一、拔罐減肥的原理有哪些
第一:通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值,拔罐打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降,加速脂肪的新陳代謝,從而達(dá)到減肥目的。
第二:可以糾正患者的異常食欲,通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),可以抑制胃酸分泌過多,達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。
第三:在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高,為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖,不單是營養(yǎng)過剩,還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡,引起發(fā)胖,女人到了更年期時(shí),內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)"下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)"和"交感腎上腺皮質(zhì)"兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正,并加速脂肪的新陳代謝,因此達(dá)到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用,所以一般不會(huì)在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說,拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚、不松弛、無皺紋,且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。
二、拔罐有什么好處
脊椎是背部的主體,是中樞神經(jīng)的主要通道,并在其兩旁散射出許多成對(duì)的神經(jīng),散布到四肢、體壁和內(nèi)臟,傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。
背部正中的脊椎是督脈的循行線,它總督一身之陽經(jīng),有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽經(jīng)的作用,地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下,五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn),臟腑機(jī)能發(fā)生的病理性變化,都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細(xì)胞,在缺少刺激的情況下,這些對(duì)人體極為有用的免疫細(xì)胞常處于一種“休眠”狀態(tài),如用良性刺激的方法激活它,使其進(jìn)入血液循環(huán),就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細(xì)胞,能積極消滅有害病菌,提高人體的免疫能力。此外,背部還有重要的保健穴,如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、
“拔火罐”是民間對(duì)拔罐療法的俗稱,又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣,利用負(fù)壓使其吸著于皮膚,造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能,從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以,許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如:人到中年,筋骨疼常見,按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處,可以慢慢吸出病灶處的濕氣,同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán),達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的,從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。
由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛,所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹,火罐還可以用在人體穴位上,治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病,可以多只火罐同時(shí)施行。
三、在家拔罐減肥的方法
1 首先要注意選材,中醫(yī)多用竹筒,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄傷及皮肉,底部最好寬大呈半圓形。
2 在拔火罐前,應(yīng)該先將罐洗凈擦干,再讓病人舒適地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般用一只手持罐,另一只手拿已點(diǎn)著火的探子,操作要迅速,將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出,將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處,不能等火熄,否則太松,不利于吸出濕氣,要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。
3 一般拔15—20分鐘就可將罐取下,取時(shí)不要強(qiáng)行扯罐,不要硬拉和轉(zhuǎn)動(dòng),動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜,另一手按壓皮膚,使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi),罐子自然就會(huì)與皮膚脫開。
4 還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)??梢韵蛞粋€(gè)方向移動(dòng),也可以來回移動(dòng)。這樣就治療了數(shù)個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。
四、不同季節(jié)拔罐減肥的注意事項(xiàng)
春天拔罐減肥:春天天氣轉(zhuǎn)暖,氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒,還是會(huì)讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風(fēng)寒引起的感冒,用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時(shí)要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥,尤其是春天,又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分,拔火罐時(shí)容易造成皮膚破裂。
夏天拔罐減肥:夏天氣溫較高,加上雨水多,人很容易有皮膚病如痱子。這時(shí)拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多,拔罐前最好洗個(gè)澡,把身體擦干,別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染。
秋天和冬天拔罐減肥:秋冬季節(jié)不僅僅溫度比較低而且氣候干燥,在拔罐的時(shí)候一定要注意保暖和罐口的濕潤,保證不會(huì)傷到皮膚。在對(duì)腹部和背部進(jìn)行拔罐要盡量減少時(shí)間,避免這些部位長時(shí)間的暴露在冷空氣中而導(dǎo)致感冒等癥狀。
提醒:拔火罐使用的那些火罐有大有小,而且不同大小的火罐作用和負(fù)壓都不一樣。一般拔火罐的時(shí)間都不宜太久,一般都是在10分鐘作用,但是有些火罐因?yàn)楸容^大導(dǎo)致負(fù)壓也很大,所以就不能按照正常的時(shí)間來計(jì)算。拔罐的時(shí)間太長不僅會(huì)傷到皮膚還會(huì)引起感染。
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