5個(gè)半月寶寶吃什么輔食,5個(gè)半月寶寶的輔食添加原則是什么

一、5個(gè)半月寶寶可以吃什么輔食

寶寶5個(gè)月了，是可以添加輔食的，最好是以清淡的好維生素多的食物和含纖維素的食物為主，要以汁湯類(lèi)的食物為主，每天寶寶要飲食規(guī)律，要以少吃多餐為規(guī)律，多飲食。

糯米桂圓羹

原料：糯米1杯（約50克）。桂圓肉少許，清水1000毫升，砂糖少許，米酒2大匙。

制作方法：

1.將糯米去雜質(zhì)淘洗干凈；

2.將糯米加入1000毫升水于鍋中煮約5分鐘；

3.把桂圓加入鍋內(nèi)繼續(xù)煮至熟透；

40將砂糖及少許米酒加入鍋內(nèi)即可開(kāi)鍋，待溫度合適即可喂養(yǎng)。

特點(diǎn)：煮糯米時(shí)清水一定要加足，一定要把糯米煮透煮爛，利于嬰兒食用。對(duì)嬰兒貧血有治療作用。

土豆泥

原料：土豆（或白薯、南瓜）50克，白糖和鹽少許。

制作方法：

1.將土豆洗凈蒸熟，去皮后壓成泥，也可用植物油少許煸炒；

2.喂食時(shí)加少許的白糖或則是鹽。

特點(diǎn)：富含糖類(lèi)等碳水化合物，嬰兒5個(gè)月后，活動(dòng)增加。消耗量加大，故需要較多的碳水化合物供應(yīng)，如土豆、白薯及藕粉。

家常雞蛋湯

原料：雞蛋一個(gè)，水發(fā)木耳30克，青豌豆15克，泡發(fā)好的海米10克，香油及淀粉少許，食鹽和味精適量，大蔥及香菜各一顆。

制作方法：

1.把雞蛋磕在碗里，用筷子攪開(kāi)；

2.把木耳、豌豆洗凈，用開(kāi)水略燙一下，撈出用涼水投涼待用；

3.勺內(nèi)放少許香油，下入蔥花和海米略炸一下，加入適量的開(kāi)水。

4.將淀粉加入少許水調(diào)開(kāi)后和雞蛋汁混合后，一同淋入勺內(nèi)，再下木耳與豌豆，燒開(kāi)后加入少許香油及香菜，即可出勺。

特點(diǎn)：制作方便，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

二、5個(gè)半月寶寶添加輔食有什么原則

不少媽媽會(huì)在寶寶5個(gè)月時(shí)開(kāi)始給寶寶添加輔食，避免寶寶因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足而影響健康，那么給5個(gè)月寶寶添加輔食時(shí)，要遵循哪些原則？答案就在下面哦，新手媽媽速收！

輔食的量從少到多。切勿一下子給寶寶添加N種輔食，這等于讓他們做選擇題，而且一下子接受太多輔食，寶寶的腸胃也會(huì)超負(fù)荷。

食物要由稀到濃稠，盡量細(xì)碎一些。有些寶寶5-6個(gè)月了牙齒還沒(méi)長(zhǎng)出，此時(shí)最好給寶寶吃容易吞咽，以及利于消化的食物，輔食盡量細(xì)碎，避免寶寶消化不良。

讓寶寶習(xí)慣一種輔食后，再添加另一種。給寶寶添加新輔食時(shí)，媽媽要密切留意寶寶的狀態(tài)，比如觀(guān)察寶寶的大便情況，如果寶寶拉肚子，則要暫停添加這種輔食，并且最好等寶寶接受了前一種輔食，再?lài)L試添加另一種輔食，這樣能方便找出寶寶身體不適的原因。

靈活增加輔食的種類(lèi)和數(shù)量。如果寶寶消化良好，精神狀態(tài)也不錯(cuò)，不妨嘗試同時(shí)添加兩種輔食，喂食后，假如寶寶睡眠好，消化好，媽媽就可以將兩種食材組合DIY美味輔食了。

三、五個(gè)半月寶寶不會(huì)翻身是怎么回事呢

雖然都說(shuō)“三翻六坐八爬”，但其實(shí)寶寶翻身的時(shí)間并不是都一樣的，它是根據(jù)多方面因素決定的。寶寶能翻身的時(shí)間是在脖子能夠立住之后，一般是4-7個(gè)月。有的寶寶學(xué)習(xí)翻身比較早，在3個(gè)月之前就翻過(guò)一次身了，有的寶寶五個(gè)月也不會(huì)翻身，還有的寶寶會(huì)越過(guò)翻身而直接開(kāi)始坐或是站，甚至有的寶寶是會(huì)站立之后才會(huì)翻身的。

