【健康生活小常識】忙著“看海”,別忘防病
南昌疾控已做好啟動防洪救災預案的準備工作,我們將通過“南昌疾控”微信平臺及時為大家提供洪災期間的防病知識,全方位守護市民的健康。
洪災猛于虎,莫讓腸道傳染病怒襲你
洪澇災害的發(fā)生會為腸道傳染病傳播創(chuàng)造有利條件,市疾控中心提示您謹防其他感染性腹瀉、細菌性痢疾和甲肝等腸道傳染病的侵襲!
暴雨過后,城市地區(qū)主要以內(nèi)澇為主,非常時期,市民一定要注意飲食衛(wèi)生,把好病從口入關(guān)。做好以下幾個方面:飲食方面,食物要煮熟煮透,不喝生水,少吃涼拌食品;做好個人衛(wèi)生,飯前便后洗手;環(huán)境衛(wèi)生,搞好滅蠅、滅蚊、滅鼠工作,不要讓蚊蠅孳生,家住小區(qū)的小伙伴可以協(xié)助物業(yè)人員,做好小區(qū)內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生及病媒防治工作,必要時可以在災后用含氯消毒劑(如84消毒液)進行環(huán)境消毒;發(fā)現(xiàn)自己或者身邊有人身體不適要及時就醫(yī),不要忌醫(yī)和迷信,若發(fā)生甲肝的流行或暴發(fā),密切接觸者要立即接種甲肝疫苗,有條件的可注射免疫球蛋白。農(nóng)村地區(qū)的居民還需要做到“三不”:不喝生水、不采食野生的蘑菇、不要食用淹死的禽畜肉。
暴雨過后的皮膚病不可掉以輕心
由于暴雨產(chǎn)生的漬水很臟,水里有許多病菌,很容易引發(fā)多種皮膚病。
1.濕疹。雙腿長期泡在污濁的水中,雙下肢皮膚上容易出現(xiàn)紅斑、丘疹,特別是小孩子的皮膚比較嫩,接觸污水容易引發(fā)濕疹。建議您:雨天和雨后要盡量避免孩子長時間在水中玩耍,如果一定要下水,可提前外涂防水油膏,事后再用清潔水洗凈晾干。
2.腳癬。夏季暴雨后的積水中真菌較多,赤腳踩在污水中容易引發(fā)腳癬。建議您:在雨水中行走和工作應穿上雨靴防護。
3.蟲咬皮炎。積水易導致蚊蟲的孳生,加之之前氣候悶熱,蚊蟲活動明顯增加,導致蚊蟲叮咬常見,很多人被蚊蟲叮咬后身上刺癢,皮膚上還會起小疙瘩,出現(xiàn)蟲咬皮炎。建議您:在家可以使用蚊帳,適當涂抹“花露水”“蚊不?!钡韧庥梅雷o劑可以較好地避免蚊蟲叮咬。外出時應做好個人防護,束緊袖領(lǐng)及褲腳口,并在袖口、領(lǐng)口、皮膚外露部位涂擦驅(qū)蟲藥水等,在皮膚暴露部位涂抹驅(qū)避劑。對于蜱蟲,我們還可以每隔一段時間(1-2小時),檢查身上是否有蜱蟲附著。
4、腳氣。人的皮膚浸泡在漬水里容易引起腳氣。建議您:一定不要光腳涉水,以免被水里的異物弄破皮膚造成感染?;丶液笠皶r用流水和肥皂清洗被漬水浸泡過的身體部位,再換上干凈的鞋、褲,以免病菌滋生。
5、過敏性皮膚病。暴雨過后空氣潮濕,若家中衣物一直沒有晾曬,那么病菌便會不斷滋生,長時間穿著會增大皮膚過敏的幾率。建議您:日常及時更換衣物鞋、襪,內(nèi)衣、襪子分開泡洗,并可以用開水燙洗殺菌,從而防止真菌的滋生;若皮膚出現(xiàn)瘙癢,應避免過度搔抓燙洗皮膚,及時就醫(yī)。另外,下雨天穿過的涼鞋,第二天不可以繼續(xù)穿,必須先拿去吹干、曬干,不然很容易真菌感染。另外因為空氣潮濕,家中要勤更換被單和枕套,晴天時一定要晾曬枕頭和被子,保持干爽。
暴雨過后,市區(qū)的小伙伴們可以忙著“看?!保窃谏絽^(qū)的朋友們可得留意,暴雨容易引發(fā)山體滑坡和泥石流等自然災害,有在山區(qū)居住或者出行的朋友們需要注意:避免出入危險地帶,減少意外傷害。
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