舌苔厚黃怎么去除_舌苔厚黃調(diào)理方法

一、舌苔厚黃什么原因呢

相信很多人對(duì)于自己的出現(xiàn)舌苔厚黃的原因都不是很了解，那下面小編就來告訴大家，舌苔厚黃是怎么一回事吧。接下來我們就一起來看看吧。

1.舌苔顏色變黃說明內(nèi)熱，中醫(yī)上認(rèn)為這是由于胃氣和食物的味道混合之后產(chǎn)生的氣體，并且最終縈繞在舌頭之中。

2.舌苔厚，并且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現(xiàn)了問題。如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的身體毛病，那么應(yīng)該調(diào)節(jié)日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應(yīng)該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

3.當(dāng)出現(xiàn)舌苔厚黃的時(shí)候，先要查看一下舌苔是否會(huì)有油膩的感覺，如果會(huì)的話，則說明是身體濕熱所導(dǎo)致的。應(yīng)該多吃一些化濕清熱的食物。

4.如果僅僅只是舌苔厚黃，病沒有伴隨其他油膩的感覺，那么就是說明體內(nèi)熱氣嚴(yán)重。日常飲食應(yīng)該以清淡為主，不抽煙、不喝酒，這樣很快就會(huì)恢復(fù)正常。

5.除了查看舌苔的變化之外，還應(yīng)該看看自己的舌質(zhì)，然后和嘴唇進(jìn)行對(duì)比。如果顏色比較偏紅，那么就說明是身體內(nèi)熱;如果顏色變淡，那么身體就有脾胃虛弱的癥狀;如果是舌質(zhì)偏暗，那么就說明出現(xiàn)了血瘀。

6.如果舌苔顏色變黃，但是舌質(zhì)發(fā)紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么就說明身體上火了。

7.如果我們出現(xiàn)舌苔發(fā)黃而且舌質(zhì)的顏色變紅的話，并且還有帶有煩躁的心情。這說明是因此吃了一些上火的食物所導(dǎo)致的，因此需要吃一些清熱去火的食物。例如用竹葉或者蓮子心泡茶喝，或者是用蓮子心煮粥喝，對(duì)治療舌苔厚黃有很好的效果。

二、舌苔厚黃怎么辦呢

1、胃腸實(shí)熱

感覺：日晡潮熱，口渴，煩躁。

觀察：舌苔深黃，厚而干燥，甚或老黃焦裂起芒刺，面赤身熱，汗出連綿，大便秘結(jié)，或純利稀，腹?jié)M疼痛拒按，譫語，甚則神志不清，或循衣摸床，脈沉有力，或滑實(shí)。

方藥：大黃9克后下、芒硝12克沖服、厚樸9克、枳實(shí)9克、赤芍12克、桃仁12克、萊菔子12克、玄參12克、玄胡12克。煎水內(nèi)服。

2、脾胃濕熱壅滯

感覺：身熱不揚(yáng)，心煩，口渴不欲飲，腔腹脹滿，不思飲食。

觀察：舌苔黃而垢濁，舌質(zhì)紅，惡心嘔吐，大便垢膩惡臭，脈滑數(shù)。

方藥：枳實(shí)12克、大黃6克后下、神曲9克、茯苓15克、黃芩9克、黃連9克、白術(shù)18克、澤瀉12克、竹茹10克。煎水內(nèi)服。

3、中藥治療

食材：生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法與用法：將前三味共放砂鍋內(nèi)煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1劑，連服數(shù)劑。

三、中醫(yī)治療舌苔厚黃

1、精準(zhǔn)檢測(cè)，以便中醫(yī)對(duì)癥下藥

通過中醫(yī)望、聞、問、切，四診合參的方法，再結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)診療技術(shù)“納米三維立體胃腸影像掃描技術(shù)”，對(duì)舌苔黃的病因、病性、病位、病機(jī)做準(zhǔn)確定位診斷與分析，為治療提供科學(xué)依據(jù)，以便支持后面中醫(yī)的對(duì)癥治療。

2、辨證施治，有效控制治愈病癥

“中西辯證平衡療法”在中醫(yī)辨證分型后，采用內(nèi)外兼顧、治養(yǎng)結(jié)合的方式，快速清除致病因素，控制緩解癥狀的同時(shí)，進(jìn)一步促進(jìn)病灶修復(fù)愈合，在降胃火，清腸熱，助肝脾，補(bǔ)益氣的基礎(chǔ)上，有效治愈舌苔發(fā)黃的病癥。

3、全面調(diào)理，提高免疫降低復(fù)發(fā)

