艾葉泡腳的時間多久一次最好_,泡腳的好處

一、艾葉泡腳多長時間才算是好

一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每周2～3次即可。

另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳。

艾葉泡腳的好處非常多，正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，但艾葉泡腳，也不能經常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

同時，過量的使用艾葉，還會使身體出現(xiàn)虧虛，眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘。

艾葉泡腳多長時間一次好?艾葉泡腳的時間不需要太長，一般也就是十幾到半個小時之間就可以了，還有就是泡腳的頻率一般一周兩三次就足夠了。泡腳的時候水的溫度不需要太高，太高的話以免燙傷皮膚，溫水就行。每天這樣泡泡腳的話，可以讓大家快速的入睡，提高睡眠質量。

二、每次艾葉泡腳多少量才是最好的

艾葉泡腳要講求其用量，關于艾葉泡腳的用量，要針對個人身體不同和病癥不同，決定艾草的用量。有嚴重上火和腳氣癥狀者可以量大一點，如果只是為保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁。艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨后按摩涌泉穴50-100下即可。

過量的使用艾葉，會使身體出現(xiàn)虧虛、頭暈、頭痛，還會引起眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘。同時，不能長期把腳泡在艾葉水中，對于身體寒氣重的，一周一兩次就可以了，否則容易受寒。為避免此類情況，可以一邊泡，一便多喝熱水，結束以后多注意休息和保暖。總之，艾葉屬烈性草藥，使用時要把握好量和度，過量過度都會出現(xiàn)身體虧虛的情況，表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀，適量、正確使用才會藥到病除。

根據(jù)上面文章中介紹的每次艾葉泡腳多少量，我們可以了解到艾葉對人體的好處多多，身體各個部位的疾病都可以通過泡腳來緩解，所以人們每天都用艾葉泡腳，這是極其錯誤的做法。盡管艾葉對我們的身體特別好，但是也不能長時間泡在艾葉水腫，一周一到兩次為最佳，正確的使用才會保證身體健康。

三、艾葉泡腳的注意事項有哪些呢

第一：次數(shù)不能夠太多

很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。

第二：艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

第三：陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。

艾葉在我國的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠作為食物來使用，同時還能作為一種非常有效的中草藥來治療疾病。不過，在日常生活中食用艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，并且一周進行一次就可以了，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現(xiàn)虧損。

四、長期艾葉泡腳的好處是什么

現(xiàn)將艾葉放到木盆中，然后再將水溫80℃以上的開水倒入木盆中，艾葉與水的比例大致在1:8的比例，高溫泡制大約5分鐘左右，這樣的水溫能將艾葉里面的天然物質與水融合，能很好地起到預期保健的作用，然后將艾葉撈出來，只留泡好的艾葉水在足盆里。

然后根據(jù)個人對泡腳溫度的適應喜好，自行加入冷水調試水溫溫度。若是有時間的話可以讓水自行冷卻到自己能夠適應的溫度，如果條件允許的情況下，還可以適當?shù)募右恍┎丶t花，這樣泡腳的效果會更佳。

艾葉水泡腳的高度，使水位能達到小腿部最佳，隨著泡腳時間的推移。你會感覺到泡腳的過程是一種享受，你會覺得從腳部到頭頂全身舒坦，額頭微微出汗，可以適當?shù)慕o自己的腳步輕輕地做下按摩，泡腳時間最好在30分鐘以上最佳。

泡完腳后，用干凈的毛巾拭擦干凈，這時的你，會覺得精神氣爽。但是，注意，不要讓自己的腳步受涼，也不要貪圖涼爽而迎風受凍，更不要和冷水，泡過腳以后你也許會覺得口渴，可以慢慢地和一些溫水，這樣及清理了腸道也解決了口渴之苦。若有興趣話就趕快試試吧!

艾葉泡腳的功效與作用禁忌 艾葉泡腳的最佳時間

5 禁忌1、陰虛火熱：艾葉的性質偏溫性，使用后會增加體內的熱氣，因此對于一些陰虛火熱、本身火氣較大的人群來說，是不適合用艾葉來泡腳的。

2、心腦血管疾病患者：在用艾葉泡腳的過程中，全身的血液會向下肢涌去，會加重心臟和大腦的負擔，因此對于一些患有心腦血管疾病的患者來說，是不建議用艾葉來泡腳的。

3、糖尿?。簩τ谝恍┨悄虿』颊邅碚f，其皮膚感受溫度的變化是比較遲緩的，因此對于此類人群來說，建議最好是在醫(yī)生的指導下進行泡腳。

6 艾葉泡腳的最佳時間建議在睡覺前泡。

對于艾葉泡腳什么時候泡最好并沒有具體的規(guī)定，一天當中任意時間段都是可以的，但如果有時間的話那么建議可以選擇在晚上睡覺之前適當?shù)赜冒~來泡泡腳。

因為此時是腎經氣血比較虛弱的時候，這個時候適當?shù)嘏菖菽_的話不僅可以促進腎經的運行，起到補腎的作用，而且還能放松大腦和身體，使白天緊張的神經放松下來，有助于提高睡眠質量。

