喝什么茶好,如何選擇適合自己的茶

中國人喝茶的歷史悠久，中國的茶文化也具有深厚的積淀，我國出產(chǎn)的名茶也有很多，不同的茶葉有著不同的制作方法，有著不同的功效。喝茶是一門學(xué)問，如果要問喝什么茶最好，這是因人而異的，每個人的體質(zhì)不同，有的人是寒性體質(zhì)，而有的人是燥熱的體質(zhì)，而且不同的季節(jié)喝的茶也是不同的。

?一般來說身體比較燥熱人或者天氣較為炎熱的時候可以良性的茶，反之身體偏寒性體質(zhì)的人則可以喝中性茶或者溫性茶。菊花茶一般是有白菊花和上等的烏龍茶制作而成的，對于每天在電腦前辦公的人來說，可以喝菊花茶，因為菊花茶具有良好的去毒的功效，可以消除體內(nèi)積存的暑氣、有害的化學(xué)物質(zhì)和放射性的物質(zhì)。普洱茶是一種味道有效苦的茶，但是它卻有一個很好的功效就是可以降低體內(nèi)的血脂的含量，苦丁茶也具有類似的功效，它們可以軟化血管對于身體較為肥胖以及患有高血壓的患者來說可以堅持和普洱茶和苦丁茶，呵護自身的心血管的健康。

烏龍茶具有良好的醒酒的功效，對于經(jīng)常需要喝酒的人來說，可以多喝烏龍茶，它能夠預(yù)防身體的虛冷，降低酒精和膽固醇在體內(nèi)的積存，同時可以溶解脂肪。對于用腦過多的人來說，可以和綠茶和茉莉花茶，烏龍茶適合在體力勞動之后飲用可以恢復(fù)體力，紅茶可以子啊冬季飲用，可以提高熱量。

總的來說，不同的茶葉具有不同的療效，對于不同的群體喝的茶是不一樣的。菊花茶可以解毒，普洱茶可以呵護血管，降低血壓，烏龍茶具有良好的醒酒的功效，綠茶可以補腦，紅茶則可以在寒冷的時候補充熱量。

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