睡覺背部出汗應(yīng)該怎么辦,,,,睡覺背部出汗該怎么治療

一、睡覺背部出汗的類型

分類

1、輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

2、中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

3、重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。

4、汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

二、睡覺背部出汗的原因有哪些

原因

1、這種情況用中醫(yī)的觀點(diǎn)看是"陽氣虛”癥狀，陰陽學(xué)說認(rèn)為人體背為陽腹為陰，背部多汗是氣虛陰津收攝失健的表現(xiàn)，冷為陽虛，易感冒為氣虛致衛(wèi)外功能不強(qiáng)表現(xiàn)。中醫(yī)關(guān)于陰陽虛實(shí)方面的理論較抽象，不能細(xì)說?？傊灰雷约盒璩渣c(diǎn)補(bǔ)氣溫陽方面的中藥了，比如“補(bǔ)中益氣丸”，也可以采用中醫(yī)針炙，炙一下“關(guān)元”“氣?！薄澳I俞”“肺俞”等穴位(用補(bǔ)法)，這個(gè)得找專業(yè)針炙醫(yī)師。同時(shí)堅(jiān)持服用一段時(shí)間鈣片(西醫(yī)認(rèn)為缺鈣會(huì)引起出汗多)。建議適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)。

2、引起多汗癥的主要原因是交感神經(jīng)過度興奮,導(dǎo)致汗腺分泌過于旺盛,從而出汗過多,多與緊張,害羞,恐懼,焦慮等精神因素有關(guān).應(yīng)該具體檢查再對(duì)癥治療.建議進(jìn)行交感神經(jīng)切除術(shù).常可達(dá)到根治目的,對(duì)身體健康的影響也較小。

3、經(jīng)常出汗的癥狀一般屬于內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙導(dǎo)致，如甲亢、糖尿病以及植物神經(jīng)功能紊亂等情況導(dǎo)致的，需要你到醫(yī)院中醫(yī)科給予中藥調(diào)整治療，一般效果要比西藥治療的理想.平時(shí)注意忌食辛辣食物,多喝水,多補(bǔ)充蛋白質(zhì).維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、很多人是虛汗，這是陽氣虛的表現(xiàn)，因此，大家可以根據(jù)這個(gè)現(xiàn)象來是哪個(gè)的調(diào)理自己的身體哦。這也是在給我們的身體發(fā)出信號(hào)，提醒大家體內(nèi)的陰氣、陽氣不協(xié)調(diào)了?，F(xiàn)在最好是大家都注意去看醫(yī)生，植物神經(jīng)的紊亂也能導(dǎo)致出汗多的。

三、睡覺背部出汗解決的方法

方法

1、要過與擔(dān)心給自己壓力，壓力來自與心還容易上火，對(duì)人體沒什么好處，注意飲食清淡和好好休息，我建議你去看中醫(yī)，幾副中藥就好，我以前也盜汗，中藥對(duì)于人體調(diào)理的效果非常好，而且價(jià)錢還便宜，不要盲目的亂吃藥，這個(gè)道理你應(yīng)該明白的，去中醫(yī)那號(hào)個(gè)脈看看你究竟是怎么回事引起的，這個(gè)很重要

2、入睡多汗屬于缺鈣的典型癥狀，建議補(bǔ)鈣治療?？梢苑谬埬祲压穷w粒治療。龍牡壯骨顆粒中中藥龍骨、牡蠣、龜板就有鎮(zhèn)靜安神、收斂止汗的作用，按說明書劑量服用，一般2-4周可明顯改善寶寶汗多癥狀。盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的，小建議：臨睡時(shí)給寶寶背后塞一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕濕了可以換，寶寶停汗后可以拿掉，這樣既可以保證寶寶背部干爽又可以防止寶寶出汗后著涼。另外，平時(shí)可以多曬太陽、多吃含鈣高的食品，如蛋、蝦皮、豆制品、魚湯等，改善飲食營(yíng)養(yǎng)狀況，

3、考慮還是腎陰虛引起的癥狀，需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治或者服用藥物六味地黃丸。注意休息和保持心情舒暢很重要。

4、跑步是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的提高自己身體素質(zhì)的方法，可以有效的減少睡覺經(jīng)常出汗，給我們自身帶來的負(fù)方面影響，都是我們的日常也一定要全方面的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于提高自身的身體素質(zhì)才會(huì)更有幫助，大家可以嘗試一下。

四、睡覺背部出汗適合吃什么呢

飲食

1、龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

2、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。

3、參苓粥 取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

4、黑豆浮麥湯 取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。

5、黃芪二蜜飲 黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時(shí)，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。

6、百合蓮子飲 百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。

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