春季疾病預防知識介紹,春季常見的疾病有哪些

一、常見的春季疾病有哪些

一、呼吸道疾病

春季是呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，這個時期由于天氣忽冷忽熱變化無常，尤其是老人和小孩機體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發(fā)病。呼吸系統(tǒng)最常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。

預防：1.要少到人群密集的地方;2.每天一定要通風至少半小時，保持室內(nèi)一定濕度;3.要戒煙戒酒，勤換內(nèi)衣，保持大便通暢，保證每天飲水在1000毫升左右;4.飲食搭配要合理，如早餐吃飽;午餐要營養(yǎng)豐富，蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀飯為主，避免吃得太飽;5.適當進行有氧運動以提高抵抗力，如散步、打太極拳、騎車、打門球、乒乓球等;6.保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)。

二、花粉過敏

對于花粉過敏的人來說，春暖花開時美麗的花朵就像帶刺的玫瑰，因為春季各種花粉傳播很廣，人們出去游玩不經(jīng)意間就會被花粉襲中，花粉過敏者就會出現(xiàn)眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，春天最多見的季節(jié)性鼻炎就大多與花粉有關。

預防：過敏人群應少去花草茂盛的地方，也可到醫(yī)院進行粉針注射。若待在某處身體出現(xiàn)皮癢、全身發(fā)熱、咳嗽、憋氣等不適癥狀時，應馬上離開此地，癥狀較輕者服用脫敏藥物，嚴重者則應該到就近醫(yī)院診治。春季對付過敏可以常備三類藥，一是開瑞坦等抗組胺藥。二是過敏反應介質阻釋劑。三是糖皮質激素等，但這類激素藥物僅供外用，而且不應長期應用。

三、哮喘

在春天最容易發(fā)生的就是花粉引起的過敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會使過敏性哮喘患者發(fā)生支氣管痙攣，導致哮喘病復發(fā)，甚至可危及患者的生命。

預防：要采取相應的預防措施，最大限度地減少花粉吸入：中午日曬最強，花粉的釋放量最多，此時患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。

此外，要預防哮喘發(fā)作應謹慎起居，勞逸適度，減少劇烈運動;保持精神愉快;調(diào)節(jié)飲食，選擇適宜食品，宜多吃富含蛋白質的食物。如果出現(xiàn)花粉過敏性哮喘，應該到相關醫(yī)院找?？漆t(yī)師診治。

二、預防春季疾病有哪些注意點

第一：加強人個防護。注意冷暖的變化，適當增減衣服。對年老體弱或有慢性氣管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人，更應少去人群聚集的公共場所，要接種預防流感的疫苗，天氣寒冷或大霧等情況時，處出應戴口罩。

第二、注意通風，保持室內(nèi)空氣清新。在辦公室、家居、公共場所要隨時通風，尤其在學?；蜥t(yī)院發(fā)現(xiàn)有感冒病人時更應使空氣流通，防止大面積傳播。

第三、戒煙。不但在公共場所要戒煙，在家庭、辦公室、學校都要戒煙。因為吸煙對個人呼吸道有損傷，易患流感，被動吸煙者受害更大，吸入的煙濃度商于吸煙者。特別是在當今世界及國內(nèi)禽流感商發(fā)階段，更應戒煙，防止呼吸道傳播。

第四、合理飲食，多飲水，多食水果、蔬菜、保持大便通暢。中醫(yī)認為內(nèi)熱易引起處感風寒，易患流感。

許多的疾病發(fā)生是由于我們平時的不注意，不衛(wèi)生，粗心大意造成的，所以面對春季疾病的多發(fā)，我們應該在平常生活中多注意細節(jié)，保持良好的生活習慣，多喝水，多運動，盡量不去人流量大的地方，勤洗手，勤洗澡，注意身邊事物的衛(wèi)生情況，睡眠充足，一旦有不適盡早就醫(yī)，都是應該保持的習慣。

