一、50天嬰兒睡覺多長時間合適
美國和荷蘭各有一位心理學(xué)家,仔細(xì)觀察、研究了新生嬰兒的行為表現(xiàn),按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態(tài):兩種睡眠狀態(tài)——安靜睡眠(深睡)和活動睡眠(淺睡);三種覺醒狀態(tài)——安靜覺醒、活動覺醒和哭;另一種是介于睡眠和醒之間的過渡形式,即瞌睡狀態(tài)。
新生兒每天的睡眠時間約為20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4個月時每天約睡16個小時;9個月時約15個小時;1周歲左右,有13~14個小時就可以了。
正常的新生兒吃飽奶水之后會很快進(jìn)入睡眠狀態(tài),待睡醒后接著吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生兒除了吃奶就是睡覺,再沒有什么別的事情。有些做媽媽的產(chǎn)婦,以為孩子患了什么疾病。其實(shí)這很正常,睡眠是新生兒的生理本能。新生兒除了吃奶補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì),其他時間幾乎都在睡眠中度過。而且,年齡越小,睡眠的時間就越長。
二、剛出生寶寶睡眠時間少的原因
1、身體的不適。孩子如果經(jīng)??摁[,易醒、家長可能要留意一下孩子是否身體有哪里不舒服。身體的不適必然影響睡眠的質(zhì)量的,但是嬰兒無法向大人表達(dá)自己的不適,很多時候只能哭。即使孩子不哭鬧,但是睡得太少,也是應(yīng)該注意的,平常要留意孩子的情況,有發(fā)燒、感冒等情況要及時發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)。另外有時候,如果孩子消化不良,也會造成孩子不適,甚至鬧情緒,家長要學(xué)會觀察。
2、環(huán)境的影響。如果孩子睡眠的環(huán)境不夠安靜舒適,那也可能造成他睡得不多。比如,環(huán)境嘈雜,孩子睡得很安穩(wěn),很容易被吵醒,醒了又睡不著了,或者開始玩了。久而久之就會造成睡眠時間的減少?;蛘呤翘涮珶崃?,孩子睡得不舒服,也會容易醒。
3、饑餓。小孩子如果肚子餓了,那是不肯睡的,即使睡著了也很快就會醒來的。家長要把握好喂食的時間,盡量避免超過時間而讓孩子挨餓?;蛘咝枰獧z查一下你目前的喂食間隔是否正合適,如果不是,可能需要調(diào)整。
4、缺乏安全感。如果父母對孩子的關(guān)注不夠,或者平常的互動不夠,孩子可能會缺乏安全感。當(dāng)他感受不到來自父母的親近和愛的時候,他很害怕,會焦慮,這些情緒也會影響孩子的睡眠狀況。在睡覺的時候,也會因?yàn)檫@樣而無法睡得踏實(shí)安穩(wěn)。
三、新生兒睡得比較少要怎么辦
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷,適量添減衣服。
3、太干燥,有鼻屎,可以溫水沾濕棉簽或手帕,輕輕清理鼻腔,暢通呼吸。
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲,有蟲要吃驅(qū)蟲糖丸。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實(shí)這是一個很不好的習(xí)慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點(diǎn)奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況
9、晚上一定要喂奶的話,要注意:盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當(dāng)喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。 逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托?,本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕,這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
四、新生兒睡覺不踏實(shí)有哪些原因
1、吃得太飽肚子不舒服,或者肚子餓了
如果寶寶偶爾或者某天突然出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)的情況,媽媽們首先要考慮的是,寶寶是否吃得過飽,或者吃得不夠飽肚子餓了。吃得過飽,腹部脹得難受;吃得不夠飽,餓肚子了,寶寶都會哭鬧個不停。
處理方法:對新生兒提倡按需喂養(yǎng),媽媽要留意寶寶的進(jìn)食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓著了。
2、尿布濕了
如果寶寶哭鬧,很困了也不肯睡覺,媽媽要看看寶寶是不是尿濕了。
處理方法:新手爸媽一定要記得及時給寶寶換尿布,讓他有一個干爽舒適的環(huán)境,這樣寶寶才能安心睡覺!
