,有豐富的靜脈叢,又有豐富的神經(jīng)末梢,故感覺(jué)敏銳,受傷后易出血。女子的陰蒂相當(dāng)于男子陰莖的龜頭。
5、前庭。
兩側(cè)小陰唇所圈圍的棱形區(qū)稱前庭。表面有粘膜遮蓋,近似一三角形,三角形的尖端是陰蒂,底邊是陰唇系帶,兩邊是小陰唇。尿道開口在前庭上部。陰道開口在它的下部。此區(qū)域內(nèi)還有前庭球和前庭大腺。
陰道口由一個(gè)不完全封閉的粘膜遮蓋,粘膜叫處女膜。處女膜中間有一孔,經(jīng)血即由此流出。處女膜孔的大小及膜的厚薄各人不同。處女膜破后,粘膜呈許多小圓球狀物,成為處女膜痕。處女膜不能說(shuō)明什么。
6、前庭球。
系一對(duì)海綿體組織,又稱球海綿體,有勃起性。位于陰道口兩側(cè)。前與陰蒂靜脈相聯(lián),后接前庭大腺,表面為球海綿體肌所覆蓋。受傷后易出血。
7、前庭大腺又稱巴氏腺。
位于陰道下端,大陰唇后部,也被球海綿體肌所覆蓋。是一邊一個(gè)如小蠶豆大的腺體。它的腺管很狹窄,約為1.5~2厘米,開口于小陰唇下端的內(nèi)側(cè),腺管的表皮大部分為鱗狀上皮,僅在管的最里端由一層柱狀細(xì)胞組成。性興奮時(shí)分泌黃白色粘液,起滑潤(rùn)陰道口作用,正常檢查時(shí)不能摸到此腺體。
8、尿道口。
介于恥骨聯(lián)合下緣及陰道口之間,為一不規(guī)則之橢圓小孔,小便由此流出。其后壁有一對(duì)腺體,稱為尿道旁腺,開口于尿道后壁,常為細(xì)菌潛伏之處。
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