發(fā)燒能不能喝酸奶,寶寶感冒發(fā)燒可以吃什么(感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎)

一、發(fā)燒可以喝酸奶嗎

酸奶是一種富含乳酸菌的奶制品，可以幫助人們調(diào)節(jié)胃腸功能，讓人們更加的健康，而且酸奶的副作用非常少，一般不會對人體產(chǎn)副作用，而感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎？尤其是兒童感冒發(fā)燒的情況下，這是許多人的疑問，下面就針對這個問題來看看簡單的講解吧。

感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎？

1、在孩子感冒發(fā)燒的時候是可以喝酸奶的，因?yàn)樗崮淌且环N具有調(diào)節(jié)腸胃的功效，而孩子在感冒的時候消化系統(tǒng)非常的不好，所以這個時候給孩子喝酸奶的話可以幫助孩子改善消化系統(tǒng)。

感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎？

2、而在孩子感冒的時候給孩子喝酸奶的時候建議選擇給孩子采用一些益生菌的酸奶給孩子食用，這樣的酸奶孩子食用了過后對于身體來說是很非常好的，還可以提高孩子身體的免疫力。

感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎？

3、而在孩子發(fā)燒的時候還需要多給孩子吃點(diǎn)蔬菜水果等方面的食物，例如萵筍、菠菜、柑橘等等，當(dāng)孩子感冒的時候還需要多給孩子喝點(diǎn)開水，給孩子喝開水的時候要注意水溫，同時也要及時的給孩子洗澡來進(jìn)行退燒的治療，如果是嚴(yán)重的發(fā)燒就要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，防止病情惡化發(fā)展。

注意事項(xiàng)：期間要觀察孩子的體溫變化，如果孩子的溫度很高的話那么就要及時的給孩子采用藥物來進(jìn)行退燒處理，而孩子的溫度如果在38.5度的話就要給孩子服用美林，其余情況可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生及醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

二、寶寶感冒發(fā)燒吃什么好呢

當(dāng)寶寶發(fā)燒時，許多家長想到的都是嬰兒發(fā)燒吃什么藥好，實(shí)際上嬰兒發(fā)燒38.5以下時，最好先不要服用嬰兒感冒藥，而是可以考慮給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)天然的營養(yǎng)。因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時，新陳代謝會大大加快，寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和水的消耗將大大增加。那么寶寶發(fā)燒吃什么好？

牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，能提供充足的水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，會使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的做法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶，調(diào)勻即可。

代乳粉：主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似，但易消化吸收。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的寶寶食用。

西瓜汁：具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。

綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養(yǎng)豐富，最適合一歲以內(nèi)的寶寶食用。只需要將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又利于毒素排泄，可以協(xié)助退熱。

蔗漿粥：將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

鮮梨汁：具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。

三、感冒發(fā)燒的注意事項(xiàng)有哪些呢

1、補(bǔ)充水分

水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

2、流質(zhì)飲食

發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。

當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

3、服糖鹽水

小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。

4、注意室內(nèi)通風(fēng)

開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡??；如果手腳溫?zé)崆胰沓龊?，可脫掉過多的衣物。

5、注意寶寶臥床休息

給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。

6、做好口腔和皮膚的護(hù)理

高熱時唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，這時口腔內(nèi)食物殘?jiān)菀装l(fā)酵，有利于細(xì)菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔，最好每次進(jìn)食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗，要做好皮膚護(hù)理，及時擦干汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔干燥。

四、退燒的食譜有哪些

1、炒綠豆芽

做法：

（1）把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈；

（2）把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時；

（3）將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。

作用：中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜。

2、米醋蘿卜菜

做法：

（1）將蘿卜洗凈，切成小的薄片；

（2）放花椒少許，加米醋浸4小時即可；

（3）食用時淋香油。

作用：辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒發(fā)燒。

3、鴨梨西米露

做法：

（1）將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘；

（2）撈去梨渣留汁；

（3）將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；

（4）再加入冰糖溶化即可。

作用：西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效；犁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。本食譜適用于小兒疳熱、風(fēng)熱昏躁、虛熱煩躁、肺熱咳嗽。

4、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯

做法：

（1）冬瓜洗凈后，不去皮切塊 ，雞腳和瘦肉用熱水沖洗，瘦肉切塊，薏米預(yù)先用水浸泡，綠豆用熱浸泡去殼。

（2）煲湯鍋倒入半鍋水，加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米，武火煲半小時。

（3）水沸騰后，把火調(diào)至文火，繼續(xù)煲。

（4）約一個小時后，把切塊的冬瓜放進(jìn)去，轉(zhuǎn)為武火。

（5）半個小時后，熄火。根據(jù)喜好加鹽即可飲用。

作用：清熱解毒，有利于去體內(nèi)的濕氣和火氣。排毒利尿，退熱解暑，補(bǔ)充水分。降火去噪，是一年四季都適合飲用的湯品。

感冒發(fā)燒能喝酸奶嗎

酸奶是一種非常營養(yǎng)的食物，在感冒發(fā)燒的時候是可以喝斷奶的。酸奶不僅營養(yǎng)豐富，并且有調(diào)節(jié)腸胃的功效，人感冒發(fā)燒的時候通常都會出現(xiàn)食欲不振的情況。這時候喝點(diǎn)酸奶可以改善消化系統(tǒng)，還可以補(bǔ)充身體所需的能量，是一種非常好的食物。酸奶可以選擇一些含有益生菌的酸奶，對身體是非常好的，還可以提高身體的免疫力，也可以輔助對鈣的吸收。所以在感冒發(fā)燒期間是建議喝酸奶的。

酸奶的好處：
雖然在感冒期間是可以喝酸奶的，但是也不能一下喝太多。因?yàn)樗崮潭鄶?shù)是冷的，喝太多容易對腸胃造成一定的傷害和刺激。適量的食用是有必要的，一般情況一天吃一瓶就可以?；颊邞?yīng)該在平時就加強(qiáng)體育鍛煉，長時間的堅(jiān)持鍛煉可以提高身體的抵抗力，抵抗力好了才能更好的預(yù)防感冒的發(fā)生。另外在感冒發(fā)燒的時候如果只是低燒，可以多喝一些白開水，利用自己體內(nèi)的抗原對抗病毒，但是當(dāng)出現(xiàn)高燒應(yīng)該及時的服用一些藥物進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)：
除了可以喝酸奶，在感冒發(fā)燒期間還應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果等富含維生素的食物，多喝一些白開水，注意保暖，避免著涼造成病情的加重。一定要注意忌口，辛辣刺激類的食物都不能吃，以免引發(fā)呼吸系統(tǒng)的刺激和感染?？梢猿砸恍┬∶字啵B(yǎng)胃并且也容易消化也可以喝一些豆?jié){，稀面湯等食物，對感冒的康復(fù)都是有幫助的。

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