頭暈惡心脖子痛,,頸椎病該如何護(hù)理

我今年24歲，自從大學(xué)畢業(yè)以后就在縣城里面的一家電子公司做文員，每天的工作就是在電腦前輸入電子產(chǎn)品的編號(hào)。由于工作量特別大，時(shí)間長了以后，我出現(xiàn)了頭暈惡心脖子疼的現(xiàn)象，我向公司請(qǐng)了兩天假，在家休息啊，但是這種癥狀并沒有減輕，我就到醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生告訴我說這是由于頸椎病引起的，給我做了頸部調(diào)理，那么我想問一下頸椎病該如何護(hù)理?

1，頭暈惡心脖子痛一般是由于頸椎病引起的。所以在發(fā)生這種現(xiàn)象以后，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，還有就是在日常生活中一定要注意，不要長時(shí)間的保持一種姿勢，應(yīng)該多活動(dòng)一下頸部肌肉，這樣可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

2，頸椎病患者在日常生活中一定要注意頸部的保暖，不要使頸部受涼，以免加重頸椎病，還有就是在患有頸椎病以后可以做刮痧治療，因?yàn)楣勿鹂梢允柰ń?jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于緩解頸椎病有很好的效果，在刮痧時(shí)一定要注意，千萬不要受涼，還有就是在做完刮痧以后要及時(shí)的補(bǔ)充水分。

3，在患有頸椎病以后，可以經(jīng)常給頸部做一下按摩，在晚上睡覺的時(shí)候還可以選擇是專門治療頸椎病的枕頭進(jìn)行治療。這種枕頭在市場上都有銷售，一定要親自到市場上去選擇適合自己的枕頭，這樣對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有一定的幫助。

注意現(xiàn)在里面經(jīng)常低頭玩手機(jī)電腦，而且還不注意頸部的保暖，都會(huì)引起頸椎病的發(fā)生，患有頸椎病以后會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的現(xiàn)象，不僅影響生活質(zhì)量，而且對(duì)于身體也有很大的危害，所以在日常生活中一定要經(jīng)?；顒?dòng)頸部肌肉。

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