3、衣服太緊
有時候?qū)殞毧摁[是一種表達(dá)需求的方式,睡覺時衣服太緊會讓寶寶感覺不舒服,而表現(xiàn)出睡覺不踏實(shí)。
處理方法:新手爸媽要檢查寶寶的衣物是否舒適。
4、太熱或者太冷
保暖不當(dāng)也會引起寶寶的反抗,因太熱或者太冷而導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。
處理方法:寶寶太熱時,鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也會潮濕,需要降低室溫,減少或松開包被,寶寶感到舒適了自然就能入睡。
如果懷疑室溫太低,摸一下寶寶的小腳,發(fā)涼則表示寶寶是由于保暖不好而睡不安,可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。
5、蚊叮蟲咬
如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了,也會讓寶寶大哭不停,因?yàn)檫@些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。
處理方法:如果是有蚊子,推薦媽媽們使用蚊帳隔離寶寶,如果是濕疹,為了不影響寶寶的發(fā)育,媽媽們可以適當(dāng)少量的給寶寶抹激素類藥物,這樣能有效緩解寶寶濕疹,但激素類藥物不能長期使用。
6、白天玩得太興奮
有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。
處理方法:寶寶睡覺前盡量少玩劇烈游戲,以免寶寶過于興奮。
許多父母遇到了這個問題,就是出生的寶寶不喜歡睡覺,這真的是一個父母,一方面,寶寶總是不喜歡睡覺,我會影響身體的發(fā)展,畢竟,寶寶仍然太小,另一方面,寶寶總是沒有睡覺,父母也更多的罪。新生兒時期是最少的睡眠時間一到三個月,通常,通常,寶寶可以睡到十五小時。如果嬰兒睡眠較少是一個小時,我們可以看到寶寶的眼睛有一個黑暗的圈子,但是嬰兒睡眠較少有很多原因,我們需要一個排除。從環(huán)境開始,嬰兒的皮膚非常敏感,因?yàn)樗鄬^高,因此環(huán)境也很高。
如果溫度是合適的,嬰兒的溫度沒有任何關(guān)系,特別是如果雄性寶寶很強(qiáng),那么很容易展示你無法睡覺的東西?,F(xiàn)在冬天影響最大的嬰兒是濕度問題。如果寶寶太干,寶寶很容易對鼻子感到生氣,如鼻塞。環(huán)境中仍然是一個非常重要的原因。這是安靜的,寶寶非常害怕,因?yàn)樗。貏e是鞭炮的聲音,所以它必須保持安靜。
如果環(huán)境中沒有問題,你應(yīng)該注意寶寶不餓或泌尿。這兩個方面應(yīng)該是父母最常見的情況。新生兒胃口只是雞蛋的大小,所以尿液和飲用牛奶非常頻繁,只要確保兩小時的喂養(yǎng)一次,以及尿液,就會立即改變尿布,不會影響寶寶的睡眠。如果上述原因不會造成少許孩子睡眠,則可以成為微量元素的趨勢。缺乏鋅元素會導(dǎo)致寶寶睡覺,甚至碰巧發(fā)生。因此,父母應(yīng)該注意鋅。如果寶寶對睡眠更敏感,父母必須留在自己身邊,所以沒有安全感,所以我不睡覺。
每個孩子的到來都是與媽媽和爸爸的天使一樣。父母把所有的愛和擔(dān)憂都放在孩子身上,特別是孩子剛出來后,第一次去做媽媽和爸爸,它是興奮和緊張的??粗愕膼鄣慕Y(jié)晶,我覺得他長大了。與此同時,當(dāng)他哭了,他感到不安,覺得他的手無助。對于新生兒來說,他的時間幾乎習(xí)慣了睡眠,每天都是無縫切換的進(jìn)食和睡眠,然后你的寶寶經(jīng)常睡覺,或者孩子們不像嬰兒睡覺睡覺。
新生兒睡多長時間和他的成熟度有關(guān),足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看,每個孩子睡眠時間的個體差異很大,有的孩子睡的時間長,有的則精神頭大,不愿意睡很久。其實(shí)這就像成年人有的每天只睡幾個小時,有的卻要睡滿10個小時才不困,父母不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產(chǎn)的寶寶,因?yàn)槌墒於缺茸阍碌牡?,所以需要睡眠的時間更長。
父母不必嚴(yán)格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間,但是父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況,比如:孩子每天的食欲好不好,精神反應(yīng)怎么樣,是不是看起來比較高興,而不是蔫蔫的,還有他的生長發(fā)育是不是符合標(biāo)準(zhǔn)。如果這些都沒有問題,吃得好,脾氣不大,每天也不打蔫,即使睡的時間達(dá)不到一般的要求也不用太擔(dān)心。
最好白天讓寶寶少睡點(diǎn),可以給寶寶做撫觸,做嬰兒被動操,讓他多踢腿,揮動手臂,可以多逗他,給寶寶聽音樂,寶寶多活動睡的就好。晚上睡覺前不要讓寶貝過于興奮。要給寶寶提供一個溫馨的睡覺環(huán)境。在寶寶吃奶的時候盡量不要讓寶寶睡著了,避免寶寶嗆到奶。一般新生兒白天是睡1-2個小時,醒0.5-1個小時左右。喂奶時間掌握應(yīng)間隔在2個小時左右喂一次。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/112709.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 青色的黑眼圈,你知道該如何解決嗎
下一篇: 老酸奶什么時候喝最好,教你健康喝酸奶