男性健康日:從生殖道炎癥談男性健康(醫(yī)院男性健康日活動(dòng))

2016-10-24 訊　眾所周知，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，尤其是廣大男性同胞，作為家庭的頂梁柱，所承擔(dān)的責(zé)任尤其巨大，男性同胞承受著工作與精神的雙重壓力，從中引發(fā)的男性健康問(wèn)題也越來(lái)越突出、越來(lái)越復(fù)雜。隨著近十年來(lái)我國(guó)對(duì)男性健康的不斷宣傳以及男性同胞對(duì)自身健康與生活質(zhì)量的重視，現(xiàn)今男性健康問(wèn)題已成為社會(huì)的一個(gè)主要問(wèn)題，并間接影響到社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展！

泌尿外科門診醫(yī)生每天絕大部分時(shí)間都在與男性疾病做斗爭(zhēng)。時(shí)值10月28日，世界男性健康日之際，重慶市中醫(yī)院泌尿外科楊興智醫(yī)生分享了臨床中常見(jiàn)的男性疾病--泌尿生殖道炎癥相關(guān)案例，呼吁廣大男性朋友關(guān)注自身健康。

案例1：長(zhǎng)期憋尿 男子患上前列腺炎

早前曾接診一位30余歲的男性患者，是一所軟件設(shè)計(jì)開發(fā)公司職員，患者自訴因工作原因有長(zhǎng)期憋尿的習(xí)慣，兩年前患者開始出現(xiàn)尿頻、尿急癥狀，患者當(dāng)時(shí)未引起重視，近一年來(lái)，患者感明顯尿頻、尿急，每晚夜尿4-5次，排尿時(shí)亦出現(xiàn)明顯的排尿等待及尿不盡感，且時(shí)常感到會(huì)陰部脹痛不適，頻繁的起夜與疼痛癥狀嚴(yán)重影響了患者的生活，白天工作時(shí)其精神完全不能集中，經(jīng)常出差錯(cuò)，好幾次都被領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)名批評(píng)，患者不得不重視起該問(wèn)題來(lái)，我科結(jié)合患者的疾病特點(diǎn)，通過(guò)查患者的前列腺液常規(guī)得出患者存在較為嚴(yán)重的前列腺炎，后患者在我科住院治療，通過(guò)西藥結(jié)合中醫(yī)理療，同時(shí)配合泌尿外科獨(dú)有的“前列腺湯”治療半月后，患者最終治愈出院，并告知患者出院后要多飲水、定時(shí)排尿，少食辛辣刺激食品，后電話隨訪，患者前列腺炎未再?gòu)?fù)發(fā)。

按語(yǔ)：前列腺炎是成年男性的常見(jiàn)病之一，該病約占泌尿男科門診量的25%左右，據(jù)調(diào)查，約有50%的男性在其一生中的某個(gè)時(shí)期都會(huì)受到前列腺炎的影響，雖然前列腺炎不是一種直接威脅生命的疾病，但該病會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。前列腺炎可表現(xiàn)為不同程度的尿路刺激癥狀，如尿頻、尿急、尿痛及尿道灼熱感，可出現(xiàn)會(huì)陰部、恥骨區(qū)、下腹部、腰骶及肛周墜脹等不適，急性感染時(shí)可伴有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、乏力等全身癥狀。如出現(xiàn)上述癥狀，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就醫(yī)。

案例2：男子精液呈鮮紅色 竟是精囊炎引起的血精癥

今年3月份，家住江北的陳先生在一次與愛(ài)人同房后無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己射出的精液是鮮紅色的，尿道口當(dāng)時(shí)也伴有輕微灼熱癥狀，這著實(shí)把他嚇了一跳，本想著過(guò)段時(shí)間就沒(méi)事了，誰(shuí)知第二次性生活時(shí)射出的精液卻變成了咖啡色，以后好幾次都出現(xiàn)類似的情況，這嚇得他以后再也不敢過(guò)性生活了，后患者在朋友的介紹下得知市中醫(yī)院泌尿外科擅長(zhǎng)治療血精癥，遂前來(lái)就診治療，通過(guò)查陳先生的精液發(fā)現(xiàn)其中存在明顯的紅細(xì)胞，生殖系統(tǒng)彩超檢查證實(shí)為精囊炎，陳先生這才知道原來(lái)是精囊炎引起的血精癥，后經(jīng)過(guò)為期四周的中西藥聯(lián)合治療，患者最終治愈。

