世衛(wèi)組織與準(zhǔn)媽媽們攜手促進(jìn)“第一次擁抱”(第一次擁抱 歌詞)

每?jī)煞昼?，世衛(wèi)組織西太平洋區(qū)域內(nèi)就有一名新生兒死亡。為此，世界衛(wèi)生組織啟動(dòng)了一個(gè)社交媒體宣傳運(yùn)動(dòng)，幫助大家進(jìn)一步了解“第一次擁抱”，即孩子出生后馬上和媽媽進(jìn)行的肌膚接觸。

“中國(guó)每年有15萬(wàn)新生兒死亡。這15萬(wàn)新生兒死亡讓人扼腕——因?yàn)槠渲腥种伎梢灶A(yù)防，干預(yù)措施方便而便宜，比如：第一次擁抱?！笔澜缧l(wèi)生組織駐華代表施賀德博士表示。

充分證據(jù)表明，有一種很基礎(chǔ)的辦法可以高效地防止眾多新生兒死亡，那就是保證寶寶在出生后馬上和媽媽進(jìn)行持續(xù)肌膚接觸——這是《新生兒早期基本護(hù)理》建議的一套干預(yù)措施中的一種。

為促進(jìn)第一次擁抱，并宣傳《新生兒早期基本護(hù)理》措施的重要性，世衛(wèi)組織將于本周在微博上啟動(dòng)一個(gè)在線宣傳運(yùn)動(dòng)，目標(biāo)是要促成準(zhǔn)媽媽們和醫(yī)務(wù)人員展開對(duì)話，探討新生兒健康的重要話題及第一次擁抱措施的效果?；顒?dòng)希望能夠幫助醫(yī)務(wù)人員了解《新生兒早期基本護(hù)理》措施的好處并鼓勵(lì)他們推廣應(yīng)用；另一方面，活動(dòng)還鼓勵(lì)準(zhǔn)父母?jìng)儗W(xué)習(xí)了解《新生兒早期基本護(hù)理》措施并在孩子降生之前與醫(yī)生探討這一套措施。

“第一次擁抱這一簡(jiǎn)單的愛的舉動(dòng)，可以挽救嬰兒的生命?！?這一次擁抱還邁出了建立媽媽和孩子間終身特殊情感紐帶的第一步。很多國(guó)家、各種情況下的臨床案例一次又一次向我們證明：第一次擁抱可以改善新生寶寶的健康?！笔┎┦勘硎?。

為幫助西太平洋區(qū)域減少新生兒死亡，世衛(wèi)組織制定了《新生兒早期基本護(hù)理》干預(yù)措施，而第一次擁抱是其核心內(nèi)容。這套措施重點(diǎn)關(guān)注孩子生命最初的關(guān)鍵24小時(shí)，因?yàn)橐辉慢g內(nèi)的新生兒死亡有一半都發(fā)生在這24小時(shí)內(nèi)。

“過去20年，中國(guó)在降低孕產(chǎn)婦死亡率和嬰兒死亡率方面取得了不俗的進(jìn)步，但其利好并未能均濟(jì)全國(guó)。就在上周，新發(fā)表的研究結(jié)果表明上海的兒童和孕產(chǎn)婦健康狀況與美國(guó)和加拿大旗鼓相當(dāng)；而數(shù)據(jù)顯示中國(guó)其他部分地區(qū)則接近孟加拉等貧困國(guó)家的水平。”施博士表示。

“應(yīng)用第一次擁抱，以及《新生兒早期基本護(hù)理》建議的其他措施，有助于縮小這一差距。”施博士總結(jié)道。

第一次擁抱 歌詞

歌曲名:第一次擁抱
歌手:東城衛(wèi)
專輯:Wake Me Up

第一次擁抱
詞曲：東城衛(wèi)
主唱：東城衛(wèi)
想起我們看煙火的那一年
記得你說(shuō)稍縱即逝卻好美
你的愛從未曾離開
你卻不在找不回來(lái)
看著你眼淚卻模糊了視線
舍不得你說(shuō)要先走很抱歉
我還是不能夠明白
能不能讓時(shí)間回到有你的世界
就這樣牽起你的手走
走過我們相遇的路口
回到第一次擁抱的時(shí)候
心跳的感動(dòng)
就這樣牽起你的手走
走過我們相愛的時(shí)候
愛不能讓時(shí)間停留
你卻已經(jīng)沉默 沒有開口
Love
當(dāng)想念機(jī)會(huì)已忽然間有限
怎么拼湊已經(jīng)零碎的畫面
我還是不能夠明白
能不能讓時(shí)間回到有你的世界
就這樣牽起你的手走
走過我們相遇的路口
回到第一次擁抱的時(shí)候
心跳的感動(dòng)
就這樣牽起你的手走
走過我們相愛的時(shí)候
愛不能讓時(shí)間停留
你卻已經(jīng)沉默 沒有開口
Love
就這樣牽起你的手走
走過我們相遇的路口
回到第一次擁抱的時(shí)候
心跳的感動(dòng)
就這樣牽起你的手走
走過我們相愛的時(shí)候
愛不能讓時(shí)間停留
你卻已經(jīng)沉默
牽起你的手走 走過相遇的路口
回到第一次擁抱的時(shí)候

