長期駕車會對前列腺帶來傷害,這是因?yàn)闀幉坎煌笟?、血液循環(huán)差,引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢,對男性前列腺造成慢性充血,進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎的出現(xiàn)。
開車時,身體一般固定于座位,精力高度集中,由于不能進(jìn)行放松活動,長期坐立姿勢除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外,還會對尿路造成長時間的壓迫,影響血液循環(huán),加之飲水少、經(jīng)常憋尿等,會使膀胱充盈脹大,導(dǎo)致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢。此外,經(jīng)常憋尿還容易致使尿液返流至腎臟,引起腎盂輸尿管炎癥。由于膀胱與前列腺相鄰,經(jīng)常憋尿還會使膀胱壁變薄,引起膀胱慢性炎癥,炎癥逐漸蔓延至前列腺,從而誘發(fā)前列腺炎癥。
預(yù)防前列腺炎的5個妙招
為避免長期坐立給前列腺炎帶來的影響,經(jīng)常駕車的朋友在生活上要注意避免過度勞累,抽空活動一下,適當(dāng)?shù)胤潘杉∪?,消除全局疲勞,有利于會陰部血液循環(huán),減少前列腺炎的發(fā)生。
切忌連續(xù)駕駛,一般持續(xù)1~2小時后應(yīng)停車運(yùn)動15分鐘。平時生活要有規(guī)律、多運(yùn)動、不要熬夜,駕車過程中要調(diào)整好駕駛座位,并要經(jīng)常變換姿勢。另外,在日常生活中也要養(yǎng)成以下良好生活習(xí)慣:
1、多喝水:多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對于前列腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多喝水,以稀釋尿液的濃度。
2、多排尿:無論男女,都是不變的道理,不僅能夠預(yù)防前列腺炎,同時也是腎臟保健的好方法。
3、規(guī)律的性生活:臨床顯示,每周三次或規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患,而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活,這對于前列腺保健十分不利。
4、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣與酒精:這三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠(yuǎn)離。
5、多放松:生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會,臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩,通常前列腺癥狀都會舒緩。
以上方法只是針對預(yù)防,男性一旦患上前列腺疾病,尤其是長期駕車的人群,就要盡早就醫(yī)治療,避免炎癥纏身給身體造成諸多影響。
治療前列腺炎應(yīng)遵守三個原則
一、切莫貽誤時機(jī)。一般來說,男性前列腺炎癥狀表現(xiàn)較明顯,尿頻、尿急、尿分叉、尿不盡等排尿異常癥狀,都是前列腺疾病的預(yù)兆,除此之外,有些患者的前列腺液中含有大量的膿細(xì)胞卻無癥狀表現(xiàn),而有些患者的前列腺液檢查正?;蚪咏?,但癥狀表現(xiàn)卻很重。這類癥狀表現(xiàn)不明顯的患者往往容易貽誤治療時機(jī),從而給日后增加治療難度。
二、前列腺疾病沒有“特效藥”?!┣傲邢偌膊』颊咧灰宦牭侥睦镉小备鼻傲邢偌膊〉摹疤匦帯?,往往就會亳不吝嗇地重金求購。其實(shí),治療前列腺炎沒有什么特效藥,需要針對個體情況綜合治療。
三、到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)科學(xué)規(guī)范治療。前列腺病因復(fù)雜,特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不—,病因隱晦,確診困難,且藥物難以抵達(dá)病灶,容易導(dǎo)致前列腺疾病久治不愈、反復(fù)發(fā)作,只有正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)才能對該病予以規(guī)范治療。
對于前列腺疾病,專家提倡早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。平時,男性應(yīng)在日常生活中養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣,戒酒少煙,飲食宜清淡而有營養(yǎng)。
擴(kuò)展閱讀:一、慢性前列腺炎的癥狀1、排尿不適:可出現(xiàn)膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘
2、液等分泌物,還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
3、局部癥狀:后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上會感到脹痛加重。
4、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
5、性功能障礙:慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛,射精過早癥等,還能影響精液質(zhì)量,在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白,合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。
6、其它癥狀:慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥,表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng),出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
7、慢性前列腺炎引起的腰痛與骨科原因的腰痛,如肌筋膜炎、腰肌勞損等易混淆,但后者多在系皮帶處附近,比前列腺炎引起的腰痛位置偏高, 多數(shù)患者均對自己的病情過度關(guān)注,因過度關(guān)注病情而產(chǎn)生焦慮、抑郁和煩躁的情緒。初診的醫(yī)生,對于患者病情的轉(zhuǎn)歸至關(guān)重要。初診醫(yī)生有義務(wù)盡量消除患者過度關(guān)注的情緒,以避免患者精神方面癥狀的加重。如果患者感覺一家醫(yī)院的療效不太明顯,往往會輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院看病,這不僅耗費(fèi)了大量的時間、精力和金錢,而且也會加重患者的精神負(fù)擔(dān)。
如果出現(xiàn)前列腺炎的癥狀,一定要及時就醫(yī),以免耽誤病情。建議使用中藥利尿消炎丸,治療效果很好。治療時注意個人衛(wèi)生清潔,飲食上以清淡為宜
尿液刺激。
尿液中含有多種酸堿化學(xué)物質(zhì)。如果出現(xiàn)局部神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,會導(dǎo)致尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)回流到前列腺,誘發(fā)慢性前列腺炎。
2.不注意清潔。
接觸細(xì)菌可能導(dǎo)致前列腺炎。比如淋球菌和非淋球菌是目前誘發(fā)前列腺炎的常見病原體,通常是由于不注意個人清潔或性生活不潔而引起的。所以在日常生活中保持個人清潔是必要的。
3.精神壓力。
長期的焦慮、抑郁、恐懼等負(fù)面情緒可能導(dǎo)致前列腺炎。研究發(fā)現(xiàn),50%的慢性非細(xì)菌性前列腺炎患者存在焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張癥狀,稱為“緊張型前列腺炎”。
4.前列腺充血。
前列腺充血,并不是一種疾病,而是一種現(xiàn)象。是前列腺組織因?yàn)檠毫髁砍^正常的情況下導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。前列腺充血是指前列腺動脈出現(xiàn)了過度的血的供應(yīng),導(dǎo)致前列腺的腫大。由于前列腺位于膀胱的頸部和后尿道,會壓迫尿道引起排尿的異常、下腹部的脹痛和會陰部的脹痛。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/111528.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!