臉色暗沉發(fā)黑什么原因,四大原因?qū)е录∧w暗沉發(fā)黑

一個人健康與否，都可以通過臉上來進行判斷，主要是人的健康狀況通常會在臉上表現(xiàn)出來，如果發(fā)現(xiàn)自己臉色皮膚暗沉發(fā)黑的話，就需要引起重視，這可能是因為身體健康出現(xiàn)了問題的表現(xiàn)。所以可能不能忽視，及時到醫(yī)院做詳細檢查，了解病因才是關(guān)鍵。那么，臉色暗沉發(fā)黑什么原因?qū)е履?下面我們來具體詳細了解。

一、人要是長時間睡眠不足的狀態(tài)下，就會導致皮膚出現(xiàn)干燥、臉色暗沉發(fā)黑、多皺紋，甚至是有黑眼圈癥狀出現(xiàn)。這是人們睡眠不足的表現(xiàn)。

二、臉色暗沉發(fā)黑一個最重要原因就是黑色素沉積過多而導致，很多人忽視了防曬，導致面部黑色素沉淀過多，造成臉色發(fā)黑。因此，平時要重視防曬，無論是任何季節(jié)都要重視防曬。

三、面部角質(zhì)氧化也會讓膚色看起來沒有光澤，通常是角質(zhì)層被氧化后導致，比如生活中長期面對著電腦屏幕、抽煙、睡眠不足等等，這些原因都導致肌膚產(chǎn)生自由基，進而角質(zhì)層發(fā)生氧化，從而臉色暗沉發(fā)黑。

四、肌膚一旦缺水，也會讓皮膚變得更加干燥，當肌膚非常嚴重缺水時，角質(zhì)層調(diào)節(jié)功能就會下降，這時候會產(chǎn)生一些污垢以及電腦屏幕產(chǎn)生的靜電，產(chǎn)生的細微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導致皮膚暗沉的重要原因。

以上是針對臉色暗沉發(fā)黑原因的介紹，希望能夠幫助到更多人，其實很臉色出現(xiàn)暗沉發(fā)黑的時候，就需要引起重視，了解病因針對性處理，才能擁有靚麗的肌膚。同時在生活中也需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒等，這樣才避免肌膚出現(xiàn)各種問題。

臉色發(fā)黑是什么原因

面色發(fā)黑，是有多種可能原因?qū)е碌?。面色的發(fā)黑，需要具體分析，下面簡要分析一下，并給出緩解建議。

中醫(yī)認為，面色發(fā)黑是腎虧虛的表現(xiàn)，常用補腎藥物給予治療。

首先，有一些疾病，比如肝硬化、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、慢性腎功能不全、肝癌、慢性心肺功能不全等，也會導致患者出現(xiàn)面色發(fā)黑的現(xiàn)象。

其次，長期服用某些藥物，如抗癌藥，也會導致患者出現(xiàn)面色發(fā)黑的情況。

最后，有可能是生理現(xiàn)象，比如老年的色素斑、婦女的妊娠斑，屬于正常的情況，不需要治療。

如果是因為其它的疾病，比如肝硬化、腎腺皮質(zhì)功能減退癥、慢性腎功能不全時，要進行對癥的治療。但是，首先還是要明確病因，看是一種正常的表現(xiàn)，還是身體有疾病的情況。

如果想要緩解臉黑的話，可以多補充富含維生素A，C，E的蔬果，保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁。

并且多吃煮熟胡蘿卜，可少量涂抹外用VE乳液在斑處會有改善。中醫(yī)認為，皮膚與臟腑、經(jīng)絡、氣血等有密切關(guān)系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產(chǎn)生斑點。

女性臉色發(fā)黑的原因 這些導致皮膚暗沉

對于女性朋友們來說，在生活中最重視的就是自己的容顏了吧，每個女性朋友都是希望自己能夠擁有美麗容顏的了，但是我們在生活中是非常容易出現(xiàn)臉色發(fā)黑情況的了，這時候我們就要注意對自己的身體進行保養(yǎng)了哦，那么是什么原因?qū)е碌?，下面就讓我們看看吧?/p>

黑色素過度生成

這類暗沉原因多見于疏忽防曬的人身上?？梢钥纯醋约耗槻康哪w色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。

而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉，如果我們出現(xiàn)了這樣的情況，那么就可要注意了哦，一定要小心陽光的照射了，在日光照射比較嚴重的時候我們就要注意防曬了，這樣才能幫我們避免臉色發(fā)黑的情況出現(xiàn)了哦。

角質(zhì)氧化

自由基會帶來肌膚老化，角質(zhì)層當然也不例外，角質(zhì)層氧化就是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。常見帶來角質(zhì)層氧化的因素，包括生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦屏幕、抽煙、曝露在空氣污染的環(huán)境中、睡眠不足，都會讓產(chǎn)生自由基，帶來角質(zhì)層老化。去角質(zhì)尤其重要，這樣才能幫我們在很大的程度上起到美容養(yǎng)顏的作用了，可以幫助我們?nèi)コ樕l(fā)黃的問題哦。

老廢角質(zhì)堆積

皮膚的老廢角質(zhì)沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質(zhì)的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質(zhì)，就算擦了再多的美白保養(yǎng)品，也難以進入肌膚被吸收。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠給對臉色發(fā)黑的情況有更多的了解了吧，如果我們出現(xiàn)了這樣的情況，那么就要小心上面給大家介紹的這些情況了哦，這樣才能讓我們解決面色發(fā)黑的問題哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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