老年人干眼癥如何治療？推薦食物治療方法(老年人眼睛干澀有什么辦法解決)

百合紅棗粥：

百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。

功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素c，也含有大量的維生素a。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

菊杞茶：

菊花茶中加入枸杞浸泡。

功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明蠶蝣鰱蹙目之功效”。 現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

核桃仁：

每晚嚼食兩個，可緩解癥狀。

功效：核桃仁富含脂肪油、維生素a、維生素b1.維生素b2.維生素c、維生素e等營養(yǎng)成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。

枸杞子：

每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。

功效：枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進修復(fù)病變的角膜，提高機體抗病能力。

老年人眼睛干澀有什么辦法解決

老年人眼睛干澀有什么辦法解決

老年人眼睛干澀有什么辦法解決，人到了一定年齡之后，身體的各項機能會出現(xiàn)各種各樣的問題，特別是視力，會開始退化，很多老年人都有老花眼，并且眼睛用久了會覺得很干澀，下面我告訴大家老年人眼睛干澀有什么辦法解決。

老年人眼睛干澀有什么辦法解決1 一、遠離電子產(chǎn)品

年紀大的人長時間玩手機也會讓眼睛干澀問題出現(xiàn)，或者讓問題更加嚴重，每天的電子產(chǎn)品接觸時間要減少，否則輻射對眼睛造成的傷害就很大，還會讓皮膚出現(xiàn)黃褐斑，色斑，讓皮膚變得更加暗黃，所以一定要遠離電子產(chǎn)品，多到戶外活動。

二、使用滴眼液

老年人眼睛出現(xiàn)干澀問題還可以使用滴眼液治療，像左氟沙星滴眼液，珍菊滴眼液等，里面的潤滑劑能夠讓眼睛更加滋潤，讓眼睛保持濕潤狀態(tài)，這樣就可以起到很好的治療效果。

三、做眼保健操

出現(xiàn)眼睛干澀問題還可以做眼保健操，每天堅持做就能達到預(yù)防眼睛干澀，遠視，青光眼，近視眼作用，老年人做眼保健操也很重要，每天先把兩個手清洗干凈然后再做，或者是敲打眼眶四周，可以達到的效果是很不錯的。

四、讓眼睛充分休息

老年人出現(xiàn)眼睛干澀問題就要讓眼睛好好的休息，如果長時間看報紙，看電視，玩手機，就會讓眼睛過度疲勞，這個時候就可以把眼睛閉起來，充分的`休息好，或者是看看遠處的風(fēng)景，都能夠讓酸痛干澀的癥狀得到解決，長時間看電視的老年人尤其要注意。

五、熱敷緩解方法

老年人出現(xiàn)眼睛干澀問題還可以用熱敷的方式來解決，把毛巾放到熱水里面浸透，然后再稍微擰干敷在眼睛上面十幾分鐘，能夠讓不良的癥狀得到有效緩解。

老年人眼睛干澀有什么辦法解決2 1、老人眼睛干澀可以打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反

2、老人眼睛干澀可以滴眼藥水

眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

3、老人眼睛干澀可以做眼保健操

可促進眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。

4、老人眼睛干澀常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預(yù)防干眼癥。

5、老人眼睛干澀用熱毛巾敷眼10分鐘

熱敷可促進眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

6、老人眼睛干澀需調(diào)整電腦

調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發(fā),可以有效緩解眼部干澀。這個俯視的辦法,對于老年人看書看報或者看電視時,同樣有效。

7、老人眼睛干澀要避免眼球長時間暴露

避免眼球長時間在空氣中暴露,看電視、電腦或其他東西時,不要長時間瞪著眼,要不斷眨眨眼,讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。

8、老人眼睛干澀要改變長時間用眼的習(xí)慣

要改變長時間連續(xù)用眼的習(xí)慣,看書、看報、看電視、看電腦或做細致活,每看1小時左右,要休息10分鐘,或閉目養(yǎng)神,或遠望他處。

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