睡前用艾葉泡腳，堅持三天一次，身體會收獲哪些好處？了解一下

在如今這個時代，一個網絡就能將全國各地的人聯(lián)系在一起，在這個 養(yǎng)生 圈里每個人都分享自己的 養(yǎng)生 經驗，通過自己的親身體會來傳輸給更多的 養(yǎng)生 人士，合理的 養(yǎng)生 觀念以及方式能夠緩解人體的衰竭器官，去除機體的慢性疾病根源。

人體的穴位以及經絡遍布在全身各處，每一個部位對人體器官的作用都有獨特的療效，選擇合理的 養(yǎng)生 方式，需要按照 正確的 養(yǎng)生 部位才是促進 健康 的關鍵 。

人體的足部是全身各處脈絡以及穴位聚集各處的一個部位，通過用熱水泡腳或者按摩的方式，就能刺激身體的各個器官以及組織狀態(tài)當中的穴位，加快體內的血液循環(huán)狀態(tài)，排除血管以及氣管當中的毒素已經有害垃圾。

專業(yè)的 養(yǎng)生 人士曾經呼吁過眾人：艾葉是人體所需要的營養(yǎng)植物成分， 艾葉煮水泡腳是最 健康 的 養(yǎng)生 方式 ，艾葉眾所周知是一種常見的中藥材，他的營養(yǎng)成分對人體的各項器官有一定的滋潤作用，起到保健器官 養(yǎng)生 機體的主要作用。

根據(jù)調查研究顯示，艾草當中的化學成分全部來自根莖葉，而 最主要的營養(yǎng)成分來自于艾葉 ，其中最具有 養(yǎng)生 物質的包含揮發(fā)油、微量元素、化合物等重要元素。

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睡前用艾葉泡腳，堅持三天一次身體會收獲哪些好處？

1、去除濕氣

機體之所以存在有較多的濕氣以及寒氣，主要是由于人體體內的新陳代謝以及免疫力水平處于下降的趨勢，無法為整個機體的器官以及組織狀態(tài)完成正常的代謝水平，有害物質以及細菌毒素就會大量堆積在體內無法排除，久而久之就會 誘發(fā)濕氣的堆積 。

艾葉用熱水清泡揮發(fā)出當中的營養(yǎng)作用， 刺激足底部位的穴位以及經絡 ，傳輸?shù)缴眢w的各項器官以及血液循環(huán)部位，血循環(huán)以及新陳代謝水平，從而被打通，更好的為機體的各項器官疏松氧氣以及血液，為整個機體帶來有效的運轉，從而幫助人體去除多余的有害物質以及濕氣。

2、提高免疫力

人體的免疫力是保護機體不受細菌侵害的第一道防線 ，免疫力逐漸處于趨下的趨勢就會誘發(fā)外界細菌以及病原體大量的入侵，長期發(fā)展還會誘發(fā)各項機體器官以及組織細胞陷入疾病的邊緣。

艾葉煮水泡腳可以達到人體的 溫經散寒作用 ，主要針對寒邪入體引起的關節(jié)酸痛，治療身體，發(fā)冷發(fā)汗等不適癥狀。

3、預防腳氣消炎抑菌

艾葉當中的中草藥成分能夠達到一個消毒細菌以及病原體的作用，將機體表面的致病菌從而給殺滅掉，幫助人體達到一個 健康 的身體素質。

艾葉煮水泡腳，能夠達到抗病毒的效果，患有腳氣的患者，主要是人體存在于多種 致病菌以及病原毒素 ，可以選擇這種方法將機體表面的細菌從而給殺滅掉。

4、促進新陳代謝

機體的新陳代謝以及免疫力水平是通過人體各項器官來達到全身的血液循環(huán)狀態(tài)，維持正常運轉的，艾葉煮水泡腳可以 刺激腳部的反射區(qū) ，為整個機體帶來有效的血液以及水分的有效運轉，加快體內的新陳代謝水平，幫助人體清除多余的有害物質以及細菌。

通過調查研究發(fā)現(xiàn)，艾葉能夠 疏通人體的十二經絡 以及穴位調節(jié)人體主要的酸堿平衡以及陰陽平衡，而新陳代謝一旦疏通，整個機體的血液循環(huán)也會逐漸變得流暢，為機體增加血液供應，增強免疫功能等作用。