按語(yǔ)：精囊炎是男性常見(jiàn)感染性疾病之一，發(fā)病年齡多在20——40歲，以血精為主要臨床表現(xiàn)。精囊是儲(chǔ)存精子的場(chǎng)所，若此處發(fā)生炎癥，臨床上稱之為精囊炎，常見(jiàn)致病菌以大腸桿菌多見(jiàn)，楊興智大夫提醒：精囊炎看似很嚇人，但不是惡性病，也不會(huì)轉(zhuǎn)化成惡性，可以得到治愈，我科采用中西醫(yī)聯(lián)合治療方案，取得了非常滿意的療效，在生活上，患者應(yīng)盡量規(guī)律性生活，少食辣椒、酒類，熱水坐浴亦有助于緩解病情。

醫(yī)生簡(jiǎn)介

楊興智大夫，重慶市中醫(yī)院泌尿外科中西醫(yī)結(jié)合主治醫(yī)師，男科學(xué)碩士，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)七年制中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)，從事泌尿男科基礎(chǔ)及臨床研究，現(xiàn)已發(fā)表學(xué)術(shù)論文11篇，參編著作1部，2015版慢性前列腺炎中西醫(yī)結(jié)合診療專家共識(shí)編寫組秘書。對(duì)泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病有較高的認(rèn)識(shí)，尤其擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合方式治療男性泌尿生殖系統(tǒng)感染、前列腺疾病、男性不育、男性性功能障礙及性傳播疾病等。

醫(yī)院男性健康日活動(dòng)

【醫(yī)院男性健康日活動(dòng)一】　 　一、20xx年男性健康日宣傳主題：

?關(guān)注男性健康，科學(xué)合理減壓?。

二、宣傳語(yǔ)：

新男人，新生活

做健康新男人，過(guò)品質(zhì)新生活

做健康新男人，過(guò)性福新生活

男人，挑起社會(huì)的脊梁!

男人，請(qǐng)關(guān)愛(ài)自己一點(diǎn)!

三、訴求語(yǔ)：

你多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)去爬山了?

你多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)去游泳了?

你多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)去健身了?

生活，是不是讓你覺(jué)得很累、很累。。。。。。

你是不是已經(jīng)忘了該如何去生活。。。。。。

男人，請(qǐng)關(guān)愛(ài)自己一點(diǎn)!

四、背景分析：

近年來(lái)，男性健康成為全世界關(guān)注的話題。由于受傳統(tǒng)觀念的影響，人們對(duì)男性健康問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足，男性承受的心理壓力及由此付出的健康代價(jià)也往往被社會(huì)忽視。廣泛開展男性健康宣傳教育活動(dòng)，普及男性健康科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注男性健康問(wèn)題，增強(qiáng)男性自我保健意識(shí)，進(jìn)一步提高男性的健康水平，已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。

五、思想起源：

1、積極相應(yīng)國(guó)家有關(guān)部門號(hào)召，通過(guò)活動(dòng)借力，樹立醫(yī)院的公益形象。

2、通過(guò)策劃一個(gè)有社會(huì)影響力的活動(dòng)(藍(lán)絲帶)，來(lái)樹立醫(yī)院在某一領(lǐng)域(男科)的權(quán)威地位。

3、更廣泛的關(guān)注男性健康，從生殖健康擴(kuò)大到心理健康、日常保健等領(lǐng)域。

六、主辦單位：

區(qū)衛(wèi)生局 區(qū)人口與計(jì)劃生育委員會(huì)

七、活動(dòng)時(shí)間：

1、籌備時(shí)間：20xx年10月20日?20xx年10月27日

2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月28日?20xx年11月4日

八、活動(dòng)地點(diǎn) ：(跟主辦單位協(xié)調(diào)之后確定)

九、活動(dòng)對(duì)象： 所有成年男性，重點(diǎn)放在25?45年齡段的男性。

　 　十、活動(dòng)內(nèi)容：

1、專家現(xiàn)場(chǎng)咨詢、講解、義診

2、?藍(lán)絲帶男性健康大聯(lián)盟?成立儀式

十一、活動(dòng)目的 ：樹公益形象，提高醫(yī)院知名度

　 　十二、活動(dòng)方式：

1、以政府部門為主導(dǎo)，與政府部門合作，可以更大程度上吸引媒體的注意力。

2、現(xiàn)場(chǎng)布置凸顯育仁品牌形象，包括彩旗、展板、條幅等等。

3、POP宣傳單頁(yè)在關(guān)注男性健康的同時(shí)，對(duì)醫(yī)院男科項(xiàng)目的開展、專家介紹等做重點(diǎn)推介。

十三、宣傳方式：

1、 POP宣傳海報(bào)

