引起血淤的原因,疏肝理氣活血化瘀的方法

一、引起血淤的原因

引起血淤的原因有三種：

1.外傷而沒有傷口僅在局部造成淤塊腫痛。

2.血液運(yùn)行不暢或無力。

3.受寒氣或熱氣影響，導(dǎo)致血液滯留。

中藥：活血化淤有丹參、三七、當(dāng)歸、紅花、桃仁、川芎、延胡索、雞血藤、乳香、沒藥、玫瑰花等。疏肝理氣如柴胡、芍藥、香附、川楝子等。

辯證施治

1.瘀阻于肺

證候：胸痛咳嗽，氣促，甚者喘息不能平臥，胸悶如塞，心悸不寧，舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點(diǎn)，脈弦澀。治則：活血理氣，行瘀通絡(luò)。主方：桃仁紅花煎。常用藥：桃仁、紅花、當(dāng)歸，川芎，赤芍、桑白皮、薏苡仁等。

2.瘀阻于心

證候：胸悶疼痛，痛引肩背，心悸，口唇青紫，舌質(zhì)青紫或淤斑、瘀點(diǎn)，脈澀或結(jié)代;治則：活血理氣通脈。主方：血府逐瘀湯。常用藥：桃仁、紅花、當(dāng)歸，川芎，丹參、桂枝、赤芍、枳殼、郁金等。

3.瘀阻于胃

證候：胃痛，按之痛甚，食后加劇或有包塊，入夜尤甚，甚者便血或嘔血，舌質(zhì)淤斑、瘀點(diǎn)，脈弦澀。治則：化瘀通絡(luò)止血、理氣和胃。主方：失笑散合丹參飲。常用藥：蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁、延胡等。

4.瘀阻于肝

證候：脅痛痞塊，入夜尤甚，舌質(zhì)紫暗或有淤斑點(diǎn)，脈弦澀。治則：祛瘀通絡(luò)，疏肝理氣。主方：膈下逐瘀湯。常用藥：桃仁、紅花、當(dāng)歸，川芎，丹參、香附、赤芍、烏藥、枳殼、延胡索等。

5.瘀阻于肢體

證候：肢體局部可見局部的腫痛或青紫，舌質(zhì)紫或淤斑、瘀點(diǎn)，脈澀。治則：活血行氣，袪風(fēng)除濕、通痹止痛。主方：身痛逐瘀湯。常用藥：桃仁、紅花、當(dāng)歸，川芎，丹參、、赤芍、枳殼、秦艽、羌活、地龍等。

6.瘀阻于胞宮

證候：少腹疼痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)色紫黑有塊，舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點(diǎn)，脈弦澀。治則：活血化瘀，和絡(luò)止痛。主方：少腹逐淤湯。常用藥：當(dāng)歸、川芎，赤芍、延胡索、肉桂、干姜等。

7.瘀阻腦竅

證候：眩暈，頭痛經(jīng)久不愈，兼見健忘，失眠，心悸、耳鳴耳聾，舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點(diǎn)，脈弦澀。治則：祛瘀生新，活血通竅。主方：通竅活血湯。常用藥：桃仁、紅花、當(dāng)歸，川芎，丹參、、赤芍、枳殼、地龍等。

二、肝氣郁結(jié)該吃什么

肝是“將軍之官”，它喜條達(dá)，主疏泄。因此，如果肝臟失于條達(dá)，很多人就會(huì)出現(xiàn)兩肋脹痛、胸悶不舒服、看見東西就惡心、吃油膩的東西就想吐、平時(shí)吃飯也不香，還經(jīng)常感覺肚子里有陣痛等癥狀。疏肝理氣的方法有很多，而且生活中還有很多可以疏肝理氣的食物。

1、蓮藕：藕能通氣，能健脾胃順氣。

2、蘿卜：可順氣健胃、祛寒消痰。以青蘿卜療效最好，紅皮蘿卜次之，如胃寒的女性，可用排骨或牛肉燉蘿卜湯吃

3、山楂：善于順氣活血、化食消積。但胃酸多的女性慎用。如果是血瘀體質(zhì)，可用山楂煮紅糖水喝，可補(bǔ)血解郁。

4、玫瑰花：玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。

5、金銀花、菊花、炒決明子：將三者泡綠茶可降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。

6、烏梅：烏梅冰糖煮水可滋陰，夏日可常喝，效果很好

月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鮮有效果。

季節(jié)中，肝對(duì)應(yīng)春天，春天是養(yǎng)肝最好的季節(jié)。一位臺(tái)灣中醫(yī)主張多吃綠芯的黑豆，說是補(bǔ)肝。

五色中，肝對(duì)應(yīng)青色，所以多吃綠色蔬菜，對(duì)肝臟也是有好處的。

嘆息法

方法：全身放松，先深呼吸后，再盡量呼氣，在呼氣時(shí)發(fā)出“噓”(xū)音，并盡力瞪目，重復(fù)10次。

作用：可調(diào)和臟腑，疏肝理氣。

三、疏肝理氣活血化瘀的調(diào)理方法

吃點(diǎn)參苓白術(shù)散治療脾虛濕盛的癥狀，同時(shí)建議自己是腎陰虛還是陽(yáng)虛，如果是腎陰虛的話建議吃點(diǎn)六味地黃丸，如果是腎陽(yáng)虛建議你吃點(diǎn)金匱腎氣丸。