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艾葉泡腳好處多，但是有禁忌，希望大家能知道。

第一：若腳部表面的皮膚出現(xiàn) 破損、流血、潰瘍、大小不一的瘡口禁用 。

第二：艾葉煮水泡腳的時間不可掛， 保持在15~25分鐘為宜 。

第三：糖尿病、動漫粥樣硬化、低血壓、過敏體質者不建議使用。

第四：忌飯后泡腳，主要是由于在熱水刺激一下，會導致全身的血液循環(huán)逐漸增快，生物沒有完全被消化，吸收利用，消化系統(tǒng)無法完成正常的血液供應以及食物的運轉狀態(tài)， 建議飯后30-60分鐘以后泡腳 。

第五：女性經期不宜泡腳，艾葉當中的營養(yǎng)成分會幫助人體排毒，使女性的月經量急劇增多，體虛者不宜使用。

第六：避免在空調的環(huán)境當中泡腳，做好保暖工作，避免人體腳部在泡腳的過程當中感染風寒。

第七：不宜頻繁使用艾草泡腳，會導致艾草當中的營養(yǎng)成分反復的給人體補充，誘發(fā)身體的上火。

綜上所述：每個人可以跟隨自己的體質，狀態(tài)以及疾病部位選擇合理的泡腳方式，不要盲目給機體補充足夠的營養(yǎng)物質，要合理循環(huán)漸進的使用，才會對機體器官的 健康 達到促進的作用。 # 健康 有知識#

艾葉泡腳的功效與作用及泡法

艾葉在很多地方都生長，特別是我國南方地帶更是極為茂盛。艾葉的使用方法有很多，常見的就是艾葉泡腳。下面由我為大家介紹艾葉泡腳的功效與作用，希望能幫到你。

艾葉泡腳的功效與作用
第一：祛寒、清除體內濕氣、溫養(yǎng)經絡的作用

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環(huán)，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了。

現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

第二：去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
艾葉泡腳的方法
了解了艾葉泡腳的功效與作用之后，現(xiàn)在我們就來說說艾葉泡腳的方法。艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，如果出現(xiàn) 頭暈的情況，最好吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。

具體方法如下：將一把艾葉放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡覺了。
艾葉泡腳的注意事項
第一：次數(shù)不能夠太多

很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。

專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。并且在泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱，那么可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的體質增強了，并且也不容易出現(xiàn)上火的情況了。

第二：艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

第三：陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。

艾葉在我國的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠作為食物來使用，同時還能作為一種非常有效的中草藥來治療疾病。不過，在日常生活中食用艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，并且一周進行一次就可以了，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現(xiàn)虧損。

隨著現(xiàn)代醫(yī)學的不斷提高，艾葉也從原來的泡腳、內服轉變?yōu)楦嗟闹尾》椒ǎ绨~沐浴乳、艾葉洗發(fā)水、艾葉蚊香等等。最新消息顯示，目前還有科學家正在研發(fā)以艾葉為原料的香煙，這樣不僅能夠滿足煙民的享受，同時還不含有尼古丁，不會危害我們的健康。
泡腳的3個偏方
1、生姜泡腳

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15-30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

2、鹽水泡腳

鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

此外，鹽水泡腳可以補腎、抗衰老因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，并且促進血液循環(huán)，已達到補腎、抗衰老的好處。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。

3、桂皮泡腳

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環(huán)，從而達到輔助減輕水腫的目的。

特別是在冬天，當手腳冰涼時，不妨用熱水來泡個腳，再配合適當?shù)哪_底按摩，能讓你在這個秋冬更加溫暖，無懼手腳冰涼哦。

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艾草泡腳多久一次為宜

艾草泡腳多久一次為宜

艾草泡腳多久一次為宜，端午節(jié)的時候，艾葉是我們見到很多的，干艾葉泡水喝的功效可以散寒止痛，無論是選擇什么樣的方法來使用艾葉，都會有講究，以下分享艾草泡腳多久一次為宜

艾草泡腳多久一次為宜1 艾草可以天天泡腳嗎

艾草泡腳不能經常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現(xiàn)虧損。

因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

艾葉泡腳多久一次好

一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每周2～3次即可。

另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳。

為什么艾草不能天天泡腳

用艾草泡腳能將身體內的虛火，寒火往下引，容易引起頭部和面部氣血兩虧，供血不足，否則容易引起頭暈，頭痛，以及情緒上的變化。

艾草泡腳的注意事項

1、使用艾草泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了。

2、艾草泡腳的時間最好控制在飯后一小時，睡前兩小時左右。

3、艾草泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾草泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

6、在艾草泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好!