2、 宣傳單頁(yè)的派發(fā)

3、 平面媒體：DM報(bào)紙 DM雜志

4、 門戶網(wǎng)站、醫(yī)院網(wǎng)站宣傳

5、 短信群發(fā)

6、 吸引媒體對(duì)活動(dòng)的跟蹤報(bào)道

十四、前期準(zhǔn)備：(10月20?10月27)

1、分析方案：對(duì)策劃草案進(jìn)行分析修正，最終定案。

2、籌備案撰寫：最終策劃案完成后，根據(jù)需要撰寫籌備案。

3、活動(dòng)流程撰寫：活動(dòng)當(dāng)日的工作流程。

4、人員安排:在人員安排方面要?人人有事做，事事有人管?，無(wú)空白點(diǎn)，也無(wú)交叉點(diǎn)。誰(shuí)負(fù)責(zé)與政府、媒體的溝通?誰(shuí)負(fù)責(zé)文案寫作?誰(shuí)負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)管理?要各個(gè)環(huán)節(jié)都考慮清楚，否則就會(huì)臨陣出麻煩，顧此失彼。

5、物料準(zhǔn)備：在物料準(zhǔn)備方面，要事無(wú)巨細(xì)，大到車輛，小到按釘，都要羅列出來(lái)，然后按單清點(diǎn)，確保萬(wàn)無(wú)一失，否則必然導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)的忙亂。

十五、中期操作：(10月28日)

中期操作主要是活動(dòng)紀(jì)律和現(xiàn)場(chǎng)控制。

紀(jì)律是戰(zhàn)斗力的保證，是方案得到完美執(zhí)行的先決條件，對(duì)參與活動(dòng)人員各方面紀(jì)律作出細(xì)致的規(guī)定。

現(xiàn)場(chǎng)控制主要是把各個(gè)環(huán)節(jié)安排清楚，要做到忙而不亂，有條有理。

同時(shí)，在活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中，應(yīng)及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，保持對(duì)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的控制。

十六、后期延續(xù)：

1、后期媒體的跟蹤宣傳：活動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)意義和社會(huì)影響力的深度報(bào)道，是活動(dòng)后期延續(xù)的關(guān)鍵。

2、活動(dòng)的連續(xù)性：使藍(lán)絲帶活動(dòng)成為一個(gè)長(zhǎng)期的活動(dòng)，成為醫(yī)院對(duì)外宣傳的一張名片。

十七、費(fèi)用預(yù)算：(見(jiàn)籌備案)

十八、意外防范：

1、機(jī)會(huì)點(diǎn)：

1)迅速行動(dòng)，整合各方資源，積極社會(huì)公關(guān)，爭(zhēng)取成為政府部門此次活動(dòng)的唯一合作者。

2)提前宣傳預(yù)熱，領(lǐng)先競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，利用一切宣傳手段，使活動(dòng)信息最大限度的傳播至終端群體，最大范圍的捕捉目標(biāo)消費(fèi)者。

3)成為開發(fā)區(qū)所有醫(yī)療單位中，唯一成立關(guān)注男性健康組織(藍(lán)絲帶)的機(jī)構(gòu)，提高醫(yī)院的美譽(yù)度和知名度。

2、注意點(diǎn)：

1)宣傳媒體的合理搭配，宣傳效果的有效性。

2)活動(dòng)場(chǎng)地的選擇，現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氛圍的烘托。

3)活動(dòng)中間要有緊密的銜接點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)布置的展板、彩旗、條幅標(biāo)語(yǔ)要有統(tǒng)一的育仁品牌形象。