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李思思二胎兒子照片已經(jīng)曝光了嗎？

據(jù)報(bào)道，李思思上月月底產(chǎn)下二胎兒子皮皮。今日上午，皮皮照片首次披露。小生命躺在媽媽的懷里，臉貼在媽媽的胸口。雖然是個(gè)背影，一頭黑發(fā)相當(dāng)濃密。

李思思生于1986年，據(jù)悉老公是一名80后的金融人士。2014年李思思生下大兒子元寶，去年11月底，李思思發(fā)微博首度承認(rèn)懷二胎：“30歲老天眷顧贈(zèng)予我一份驚喜。于是我毫不猶豫的張開雙臂迎接小生命的到來(lái)，真誠(chéng)并歡喜?！崩钏妓既毕u年春晚，據(jù)說(shuō)也是為了小寶寶暫別舞臺(tái)。

據(jù)悉，此次二胎照片披露，是李思思作為世衛(wèi)組織“第一次擁抱”活動(dòng)倡導(dǎo)者的支持。WHO首度發(fā)表名人產(chǎn)后照，“【擁抱他的到來(lái)】2017年3月初春，一個(gè)小生命降臨人間。再為人母的主持人李思思用她溫暖的‘第一次擁抱’迎接這個(gè)小精靈來(lái)到這個(gè)世界，并用這個(gè)小小舉動(dòng)為他提供了天然的第一層保護(hù)。媽媽的‘第一次擁抱’，伴隨寶寶的第一次呼吸?！?/p>

準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)前兩周，飲食需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整嗎？

在進(jìn)行分娩以前，各位準(zhǔn)媽媽們一定要做些準(zhǔn)備工作，因?yàn)榭梢院芎玫膸椭a(chǎn)的。比如多走走，放松自己的心情，不要對(duì)生產(chǎn)有過重的壓力，這些都是要做的。具體還有哪些準(zhǔn)備呢?下面就給各位準(zhǔn)媽媽們聊一下這個(gè)問題~

◎ 讓寶寶在子宮里處于正常位置

正常分娩前的寶寶在子宮里的位置應(yīng)該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點(diǎn)。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產(chǎn)道?？捎械膶殞毑蝗?，糾正不良胎位或引導(dǎo)良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳著地，呈爬的姿態(tài)，每天保持20—30分鐘，應(yīng)該在舒適的地方練習(xí)，腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時(shí)候最好是左側(cè)臥位。

◎ 學(xué)習(xí)如何呼吸

正確的呼吸方法可以加速分娩過程，聽上去非常簡(jiǎn)單，但非常管用，正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。分娩時(shí)候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動(dòng)呼吸是不一樣的，需要練習(xí)如何擴(kuò)張胸腔。

孕晚期幾乎需要每天都這樣練習(xí)。參加醫(yī)院或社區(qū)計(jì)劃生育委員會(huì)組織的分娩培訓(xùn)班，然后讓準(zhǔn)爸爸配合你每天的練習(xí)~

◎ 站起來(lái)，多走走

產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，活動(dòng)和直立體態(tài)如站立、跪立、端坐等，對(duì)分娩有提速的作用。多活動(dòng)可以促進(jìn)循環(huán)，讓更多的血液流到子宮，促進(jìn)宮縮。胎兒因?yàn)橹亓Φ淖饔?，?duì)宮頸產(chǎn)生更大的壓力，使宮頸擴(kuò)張加速，宮縮更有力。多數(shù)的直立姿態(tài)可使骨盆擴(kuò)張得更大。

◎ 放松心情

如果孕媽緊張，就會(huì)自動(dòng)屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果準(zhǔn)媽媽感到害怕，身體還會(huì)分泌腎上腺激素，延緩分娩時(shí)間。所以放松對(duì)于減輕痛苦和加快分娩進(jìn)程是非常重要的。

放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的環(huán)境讓你放松，開始分娩后應(yīng)該盡量在家多待一回，在懷孕晚期，要詢問自己的產(chǎn)科醫(yī)生關(guān)于分娩時(shí)的進(jìn)程和注意事項(xiàng)，爭(zhēng)取在分娩真正進(jìn)入到關(guān)鍵時(shí)刻再去醫(yī)院，避免過早入院所帶來(lái)的緊張不安。