1、按摩法

1、舒氣會(huì)方法：兩掌重疊，置于兩乳間的膻中穴，(此穴為人體宗氣聚會(huì)的地方)，上下擦動(dòng)30次。

作用：舒理氣機(jī)，刺激胸腺，增強(qiáng)免疫機(jī)制。

2、寬胸法方法：

1.坐位，右手虛掌置于右乳上方，適當(dāng)用力拍擊并漸漸橫向另一側(cè)移動(dòng)，來回10次。

2.以兩手掌交叉緊貼乳上，橫向用力擦動(dòng)20次。

3.兩手掌虎口卡置于兩腋下，由上沿腰側(cè)向下至髂骨，來回推擦，以熱為度。

作用：寬胸理氣，通暢全身氣機(jī)。

3、疏肋間方法：

坐位，兩手掌橫置于兩腋下，手指張開，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重復(fù)10次。注意手指應(yīng)緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫?zé)岣袨橐恕?/p>

作用：理氣疏肝。

4、拿腰肌方法：

坐位，兩手虎口卡在兩側(cè)腰部肌肉處，由上往下至髂部捏拿腰部肌肉，往返操作10次。

作用：可健脾益氣。

5、擦側(cè)腹

方法：坐或仰臥位，兩手掌分置于兩脅肋下，同時(shí)用力斜向小腹推擦至恥骨，往返操作20次。

作用：健脾利氣。

以上就是活血化瘀疏肝理氣的處理方法。通過按摩的方式也是當(dāng)前比較有效的一種方法，對(duì)我們的人體沒有任何的副作用，還能起到很好的調(diào)節(jié)作用，有的患者，因?yàn)槊τ诠ぷ鞯脑?，沒有過多的時(shí)間去醫(yī)院接受治療，在家里就可以輕輕松松的通過按摩法來治療。

四、肝氣郁結(jié)氣血瘀堵的危害

研究表明，從事財(cái)會(huì)、中小學(xué)老師、文秘、辦公室管理人員的女性更容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)而導(dǎo)致癌癥發(fā)生。因?yàn)閺氖逻@些職業(yè)的女性，通常比較較真、工作壓力較大、無法及時(shí)自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力，或者說她們的職業(yè)要求必須服從安排，而她們本分的個(gè)性又要求她們服從這一命運(yùn)，恰恰是這些，成了癌癥的“催化劑”。

國(guó)外的研究也顯示，乳腺癌、宮頸癌等問題與無法排解的悲哀關(guān)系密切。而胃癌病人往往表現(xiàn)為過分謹(jǐn)慎、回避沖突、小心處事，即使內(nèi)心有強(qiáng)烈的不滿，也會(huì)委曲求全，長(zhǎng)期憋悶著自己，肝氣郁結(jié)是他們的常態(tài)。

美國(guó)《環(huán)境衛(wèi)生》雜志刊登過一個(gè)研究報(bào)告：女人過于潔癖，會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員詢問了近800名乳腺癌病人，和另一組同齡健康婦女使用各種清潔產(chǎn)品和殺蟲劑的頻率，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常使用空氣清新劑的婦女罹患乳腺癌的危險(xiǎn)增加20%，每天使用空氣清新劑會(huì)使乳腺癌的發(fā)病概率增加30%。而固體空氣清新劑則會(huì)使乳腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)增加2倍。研究者把潔癖會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)歸之為過多地使用化學(xué)清潔劑之故，認(rèn)為化學(xué)制劑與乳腺癌之間存在著高度的關(guān)聯(lián)性。

專家表示，很多乳癌患者都是非常在意生活質(zhì)量、很排斥化學(xué)清潔劑的，她們只用清水及普通肥皂。之所以得乳腺癌，是因?yàn)檫@些有潔癖的人，本身就是完美主義者，潔癖就是她們追求完美的方式，這種人會(huì)事事追求至善、較真至頂點(diǎn)。比如，家里的茶杯必須放在某個(gè)地方，換了地方她就要責(zé)備家人，就要馬上糾正，連這樣的小事都計(jì)較，可以想見她們?cè)谏鐣?huì)上、在工作中對(duì)自己有多苛刻了!如此長(zhǎng)期追求完美，就導(dǎo)致了她們的“神經(jīng)-內(nèi)分泌軸”的功能一直緊繃著，引起了內(nèi)分泌的長(zhǎng)期失調(diào)，以至于靶器官乳腺被過度刺激，直到它受不了了，發(fā)生了癌變。而這個(gè)作用，甚至可能高于清潔劑的致癌作用。

所以何教授的結(jié)論是：潔癖與乳腺癌之間的聯(lián)系未必是化學(xué)制劑，而是這類人精神上的長(zhǎng)期“自我高壓”導(dǎo)致了這一結(jié)果。

對(duì)于這種人的品質(zhì)，我們一般都形容甚至贊譽(yù)她們“克己”，這個(gè)詞用在她們身體上也很形象，就是在委屈自己的同時(shí)，直接克伐著自己的脾氣，在“克己”的同時(shí)“克脾”。在前面我曾多次講到，脾氣是身體里的“審計(jì)署”，脾氣虛了，“審計(jì)署”失職了，原來潛伏在體內(nèi)的、還沒形成氣候的癌細(xì)胞就得以犯上作亂，癌癥也成為“事實(shí)”

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