1、節(jié)房事戒手淫
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。
2、注意飲食調(diào)理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題。預(yù)防陽(yáng)痿不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
3、消除心理因素
要對(duì)陽(yáng)痿有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂(yōu),缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿(mǎn)情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是陽(yáng)痿發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、謹(jǐn)慎用藥
中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿的防治,強(qiáng)調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類(lèi)型對(duì)證下藥,不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑,未必能提高性功能,反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止,西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。
6、戒煙酒
長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生,從而引起陽(yáng)痿。國(guó)外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
溫馨提醒:陽(yáng)痿是很傷男性自尊心的疾病,這個(gè)時(shí)候需要糾正一些不正確的認(rèn)識(shí),尋求科學(xué)的治療方法。男人雄風(fēng)再現(xiàn)不再是夢(mèng)。
擴(kuò)展閱讀:一、陽(yáng)痿的并發(fā)癥一、影響男性生育:絕大多數(shù)陽(yáng)痿患者的生殖器難以正常勃起,無(wú)法進(jìn)行正常的性生活,不能讓精子輸至女性的宮頸口,顯然就不能生育下一代。病情較輕的患者,常見(jiàn)癥狀是勃起不堅(jiān),可以勉強(qiáng)完成性生活。但此時(shí)患者的生理機(jī)能處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量較差,不能保證育出健康的小生命??梢?jiàn),ED病癥會(huì)嚴(yán)重影響患者的生育能力。生育對(duì)男同胞來(lái)說(shuō),是一個(gè)大問(wèn)題,所以這個(gè)問(wèn)題相當(dāng)嚴(yán)重,患者務(wù)必要重視起來(lái)。
二、引發(fā)相關(guān)精神疾?。捍罅颗R床病例顯示,男性陽(yáng)痿易容易導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。很多患者因?yàn)殛?yáng)痿引起焦慮、自卑、夫妻失和等一些列問(wèn)題,這些都易導(dǎo)致抑郁;另外,抑郁癥和很多治療yao物均可造成陽(yáng)痿。陽(yáng)痿和抑郁癥已成為現(xiàn)代男性常見(jiàn)的兩種疾病,且相伴而生,互為因果,形成惡性循環(huán)。抑郁癥影響患者正常生活和工作,嚴(yán)重時(shí)危及生命安全。
陽(yáng)痿是現(xiàn)代男性很常見(jiàn)的性功能障礙問(wèn)題,陽(yáng)痿一般分為輕度陽(yáng)痿,中度陽(yáng)痿和重度陽(yáng)痿。
在治療陽(yáng)痿之前,很關(guān)鍵的就是做好確診檢查,確定患者病情以及引起陽(yáng)痿的病因,確定這些后制定適合的診療方案,治療方式也是比較多的,藥物治療,物理治療,理療,相關(guān)儀器治療。
治療陽(yáng)痿,不建議患者自行隨便買(mǎi)藥吃,很多市面上所謂的藥都是沒(méi)有效果的,反而有很大副作用,加劇陽(yáng)痿的病情。建議患者到正規(guī)男科醫(yī)院檢查就診。
隨著社會(huì)的發(fā)展,男性面臨的生活壓力越來(lái)越大,不少人因此出現(xiàn)陽(yáng)痿癥狀。這對(duì)夫妻生活是一件很鬧心的事,那么,陽(yáng)痿有得治嗎?怎么調(diào)理呢?有沒(méi)有什么偏方效果比較好的?
男人陽(yáng)痿是一件讓男人非常頭疼的事情,不僅影響婚姻幸福,而且影響生育。陽(yáng)痿雖然不是大病,但需治療。男人陽(yáng)痿治療的方法有很多,比如中藥治療法,西藥治療法,飲食療法等。中藥治療法主要是通過(guò)中藥調(diào)理身體,補(bǔ)腎壯陽(yáng),以此治療陽(yáng)痿;西藥治療法主要是通過(guò)藥物促進(jìn)陰莖勃起,但不能根治疾病;飲食療法主要通過(guò)食材調(diào)理身體,溫腎補(bǔ)陽(yáng)。男人陽(yáng)痿怎么調(diào)理比較好,女人可以煮什么給男人吃?
