帶脈經(jīng)絡(luò)聯(lián)系到人體的各個(gè)部位,今天中華就要為大家普及一下,帶脈不通對(duì)人體造成的影響和帶脈不通的身體表現(xiàn)是什么……
在現(xiàn)實(shí)生活中,不僅僅體重超標(biāo)的人會(huì)有隨身攜帶“救生圈”的煩惱,就連一些明明看上去很苗條的人也會(huì)有小肚子凸出“疑似懷孕”的困惑。造成腹部肥胖的原因有很多,不規(guī)律的作息導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),愛吃高熱量食品、久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素,事實(shí)上,從中醫(yī)理論來說,腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈———“帶脈”堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉說拜拜,首先就得讓“帶脈”變得通暢起來。
事實(shí)上,作為七經(jīng)八脈之一的“帶脈”,就像人體自身配備的一條腰帶,其主要功能就是“約束諸經(jīng)”。腰帶的作用是什么?就是為了讓褲子不松弛,所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上,人體的“帶脈”也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行,惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈,好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣,所以,帶脈一旦堵塞,就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。很多人會(huì)在不知不覺中發(fā)現(xiàn),自己腹部、腰部的贅肉越來越多,然后怎么減也減不下去。其實(shí),這只說明一個(gè)道理,那就是“帶脈”堵塞了,力量不夠強(qiáng),不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。就好像我們的腰帶壞了,沒有辦法扎緊褲腰一樣,贅肉就會(huì)“噌噌”地長(zhǎng)出來。
注意腹部保溫,少穿低腰褲、露腰裝,以免造成“帶脈”瘀堵。中醫(yī)認(rèn)為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發(fā)源”。腹部為陰,所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部,如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼,很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來,因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”,不要讓腹部著涼。對(duì)于平時(shí)愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說,如果不想小肚子長(zhǎng)贅肉,就要改變一下著裝習(xí)慣了。尤其是夏天,即使再熱,睡覺的時(shí)候也要把腹部保護(hù)好,蓋上薄被。經(jīng)常推敲“帶脈”可減肥通便想要讓堵塞的“帶脈”恢復(fù)通暢,跟肚子上的贅肉說拜拜,一個(gè)行之有效的方法就是經(jīng)常推敲帶脈所在的位置。
一是有利于脂肪的代謝,減少贅肉的產(chǎn)生,尤其是對(duì)于腹部及腰部?jī)蓚?cè)贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動(dòng),對(duì)于便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快,有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用,可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱,對(duì)于腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經(jīng)以及預(yù)防和治療婦科疾病都有幫助。除此之外,由于“帶脈”上的三個(gè)穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道,又全都?jí)涸谀懡?jīng)上,所以敲擊“帶脈”又有同于敲打膽經(jīng),能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用,經(jīng)常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。飲食調(diào)養(yǎng)多食杏仁、雞蛋及豆制品可讓腹部變平坦現(xiàn)代科學(xué)證明,杏仁中所含的礦物質(zhì)鎂是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩(wěn)定的血糖能有效 防 止 過度饑餓引起的暴食及肥胖。不過,杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對(duì)熱量的吸收。研究發(fā)現(xiàn),杏仁細(xì)胞壁的成分可以降低人體對(duì)脂肪的吸收,因此,在胃要消化杏仁之前,它已經(jīng)把你變“瘦”了。所以,如果想要讓腹部變得平坦,可以每天吃十幾粒杏仁。
另外,雞蛋、豆制品也是“平腹”的佳品。雞蛋所含的蛋白質(zhì)和脂肪會(huì)讓人有過飽的假象,所以經(jīng)常吃雞蛋的女性,在一整天里會(huì)較少感到饑餓。大豆富含抗氧化物、纖維及蛋白質(zhì),大豆吃法多樣,可以作為零食或者用來做菜、煲湯。
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