艾葉可以泡腳嗎,艾葉泡腳要注意些什么

一、艾葉泡腳好處有哪些

第一：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡的作用

艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了。而且現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

第二：去虛火和寒火

你是不是經(jīng)常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

第三：去腳氣

因為現(xiàn)在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地，久而久之就很容易會有腳氣;堅持用艾葉泡腳一段時間的話，也是可以緩解你的腳氣的哦!

二、艾葉泡腳要怎么泡

將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然后肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當頭上出汗的時候，泡腳就可以結(jié)束了。

三、艾葉泡腳有什么禁忌嗎

1、艾葉泡腳有所注意，才能達到最好的效果。因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

2、除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續(xù)多次，天天這樣泡。因為有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

3、陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾草，卻會使身體出現(xiàn)虧虛，會出現(xiàn)頭痛,頭暈、耳鳴，還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘。所以，還是需要注意以上這些方面，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進我們身體的健康。

四、孕婦可以用艾葉來泡腳嗎

1、艾葉泡腳有那么多的功效與作用，而且艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用，所以一般可以用的。但是，孕期用艾葉泡腳不能太頻繁哦，偶爾一次可以的。

2、艾葉對于久痢、嘔吐、下血、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、胎動不安、疥癬等等都有很好的療效，所以，如果孕婦腳部沒有皮膚破損的話一般也是可以應用艾葉進行泡腳調(diào)理身體的。不過，也有醫(yī)師說，孕媽媽雖然可以用艾葉水泡腳，但是在孕早期最好還是不要用。如果是孕中期或者后期可以考慮用艾草包泡腳，除非醫(yī)生判斷身體寒濕很重的話就需要加入一些生姜，否則沒必要加。

3、而且孕媽在泡的時候也要注意，每周泡1-2次即可，可以排毒，促進血液循環(huán)。同時，泡完后注意不要受涼和吃涼飲之類的，要注意保暖哦，這也是不僅僅是孕媽媽要注意的，是所有使用艾葉泡腳的人都要注意的。

所以，艾葉泡腳對于孕婦也是適用的，但是要注意使用合理有度，這樣才能做到對身體有幫助呢。

艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌

艾草是人們普遍都會使用的藥物，人們都會用艾草來泡腳，人們覺得用艾草泡腳非常舒服。艾草泡腳是一種中醫(yī)療法。那么，艾草泡腳有哪些好處，哪些壞處呢？接下來，我就來為大家介紹一下，希望對大家泡腳有所幫助哦。

艾草的功效與作用

1、艾草泡腳祛虛火與寒火

有的人由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

2、艾草泡腳可以驅(qū)寒

用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)溼寒的功效，加上艾草有通經(jīng)絡，調(diào)理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經(jīng)絡通暢了，體內(nèi)寒氣自然也就無處可呆了。

3、艾草泡腳除腳氣，腳癬

艾草有殺菌抗病毒、抗過敏，加強人體免疫力等功能。長期堅持用艾草泡腳，可以有效.去除腳氣以及腳癬。

4、艾草泡腳治感冒

從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經(jīng)散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發(fā)汗，對于風寒感冒的輕癥有一定治療作用。當受涼感冒，出現(xiàn)流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼并伴隨發(fā)燒癥狀時，可以用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然后放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鐘，浸泡的時候揉搓足底，泡到身體發(fā)汗，同時喝生姜紅糖水，將病毒及寒火及時排出，注意休息，感冒會很快痊愈。

艾草的使用禁忌

第一，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

第二，發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化艾草泡腳的禁忌艾草泡腳的禁忌。

第三，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

經(jīng)常使用艾草泡腳的朋友們，你們懂了嗎？艾草泡腳固然有好處，但是也要重視一下禁忌哦，而且，不能天天用艾草泡腳，那樣對我們的腳部也是有傷害的，其實不只艾草可以用來泡腳，白醋，米醋這些都可以用來泡腳哦，且好處多多。今天我就介紹到這里啦，謝謝大家咯。

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