一、艾葉泡腳好處有哪些
第一:祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡的作用
艾葉具有很強的祛寒作用,使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán),令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡,調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡疏通了,氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了,體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了。而且現(xiàn)代人由于缺少運動,所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況,艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二:去虛火和寒火
你是不是經(jīng)常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水,連續(xù)泡腳兩三天,并且少吃一些寒涼食物,注意休息,那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
第三:去腳氣
因為現(xiàn)在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋,把腳裹得嚴嚴實實地,久而久之就很容易會有腳氣;堅持用艾葉泡腳一段時間的話,也是可以緩解你的腳氣的哦!
二、艾葉泡腳要怎么泡
將一把艾草放入干凈的鍋中,然后加入適量的清水,大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了,還可以根據(jù)自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗,而是應該在微汗的時候就停止。
1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2、艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
4、艾草加鹽可治上焦有火,經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些,最好比平時穿得厚一層,總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候,雙膝蓋開始變暖,然后肚子、身上開始微微地出汗,喉嚨感覺有點兒火,再次頭上開始冒汗,當頭上出汗的時候,泡腳就可以結(jié)束了。
三、艾葉泡腳有什么禁忌嗎
1、艾葉泡腳有所注意,才能達到最好的效果。因為艾葉泡腳會生寒,需要食用溫性食物。所以,在用艾葉泡腳的同時,不要再去吃一些冰凍的,或者是寒性的食物啦。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
2、除此之外,艾葉泡腳需要注意頻率,禁忌連續(xù)多次,天天這樣泡。因為有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續(xù)食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好,而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。
3、陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多,正確使用艾草,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過量的使用艾草,卻會使身體出現(xiàn)虧虛,會出現(xiàn)頭痛,頭暈、耳鳴,還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現(xiàn)咳喘。所以,還是需要注意以上這些方面,把艾葉泡腳用到恰到好處吧,才能促進我們身體的健康。
四、孕婦可以用艾葉來泡腳嗎
1、艾葉泡腳有那么多的功效與作用,而且艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用,所以一般可以用的。但是,孕期用艾葉泡腳不能太頻繁哦,偶爾一次可以的。
2、艾葉對于久痢、嘔吐、下血、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、胎動不安、疥癬等等都有很好的療效,所以,如果孕婦腳部沒有皮膚破損的話一般也是可以應用艾葉進行泡腳調(diào)理身體的。不過,也有醫(yī)師說,孕媽媽雖然可以用艾葉水泡腳,但是在孕早期最好還是不要用。如果是孕中期或者后期可以考慮用艾草包泡腳,除非醫(yī)生判斷身體寒濕很重的話就需要加入一些生姜,否則沒必要加。
3、而且孕媽在泡的時候也要注意,每周泡1-2次即可,可以排毒,促進血液循環(huán)。同時,泡完后注意不要受涼和吃涼飲之類的,要注意保暖哦,這也是不僅僅是孕媽媽要注意的,是所有使用艾葉泡腳的人都要注意的。
所以,艾葉泡腳對于孕婦也是適用的,但是要注意使用合理有度,這樣才能做到對身體有幫助呢。
艾草是人們普遍都會使用的藥物,人們都會用艾草來泡腳,人們覺得用艾草泡腳非常舒服。艾草泡腳是一種中醫(yī)療法。那么,艾草泡腳有哪些好處,哪些壞處呢?接下來,我就來為大家介紹一下,希望對大家泡腳有所幫助哦。
艾草的功效與作用
1、艾草泡腳祛虛火與寒火
有的人由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛,容易導致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后,用艾草水泡一會腳,泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水,只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天,并少吃一些寒涼食物,注意休息,就能夠很好的緩解這些疾病。
2、艾草泡腳可以驅(qū)寒
用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán),趕走體內(nèi)溼寒的功效,加上艾草有通經(jīng)絡,調(diào)理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經(jīng)絡通暢了,體內(nèi)寒氣自然也就無處可呆了。
3、艾草泡腳除腳氣,腳癬
艾草有殺菌抗病毒、抗過敏,加強人體免疫力等功能。長期堅持用艾草泡腳,可以有效.去除腳氣以及腳癬。
4、艾草泡腳治感冒
從藥理上看,艾葉味苦、性溫,有溫經(jīng)散寒的功效,艾葉泡腳可以促進發(fā)汗,對于風寒感冒的輕癥有一定治療作用。當受涼感冒,出現(xiàn)流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼并伴隨發(fā)燒癥狀時,可以用艾葉100克加水2500毫升,煮沸半小時,然后放至不燙手適宜的溫度,讓雙腳浸泡盆中15分鐘,浸泡的時候揉搓足底,泡到身體發(fā)汗,同時喝生姜紅糖水,將病毒及寒火及時排出,注意休息,感冒會很快痊愈。
艾草的使用禁忌
第一,泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。
第二,發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每周2~3次即可,不宜過于頻繁。艾葉泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化艾草泡腳的禁忌艾草泡腳的禁忌。
第三,中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應,生成鞣酸鐵等有害物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。
經(jīng)常使用艾草泡腳的朋友們,你們懂了嗎?艾草泡腳固然有好處,但是也要重視一下禁忌哦,而且,不能天天用艾草泡腳,那樣對我們的腳部也是有傷害的,其實不只艾草可以用來泡腳,白醋,米醋這些都可以用來泡腳哦,且好處多多。今天我就介紹到這里啦,謝謝大家咯。
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