該療法從跟緣起，采用全面調(diào)理的方式，一方面改善并恢復(fù)機(jī)體功能，使其內(nèi)部環(huán)境得以平衡;另一方面，增強(qiáng)人體綜合免疫力及胃腸道粘膜對(duì)病菌和外源性刺激的抵抗力，更好的避免病癥的再次復(fù)發(fā)，一勞永逸。

老中醫(yī)提醒，舌苔發(fā)黃除了治療調(diào)節(jié)外，飲食也很重要。如果僅僅只是出現(xiàn)食欲下降，咳嗽，舌苔厚黃的話，那么可以采取一定量的飲食療法。就是三餐要選擇一些清淡的蔬菜，容易消化的米粥等，一些膨化食品和油炸食品就不要吃了。此外舌苔厚黃還應(yīng)該多喝水，并且保證充足的睡眠，及時(shí)排便等。

四、舌苔厚黃的飲食療法

1.蘆根連翹茶

蘆根和連翹是臨床中醫(yī)生用來治療黃膩苔的兩個(gè)重要的藥物，實(shí)際生活中大家可以單用也可以合用各用6克左右，開水煮沸15分鐘后但茶飲每日數(shù)次。

2.清淡飲食

減少飲酒、抽煙、飲食油膩辛辣等過于刺激的食物。避免熬夜和過度疲勞。

3.檸檬水漱口

檸檬水有生津健脾的作用并能補(bǔ)充維生素C，漱口對(duì)消除黃膩苔有一定的輔助作用，不過有消化道潰瘍及糖尿病患者不建議使用。

4.生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法與用法：將前三味共放砂鍋內(nèi)煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1劑，連服數(shù)劑。

5.鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。

制法與用法：將鮮苦瓜去核切塊，豬瘦肉洗凈切片，共放砂鍋內(nèi)，加適量清水煲湯，用少量食鹽調(diào)味，飲湯食苦瓜及瘦豬肉。

6.香蕉根與蜂蜜各適量。

制法與用法：把香蕉根洗凈，搗碎，用潔凈紗布絞取汁液1500-2000毫升，加蜂蜜調(diào)服。多次頻飲。

舌苔發(fā)黃怎么治療

舌苔黃、口臭這是典型的胃火旺盛之證。而早晨有痰是肺熱引起的。綜合起來就是費(fèi)胃火旺。
這類情況在飲食上不要和食用熱性食物了，如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物，飲食宜清淡，以靈涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、芹菜、西瓜、香蕉、柚子、雪梨等。特別是在下午多食香蕉與梨，可降肺胃之火。
在起居上注意早睡早起，不要熬夜?？绅B(yǎng)肝腎，令內(nèi)火不易生。
每日頻飲決明菊花水（決明子15克、菊花5克泡水），可去內(nèi)火，養(yǎng)肝。或每日用麥冬15克與桑葉30克煎水，可降肺熱，鎮(zhèn)咳化痰，效果極佳。
若按以上所說去做，內(nèi)火便可去除，癥狀便會(huì)消失。
若內(nèi)火極旺，以上方法只能減輕，那么可用生石膏30克煎水，每日三次服用，不幾日即可清除內(nèi)火，令癥狀消失。但注意，內(nèi)火極旺才可服用，不然這個(gè)方法容易令人拉肚子。
以上便是我對(duì)您所提出的問題作出的回答，愿您早日恢復(fù)健康，謝謝

舌苔厚應(yīng)該如何調(diào)理才能根治好

舌苔可以反映出我們的身體變化，那當(dāng)舌苔太厚了應(yīng)該怎么辦呢?下面是我為大家整理關(guān)于如何治療舌苔厚的知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　 　不同舌苔狀態(tài)不同治療方案

1、舌苔顏色變黃說明內(nèi)熱，中醫(yī)上認(rèn)為這是由于胃氣和食物的味道混合之后產(chǎn)生的氣體，并且最終縈繞在舌頭之中。

2、舌苔厚，并且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現(xiàn)了問題。

如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的身體毛病，那么應(yīng)該調(diào)節(jié)日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應(yīng)該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

3、除了查看舌苔的變化之外，還應(yīng)該看看自己的舌質(zhì)，然后和嘴唇進(jìn)行對(duì)比。

如果顏色比較偏紅，那么就說明是身體內(nèi)熱;如果顏色變淡，那么身體就有脾胃虛弱的癥狀;如果是舌質(zhì)偏暗，那么就說明出現(xiàn)了血瘀。

4、舌苔厚黃，這要查看是否會(huì)膩，所謂的膩指的就是油膩的感覺，如果會(huì)，那就說明體內(nèi)濕熱，應(yīng)該吃一些化濕清熱的食物或者藥物。