4)組織者在活動(dòng)之間的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和規(guī)劃。

5)天氣因素，提前一周關(guān)注天氣變化。

　 　十九、效果預(yù)估：

通過(guò)此次活動(dòng)的成功舉辦，預(yù)計(jì)會(huì)達(dá)到以下效果：

1、 顯著提高育仁醫(yī)院在開發(fā)區(qū)的知名度和公益形象。

2、 提高育仁醫(yī)院男科在開發(fā)區(qū)的權(quán)威性。

3、 對(duì)育仁醫(yī)院男科業(yè)績(jī)提高會(huì)有一定的幫助。

　 　二十、綜述：

綜上所述，此次活動(dòng)是在政府部門主導(dǎo)下的一次公益宣傳活動(dòng)，充分的利用這個(gè)平臺(tái)，打造育仁醫(yī)院?藍(lán)絲帶(關(guān)愛(ài))男性健康大行動(dòng)?這一形象品牌，樹立育仁醫(yī)院的公益形象，將會(huì)極大的提高育仁醫(yī)院在政府和群眾中的美譽(yù)度。

此次活動(dòng)將會(huì)成為育仁醫(yī)院整合營(yíng)銷傳播的經(jīng)典案例，是對(duì)醫(yī)院各部門的協(xié)調(diào)配合的考驗(yàn)，是對(duì)醫(yī)院社會(huì)公關(guān)和媒體公關(guān)的考驗(yàn)，是對(duì)醫(yī)院綜合實(shí)力的考驗(yàn)。

綜合考慮，此案具較強(qiáng)可操作性。

【醫(yī)院男性健康日活動(dòng)二】　 　一、前言

20xx年10月28日是第十一個(gè)男性健康日，隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，男性健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注。不良的生活方式和工作環(huán)境，以及來(lái)自家庭、工作、經(jīng)濟(jì)等方面的壓力，使男性在生理和心理上都承受了更多的壓力。

加之受傳統(tǒng)觀念的影響，男性的自尊使得他們不愿意承認(rèn)自己身心有問(wèn)題，男性生病后往往不肯尋醫(yī)問(wèn)藥，導(dǎo)致很多小病延誤治療。男性作為家庭的?頂梁柱?承擔(dān)者家庭乃至社會(huì)的重要責(zé)任，他們的健康是家庭和社會(huì)的基礎(chǔ)，是家庭和社會(huì)和諧的穩(wěn)定力量。

資料顯示，男子的預(yù)期壽命要比女性短6年;35歲以下的男性患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于女性;每年全國(guó)約有100萬(wàn)男士發(fā)生心臟病;一半以上的50歲男人會(huì)受到前列腺疾病的困擾。男性看病的頻率要比女性低28%，20%的男性從來(lái)不參加任何形式的體育鍛煉，80%的重病男性患者承認(rèn)自己是因?yàn)殚L(zhǎng)期不去醫(yī)院就診，才把小病養(yǎng)成大病的。

在10月28日?男性健康日?這一天，讓我們向男性同胞們呼吁：為了家庭的幸福，給自己更多關(guān)懷吧。我們也向女性同胞呼吁：給你的?他?更多一分理解，更多一分支持與鼓勵(lì)吧，讓?他?與您攜手走過(guò)健康人生路。

　 　二、活動(dòng)主題

?健康?家庭?和諧?

三、活動(dòng)目的

通過(guò)開展男性健康日活動(dòng)，呼吁全社會(huì)關(guān)注男性健康，把基本的男性健康知識(shí)和健康理念帶到千家萬(wàn)戶，在全社會(huì)為廣大男性營(yíng)造良好的環(huán)境，提高男性對(duì)自身健康的關(guān)注，并積極承擔(dān)起家庭幸福和社會(huì)和諧的責(zé)任。

　 　四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年10月28日-20xx年12月28日

五、活動(dòng)內(nèi)容及要求

1、專家現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)

1)咨詢活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月28日 周四上午9：00 -11:30

2)咨詢活動(dòng)地點(diǎn)：布吉公園

3)咨詢活動(dòng)項(xiàng)目：

①內(nèi)科、外科、骨科、五官科、中醫(yī)科、疼痛科等科室專家現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)提供男性健康咨詢(男性常見(jiàn)病、男性婚檢、男性生活常識(shí)等);

②免費(fèi)測(cè)量血壓、血型、體重;

③免費(fèi)贈(zèng)送面值245元的中海?男性健康體檢卡?