所以說(shuō)，五個(gè)月寶寶不會(huì)翻身其實(shí)是很正常的，家長(zhǎng)完全沒(méi)有必要為了寶寶不翻身或是翻身太晚而擔(dān)心太多。對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看，很多時(shí)候并非是寶寶發(fā)育不良，而是發(fā)育自然的一個(gè)表現(xiàn)。當(dāng)然，寶寶不會(huì)翻身也可能是其他因素的影響，比如：

1、體重過(guò)重：有的寶寶吃奶很好，再加上不常運(yùn)動(dòng)，就容易長(zhǎng)太胖，體重過(guò)重導(dǎo)致寶寶沒(méi)辦法翻身。這種情況也不用擔(dān)心，可以讓寶寶多練習(xí)幾下，總會(huì)翻身成功的。

2、衣服束縛：如果寶寶衣服穿太多，束縛太緊，想動(dòng)都很困難，這怎么能翻身呢？所以說(shuō)，爸媽給寶寶買(mǎi)衣服一定要選寬松、柔軟、有伸縮性的棉織品。

3、缺鈣：寶寶翻身也是需要力氣的，如果肌肉無(wú)力，骨骼缺鈣，就會(huì)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)困難了。所以平時(shí)家長(zhǎng)可以用玩具多逗一下他，鍛煉肌肉，同時(shí)注意補(bǔ)鈣。

4、心理障礙：寶寶曾經(jīng)有不愉快的翻身記憶，或者是寶寶對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有積極性，自然也不會(huì)翻身。這種情況，家長(zhǎng)可以利用玩具來(lái)幫助寶寶翻身。

四、5個(gè)半月寶寶的吃奶標(biāo)準(zhǔn)是什么

1-2個(gè)月寶寶：按照一般的標(biāo)準(zhǔn)，出生時(shí)體重為3-3.5千克的寶寶，在1-2個(gè)月期間，每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。不要喂得太多。

2-3個(gè)月寶寶：2-3個(gè)月的寶寶牛奶的日用量應(yīng)限制在900毫升以下，計(jì)算900毫升產(chǎn)生的熱量為2427千焦，已經(jīng)足夠?qū)殞毜男枰?。一天?次，每次不超過(guò)150毫升，如一天喂5次，每次不超過(guò)180毫升。

3-4個(gè)月寶寶：3-4個(gè)月的寶寶每次牛奶的食用量為200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，則每次的量不得超過(guò)200毫升，180毫升較為適宜。為了防止寶寶發(fā)胖，每天的總奶量保持在1000毫升以?xún)?nèi)。

4-5個(gè)月寶寶：4-5個(gè)月的寶寶每日奶量仍維持在1000毫升左右，因?yàn)閷殞氃?-5個(gè)月時(shí)的體重增加情況與3-4個(gè)月期間區(qū)別不大，可給予同樣喂養(yǎng)。

5-6個(gè)月寶寶：人工喂養(yǎng)的寶寶此時(shí)要適當(dāng)控制奶量，如果讓他任意吃的話(huà)，寶寶會(huì)長(zhǎng)得過(guò)胖，一般來(lái)說(shuō)，寶寶每天牛奶總量不要超過(guò)1000毫升。

6-7個(gè)月寶寶：6-7個(gè)月的寶寶可以添加代乳食物了，這個(gè)時(shí)候的寶寶的食物依然以奶類(lèi)為主，寶寶一日奶量大約為700毫升。

7-8個(gè)月寶寶：7-8個(gè)月的寶寶開(kāi)始增加半固體性的代乳食品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，減少兩次奶量，用兩次代乳食品來(lái)代替。

8-9個(gè)月寶寶：8-9個(gè)月的寶寶繼續(xù)增加代乳食品，此時(shí)寶寶可以嘗試的輔食種類(lèi)已經(jīng)很多了，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

9-10個(gè)月寶寶：寶寶長(zhǎng)到9個(gè)月以后，乳牙萌生，消化能力增強(qiáng)，輔食的添加量也要有所增加，人工喂養(yǎng)的寶寶此時(shí)牛奶仍應(yīng)保證每天500毫克左右。

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