男性陽(yáng)痿怎么調(diào)理
第一、白果雞蛋。白果雞蛋是民間經(jīng)驗(yàn)方,主要功效是滋陰補(bǔ)腎,能治陽(yáng)痿、遺精、遺尿,主要材料有生白果仁、雞蛋,做法為將研碎的白果塞入雞蛋中,用紙封好,然后蒸熟,早晚吃1次。
第二、復(fù)方羊腰煎。復(fù)方羊腰煎是民間經(jīng)驗(yàn)方,主要功效是溫腎壯陽(yáng),固精,能治陽(yáng)痿早泄,主要材料有羊腰、肉蓯蓉、巴戟天、枸杞、熟地,做法為將食材同煮,吃肉飲湯,每日1次。
第三、烏龜頭頸散。烏龜頭頸散是民間經(jīng)驗(yàn)方,主要作用是治療男子陽(yáng)痿,主要材料有烏龜頭及頸,做法為洗凈烏龜頭曬干,然后再烘干,研磨成粉,拌面吃即可,每日1次,連服5日。
第四、狗肉黑豆方。狗肉黑豆方是民間經(jīng)驗(yàn)方,主要功效是溫腎補(bǔ)陽(yáng)、益精,主要材料有狗肉,黑豆,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等。做法為將狗肉洗凈切塊,與黑豆一同放入鍋中,再加入適量生姜和花椒,加水適量,以小火燉煮至肉爛熟,再加少許食鹽調(diào)味即可。食狗肉,飲湯。
男人陽(yáng)痿怎么調(diào)理,以上四種方法有較佳療效。女人可以多煮給男人服用,幫助男人治療疾病。
男性陽(yáng)痿吃什么
1、荔枝。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效??筛纳迫说男怨δ?,用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥。
2、麻雀。雀肉能補(bǔ)陰精,是壯陽(yáng)益精的佳品,適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽(yáng)作用。對(duì)陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳,熟食,能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰精功效。對(duì)治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
3、羊腎。羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
4、枸杞子。枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥??捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進(jìn)者不宜服用。
5、韭菜壯陽(yáng)草。韭菜俗稱(chēng)壯陽(yáng)草,具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效,在增強(qiáng)精力的同時(shí),更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋蔥性激素。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗稱(chēng)洋蔥性激素,不僅可以激起男人性欲,而且還能保護(hù)前列腺。
7、大蔥催情高手。大蔥被視為愛(ài)情和性欲的催情高手,大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)心血管很有好處。
男性陽(yáng)痿吃什么好?上面為大家介紹了男性陽(yáng)痿可以吃的7種食物,男性日常生活中也可以有選擇的吃一些預(yù)防陽(yáng)痿。
治療陽(yáng)痿的偏方大全
1、肉桂,有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效??芍委熌凶幽I陽(yáng)不足,發(fā)生的陽(yáng)痿,及畏寒肢冷腹痛便溏癥狀。鹿茸,能補(bǔ)腎養(yǎng)血益陽(yáng)對(duì)腎虛遺精陽(yáng)痿等癥。
2、遠(yuǎn)志,酸棗仁2,木香。當(dāng)歸10克,桑螵蛸12克,龍壯30克。白術(shù)10克,黃芪20克,茯神15克。黃連1.5克,肉桂3克,甘草6克。黨參20克,龍眼肉20克。水煎日一劑,注意分早晚兩次服,同時(shí)節(jié)制房事。
3、紫河車(chē)有大補(bǔ)氣血,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效。能補(bǔ)肝腎陽(yáng)氣益氣養(yǎng)血,適用于遺精陽(yáng)痿等。仙茅可以強(qiáng)筋骨益精血,補(bǔ)暖腰腳能助益房事。
4、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎益精養(yǎng)血強(qiáng)精等。用于腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿。其實(shí)用中草藥劑,對(duì)陽(yáng)痿可以起到一定作用。但是煎服比較麻煩,我們通常可以直接飲用,調(diào)配好的成品。
中藥用來(lái)治療陽(yáng)痿早泄的方法還是比較多的。但是中藥的煎熬方法是非常有講究的。而且任何一個(gè)小環(huán)節(jié)的食物都會(huì)影響中藥方的整個(gè)藥效的發(fā)揮。因此,陽(yáng)痿患者采用中藥治療的時(shí)候要慎重。
5、五香羊肉。將羊肉去掉肥油,然后將其蒸熟,當(dāng)然煮熟也是可以的。然后再取出來(lái)切成片裝,加上適量的姜蒜,豆鼓,蔥,茴香以及一些五項(xiàng)醬油等調(diào)味料均勻的攪拌之后即可食用。
6、蟲(chóng)草燉雞肉。冬蟲(chóng)夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。
7、麻雀粥。麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥,鹽和調(diào)味品,空腹服食。
8、蝦肉炒韭菜。去新鮮的蝦肉50克,用清水將其泡軟,然后在鍋中倒入適量的食用油并加熱,和已經(jīng)切好的韭菜250克一起下鍋翻炒,待炒熟后加入適量的鹽以及其他調(diào)味品就可以出鍋食用了。
9、鮮蝦燉豆腐。鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽,燉熟食用。
10、枸杞燉乳鴿。枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。
男性引起陽(yáng)痿的原因很多,例如在中醫(yī)上說(shuō)陽(yáng)痿的形成主要是由于命門(mén)火衰,房事過(guò)度傷及腎陰等。
治療陽(yáng)痿的方法很多,例如如腎虛引起的陽(yáng)痿,只需調(diào)理補(bǔ)腎,恢復(fù)腎動(dòng)力即可恢復(fù)。另外有適當(dāng)鍛煉身體,避免過(guò)勞,戒煙,飲酒的話(huà)白酒最好少于每日50ML,啤酒少于500ML,飲食調(diào)護(hù),宜清淡、營(yíng)養(yǎng)、含蛋白質(zhì)比較高的食物。
另外也有心理治療,行為治療等等。
陽(yáng)痿的治療一般針對(duì)不同的原因主要是兩個(gè)方面,一是通過(guò)藥物改善勃起的狀態(tài),藥物有傳統(tǒng)的中成藥,也有西藥偉哥類(lèi)的藥物。另一個(gè)陽(yáng)痿的治療應(yīng)該是要調(diào)整生活習(xí)慣,身體狀態(tài)。
因?yàn)殛?yáng)痿是勃起功能障礙,實(shí)際上是跟身體素質(zhì)下降有很大的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)員或鍛煉身體的人體質(zhì)也可能會(huì)下降,因?yàn)樾怨δ苁侨梭w的一個(gè)生理功能,很多人工作壓力過(guò)大,休息睡眠各方面不足,單純的鍛煉是沒(méi)有辦法保證身體健康的。有的心理壓力很大,面對(duì)很多的工作上的挑戰(zhàn),都有可能會(huì)干擾性功能。還有少見(jiàn)夫妻的感情或性交經(jīng)驗(yàn)不足等影響,需要針對(duì)不同的患者有個(gè)性化的針對(duì)性調(diào)整和治療。
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