④免費(fèi)發(fā)放宣傳資料、禮品(環(huán)保袋、小藥箱)。

橫幅：?健康?家庭?和諧? 男性健康日免費(fèi)咨詢體檢活動(dòng)(布吉街道計(jì)生辦 深圳中海醫(yī)院)

2、免費(fèi)體檢活動(dòng)

價(jià)值245元男性檢查項(xiàng)目全免費(fèi)。(男性常規(guī)檢查、前列腺常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、前列腺B超檢查、前列腺按摩、包皮檢查、尿常規(guī)檢查等免費(fèi)項(xiàng)目);

3、關(guān)愛(ài)老人健康專家講座活動(dòng)

由我院多名專家、老科協(xié)會(huì)員組成的專家巡講團(tuán)，對(duì)深圳市范圍內(nèi)的敬老院、社區(qū)老年男性進(jìn)行健康知識(shí)講座等關(guān)愛(ài)活動(dòng)。

4、xx醫(yī)院網(wǎng)站宣傳

宣傳男性健康知識(shí)，免費(fèi)網(wǎng)上咨詢。

六、活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)結(jié)束后將活動(dòng)內(nèi)容情況進(jìn)行匯總，上報(bào)布吉街道計(jì)生辦。

七、活動(dòng)主辦

布吉街道計(jì)生辦 布吉街道計(jì)生協(xié)會(huì)

八、活動(dòng)參與單位

深圳xx醫(yī)院 深圳市xxxx工作者協(xié)會(huì) 深圳xx醫(yī)院椎間盤學(xué)校

【婦女生殖健康知識(shí)】男性生殖健康保健知識(shí)

因?yàn)槲覈?guó)對(duì)于性知識(shí)的忌諱，很多女性長(zhǎng)大成人后卻仍舊不清楚女性生殖生理結(jié)構(gòu)是怎樣的，不清楚自身就無(wú)法好好保養(yǎng)身體。接下來(lái)就跟著我一起去看看婦女生殖健康知識(shí)吧。

女性如何保持生殖健康備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干,最好在太陽(yáng)下曝曬,有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見(jiàn)陽(yáng)光,容易滋生細(xì)菌和真菌。

用溫水清洗外陰部,必須用肥皂時(shí),選用刺激性較小的嬰兒浴皂,以減少對(duì)皮膚的刺激。

大便后用手紙由前向后揩拭干凈,并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈,肛門口留有糞漬,污染了內(nèi)褲,糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。

例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。

清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。

注意經(jīng)期衛(wèi)生,正確使用消毒后的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾,勤洗、勤換內(nèi)褲,內(nèi)褲洗后要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。

防止時(shí)裝性陰道炎。

防止性病性陰道炎傳播。注意性生活衛(wèi)生,在性伴侶患有生殖道炎癥時(shí),盡量避免性生活或使用避孕套隔離,以防被感染。

不要盲目濫用抗生素和激素,它們會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患上霉菌性陰道炎。

孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因?yàn)槟赣H體內(nèi)有一個(gè)精子在體內(nèi),所以整個(gè)的免疫力都會(huì)下降,經(jīng)常會(huì)發(fā)生霉菌性陰道炎,如果得了霉菌性陰道炎,要用專門為孕婦治療霉菌性陰道炎的藥。

要穿棉制短褲,不要穿過(guò)緊的、不吸水的、不透氣的化纖內(nèi)褲。每日要換內(nèi)褲。

每晚用溫?zé)崴逑赐怅幉?不要用堿性強(qiáng)的肥皂,不要用溫度過(guò)高的水,不要用別人的毛巾、盆子和內(nèi)褲。

男性若有包皮過(guò)長(zhǎng),應(yīng)該作包皮環(huán)切術(shù)。性交前應(yīng)清洗處生殖器,尤其是包皮內(nèi)側(cè)和冠狀溝處的積垢。

男女雙方只要發(fā)現(xiàn)外生殖器出現(xiàn)紅斑、結(jié)節(jié)、增生物、潰瘍、滲出等情況,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

男女雙方要愛(ài)情專一,切不可搞婚外戀、婚外性關(guān)系,這是預(yù)防性病發(fā)生最可靠的措施。

性愛(ài)時(shí)記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠,而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀,有利于一些好細(xì)菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細(xì)菌,它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。

穿全棉內(nèi)褲。全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議,當(dāng)宅在家里時(shí),不妨只穿褲子****,這樣有利于私處透透氣。

練習(xí)收縮盆底肌。這能加強(qiáng)盆底肌肉,對(duì)于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷魂的高潮十分重要。

常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能幫助陰道有益菌的繁殖,進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過(guò)一定要注意不能喝高糖的酸奶,因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。

堅(jiān)持每年檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查,還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。

