老人如何預防耳聾,預防老人耳聾注意三方面(應該如何預防老年性耳聾)

老年人隨著年齡的增大，一般都有耳聾、耳背的現(xiàn)象。其實耳聾是可以提前預防的，怎么預防老人患耳聾呢？下面中華就來告訴大家，生活中要注意這六個方面，可以降低老人患耳聾的發(fā)病率哦……

1.避免長期的噪音刺激

長期噪音可使聽覺器官長期處于興奮狀，使腦血管處于痙攣狀態(tài)，致使聽覺器官及腦供血不足，導致聽力下降?？蛇x用防噪耳塞，能起到一定的作用。

2.要戒煙限酒

煙酒不僅會導致老年人出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)的疾病，還可能發(fā)生惡性腫瘤且直接損害聽力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可損害聽神經(jīng)及神經(jīng)中樞，造成腦血管舒縮功能紊亂，尤其是內耳血液供應不足，耳蝸末梢器官衰退，使聽力嚴重下降。

3.老年人必須慎用耳毒性藥物

如鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，如家族中已有耳毒性藥物中毒史者，應禁用此類藥物。

應該如何預防老年性耳聾

一、隨著老齡人口的增長，對老年性耳聾的預防已是燃眉之急，要想進入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個健康的身心，要創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，每天都以愉快的心情去面對一切，此外還要注意飲食，起居，減少脂類食物，戒除煙酒，適當?shù)倪M行體育鍛煉，盡量避免使用耳毒性藥物，多與別人交往，多動腦，多動手，這樣可以延緩衰老的到來。
1、中老年人要堅持體育鍛煉，如散步，慢跑，做操，打太極拳等，以增強體質，改善全身的血液循環(huán)，減慢衰老的過程。
2、合理安排飲食，中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜，水果，豆類等清淡食品，以防高血壓，動脈硬化，糖尿病等全身疾病的發(fā)生，而影響耳的聽覺功能。
3、臨床應用鏈霉素，新霉素，慶大霉素，卡那霉素，多粘菌素等耳毒性藥物時，應嚴格掌握其適應癥，即使需要應用時，也宜用最小的有效劑量，盡可能用短斯治療，耳局部用藥尤須重視。
4、中老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽力減退，應及時到醫(yī)院檢查，查明病因，確定病變性質，盡早治療，防止耳聾的加重。
二、專家建議，如果出現(xiàn)以下老年性聾的典型癥狀應進行相應的檢查：
1、60歲以上出現(xiàn)原因不明的雙側對稱性聽力下降，以高齡聽力下降為主。
2、聽力下降為緩慢的進行性加重，開始時常不被注意，隨著高頻聽力的下降，對語言的分辨能力有所影響，此時患者有聽得見聲音，聽不清內容的情況，常需別人重復，以后隨著語言頻率的受損，則要求說話者提高聲音與之交談。
3、常有聽覺重振現(xiàn)象，即患者常述，“別人說話低聲時聽不到，但大聲時又覺得太吵，”
4、語言分辨率與純音聽力不成比例，即稱“音素衰退”，多數(shù)情況下純音聽力減退不及語言聽力嚴重，年齡越大此種現(xiàn)象越明顯，即在許多老年人盡管純音聽力基本正常，但仍不能理解講話的內容。
5、在老年人中有一種與年齡相關的“附加”聽力喪失，導致他們在聽閾水平相同時的言語功能較年輕者差，同時還存在著低估自身聽力喪失的趨勢。
6、在嘈雜的環(huán)境中，老年人對語言的理解更差，在老年人即使其聽敏度損失不大，但在有噪聲的混響環(huán)境中，其理解言語的困難度要比聽力正常的年輕人大得多，對于有聽力損壞的老年人，其理解言語的難度更大。
7、部分老年性聾的患者可以伴有耳鳴，常為高頻聲，開始時為間歇性，在夜深人靜時出現(xiàn)，以后漸變?yōu)槌掷m(xù)性，白天也可聽見，耳鳴常始于30—40歲，其出現(xiàn)率隨年齡而漸增，60—70歲時達到頂點，此后即迅速下降，多數(shù)伴有耳鳴的患者，隨著年齡的增長，其對耳鳴感到“習慣”，以后耳鳴可以自動消失。

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