得了過敏性鼻炎怎么辦,過敏鼻炎該如何治療

鼻炎是一種呼吸道變態(tài)反應(yīng)的一種常見表現(xiàn)形式，雖然這不是什么大病，但對(duì)人們的生活有著很大的影響。鼻炎的種類有很多人，多數(shù)人得的是一種過敏性鼻炎，患病的人常常流清水鼻涕，然后鼻子發(fā)癢頻繁打噴嚏但又不是感冒。那么過敏性鼻炎該怎么治療呢，我們一起來看一下吧。

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1.吃蜂蜜法：這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的治療過敏性鼻炎的方法，就是每天吃2次蜂蜜，每次一勺。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用就會(huì)見效。如果你覺得蜂蜜太甜了需要沖水服用，那么小編建議水溫在八十度以上，水過涼會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

2.冷水洗鼻子法：這也是一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，就是每天早上起床以后接一盆涼水，把整個(gè)鼻子浸入到?jīng)鏊锫奈鼩?，使水浸入鼻腔。不過要注意的是不可以用力過猛，以免嗆水。這個(gè)方法長(zhǎng)期使用不僅能治療鼻炎還可以提高免疫力預(yù)防感冒。

3.食療法：多吃白蘿卜和胡蘿卜也可在一定程度上緩解過敏鼻炎的癥狀。白蘿卜尤其適合因鼻炎而導(dǎo)致哮喘的患者，多多使用可以提高呼吸系統(tǒng)的免疫力。另外患有鼻炎的朋友還可以多多吃一些梨，梨有清熱解毒的功效，對(duì)緩解鼻炎也有很大的功效。

4.身體鍛煉法：過敏性鼻炎是因?yàn)榛颊唧w質(zhì)下降后出現(xiàn)了對(duì)過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降的情況。所以要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體提高免疫力，這也是一種緩解鼻炎的方法。

患過過敏性鼻炎的人才知道鼻炎對(duì)生活會(huì)造成多大的困擾，但是看了這篇文章你一定對(duì)治療過敏性鼻炎有了一些了解，所以當(dāng)我們患上鼻炎的時(shí)候一定要分清自己癥狀是屬于哪種鼻炎，然后才能進(jìn)行有根據(jù)的治療，只要我們積極治療，鼻炎就不是什么可怕的病。

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