5、如果僅僅只是舌苔厚黃，病沒有伴隨其他油膩的感覺，那么就是說明體內(nèi)熱氣嚴(yán)重。

日常飲食應(yīng)該以清淡為主，不抽煙、不喝酒，這樣很快就會(huì)恢復(fù)正常。

6、如果舌苔顏色變黃，但是舌質(zhì)發(fā)紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么就說明身體上火了。

7、如果舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)變紅，并且患者還出現(xiàn)了心情煩躁、失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。

那么患者就應(yīng)該吃一些清熱去火的食材或者藥物。常見的方法有很多，例如用竹葉或者蓮子心泡茶喝，或者是用蓮子心煮粥喝，同時(shí)也可以用野菊花 用水煎服，在治療身體內(nèi)熱的情況之下，還能夠治療口舌生瘡呢!

8、如果舌苔厚黃，并且有油膩的感覺，舌質(zhì)也是偏紅，患者感覺到總是出現(xiàn)尿不盡的感覺，尿尿的時(shí)候也出現(xiàn)疼痛。

那么可有可能是膀胱部分出現(xiàn)濕熱，這也就是中醫(yī)上所說的泌尿系統(tǒng)感染，除了用西藥治療之外，也可以將白茅根等等用水煎服，效果非常的好。

9、如果出現(xiàn)舌苔厚黃、舌質(zhì)偏紅，并且伴隨有眼睛紅腫或者是肝火旺盛，那么可以用白酒泡大黃服用，這樣效果非常的好。

舌苔厚黃是怎么回事，專家告訴我們，這種方法效果很好，主要是由于大黃具有降瀉的作用，和白酒一起浸泡之后可以有效的瀉火。

10、如果舌苔厚黃并且舌質(zhì)也是變紅，溶蝕也出現(xiàn)咽喉發(fā)炎的癥狀。

這種情況大多出現(xiàn)在感冒初期，如果還出現(xiàn)了便秘的情況，那么可以適當(dāng)?shù)挠么簏S混合冬凌草一起煎煮，將藥液當(dāng)作茶來喝，效果非常的好。

11、舌苔厚黃是怎么回事，其實(shí)除了和自身的原因之外，日產(chǎn)的一些氣候變化也有著緊密的聯(lián)系。

夏天天氣炎熱，濕氣也比較重，所以容易出現(xiàn)舌苔厚黃的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該吃一些清熱化痰的食物，例如蓮子、陳皮、茯苓等等。

　 　舌苔厚如何調(diào)理

1、飲食宜清淡

舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時(shí)要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

3、多喝養(yǎng)生粥

粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒，舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。

4、堅(jiān)持鍛煉身體

如果能堅(jiān)持鍛煉身體，每天保證半個(gè)小時(shí)，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過度了，否則會(huì)傷身的。

5、保持心情愉悅心情好了，飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對(duì)五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當(dāng)工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。

為什么會(huì)有舌苔

舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物,叫舌苔.由脫落的角化上皮.唾液,細(xì)菌,食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成.在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動(dòng)作,以及唾液,飲食的沖洗,經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì),僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔.當(dāng)患病時(shí),進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,使咀嚼和舌的動(dòng)作減少,或唾液分泌減少,舌苔就變厚.正常人的舌苔,一般是薄而均勻地平鋪在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃氣所生,而五臟六腑皆稟氣于胃,因此,舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實(shí),病邪的性質(zhì)和病位的深淺。

舌苔厚黃是怎么回事？舌頭發(fā)黃怎么辦？

舌苔發(fā)黃是怎么回事，很多人認(rèn)為舌苔顏色發(fā)生變化是因?yàn)樯匣鹚拢鋵?shí)它的背后還可能藏有其他的疾病因素。舌苔厚黃是怎么回事？舌頭發(fā)黃怎么辦？

舌苔厚黃是怎么回事
舌苔顏色變黃說明內(nèi)熱，中醫(yī)上認(rèn)為這是由于胃氣和食物的味道混合之后產(chǎn)生的氣體，并且最終縈繞在舌頭之中。

舌苔厚，并且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現(xiàn)了問題。

舌苔厚黃，這要查看是否會(huì)膩，如果會(huì)，那就說明體內(nèi)濕熱，應(yīng)該吃一些化濕清熱的食物或者藥物。

除了查看舌苔的變化之外，還應(yīng)該看看自己的舌質(zhì)，然后和嘴唇進(jìn)行對(duì)比。

如果顏色比較偏紅，那么就說明是身體內(nèi)熱;如果顏色變淡，那么身體就有脾胃虛弱的癥狀;如果是舌質(zhì)偏暗，那么就說明出現(xiàn)了血瘀。

如果舌苔顏色變黃，但是舌質(zhì)發(fā)紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么就說明身體上火了。

