白醋加鹽泡腳治腳氣的好處有哪些,泡腳都有些什么方法呢

一、用醋能泡腳嗎

1、醋能治腳氣嗎?

答案是肯定的。

2、一般用醋治腳氣的方法是什么?

人們一般是將食醋放入溫水中，再泡腳來治療腳氣的。

3、用醋泡腳治腳氣效果好嗎?

不一定，分情況。但是對大多數(shù)腳氣而言，用醋泡腳是會起到一定效果。

4、哪些情況下用醋泡腳治腳氣效果會好一些?

醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴(yán)重，或者剛患上腳氣的患者。對于那些病情比較嚴(yán)重，或者有多年腳氣的患者，純粹用醋泡腳一般只能起到暫時緩解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡腳不是治腳氣的萬精油。

5、醋泡腳治腳氣要多長時間才能起效呢?

這個看個人情況，一般病情教輕者泡一兩次便可感覺到效果，其他的需要一個星期甚至更長時間。無論哪種情況，我們建議至少每日泡腳1次，每次20分鐘，連續(xù)兩周以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯，我們建議使用其他藥物和方法治療。

以上是和大家介紹了關(guān)于用醋泡腳能治療腳氣嗎這個問題的解釋，相信大家看完之后都明白醋對于大家的好處有什么。醋在我們的生活中雖然常見，但是很多人都不知道用醋是可以幫助殺菌，以后在生活中也可以用醋幫助治療腳氣的。

二、鹽水泡腳到底有哪些好處

鹽水泡腳的好處是很多的，不僅僅是可以幫助我們治療難聞的腳氣。并且使用鹽水泡腳還能利用食鹽之中的有效成分，去更好的給人們身體上起到了比較有用的除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老。因為我們?nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。鹽水泡腳可以治感冒。鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。鹽水泡腳可以助眠抗衰經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。

使用鹽水泡腳的好處簡直太多了，所以，我們不妨在平時的時候，多進(jìn)行鹽水泡腳，對于自己的身體健康也是有著很大的益處的，我們知道了這一點，也許對我們的身體養(yǎng)生在無形之中都帶來了巨大的幫助。

三、泡腳的方法具體有哪些呢

第一，要選對泡腳桶。

既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個"泡"字來。泡腳不同于洗腳，"泡"在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進(jìn)去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。

第二，要控制好時間

泡腳時間宜10-30分鐘。時間太短，沒有效果。時間太長水溫變涼，同樣效果不佳，還容易感染風(fēng)涼，另外過長的時間也會增加心臟的負(fù)擔(dān)。

第三，要控制好溫度

水溫不要太熱，以40℃左右為宜。

第四，要選對藥材

中藥泡腳的常用方為桂枝20克，麻黃、羌活、獨(dú)活各15克，紅花、細(xì)辛、艾葉各10克。如果你正在服食中藥，而用藥汁來泡腳，可以達(dá)到內(nèi)外吸收、雙管齊下的效果。當(dāng)然，用剩藥渣泡腳的前提是醫(yī)生開的中藥必須對癥、有效。

泡腳禁忌人群

心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有頭痛、胸悶的感覺、應(yīng)暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

正確的泡腳可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)身體血液循環(huán)，有養(yǎng)生防病患，并助長壽的功效?，F(xiàn)代人常坐辦公室，普遍足部血液循環(huán)不良。常泡腳，良好的足部循環(huán)，可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送至足部末梢，從而減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。

對于經(jīng)常失眠以及腳臭的朋友，你們比較適合在晚上泡腳，而且你們要采用一些車前子等藥材泡腳，這樣可以促進(jìn)你們的睡眠質(zhì)量。同時，泡腳也要注意心腦血管患者泡腳之后不要馬上躺上床休息，因為你們這時候體內(nèi)的血液流通性比較大，穩(wěn)定性不好。

四、泡腳與健康之間的關(guān)系

不要認(rèn)為泡腳那么簡單的一個動作和自己的健康不會產(chǎn)生多大的影響，實際上泡腳和我們的健康問題是離不開的，但是泡腳可不是單純性的將跑腳放入水中那么簡單，你也需要注意一些原則。

一、泡腳時水溫要適宜

泡腳時水溫多少度為適宜?最健康通過參閱各種書籍，發(fā)現(xiàn)40℃左右的熱水最適宜做泡腳水。這是為什么呢?一方面，水溫太高，雙腳血管易過度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說，無異于雪上加霜;另一方面，水溫太高，易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。糖尿病患者對水溫的高低也應(yīng)特別留意，因為這類患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)病變，使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，它們也感知不到，就容易被燙傷。

二、飯后30分不宜泡腳

飯后人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，若飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。

三、泡腳時間不宜過長

泡腳時間最好控制在30分鐘以內(nèi)，并以20-30分鐘這個區(qū)間為最佳，而且泡腳時最好喝杯開水，以利新陳代謝和補(bǔ)充體液，促進(jìn)發(fā)汗。泡腳后人體血液循環(huán)會加快，心率也比平時快，時間太長易增加心臟負(fù)擔(dān)。心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

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