抵御流感,美國CDC的建議是啥?
季節(jié)交替時期,氣溫變化較大,流感頻發(fā)。抵御流感,美國CDC的建議會有很大的幫助喲
春山暖日和風,闌干樓閣簾櫳,楊柳秋千院中。啼鶯舞燕,小橋流水飛紅。春天是一個美麗的季節(jié),萬物復蘇葉綠花紅。隨著季節(jié)的變化,流行性感冒又不期而至了。
流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染性疾病。臨床典型表現(xiàn)為突起畏寒、高熱、頭痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒癥狀和急性呼吸道癥狀。哪些日常預防措施有助于抵抗流感病菌傳播,下面我們來一起看看來自于美國CDC的建議指南。
首先,預防季節(jié)性流感的最好方法是每年接種疫苗。良好的健康習慣比如遵守咳嗽禮儀和經(jīng)常洗手可以預防細菌的傳播,防止呼吸道疾病。還有抗病毒藥物可用于治療和預防流感。
流感是如何進行傳播的?
流感病毒被認為是人與人之間通咳嗽,打噴嚏,交談等飛沫傳播為主。也可以通過與流感病毒污染的物品接觸后,觸摸自己的嘴巴,眼睛或鼻子而引起。許多其他的病毒也用相同的傳播擴散方式。感染流感的人癥狀發(fā)展最多5-7天,當病程開始1天前后就可能傳染他人。這意味著你可能把流感病毒傳播給別人你才能知道你生病了。
流感的日常預防措施
1、盡量避免和患病人群的密切接觸。
2、如果您或您的孩子有流感樣癥狀,疾病預防控制中心建議您(或您的孩子),就醫(yī)后癥狀消失前留在家里至少24小時。
3、生病后減少和其他人接觸,以避免其他人感染。
4、當您咳嗽或者打噴嚏是,應盡量用紙巾或手捂住口鼻。用過的紙巾丟棄在垃圾桶內(nèi)。
5、用肥皂和水經(jīng)常洗手。如果沒有肥皂和水,用含酒精的手消毒劑進行手部清潔。
6、避免觸摸眼睛,鼻子和嘴,病菌可以通過這種方式傳播。
7、對可能有流感病毒污染的物體表面,進行清洗和消毒。
8、如果有流感爆發(fā)或其他疾病發(fā)生時,請遵循公共衛(wèi)生建議。
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