艾草泡腳多久一次為宜2 艾葉煮水喝藥效藥效有很多

1、艾葉煮水可以治療女性疾病

艾葉煮水喝可以治療女性的月經不調，同時具有溫經止痛，止血的功效，對于生理期中的女性是一個很不錯的良方。

2、艾葉煮水可以祛濕止癢

艾葉可以與其他的中藥材搭配來達到祛濕止癢的功效，艾葉中含有抑制細菌生長的成分，并且還能促進人體血液循環(huán)。

3、安胎

一般懷孕期間的孕婦總會有胎動不安和氣血不足，服用一些艾葉可以緩解此類癥狀，達到安胎的目的，并且服用艾葉還可以緩解產后腹痛，所以艾葉深受女性同志的喜愛。

4、艾葉還可以治療皮膚瘙癢

艾葉具有抑菌的.效果，所以艾葉可以治療皮膚瘙癢，同時艾葉還可以治療治濕疹、疥癬。

艾葉的醫(yī)療功效確實不少，但是艾葉也有相關的禁忌和注意事項，我們在使用的時候一定要多加注意哦。

服用艾葉有哪些注意事項？

對于陰虛血熱者慎用，如果不注意的話可能會對身體造成損傷，得不償失。

有失血病的患者最好也不要服用艾葉，否則可能會加重病情。

艾葉分為外用和內用兩種，外用一般是將艾葉絨作炷或制成艾條熏灸，或者是搗碎敷在患處。

內服是將艾葉煎湯服用，一般艾葉的用量不宜過多，如果是和其他藥材在一起煎制的話最好還是遵醫(yī)囑。

最后，希望大家不要盲目使用艾葉，用藥的主要原則就是治病，如果因為用錯藥反致病，那就得不償失了。

艾草泡腳多久一次為宜3 一、艾葉煮水喝的功效

1、止血

艾葉煮水有一定的止血作用。一般的用于女性月經不調，月經過多，崩漏帶下、下血等癥狀。用艾葉煮開水喝，保持每天早晚一次，并且不能在空腹的時候喝，這樣有很好的止血功效，主要用于婦女虛寒性的出血癥，對婦女下血預防很適宜。

2、治感冒

要想知道艾葉煮水喝有什么功效，其中最大的功效就是可以治療感冒。如果由感冒引起的頭痛，流鼻涕，濕熱，虛汗，喉嚨疼等癥狀，用若干艾葉，裝入一個小麻袋中，然后放入沸水中煮大概30分鐘即可，對感冒的治療有很好的效果。

3、治療支氣管炎

由于艾葉里面含有多種微量元素，對于支氣管炎有著很好的預防和治療作用。一般用于中老年的病發(fā)癥，因為艾葉有止咳，平喘，化痰的功效，可以讓慢性支氣管炎或者哮喘的癥狀得到很大改善。最好將艾葉和水一起煮開，然后加入適量陳皮，少量糖稀，每天三次即可。

4、治療神經衰弱

艾葉煮水還有一定的治療神經衰弱作用。由于艾葉是一種很好的藥用效果和功效。對于一些神經衰弱的癥狀可以得到很大緩解，最好用艾葉煮開水，然后早晚煎服一次，可以抑制大腦神經系統(tǒng)的病菌的生長。從而起到防治神經系統(tǒng)衰弱的效果。

二、艾葉煮水喝的作用

1、增強抵抗力

用新鮮的艾葉煮水喝，還可以增強人體對疾病的抵抗能力，同時還有一定的祛濕散寒，溫氣補血的作用。如果體寒的女性能以艾葉泡茶有很好的疏通管道，散寒止血的作用。而且經常用艾葉煮水喝的人的體質，會比正常人好一倍，會增加人體很多相對應的免疫力。

2、鎮(zhèn)靜安神

用于一些無心煩躁，體質虛弱，多病的人，用艾葉煮水喝或者用來泡澡有很好的緩解作用。由于艾葉里面的礦物質有很好的抗過敏和鎮(zhèn)靜作用，可以增強人體免疫系統(tǒng)的功能，從而抑制外來病菌的入侵，所以可以起到可以鎮(zhèn)靜的作用。

3、殺菌消毒

艾葉本身是一種很好的藥材，有著很好的殺菌消毒的作用。同樣的用艾葉煮水也有很好的效果，經常喝艾葉煮的水，會有利于身體健康，增加免疫力。而且用艾葉煮水還可以用于擦拭家具，或者清洗廚具。都可以起到殺菌消毒的作用，是一種天然的消毒劑。

4、驅寒

用艾葉煮水還可以用來泡腳，由于艾葉本身含有很多的藥用微量元素，可以加快人體的血液循環(huán)，促進人體的新陳代謝，增強人體免疫系統(tǒng)的功能。所以一般的由風寒引起的感冒，或者手腳冰冷的癥狀都可以得到很大緩解。最好每天泡手腳兩次即可。

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