艾草可以泡腳嗎,艾草泡腳需要注意哪些

艾草可以泡腳嗎。艾草是一種中藥，它的用途很多，止血化痰平喘等等，那艾草可以泡腳嗎，用艾草泡腳又有哪些需要注意的嗎？

艾葉能祛寒、除濕、通經絡，因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。因為前幾天累了，又吃了羊肉火鍋，有些上火，就用艾葉水泡腳了，只是連泡了兩天，上火的癥狀是沒了，但人又氣虛了，氣一虛，心里就不作主、莫名的憂愁、傷感全來了。知道是氣虛引起的，就上街買了一斤活海蝦，吃了一斤白灼的海蝦后，整個人抑郁的情緒一掃而光，又心情開朗，寧靜祥和了。就因為身體過于敏感，而且情緒變化是隨著身體的變化而變化的，所以，用這些感受去治療抑郁癥、自閉癥，只是給這些病人停掉所有瀉氣的食物及按摩，專心地用性平及性溫的食物調補，很快都能使這些病人走出抑郁的世界。

對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水，即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。

艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

溫馨提醒：

艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾草，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛，頭暈，耳鳴，還會出現眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進我們身體的健康。選擇艾草制成品要慎重，更多選擇艾草成品的知識請查閱參考資料。

每天用艾葉泡腳好嗎 有哪些禁忌

艾葉泡腳的好處非常多，可以幫助人們去火、祛寒濕，還可以治療腳氣和腳臭。那么每天用艾葉泡腳好嗎?其實，對于這個問題，我們首先要認識艾葉，這是一種常見的中藥材，用來泡腳有非常好的去虛火、寒火功效。

每天用艾葉泡腳好嗎

艾葉泡腳可以幫助人們有效的祛虛火、寒火，人們用艾葉泡腳還可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病。在生活中，如果有這些癥狀，就可以用艾葉泡腳。

具體方法是，取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

但是，艾葉泡腳不能每天泡，也不能經常泡。每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

艾葉泡腳的禁忌

艾葉泡腳會生寒，所以，我們還要多吃一些溫性食物。在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

艾葉泡腳還要注意頻率，不能連續(xù)多次，天天泡的。因為有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了艾葉泡腳的好處，艾葉泡腳具有治療寒濕、去虛火、寒火的好處。但是，艾葉泡腳不能每天都泡，不然的話，會因為泡的太多會導致身體出現頭痛、頭暈、耳鳴的癥狀，還會出現眼睛干澀和乏力的情況，甚至有時候還會出現情緒低落、出現哮喘的情況。

艾葉泡腳的禁忌

艾葉作為一種藥才而言，對我們的身體起到了很大的幫助作用。無論是男性朋友還是女性朋友，在我們疲勞了一天之后，都喜歡用艾葉水來泡腳，這不僅可以讓腫脹的腿部得到相應的緩解，而且還可以促進血液的循環(huán)。雖然艾葉水泡腳的好處很多，但是也有些禁忌也是我們需要注意的。

艾葉泡腳的禁忌

1、氣血不足的人群在使用艾葉水泡腳的時候要尤其注意：泡腳的時候不要直接將腳放入艾葉水中，應該先給腳部進行簡單的按摩，然后再將腳放入水中，這樣做可以起到補充元氣的效果。

2、使用艾葉水泡腳的時候一定要注意時長和水溫，心臟病不好的人群就要額外的注意這個問題。因為艾葉水能夠起到促進血液循環(huán)的功效，對于心臟病不好的人來說，泡腳的時間太長了就會對心臟造成一定的傷害。那么泡腳的時間維持在多久最好呢?25-30分鐘左右即可。

3、糖尿病人在使用艾葉水泡腳的時候也是需要注意的，另外低血糖的人也是一樣。最好在醫(yī)生的指導下進行，自己切不可盲目的進行。因為患者這些疾病的患者，自己擅自使用艾葉水泡腳會造成不好的后果。

4、用艾葉水的泡腳的最好是在晚餐之后的一個小時到一個半小時之后進行。這樣做的目的是為了減輕腎功能的負擔，對于腎不適很好的人而言是非常具有幫助作用的，因為我們的腎功能在這個時間段比較活躍。

5、除了要把握好艾葉水泡腳的時長之外，還要掌握好艾葉水泡腳的時間，三天至四天泡一次，才能將艾葉水泡腳的功效展現出來。除了需要注意這個禁忌之外，在泡腳的時候最好用一塊布或者毛巾蓋住，避免熱氣快速的散發(fā)走，這會影響艾葉水的功效。

患有口腔潰瘍、口腔炎癥、中耳炎、咽喉腫痛的病癥可以適當的用艾葉水泡腳，經過全身出輕微的漢之后，這些癥狀就可以得到很好的緩解。但是患有心腦血管疾病、胸悶氣短的中老年人就不適合用艾葉水泡腳，這個需要注意。

艾葉泡腳注意什么

了解艾葉的朋友們都會知道艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。除了在這個方面需要注意之外，還有沒有其他需要注意的地方？雖說艾葉泡腳可以治療很多的疾病，但是也還是需要對它深入了解后，才能更好地揚長避短。
艾葉泡腳也是要選體質的，不同體質的人用法也會有些許的差別哦。如果是身體寒濕重的人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，最好就是在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣呢。
艾葉泡腳還需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等。這時候，應該等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補就可以了，也不要泡腳的次數太頻繁。

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