用艾草泡腳有什么好處,怎樣用艾草泡腳_

一、艾草泡腳的功效有哪些

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅(qū)寒

天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門(mén)腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地

二、使用艾草泡腳的具體步驟與方法

將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開(kāi)之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時(shí)候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時(shí)候衣服應(yīng)該稍微多穿一些，最好比平時(shí)穿得厚一層，總的來(lái)說(shuō)原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時(shí)候，雙膝蓋開(kāi)始變暖，然后肚子、身上開(kāi)始微微地出汗，喉嚨感覺(jué)有點(diǎn)兒火，再次頭上開(kāi)始冒汗，當(dāng)頭上出汗的時(shí)候，泡腳就可以結(jié)束了。

泡腳結(jié)束后，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。對(duì)于身體寒濕重的人，比如說(shuō)痛風(fēng)病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時(shí)喝上一杯生姜紅棗水，既去了寒又不瀉氣。

三、使用艾草泡腳需要注意的事項(xiàng)

艾葉泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物。對(duì)于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱,虛不受補(bǔ),吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳,沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

感冒可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時(shí)喝生姜紅糖水,發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再

草泡腳的好處非常多，正確使用艾草,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過(guò)量的使用艾草,卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛,會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈,耳鳴,還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會(huì)出現(xiàn)咳喘.所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進(jìn)我們身體的健康。選擇艾草制成品要慎重，更多選擇艾草成品的知識(shí)請(qǐng)查閱參考資料。

四、使用艾草泡腳的禁忌

艾葉泡腳有所注意，才能達(dá)到最好的效果。因?yàn)榘~泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時(shí)，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續(xù)多次，天天這樣泡。因?yàn)橛行┤松眢w非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會(huì)更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過(guò)量的使用艾草，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，還是需要注意以上這些方面，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進(jìn)我們身體的健康。

如何妙用艾草的作用以及艾草泡腳的好處有哪些

艾草的功效以及它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的，它的藥用價(jià)值也很艾草能夠很好的逐寒濕、溫經(jīng)脈、治療現(xiàn)在的一些婦科疾病的效果都是特別的好的。那么，艾草泡腳有什么好處呢？

1、祛虛火、寒火

可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后。

同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

2、驅(qū)寒

俗話(huà)說(shuō)“寒從腳下起”，腳涼氣血運(yùn)行就會(huì)不暢，導(dǎo)致身體不適。

艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，

天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液回圈趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。（對(duì)于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。）

3、治感冒

當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，還必須同時(shí)喝生姜紅糖水。發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。

4、艾葉煮水防治小兒感冒

不少小兒因未及時(shí)增減衣服，患上了感冒。輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫(yī)生一般囑咐家長(zhǎng)可用艾葉防治小兒風(fēng)寒感冒的輕癥。冬天多發(fā)風(fēng)寒感冒，從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經(jīng)散寒的功效，艾葉泡腳可以促進(jìn)發(fā)汗，對(duì)于風(fēng)寒感冒的輕癥有一定治療作用。家長(zhǎng)可用艾葉100克加水2500毫升，

煮沸半小時(shí)，然后放至不燙手適宜的溫度，讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘，大人可揉搓小兒足底，每周泡3次。

5、艾葉泡腳可治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢

艾葉對(duì)多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過(guò)熱感，促進(jìn)血液回圈，能把體內(nèi)的暑濕逼出體外。而濕癬、濕疹、皮膚瘙癢，多因感受暑濕熱毒所致，蘊(yùn)與肌膚，阻滯經(jīng)絡(luò)，凝滯血?dú)?，引起真菌感染，癥狀可見(jiàn)糜爛、滲液，或者出現(xiàn)膿皰等?；馃醿?nèi)郁，復(fù)感風(fēng)邪，都可引起本病，重者發(fā)熱頭痛，熱盛傷津，咽干口渴。艾葉對(duì)真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。性味屬辛涼，同時(shí)具有抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著。

每天可泡20分鐘左右，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)短也起不了太大的作用。

6、艾葉熏洗腳可以治咳嗽

現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過(guò)敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

