一、幾大秘訣防止腳臭
1、適當存放你的鞋子
一般情況下,如果您經(jīng)常性的把你的鞋子放在壁櫥的最里面的話,您的鞋子就會成為細菌的聚集地,把你的鞋子長時間放在鞋盒里保存也不是什么好的方法。因為在黑暗的地方最容易令細菌繁殖,專家建議把鞋子放在通風的地方,讓空氣流通,因為水分會加速細菌繁殖的速度。因此要記得把鞋子放在易風干的地方,干燥后再放在通風的環(huán)境中收藏,是個不錯的選擇。
2、不要一直只穿一雙鞋
就算是您最愛的一雙鞋子,您也一定要記得讓您心愛的鞋子休息一下,不可以天天穿一雙鞋子,經(jīng)常換鞋子才能定期讓您的鞋子保持干燥的狀態(tài),遠離細菌的干擾;當然你也可以讓人覺得你很時尚,而不是一直只有一雙可靠的高跟鞋。
3、堅持泡腳
每周堅持在家里泡腳也是個不錯的選擇,每周選擇三次,是一個很快速、廉價以及有效的清除細菌的好辦法。
試著在盆里放上少許茶樹油、幾勺小蘇打以及少許鹽,這樣能夠殺滅細菌,祛除腳部異味,建議泡腳盆使用完畢后最好用消毒水清潔一下洗腳盆。
二、吃什么能有效治腳氣
腳氣不是什么嚴重的疾病,可是一旦發(fā)生,確實讓很多人痛不欲生的,尤其是瘙癢難耐的時候,因此當然要注意了解科學的治療方法,紫菜,車前子用水煎服,可治濕性腳氣。
1、鮮海帶120g,干品減半,即60g,米醋適量。將海帶洗凈,先蒸一下,然后放入鍋內(nèi),加適量米醋,置文火上煮。海帶熟后即可服用。
此方適用于腳氣病、水腫、頸淋巴結(jié)核、單純性甲狀腺腫等癥,有軟堅、利水、消腫的功效。
2、紫菜(干品)15g,瘦豬肉100g,香油、鹽、味精適量。將紫菜浸泡后洗凈,瘦豬肉洗凈切片,兩者一起放入鍋內(nèi),加清水適量,置文火上燉煮。豬肉熟后,加油、鹽、味精調(diào)味即可服食。 此方適用于甲狀腺腫大、頸淋巴結(jié)核、腳氣病等癥,有清熱、化痰、軟堅的功效。
3、紫菜30克,車前子20克。水煎服,每天2次??芍螡裥阅_氣癥。
4、嫩松針50克,豬肝50-100克,水煎,去松針,吃肝飲湯,每日2次。
5、生花生仁100克。赤小豆100克,紅棗100克,洗凈后加水煮湯飲用,每日3次??芍翁摵阅_氣癥。
6、赤小豆150克,冬瓜300克,共煮湯服,每天2-3次。
7、蔥頭100克,蘿卜籽50克。加水煮煎1小時,取原湯1碗頓服。治腳氣腫痛。
三、穿高跟鞋的技巧是什么
1、步子小一點
穿高跟鞋走路跟嬰兒學步不同,你要這樣做:步子要小,步伐慢一點,一定不要屈膝。高跟鞋常常會縮短我們的步伐。鞋跟越高,步伐越像小碎步。不要勉強跨大步,那是男人的走法。堅持優(yōu)雅地邁小步伐,會讓你的走姿看起來更自然,更舒適,更有女人味。
2、從后跟到腳尖走路
我們的目標是穿著高跟鞋也要盡可能正常地走路。當你穿平底鞋走路時,你不會用前腳掌走路,邁出步子時,也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地,接著前腳掌以及腳尖再落地。然后,當你的身體重心落在前腳掌時,將身體前移,就好像你在用腳尖走路,順勢也就開始邁出下一步。
3、改善你的姿勢穿高跟鞋優(yōu)雅地走路很大程度上在于你是否能保持良好的體態(tài)。如果一幅垂頭喪氣,肩膀耷拉著,腳步拖拉著的樣子,那也是失去了穿高跟鞋原本的意義。穿高跟鞋的目的是要讓你看起來更自信,更優(yōu)雅。
4、將高跟鞋撐開
在第一次穿新高跟鞋外出之前,如果沒有先將高跟鞋撐開,那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要,主要是為了讓鞋子跟自己的腳型相貼合。外出之前,在家里穿一穿一般就可以撐開。
鞋底接觸到不同的地面:你可能要穿著高跟鞋在磚鋪的地面上,地毯上,或光滑的木地板上走動,所以你要掌握各種地面。
5、練習穿高跟鞋站立
