女人吃阿膠的好處,阿膠怎么吃可以美容

一、女人吃阿膠有哪些好處

1、補(bǔ)血止血。促進(jìn)造血，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

2、改善睡眠。阿膠通過滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火，能強(qiáng)化鈣素營養(yǎng)，維護(hù)神經(jīng)功能，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。

3、調(diào)經(jīng)安胎。阿膠的最主要功用是補(bǔ)血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

4、美容養(yǎng)顏。阿膠通過補(bǔ)血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

5、抗癌作用。阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實(shí)驗(yàn)采用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發(fā)現(xiàn)阿膠對細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，可使腫瘤減慢，癥狀改善，壽命延長。

二、阿膠怎么吃才能美容

1.阿膠粥。取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。功用:養(yǎng)血止血，滋陰潤肺安胎。

2.阿膠雞蛋湯。將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個(gè)，每日早餐前服用效果更佳。主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥。

3.阿膠蔥白蜜。用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服。功效：養(yǎng)陰生津，潤腸通便。主治：老人虛人大便秘澀。

4.阿膠甜肉。制作：瘦肉250g洗凈切塊，先燉入成熟時(shí)入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。功用：治貧血。

5.阿膠酒。將阿膠80g切成小塊(或砸碎)，置小壇內(nèi)，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇內(nèi)續(xù)添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，藥酒約有500ml時(shí)可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹溫飲20～30ml。功效：補(bǔ)血止血，滋陰，潤肺。主治：血虛萎黃，虛勞羸瘦，面色無華，眩暈心悸，陰虛咳嗽等。

6.阿膠燉野雉。將野雉肉塊200克洗干凈，放入沸水中焯去血水，撈起放入燉盅里，加入湯水，阿膠(30克蒸溶的)，紅棗12枚，姜片，蔥結(jié)，精鹽，蓋上燉盅蓋，上籠旺火燉2小時(shí)，出籠后，放去姜片，蔥結(jié)，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。

三、吃阿膠有哪些禁忌人群

1、體內(nèi)濕邪重的人?？杀憩F(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

2、體內(nèi)有淤血的人。膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等。

3、愛上火的人。比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來越大。

相信通過上述我們大家的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對于正常人是否可以吃阿膠的這個(gè)疑問，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和定論。當(dāng)然我想告訴大家的是，雖然阿膠對我們的身體有如此多的好處，但它畢竟也屬于一種大補(bǔ)的中藥，所以在食用它的時(shí)候切忌過量食用，并且要明白它的一些食用禁忌。

四、阿膠與阿膠糕的區(qū)別

阿膠可是一種好東西，對于貧血的女性朋友而言，多吃阿膠可以幫助面色恢復(fù)紅潤，還可以改善痛經(jīng)等毛病，常吃阿膠的人要比不吃阿膠的人看起來年輕很多，有的人認(rèn)為阿膠糕和阿膠只是叫法不同而已，事實(shí)上這是兩種東西，它們的區(qū)別又在哪兒呢?下面是一個(gè)簡單的介紹。

一：區(qū)別。

在藥店買回的阿膠是原料，需要加工才能服用。阿膠糕某種加工方式后的成品。阿膠糕是除了阿膠，需要添加核桃、芝麻、冰糖、黃酒等配料做成的一片片芝麻糖樣，吃起來方便， 阿膠是純阿膠塊,可以打成粉充水喝;而阿膠膏,是正宗阿膠粉一斤，核桃仁一斤，黑芝麻一斤，紅棗若干，加工成即食阿膠膏。

二：功效。

1.阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量。通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

2.堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入。提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

女人吃阿膠糕有什么好處

1、女人吃阿膠糕還是有很多好處的，因?yàn)榘⒛z糕其實(shí)對于女性具有養(yǎng)顏美容，還能夠幫助調(diào)理月經(jīng)，對于出現(xiàn)一些痛經(jīng)的患者，是能夠起到很好的作用，而且阿膠糕也能夠有效的幫助延緩衰老，還具有幫助補(bǔ)血等功效。
2、因?yàn)榘⒛z是屬于養(yǎng)血、補(bǔ)血、滋陰、潤燥的作用，所以女人通過吃阿膠糕才能夠幫助改善失眠等情況，也具有一定的安神作用，所以對于出現(xiàn)一些精神失常，月經(jīng)不調(diào)整是可以飲用的。

聽說阿膠對女人的好處很大，那怎么吃?。?/span>

像阿膠可以用來自己制作固元膏
里面可以根據(jù)自己的口味來添加一些像核桃
芝麻
枸杞
冰糖
龍眼肉
等到
制作好了
沒次吃的時(shí)候就直接切一片就可以了
是非常好吃有效果的
再就是阿膠可以用來燉湯
比如
像阿膠烏雞湯
阿膠豬腳湯
阿膠雞蛋湯
等等
都是營養(yǎng)價(jià)值非常高的

吃阿膠的作用與功效 女人吃阿膠的作用與功效

1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血。女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養(yǎng)顏。阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

3、可改善體內(nèi)鈣平衡。堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

4、增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常服用阿膠，可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎。

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