口干舌燥拉肚子怎么辦,口干舌燥拉肚子治療方法

口干舌燥是很多人會出現(xiàn)的問題，口干舌燥出現(xiàn)的原因非常的多，很多都是因為唾液量出現(xiàn)的不足夠的原因所導(dǎo)致的，在中醫(yī)方面認(rèn)為口干舌燥主要的原因就是陰虛，當(dāng)火氣比較大的時候也有可能會出現(xiàn)口干舌燥的問題，下面小編就來給大家介紹一下口干舌燥拉肚子的解決方法，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧。

應(yīng)該要多喝一些水，喝水是可以讓新陳代謝變得比較快的，而且也可以讓口腔里面保持濕潤的狀態(tài)，可以緩解口腔問題可以刺激唾液的分泌，口干舌燥，應(yīng)該要少吃一些液體的食物以及飲料，因為液體的食物會降低唾液的分泌，吃太多這樣的食物就會出現(xiàn)口干舌燥的問題。

應(yīng)該要多吃一些高纖維的食物，富含膳食纖維的食物就應(yīng)該要得到充分的咀嚼才能夠咽得下去，這一類的食物也可以達(dá)到刺激唾液腺分泌的作用，所以口干舌燥拉肚子問題的人就可以多吃一些新鮮的蔬菜和粗糧。應(yīng)該要保持飲食的清淡，不要吃太多辛辣油膩的東西，這樣可以避免口干舌燥的問題變得嚴(yán)重。

還應(yīng)該要補(bǔ)充復(fù)合維生素，機(jī)體維生素的缺乏就會讓我們口腔里面的水分不斷的下降，唾液分泌減少就會出現(xiàn)口干舌燥的問題，其中缺少維生素a和核黃素就是比較典型的，在日常的生活里面大家就可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素，還應(yīng)該要多吃一些含有豐富維生素的食物。

上面給大家介紹的就是口干舌燥，拉肚子應(yīng)該怎么辦，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，對于出現(xiàn)口干舌燥拉肚子的人，就應(yīng)該要吃以上的這些食物，還應(yīng)該要多嚼一些枸杞子，這些都可以幫助治療口干舌燥的問題。今天小編就給大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。

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