如果舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)變紅，并且患者還出現(xiàn)了心情煩躁、失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，那么患者就應(yīng)該吃一些清熱去火的食材或者藥物。

如果舌苔厚黃，并且有油膩的感覺，舌質(zhì)也是偏紅，患者感覺到總是出現(xiàn)尿不盡的感覺，也出現(xiàn)疼痛。

那么可有可能是膀胱部分出現(xiàn)濕熱，這也就是中醫(yī)上所說的泌尿系統(tǒng)感染，除了用西藥治療之外，也可以將白茅根等等用水煎服，效果非常的好。

如果出現(xiàn)舌苔厚黃、舌質(zhì)偏紅，并且伴隨有眼睛紅腫或者是肝火旺盛。那么可以用白酒泡大黃服用，這樣效果非常的好。

舌苔厚黃是怎么回事，專家告訴我們，這種方法效果很好，主要是由于大黃具有降瀉的作用，和白酒一起浸泡之后可以有效的瀉火。

如果舌苔厚黃并且舌質(zhì)也是變紅，溶蝕也出現(xiàn)咽喉發(fā)炎的癥狀。

這種情況大多出現(xiàn)在感冒初期，如果還出現(xiàn)了便秘的情況，那么可以適當(dāng)?shù)挠么簏S混合冬凌草一起煎煮，將藥液當(dāng)作茶來喝，效果非常的好。

舌苔厚黃是怎么回事，其實(shí)除了和自身的原因之外，日產(chǎn)的一些氣候變化也有著緊密的聯(lián)系。

夏天天氣炎熱，濕氣也比較重，所以容易出現(xiàn)舌苔厚黃的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該吃一些清熱化痰的食物，例如蓮子、陳皮、茯苓等等。

舌頭發(fā)黃怎么辦多喝水
人體內(nèi)水分不足時(shí)，“上火”便容易找上門來，這在天氣炎熱、容易出汗的夏季尤為常見。因此，日常生活中應(yīng)多喝水，這里提醒的是，必須是白開水而非飲料，及時(shí)補(bǔ)充遂體液排除的水分，有助于防患于未然。
合理飲食
合理的飲食搭配是防范“上火”的重要因素。上火時(shí)應(yīng)多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，少吃肉類；多吃蘋果、葡萄、梨子等水果；此外，還可以喝一些綠豆湯；切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
按摩
上火舌頭發(fā)黃時(shí)，有時(shí)還會(huì)伴有便秘的情況?？梢詫?duì)腹部進(jìn)行按摩，首先用右手指在左腹由上而下按摩，然后由右上腹至左上腹按摩一下，再順按至左下腹。最后由右下腹至左下腹劃并重復(fù)以上動(dòng)作。

舌苔厚黃是怎么調(diào)理

舌苔厚黃是怎么調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為舌苔厚黃是因?yàn)轶w內(nèi)有熱毒，那么在舌苔厚黃是什么情況導(dǎo)致的。關(guān)于舌苔厚黃是什么情況呢？是不是因?yàn)轶w內(nèi)是濕毒過多造成的，針對(duì)舌苔厚黃是怎么調(diào)理的？想必很多人并不了解下面，我們就詳細(xì)和大家介紹一下。

舌苔厚黃是怎么調(diào)理

一般在生活中，舌苔厚黃的很大一部分原因是因?yàn)椴徽_的飲食習(xí)慣或者是日常的生活行為習(xí)慣造成的。比如說胃部出現(xiàn)不舒服時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)舌苔較厚甚至發(fā)黃的情況，這個(gè)時(shí)候可以通過飲食調(diào)理來緩解這種癥狀。比如說多吃一些容易消化的食物或者是避免吃油炸食物，是可以起到調(diào)理舌頭發(fā)黃的情況。其次，長(zhǎng)期抽煙和喝酒的人群，也會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)黃的情況，建議這一類人群在日常生活中可以吃一些化痰清熱的食物，比如蓮子粥，芡實(shí)，茯苓等等，對(duì)于治療舌苔厚黃是有一定的療效。若是在生活中長(zhǎng)期出現(xiàn)舌苔厚黃情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，建議還是要及時(shí)通過中醫(yī)來調(diào)理，是可以改善這些情況。
對(duì)于常人而言，在日常生活中可以經(jīng)常觀察自己的舌苔變化，若是舌苔偏紅、偏黃或者偏黑的情況時(shí)，建議一定要引起重視，避免導(dǎo)致身體健康受到威脅。關(guān)于舌苔厚黃是怎么調(diào)理，你了解了嗎？

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