你不僅要學習如何走,還得學會如何站立。聽起來似乎很簡單,但是很多女人不知道穿著高跟鞋該如何在鏡頭前擺姿勢,或者停下來跟人聊天時如何站立。這時候,你就會體會到鞋子的舒適度的重要性。如果鞋子合腳,舒適,你就不用為了讓自己舒服點兒,而辛辛苦苦地轉(zhuǎn)換姿勢了。
四、穿高跟鞋有什么壞處呢
1、對踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害
穿高跟鞋行走時,由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動度受到一定影響和受力不均,比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷;膝關(guān)節(jié)負荷壓力明細增加,所以使退行性骨關(guān)節(jié)病提前到來。
2、出現(xiàn)拇指外翻
很多高跟鞋追求時尚,鞋頭都非常尖,這樣鞋子就會擠壓到大拇指,從而導致拇指外翻的出現(xiàn)。外翻的拇指也會因為一直被鞋子摩擦與壓迫,在發(fā)炎的時候會有尖刺般的壓痛感。
3、對腰椎的危害
人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲,正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉等多重結(jié)構(gòu)共同維系,起到平衡、穩(wěn)定和緩沖作用。實際上穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重,但是由于這種損害的發(fā)生和發(fā)展比較緩慢,所以容易被忽視。
4、出現(xiàn)扁平足
長期穿高跟鞋會導致足部肌肉無力,令腳型出現(xiàn)變化,形成扁平足。扁平足雖然并不是什么嚴重的疾病,但是患有扁平足的人稍微走一段路就會變得很吃力,在行動上還會比較不方便。
很多人的腳帶有腳氣,夏季的時候腳部又容易出汗,這樣就會讓自己的腳很臭,襪子也會很臭,臭腳不僅影響自己的形象,還給別人帶來了困擾,那么在炎熱的夏季,我們怎樣做可以有效防止腳臭?夏季防止腳臭有哪些秘訣?夏季腳容易出汗會臭腳嗎?
1、防止腳臭的秘訣
1、適當存放你的鞋子
一般情況下,如果您經(jīng)常性的把你的鞋子放在壁櫥的最里面的話,您的鞋子就會成為細菌的聚集地,把你的鞋子長時間放在鞋盒里保存也不是什么好的方法。
因為在黑暗的地方最容易令細菌繁殖,專家建議把鞋子放在通風的地方,讓空氣流通,因為水分會加速細菌繁殖的速度。
因此要記得把鞋子放在易風干的地方,干燥后再放在通風的環(huán)境中收藏,是個不錯的選擇。
2、不要一直只穿一雙鞋
就算是您最愛的一雙鞋子,您也一定要記得讓您心愛的鞋子休息一下,不可以天天穿一雙鞋子,經(jīng)常換鞋子才能定期讓您的鞋子保持干燥的狀態(tài),遠離細菌的干擾;
當然你也可以讓人覺得你很時尚,而不是一直只有一雙可靠的高跟鞋。
3、堅持泡腳
每周堅持在家里泡腳也是個不錯的選擇,每周選擇三次,是一個很快速、廉價以及有效的清除細菌的好辦法。
試著在盆里放上少許茶樹油、幾勺小蘇打以及少許鹽,這樣能夠殺滅細菌,祛除腳部異味,建議泡腳盆使用完畢后最好用消毒水清潔一下洗腳盆。
4、穿襪子
如果您是運動派的人,總是喜歡穿著跑步鞋,或者平時穿靴子,再或者冬天穿的其他封閉式的鞋子的時候,提醒您一定要記得穿上襪子,如果您不穿襪子對額話很容易出現(xiàn)腳臭了哦。
因為汗水中的水分被困在鞋子的鞋墊中容易導致更難聞的味道,也更難清除,最好選擇棉質(zhì)的襪子,如果你的腳很容易流汗,到家后一定要記得換雙襪子。
5、穿具有透氣效果的鞋子
當你跑步時,經(jīng)常需要穿跑鞋等合成材料制作而成的封閉式鞋子,購買這類鞋子時,記得要選擇帶網(wǎng)格或者涼鞋形式的運動鞋。
讓你的腳周圍的空氣有效流通,而對于男性來說,購買具有微小通風口的鞋子來說真的很重要。
6、試試看肉毒桿菌