三、春季疾病預防知識有什么

春季疾病的預防，不管是哪些年齡階段的朋友都應該合理的重視，因為受到這些疾病的影響，對身體造成的危害也是比較大的，平時要注重衛(wèi)生，多喝水，加強身體的排毒，而且要保持充足的休息和睡眠時間。

1、 科學穿衣：

遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質情況，適時增減衣服。

2、經(jīng)常開窗：

保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會;減少到空氣流通不良的公共場所。

3、勤洗手：

呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。

4、多喝開水：

有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

5、適當鍛煉：

鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體的抗病能力。

6、平衡營養(yǎng)：

偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當增加優(yōu)質蛋白質，注意蔬菜水果的攝取，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、保證睡眠：

晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應。

四、兒童要怎樣預防春季疾病

那個季節(jié)都有可能引發(fā)疾病，但是在春季的時候兒童誘發(fā)疾病的可能性還是最多的!為什么春季兒童容易生病呢?如果生病了的話又是如何預防呢?下面主要給大家介紹一下有關于春季兒童疾病預防的一些知識，希望可以幫助到大家。

春季是呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)，呼吸道疾病就診患兒甚至占門診疾病總患兒數(shù)的80%以上。呼吸道疾病包括過敏性和感染性疾病，如麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流腦及哮喘、感冒等，這些疾病還有可能會直接引發(fā)其他系統(tǒng)的嚴重危害，如并發(fā)腦膜炎、胰腺炎、睪丸炎、心肌炎、敗血癥等等。好在現(xiàn)在小孩都能系統(tǒng)的打預防針，可以預防一些疾病。但大家不能掉以輕信，許多疾病很容易侵犯兒童。呼吸道是引發(fā)小兒疾病的通道之一，為孩子建立牢固的防病屏障就應從重點保護呼吸道開始，截斷細菌、病毒進入人體內(nèi)的傳播途徑。家長應注意以下預防措施:

首先要建立愉快教育的理念，創(chuàng)造寬松和諧的生活氛圍。許多臨床病例提示我們，人的疾病的病因不完全是來自生理，60%以上是心身疾病，與精神壓力過大密切相關，直接影響到抗病能力，兒童疾病也是如此。不要以為小兒不懂事，對小兒的喜、怒、哀、樂不以為然，我們在教育孩子時，應把他視為一個有思想的人，凡事要注意溝通，及時排消小兒不快情緒。

其次多參加戶外活動，每周2-3次到公園、植物園甚至空氣清新的郊外玩耍、曬太陽，家長最好能和孩子一起踢球、做操、游泳，增近親子關系。注意避免到人流擁擠、環(huán)境嘈雜、衛(wèi)生條件不完善的地方逛街。在活動時，注意衣服的增減，不要出汗過多，過熱時要減少衣服，活動停下來，及時擦干汗，并增添衣服。

再次做到日常營養(yǎng)結構均衡。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當增加優(yōu)質蛋白質，注意蔬菜水果的攝取，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

最后注意防寒防濕，避免著涼，減少感冒。好動是孩子的天性，因此要避免孩子衣著過多。建議家長和孩子分床睡，避免人際間互相傳染。為防止孩子睡覺踢被子，睡袋是不錯的選擇。晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞。當孩子出現(xiàn)頭痛、嘔吐、發(fā)熱、皮疹、肌肉酸痛、走路乏力、精神不振等不適時，家長千萬不可輕視，應及時到專科醫(yī)院或?？崎T診就醫(yī)。孩子如果診斷為感冒等較輕的疾病，不要心急，避免用一些較為高檔的藥物，更不能亂用藥，用藥時要注意療程，不能見好就收，否則會引起耐藥，也不能用藥過長，會引起菌群失調(diào)。

以上就是春季兒童疾病的預防的內(nèi)容，大家平時要多給自己的孩子喝水，多買點新鮮的水果以及新鮮的蔬菜給他們吃，不要總是讓他們吃辛辣，油炸的東西。更多的知識可以隨時關注小編，小編會繼續(xù)為大家誠心奉獻的。

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