一、用醋能泡腳嗎
1、醋能治腳氣嗎?
答案是肯定的。
2、一般用醋治腳氣的方法是什么?
人們一般是將食醋放入溫水中,再泡腳來治療腳氣的。
3、用醋泡腳治腳氣效果好嗎?
不一定,分情況。但是對大多數(shù)腳氣而言,用醋泡腳是會起到一定效果。
4、哪些情況下用醋泡腳治腳氣效果會好一些?
醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴(yán)重,或者剛患上腳氣的患者。對于那些病情比較嚴(yán)重,或者有多年腳氣的患者,純粹用醋泡腳一般只能起到暫時緩解的作用,一般不能治愈。所以,用醋泡腳不是治腳氣的萬精油。
5、醋泡腳治腳氣要多長時間才能起效呢?
這個看個人情況,一般病情教輕者泡一兩次便可感覺到效果,其他的需要一個星期甚至更長時間。無論哪種情況,我們建議至少每日泡腳1次,每次20分鐘,連續(xù)兩周以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯,我們建議使用其他藥物和方法治療。
以上是和大家介紹了關(guān)于用醋泡腳能治療腳氣嗎這個問題的解釋,相信大家看完之后都明白醋對于大家的好處有什么。醋在我們的生活中雖然常見,但是很多人都不知道用醋是可以幫助殺菌,以后在生活中也可以用醋幫助治療腳氣的。
二、鹽水泡腳到底有哪些好處
鹽水泡腳的好處是很多的,不僅僅是可以幫助我們治療難聞的腳氣。并且使用鹽水泡腳還能利用食鹽之中的有效成分,去更好的給人們身體上起到了比較有用的除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因為食鹽有去角質(zhì)的作用,所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老。因為我們?nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的,所以血液供應(yīng)非常少,而式樣鹽水泡腳,就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟,并且促進(jìn)血液循環(huán),已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。鹽水泡腳可以治感冒。鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),去除足部的寒氣,這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。鹽水泡腳可以助眠抗衰經(jīng)常用鹽水洗腳,再配以按摩涌泉等穴位,能促進(jìn)局部血液循環(huán),有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至可以增強(qiáng)記憶力,使頭腦感到輕松。
使用鹽水泡腳的好處簡直太多了,所以,我們不妨在平時的時候,多進(jìn)行鹽水泡腳,對于自己的身體健康也是有著很大的益處的,我們知道了這一點,也許對我們的身體養(yǎng)生在無形之中都帶來了巨大的幫助。
三、泡腳的方法具體有哪些呢
第一,要選對泡腳桶。
既然是泡腳,就要體現(xiàn)出一個"泡"字來。泡腳不同于洗腳,"泡"在這里體現(xiàn)是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。正確的選擇是,買一個比較深的木桶,要能把小腿整個放進(jìn)去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。
第二,要控制好時間
泡腳時間宜10-30分鐘。時間太短,沒有效果。時間太長水溫變涼,同樣效果不佳,還容易感染風(fēng)涼,另外過長的時間也會增加心臟的負(fù)擔(dān)。
第三,要控制好溫度
水溫不要太熱,以40℃左右為宜。
第四,要選對藥材
中藥泡腳的常用方為桂枝20克,麻黃、羌活、獨(dú)活各15克,紅花、細(xì)辛、艾葉各10克。如果你正在服食中藥,而用藥汁來泡腳,可以達(dá)到內(nèi)外吸收、雙管齊下的效果。當(dāng)然,用剩藥渣泡腳的前提是醫(yī)生開的中藥必須對癥、有效。
泡腳禁忌人群
心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有頭痛、胸悶的感覺、應(yīng)暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。
正確的泡腳可促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)身體血液循環(huán),有養(yǎng)生防病患,并助長壽的功效?,F(xiàn)代人常坐辦公室,普遍足部血液循環(huán)不良。常泡腳,良好的足部循環(huán),可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。
對于經(jīng)常失眠以及腳臭的朋友,你們比較適合在晚上泡腳,而且你們要采用一些車前子等藥材泡腳,這樣可以促進(jìn)你們的睡眠質(zhì)量。同時,泡腳也要注意心腦血管患者泡腳之后不要馬上躺上床休息,因為你們這時候體內(nèi)的血液流通性比較大,穩(wěn)定性不好。
四、泡腳與健康之間的關(guān)系
不要認(rèn)為泡腳那么簡單的一個動作和自己的健康不會產(chǎn)生多大的影響,實際上泡腳和我們的健康問題是離不開的,但是泡腳可不是單純性的將跑腳放入水中那么簡單,你也需要注意一些原則。
一、泡腳時水溫要適宜
泡腳時水溫多少度為適宜?最健康通過參閱各種書籍,發(fā)現(xiàn)40℃左右的熱水最適宜做泡腳水。這是為什么呢?一方面,水溫太高,雙腳血管易過度擴(kuò)張,人體內(nèi)血液更多地流向下肢,容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足,尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說,無異于雪上加霜;另一方面,水溫太高,易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。糖尿病患者對水溫的高低也應(yīng)特別留意,因為這類患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)病變,使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,它們也感知不到,就容易被燙傷。
二、飯后30分不宜泡腳
飯后人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,若飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。
三、泡腳時間不宜過長
泡腳時間最好控制在30分鐘以內(nèi),并以20-30分鐘這個區(qū)間為最佳,而且泡腳時最好喝杯開水,以利新陳代謝和補(bǔ)充體液,促進(jìn)發(fā)汗。泡腳后人體血液循環(huán)會加快,心率也比平時快,時間太長易增加心臟負(fù)擔(dān)。心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應(yīng)暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。
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