◎ 選擇對(duì)你來(lái)說(shuō)最適宜的環(huán)境

環(huán)境對(duì)分娩的影響非常大，只有放松才能讓分娩順利進(jìn)行。一旦決定了要去醫(yī)院分娩，就要在懷孕期間走訪幾家醫(yī)院，和醫(yī)生談?wù)?，了解一下那里的環(huán)境，選擇一家你喜歡的，自己認(rèn)為最安全和最細(xì)心呵護(hù)的醫(yī)院來(lái)生小寶寶。

◎ 制定一個(gè)詳細(xì)的分娩計(jì)劃

在西方國(guó)家，大部分的婦女都會(huì)制定一個(gè)分娩計(jì)劃，其中包括使用什么方式鎮(zhèn)痛，以及在媽媽給寶寶第一次擁抱前是否要給寶寶洗澡等等。在懷孕第36周的時(shí)候就要把計(jì)劃制定好，以防分娩過早開始，即使你不寫下來(lái)，也要把分娩過程提前想想，并提前與你的產(chǎn)科大夫討論，這都會(huì)對(duì)分娩有幫助，即使做了計(jì)劃，還要有隨時(shí)根據(jù)情況改變計(jì)劃的心理準(zhǔn)備，最重要的是確保寶寶的安全。

◎ 選擇合適的分娩陪伴

如果一位準(zhǔn)媽媽有很信任的看護(hù)陪伴，準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得放松和安全，所以準(zhǔn)爸爸最好積極參加分娩培訓(xùn)班，閱讀一些相關(guān)文章，在分娩過程中，很多醫(yī)院都允許準(zhǔn)爸爸陪伴待產(chǎn)。還有很多孕媽選擇父母和姐妹或分娩導(dǎo)樂陪伴，一般地說(shuō)，陪伴的人應(yīng)該對(duì)分娩有比較豐富的知識(shí)。準(zhǔn)爸爸要注意!

◎ 為分娩準(zhǔn)備健康的身體

美國(guó)的研究顯示，在孕期做運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽分娩比較順利，過程比較短。孕期運(yùn)動(dòng)可以使媽媽提高免疫力，肌肉也更有力量，在懷孕的中期，國(guó)外的專家建議孕婦練練瑜珈，練瑜珈時(shí)要伸展關(guān)節(jié)，能使準(zhǔn)媽媽熟悉分娩的體位。

練瑜伽也能使準(zhǔn)媽媽對(duì)自己的身體有信心，幫助孕媽集中精力，但是，一定要讓你的瑜珈老師知道你懷孕了，其他的鍛煉形式也會(huì)有幫助，比如游泳，它不會(huì)讓肌肉過分緊張，但是，在開始進(jìn)行任何鍛煉之前，都要和醫(yī)生商量一下。

對(duì)于分娩時(shí)，媽媽們的情緒是非常的重要的，只有愉快輕松的心態(tài)，可以讓分娩更順利。所以各位準(zhǔn)媽媽們一定要調(diào)整好自己的情緒哦。

分娩前的征兆

要生產(chǎn)的前幾天，孕婦會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮、下腹部疼痛的狀況，一開始間隔時(shí)間可能是20分鐘，之后越來(lái)越不規(guī)則，準(zhǔn)媽媽此時(shí)可以借助走路、休息減分娩輕疼痛。這種疼痛不會(huì)造成子宮頸擴(kuò)張，所以稱為假性陣痛，表示它離真正生產(chǎn)還有一段時(shí)間。當(dāng)然，如果孕婦對(duì)這一情況不確定，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生確診。

此外，孕婦感覺輕松了也是一種待產(chǎn)的訊號(hào)。胎兒頭下降至骨盆腔中，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺呼吸較平順，容易吃得下東西。一般初產(chǎn)婦會(huì)在生產(chǎn)前兩周開始有這種感覺，不是初產(chǎn)婦則不一定。不過胎頭可能會(huì)壓迫膀胱，產(chǎn)婦會(huì)產(chǎn)生頻尿。

腹部有規(guī)律的陣痛：一般疼痛持續(xù)30秒，間隔10分鐘。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，稱為規(guī)律陣痛。

破水：陰道流出羊水，俗稱“破水”。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，胎兒頭部下降，引起胎膜破裂，從孕婦的陰道流出羊水，這時(shí)離胎兒降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

子宮底下降：初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右，子宮底會(huì)下降，這時(shí)孕婦會(huì)覺得上腹部輕松起來(lái)，呼吸會(huì)變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會(huì)隨之增加一些。

見紅：妊娠最后幾周，子宮頸分泌物增加，孕婦自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時(shí)在宮頸形成黏液栓，能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi)，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆。如果出血量大于平時(shí)的月經(jīng)量，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫(yī)院檢查。 ...

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