一般來(lái)說(shuō)，艾葉外用無(wú)不良反應(yīng)，中毒的可能性較小，但也不應(yīng)太濃（20～30克為宜），也不宜久用，咳止即停。

其具體方法是：艾葉30～50克，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘；撈出艾葉，將藥汁倒入腳盆中，趁熱薰蒸雙腳，為防藥氣外散，可在雙腳外蒙蓋一塊稍大于腳盆的塑膠紙（布），待溫度適宜時(shí)，浸泡雙腳；每晚睡前1次，每次15～20分鐘，一般3～5次即可顯效。

艾葉泡腳的禁忌

泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過(guò)于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化。

中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

兒童不宜用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開(kāi)始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

一段時(shí)間泡下來(lái)，感覺(jué)的確不錯(cuò)，身體許多方面的不適有明顯的改善，例如：睡眠、腿浮腫、腿沉等等。有時(shí)感冒了，就泡一腳，效果還真明顯，關(guān)鍵是通過(guò)泡腳活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可預(yù)防改善許多疾病呢。那么，在泡腳的時(shí)候應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？

第一，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時(shí)不出汗，也不可時(shí)間長(zhǎng)，多泡幾次就會(huì)有改善的。

第二，最好睡前泡腳，但要飯后一小時(shí)。

第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達(dá)到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。

第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。

艾草是多年生草本植物。早在詩(shī)經(jīng)時(shí)代，艾草已經(jīng)是很重要的民生植物。艾草有濃烈芬香的氣味，南方人端午節(jié)用來(lái)懸掛于大門(mén)上。還有一種氣味比較溫和，可以食用。那么，艾草的功效與作用有哪些呢？

艾草的功效與作用

苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過(guò)多，崩漏下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡(jiǎn)便易行的防疫法。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)艾草的相關(guān)資訊，希望可以說(shuō)明大家更好的了解利用艾草。

糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過(guò)于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化。

中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

兒童不宜用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開(kāi)始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

一段時(shí)間泡下來(lái)，感覺(jué)的確不錯(cuò)，身體許多方面的不適有明顯的改善，例如：睡眠、腿浮腫、腿沉等等。有時(shí)感冒了，就泡一腳，效果還真明顯，關(guān)鍵是通過(guò)泡腳活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可預(yù)防改善許多疾病呢。那么，在泡腳的時(shí)候應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？

第一，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時(shí)不出汗，也不可時(shí)間長(zhǎng)，多泡幾次就會(huì)有改善的。

第二，最好睡前泡腳，但要飯后一小時(shí)。

第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達(dá)到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。

第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。

艾草是多年生草本植物。早在詩(shī)經(jīng)時(shí)代，艾草已經(jīng)是很重要的民生植物。艾草有濃烈芬香的氣味，南方人端午節(jié)用來(lái)懸掛于大門(mén)上。還有一種氣味比較溫和，可以食用。那么，艾草的功效與作用有哪些呢？

艾草的功效與作用

苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過(guò)多，崩漏下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡(jiǎn)便易行的防疫法。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)艾草的相關(guān)資訊，希望可以說(shuō)明大家更好的了解利用艾草。

艾草泡腳的功效與作用

艾草泡腳的功效與作用

艾草泡腳的功效與作用，艾草相信大家并不陌生吧，這種中藥材在中醫(yī)上的運(yùn)用以及很久了，艾草有祛濕驅(qū)寒的功效，不少人都會(huì)選擇用它來(lái)泡腳，下面是艾草泡腳的功效與作用，一起來(lái)看看吧。

艾草泡腳的功效與作用1艾葉歷來(lái)就在我國(guó)民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來(lái)食用充饑，更有的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛。其中，用艾葉泡腳也是一種常用的方法，下面就為大家介紹一下艾葉泡腳的功效作用。

用艾葉水泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療門(mén)腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的'疾病。

只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。

艾草泡腳的功效與作用2 艾草泡腳的好處

一、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。

二、可以驅(qū)寒

天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。

三、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

艾草泡腳注意事項(xiàng)

1、除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒。所以，最好不要再敞開(kāi)式的地方泡腳，也要注意保暖。

2、艾葉泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物。因而在用艾葉泡腳的同時(shí)，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。

3、艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續(xù)多次，天天泡，每周2～3次即可，不宜頻繁。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/110727.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 肉瘤樣肝細(xì)胞癌的病因,肉瘤樣肝細(xì)胞癌···

下一篇: 胃熱濕阻型肥胖的癥狀,胃熱濕阻型肥胖···