男人久駕容易傷害到前列腺怎么辦！

長期駕車會對前列腺帶來傷害，這是因?yàn)闀幉坎煌笟?、血液循環(huán)差，引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢，對男性前列腺造成慢性充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎的出現(xiàn)。

開車時，身體一般固定于座位，精力高度集中，由于不能進(jìn)行放松活動，長期坐立姿勢除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外，還會對尿路造成長時間的壓迫，影響血液循環(huán)，加之飲水少、經(jīng)常憋尿等，會使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢。此外，經(jīng)常憋尿還容易致使尿液返流至腎臟，引起腎盂輸尿管炎癥。由于膀胱與前列腺相鄰，經(jīng)常憋尿還會使膀胱壁變薄，引起膀胱慢性炎癥，炎癥逐漸蔓延至前列腺，從而誘發(fā)前列腺炎癥。

預(yù)防前列腺炎的5個妙招

為避免長期坐立給前列腺炎帶來的影響，經(jīng)常駕車的朋友在生活上要注意避免過度勞累，抽空活動一下，適當(dāng)?shù)胤潘杉∪?，消除全局疲勞，有利于會陰部血液循環(huán)，減少前列腺炎的發(fā)生。

切忌連續(xù)駕駛，一般持續(xù)1～2小時后應(yīng)停車運(yùn)動15分鐘。平時生活要有規(guī)律、多運(yùn)動、不要熬夜，駕車過程中要調(diào)整好駕駛座位，并要經(jīng)常變換姿勢。另外，在日常生活中也要養(yǎng)成以下良好生活習(xí)慣：

1、多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

2、多排尿：無論男女，都是不變的道理，不僅能夠預(yù)防前列腺炎，同時也是腎臟保健的好方法。

3、規(guī)律的性生活：臨床顯示，每周三次或規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于前列腺保健十分不利。

4、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣與酒精：這三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠(yuǎn)離。

5、多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常前列腺癥狀都會舒緩。

以上方法只是針對預(yù)防，男性一旦患上前列腺疾病，尤其是長期駕車的人群，就要盡早就醫(yī)治療，避免炎癥纏身給身體造成諸多影響。

治療前列腺炎應(yīng)遵守三個原則

一、切莫貽誤時機(jī)。一般來說，男性前列腺炎癥狀表現(xiàn)較明顯，尿頻、尿急、尿分叉、尿不盡等排尿異常癥狀，都是前列腺疾病的預(yù)兆，除此之外，有些患者的前列腺液中含有大量的膿細(xì)胞卻無癥狀表現(xiàn)，而有些患者的前列腺液檢查正?；蚪咏?，但癥狀表現(xiàn)卻很重。這類癥狀表現(xiàn)不明顯的患者往往容易貽誤治療時機(jī)，從而給日后增加治療難度。

二、前列腺疾病沒有“特效藥”?！┣傲邢偌膊』颊咧灰宦牭侥睦镉小备鼻傲邢偌膊〉摹疤匦帯?，往往就會亳不吝嗇地重金求購。其實(shí)，治療前列腺炎沒有什么特效藥，需要針對個體情況綜合治療。

三、到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)科學(xué)規(guī)范治療。前列腺病因復(fù)雜，特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不—，病因隱晦，確診困難，且藥物難以抵達(dá)病灶，容易導(dǎo)致前列腺疾病久治不愈、反復(fù)發(fā)作，只有正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)才能對該病予以規(guī)范治療。

對于前列腺疾病，專家提倡早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。平時，男性應(yīng)在日常生活中養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，戒酒少煙，飲食宜清淡而有營養(yǎng)。

擴(kuò)展閱讀:一、慢性前列腺炎的癥狀1、排尿不適：可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘

2、液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。

3、局部癥狀：后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上會感到脹痛加重。

4、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)（大腿根部）、大腿、直腸等處均可受累。

5、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥等，還能影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。

6、其它癥狀：慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等；長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。

7、慢性前列腺炎引起的腰痛與骨科原因的腰痛，如肌筋膜炎、腰肌勞損等易混淆，但后者多在系皮帶處附近，比前列腺炎引起的腰痛位置偏高，　 多數(shù)患者均對自己的病情過度關(guān)注，因過度關(guān)注病情而產(chǎn)生焦慮、抑郁和煩躁的情緒。初診的醫(yī)生，對于患者病情的轉(zhuǎn)歸至關(guān)重要。初診醫(yī)生有義務(wù)盡量消除患者過度關(guān)注的情緒，以避免患者精神方面癥狀的加重。如果患者感覺一家醫(yī)院的療效不太明顯，往往會輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院看病，這不僅耗費(fèi)了大量的時間、精力和金錢，而且也會加重患者的精神負(fù)擔(dān)。

得了前列腺炎，引起前列腺炎的主要原因有哪些呢？怎么辦好

如果出現(xiàn)前列腺炎的癥狀，一定要及時就醫(yī)，以免耽誤病情。建議使用中藥利尿消炎丸，治療效果很好。治療時注意個人衛(wèi)生清潔，飲食上以清淡為宜

尿液刺激。

尿液中含有多種酸堿化學(xué)物質(zhì)。如果出現(xiàn)局部神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，會導(dǎo)致尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)回流到前列腺，誘發(fā)慢性前列腺炎。

2.不注意清潔。

接觸細(xì)菌可能導(dǎo)致前列腺炎。比如淋球菌和非淋球菌是目前誘發(fā)前列腺炎的常見病原體，通常是由于不注意個人清潔或性生活不潔而引起的。所以在日常生活中保持個人清潔是必要的。

3.精神壓力。

長期的焦慮、抑郁、恐懼等負(fù)面情緒可能導(dǎo)致前列腺炎。研究發(fā)現(xiàn)，50%的慢性非細(xì)菌性前列腺炎患者存在焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張癥狀，稱為“緊張型前列腺炎”。

4.前列腺充血。

前列腺充血，并不是一種疾病，而是一種現(xiàn)象。是前列腺組織因?yàn)檠毫髁砍^正常的情況下導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。前列腺充血是指前列腺動脈出現(xiàn)了過度的血的供應(yīng)，導(dǎo)致前列腺的腫大。由于前列腺位于膀胱的頸部和后尿道，會壓迫尿道引起排尿的異常、下腹部的脹痛和會陰部的脹痛。

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