肉毒桿菌并不僅僅適用你的臉部,提拉臉部皺紋,其實肉毒桿菌也可以防止腳部過度出汗,這種情形稱之為多汗;
但是通常只適用于重癥病例,這種修復方法并非永久性修復,建議每月一次可抑制過度出汗,但是腳部缺少出汗,會增加其他部位蜀漢,如腹股溝、腋窩或者面部等。
7、從專家那里尋求幫助
如果你的腳部出汗問題真的很嚴重,建議您尋求專家的幫助,確定是否是簡單的皮膚問題還是其他復雜的問題。
如果不復雜的話,專家會建議您使用足部抗真菌噴霧,能夠防止各種令人討厭的氣味。
2、去腳臭的偏方
1、無花果葉
用干的無花果葉數(shù)片,加水煮10分鐘左右,等到溫度降到人體感到舒適的程度是,泡洗患處10分鐘,每天1~2次,一般3~5天,腳臭即可得到大大緩解。
2、花椒水
取用10克花椒,枯礬10克,苦參30克,一起煎水,每次用這種藥水泡腳30分鐘,每天1次,連用3天,即可去除腳臭。
3、高猛酸鉀
高錳酸鉀是一種紫黑色粉末狀固體,民間又稱為PP分,具有強氧化性。在半盆溫水里放入2粒(米粒大小)高猛酸鉀,這時候清水變成了粉紅色,泡腳3~5分鐘即可。高猛酸鉀的強氧化性具有很好的滅菌作用,有效去除足部真菌,從而去除腳臭。
4、檳榔片
采用9克檳榔片,3克斑蝥,3克全蟲,蟬蛻2克,五味子3克,冰片3克,放入150毫升白酒中浸泡密封1個星期。使用時,將藥酒涂在足部發(fā)臭部位,適量即可。涂藥后如果足部起水泡,用針扎破,用紗布包上患處,兩三天就可以恢復,腳氣沒了,腳臭自然也就隨之去除了。
5、風油精
腳臭患者洗腳后,用風油精涂抹臭腳患處,每天1~2次,一般3~5天即可見效,治療腳臭。風油精還有祛風、鎮(zhèn)痛、解暑、消炎、止癢、提神的功效。
6、白礬末
白礬又叫明礬,取一塊投入到燒旺的火爐中,燒成蓬松白色泡沫狀,取出碾末。洗腳后將粉末撒入腳趾間患處,第二天就能結(jié)痂干燥,連涂幾天就可以了,腳臭去除的速度也是相當快的哦。
在夏季,很多人都希望自己能夠穿涼鞋,但是很多人因為有腳臭,所以就會受到非常大的影響,所以怎么能夠很好的治療腳臭是很多人都想要了解的,下面就來看看治療腳臭的五個妙招。
1、足部清潔
我們想要祛除腳上的不雅的味道,最基本的就要保證我們的雙腳清潔,大家可以每天晚上在睡覺前泡上一個熱水足浴,不僅可以很好的緩解一天的疲勞,還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆里放一些花瓣,或者滴幾滴精油,就更完美。
2、去除老廢死皮
我們光腳是不夠的,尤其是對于一些喜歡穿高跟鞋的女性朋友來說,腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質(zhì),如不將它們及時清理,不僅不美觀,時間長了也會影響雙腳的健康。
3、涂抹足部護理品
很多的女孩子怕麻煩,洗完腳就認為萬事大吉了,在夏季汗腺分泌是非常的旺盛,而且再加上烈日和空調(diào),我們?nèi)绻悴康臓I養(yǎng)供給不足,你會發(fā)現(xiàn)腳比冬天還要干。洗腳后,一定要像對待自己的臉那樣,邊按摩邊涂抹足夠的營養(yǎng)品。
4、雙腳自由呼吸
我們選擇一雙輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子,不僅可以養(yǎng)腳,也可以幫助吸汗臭,我們?nèi)绻幌矚g穿皮鞋,就在鞋里面噴上適量的除臭清新噴霧,可保持鞋里的清新和干爽。
5、為腳趾化一個精致的妝
夏天,雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心涂抹漂亮的甲油,即刻擁有美麗自信的好心情。
看了上面的介紹,我們也是知道了在夏季怎么很好的除腳臭了,對于緩解我們的癥狀有不錯的效果,這樣我們也可以穿上涼鞋,打扮的漂亮漂亮,讓我們愉快健康的度過這個夏季。
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