向陰道沖洗說(shuō)不。陰道有自我清洗功能。而且有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),使用插入式清潔用具清洗陰道會(huì)加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險(xiǎn)。

騎行時(shí)要小心。如果女性熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),那么當(dāng)她騎行時(shí)其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。因此,在進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí),要穿加厚的短褲,而且要進(jìn)行姿勢(shì)調(diào)整,以使私處免受疼痛。

學(xué)會(huì)清洗。女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感,而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干,其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺(jué)清水洗不干凈,可以選用無(wú)刺激的香皂。

女性生殖生理結(jié)構(gòu)女性外生殖器包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口,陰道口和處女膜。

1、陰阜。

為恥骨聯(lián)合前面隆起的外陰部分,由皮膚及很厚的脂肪層所構(gòu)成。青春期皮膚上開始生長(zhǎng)陰毛,分布是尖端向下的三角形。

2、大陰唇。

為外陰兩側(cè)、靠近兩股內(nèi)側(cè)的一對(duì)長(zhǎng)圓形隆起的皮膚皺襞。前連陰阜,后連會(huì)陰;由陰阜起向下向后伸張開來(lái),前面左、右大陰唇聯(lián)合成為前聯(lián)合,后面的二端會(huì)合成為后聯(lián)合,后聯(lián)合位于肛門前,但不如前聯(lián)合明顯。大陰唇外面長(zhǎng)有陰毛。皮下為脂肪組織、彈性纖維及靜脈叢,受傷后易成血腫。未婚婦女的兩側(cè)大陰唇自然合攏,遮蓋陰道口及尿道口。經(jīng)產(chǎn)婦的大陰唇由于分娩影響而向兩側(cè)分開。

3、小陰唇。

是一對(duì)粘膜皺襞,在大陰唇的內(nèi)側(cè),表面濕潤(rùn)。小陰唇的左右兩側(cè)的上端分叉相互聯(lián)合,其上方的皮褶稱為陰蒂包皮,下方的皮褶稱為陰蒂系帶,陰蒂就在他們的中間。小陰唇的下端在陰道口底下會(huì)合,稱為陰唇系帶。小陰唇粘膜下有豐富的神經(jīng)分布,故感覺(jué)敏銳。

4、陰蒂。

位于兩側(cè)小陰唇之間的頂端,是一個(gè)長(zhǎng)圓形的小器官,末端為一個(gè)圓頭,內(nèi)端與一束薄的勃起組織相連接。勃起組織是海綿體組織,有豐富的靜脈叢,又有豐富的神經(jīng)末梢,故感覺(jué)敏銳,受傷后易出血。女子的陰蒂相當(dāng)于男子陰莖的龜頭。

5、前庭。

兩側(cè)小陰唇所圈圍的棱形區(qū)稱前庭。表面有粘膜遮蓋,近似一三角形,三角形的尖端是陰蒂,底邊是陰唇系帶,兩邊是小陰唇。尿道開口在前庭上部。陰道開口在它的下部。此區(qū)域內(nèi)還有前庭球和前庭大腺。

陰道口由一個(gè)不完全封閉的粘膜遮蓋,粘膜叫處女膜。處女膜中間有一孔,經(jīng)血即由此流出。處女膜孔的大小及膜的厚薄各人不同。處女膜破后,粘膜呈許多小圓球狀物,成為處女膜痕。處女膜不能說(shuō)明什么。

6、前庭球。

系一對(duì)海綿體組織,又稱球海綿體,有勃起性。位于陰道口兩側(cè)。前與陰蒂靜脈相聯(lián),后接前庭大腺,表面為球海綿體肌所覆蓋。受傷后易出血。

7、前庭大腺又稱巴氏腺。

位于陰道下端,大陰唇后部,也被球海綿體肌所覆蓋。是一邊一個(gè)如小蠶豆大的腺體。它的腺管很狹窄,約為1.5～2厘米,開口于小陰唇下端的內(nèi)側(cè),腺管的表皮大部分為鱗狀上皮,僅在管的最里端由一層柱狀細(xì)胞組成。性興奮時(shí)分泌黃白色粘液,起滑潤(rùn)陰道口作用,正常檢查時(shí)不能摸到此腺體。

8、尿道口。

介于恥骨聯(lián)合下緣及陰道口之間,為一不規(guī)則之橢圓小孔,小便由此流出。其后壁有一對(duì)腺體,稱為尿道旁腺,開口于尿道后壁,常為細(xì)菌潛伏之處。

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